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2024学年第二学期2月直饮水周检1报告2024学年第二学期2月直饮水周检1报告
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灵蛇起舞迎新岁 智慧探索启新程 ——上海市园南中学2024学年第二学期开学典礼春回大地,万象更新。2 月 17 日,新学期开学首日,徐汇区委副书记、区委教育工作领导小组组长沈权,在徐汇区教育工作党委书记姚黎红陪同下,莅临上海市园南中学视察开学工作。在祥和的新学期氛围中,沈书记一行参观了园南校园。作为上海市书法教育实验学校,园南中学书法社团的同学们在歙砚上以水代墨一展翰墨风采,并用自己的书法作品,向关心青少年健康成长的各位领导老师送上新春祝福。在学校党支部书记、校长毛颖的陪同下,沈书记一行了解了园南中学“生发·绽放”的办学理念和 30 年的办学历程,以及学校在课程建设、骨干培养、办学特色、教育教学成果等方面的积极探索与显著成效,对园南中学坚持“立德树人、全面发展”的教育理念给予了高度评价,并鼓励学校继续发挥自身优势,不断创新教育模式,进一步扩优提质,为培养更多德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。2月17日上午,园南中学师生齐聚操场,以“灵蛇起舞迎新岁 智慧探索启新程”为主题的升旗仪式拉开了新学期的序幕。未来门票 树立时代担当学校党支部书记、校长毛颖以《让自己拥有一张通往未来的门票》为题发表致辞。她结合中国科技腾飞的鲜活案例,勉励同学们以优秀人格为根基,培养探索未知的能力,成为“心怀家国、拥抱智能时代”的追梦人。校长的谆谆教诲,为园南学子们指明了新学期的奋斗方向。民乐激昂 奏响奋进强音学校“南曦”民乐团献上首演,一曲《象王行》震撼全场,鼓声铿锵、笛韵悠扬,仿佛将历史长卷与青春热血交织。激荡的乐声展现了传统文化的魅力,抖擞的精神彰显出园南学子锐意进取的风貌。科创研学 播撒探索种子寒假期间,学校依托“20分钟科创研学圈”,组织学生走进华东理工大学、上海植物园开展研学活动。典礼上,六、七年级学生代表分享了他们的收获。从化学实验的奇妙到植物生态的奥秘,一颗颗“科学种子”悄然萌芽。学校通过多元化科创活动,助力学生以科学视角观察世界,用行动守护未来。青春誓言 绘就璀璨蓝图大队委员们带来的朗诵《春启新程,共赴璀璨》,以铿锵之声描绘青春梦想。他们用诗句与誓言,呼吁全体同学“以梦为马,不负韶华”,在新征程中书写属于自己的华章。装饰一新的校园,为师生打造活力满满的开学氛围,助力新征程。新学期已启,典礼的每一份感动与启示,激励园南学子将“科创之志”化为实践中的专注,将“文化之魂”融于日常的思辨,将“青春之诺”践于点滴的行动。2025,园南人当以蛇年之“灵”,舞出创新之姿;以探索之“智”,书写属于这个时代的璀璨篇章!撰 稿 / 郭婷婷摄 影 / 李琳娜 石峻丞
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春光为序 新学期你好 ——上海市园南中学2024学年第二学期开学准备工作新学期一如既往无边热爱来日方长为保障新学期各项活动顺利进行,确保学生能够顺利适应校园生活,上海市园南中学紧密围绕各项任务目标,精心策划,全面协调,各职能部门积极完成2024学年第二学期开学前的各项准备工作。凝心聚力谋新局2月14日,全体园南教职员工齐聚一堂。校党支部书记、校长毛颖以“精于务实善于创新 稳健发展再绘新篇”为主题解读新学期工作计划。本学期,学校将继续落实“双新”课程改革,坚持“稳中求进、求真务实、主动发展、创新发展”的工作作风,提升辐射引领,再谱新华章。“双新”领航启新程各教研组与备课组召开专题会议,讨论新学期教学重点、实施方案,聚焦“双新”课改,聚焦教育数字化转型持续提升教学品质。坚持“稳中求进、求真务实、主动发展、创新发展”工作作风,坚持“轻负优质”的工作要求,以促进学生全面发展,提高学校教育教学质量。 立德强基育新人在年级组长和班主任会议上,学生工作部详细介绍了本学期德育工作的重点。本学期,将持续优化德育队伍、丰富具有学校特色的德育课程,完善校家社协同育人的机制。会议对各项任务进行了细致梳理,确保每项工作都能有条不紊地推进。 志愿服务助新篇为保障新学期教育教学工作有序开展,充分发挥党团员的先锋模范作用,2月13日上午,园南中学党支部组织开展党员、团员教师志愿服务分书活动。党团员教师和教总两处的老师高效地完成全校新学期分书整理工作,他们用实际行动践行初心使命,为新学期注入暖心力量。各专用教室内,老师们认真打扫、调试设备,为新学期的到来做好准备工作,确保每个细节皆成教育篇章。春色满园映新景教学楼前,“拼搏奋斗 巳巳如意”的祝福语高高挂起,为新学期的园南师生送上祝福。校园内处处可见的布置,让每一处景色会“说话”,为新学期注入了无限的希望与活力。愿每一位园南学子在新的学期里,心向阳光,不负韶华!撰 稿 / 校 办摄 影 / 李琳娜
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2024学年第一学期1月直饮水周检2报告2024学年第一学期1月直饮水周检2报告
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2025年2月直饮水学期检测报告2025年2月直饮水学期检测报告
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传承红色基因 走进峥嵘岁月 ——上海市园南中学开展“探寻红色印记”活动(二)八(4)班辛亦莲 袁佳裕 马馨怡 陆傲undefined辛亦莲 袁佳裕 马馨怡 陆傲:2004年3月14日,《义勇军进行曲》作为国歌正式写入宪法。《义勇军进行曲》成为中华民族勇往无前、坚强不屈的象征。它一次次见证了中华民族的崛起与强大,是中华民族的奋斗之歌、团结之歌、前进之歌。一碟薄薄的唱片,载入了大千世界的万千声音,也载承了一个国家、一个民族、数个时代的声音传奇。这栋百代小楼——国歌诞生地走过了由百代到中唱的悠悠时光,堪称中国唱片业的摇篮,一座音乐艺术的宝库。八(5)班 王珮琪 司想 何依凡 王曼琳 孙弋雯undefined王珮琪 司想 何依凡 王曼琳 孙弋雯:邹容纪念馆不仅是一座建筑,它更是一座不朽的历史丰碑,承载了光辉的革命精神,见证了革命事业的发展。“风雨巴山遗恨远,至今人念大将军”,让我们凝聚力量,薪火相传,踏着英雄的足迹继续前行!八(6)班 陈彦心 唐绎珺undefined陈彦心:寒假期间,我参加了学校开展的“探寻红色印记”活动,周末我与同学们一同参观了上海淞沪抗战纪念馆。馆内陈列的珍贵历史资料和实物,让我深刻感受到了抗日战争的艰苦卓绝。特别是那些英勇抗战的故事,让我对先辈们的英勇无畏充满了敬意。这次活动不仅让我了解了更多历史知识,更激发了我的爱国情怀。我深知,今天的和平生活来之不易,我们要铭记历史,珍惜当下,努力学习,为祖国的未来贡献自己的力量。这次探寻红色印记之旅,将成为我难忘的记忆,激励我不断前行。八(7)班 徐梓悠 史培培 付砚竹 于艺undefined徐梓悠 史培培 付砚竹 于艺:在纪念馆中,我们通过各种先进的陈展技术,仿佛穿越时空,回到了那个风雨如晦的年代。我们看到了革命者们如何在艰苦卓绝的环境中坚持斗争,看到了他们如何为了民族的解放和人民的幸福而英勇献身。这些故事,这些精神,都是我们今天最宝贵的财富。站在新的历史起点上,我们更要铭记历史,缅怀先烈,传承红色基因。我们要学习革命先辈们坚定的理想信念、不屈不挠的斗争精神和无私奉献的高尚品质,将这些红色基因融入到我们的血脉中,成为我们不断前行的动力源泉。撰 稿 / 严宁一 八 (2) 班 郭昉昀图 片 / 八年级
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传承红色基因 走进峥嵘岁月 ——上海市园南中学开展“探寻红色印记”活动(一)在新年的钟声敲响前,上海市园南中学召开“探寻红色印记”活动,旨在激励学生探访了解红色故事,传承红色基因,赓续精神谱系,不忘革命历史,凝聚奋进力量。园南校园中涌现出了一大批想要探寻岁月痕迹的积极学子,他们走进历史,感悟那段峥嵘岁月,收获了成长。他们以小组形式,前往各个红色打卡点参观,细心记录,并制作视频宣讲这些红色印记,让历史不被忘却,争做新时代好队员。同学们还撰写了探访的感言。八(1)班 朱政豪 高瑸尧undefined朱政豪 高瑸尧:今天,我们怀着激动的心情,来到中共一大会址,我们瞬间被庄严肃穆的氛围笼罩。每一件展品、每一段文字,都将我们拉回那个风雨如晦却又热血沸腾的年代。先辈们在艰难时局下,怀揣信仰,为民族命运毅然抉择,开启伟大征程,这股坚定信念深深震撼着我们。此次红色探寻活动,让我们对红色精神有了全新理解。革命年代,无数仁人志士在危险与困境中挺身而出,以无畏勇气和智慧应对艰难险阻,他们是红色精神的先驱。这启示着我们,在当下,面对各类风险挑战,也要传承这份精神。身为新时代少年,我们应将红色精神融入生活,在学习中勇于攻克难题,在未来工作里积极应对突发状况,为社会贡献力量,让红色精神在新时代绽放光芒。八(2)班 郭昉昀 庞思瑜 常静远 汪品妤 郑葆霓undefined郭昉昀:1月26日,我和小队成员一起前往中共一大会址及纪念馆进行参观,了解了中国共产党第一次全国代表大会,走进了那段峥嵘岁月,学习党史。其中,那些先进青年们的缩影让我印象深刻,他们为国家存亡努力奋斗抗战着,在局势紧张之时寻找新的道路,积极宣扬马克思主义,促进了国家的全面觉醒,对于国家的改革开放有着不可泯灭的功劳。我们同为青年,要努力学习,和以往的先进青年们一样,秉持初心,奋勇向前,未来努力为国家做贡献。我们是祖国的花朵,祖国悉心呵护我们;长大后,我们是祖国的栋梁,努力建设祖国。我们要珍惜如今的生活,趁青春之时,点燃星星火炬,以勤奋的笔触, 绘制人生华章。此图为八(2)班 汪品妤原创电子手绘——中共一大会址八(3)班 詹子轩 畅启皓 陆泰来 丁蓉 钱芯雨 周新皓 杨振华undefined陆泰来:走进纪念馆,仿佛就能感受到那个时代的气息和邹容年轻而炽热的革命激情,我们更深入地了解邹容的生平和事迹,感受他的革命精神和爱国情怀。同时,也让我们更加珍惜当下的生活和国家的繁荣稳定,不忘历史、不忘先烈、不忘初心。青年的理想中熔铸了时代缩影,每一个到达理想彼岸的青年都为国家发展的烈焰增辉添热。八(4)班 汤梓珂 张语桐 张梓璇undefined汤梓珂 张语桐 张梓璇:在龙华二十四烈士就义地,我们能想象到那悲壮的场景。这些烈士来自不同的行业、不同的背景,却因为共同的革命理想汇聚在一起。他们在生命的最后时刻,没有丝毫畏惧,高唱着国际歌,迈向刑场,那坚定的信念和无畏的精神,震撼着每一个听闻者的心灵。如今,我们身处和平年代,享受着先辈们用鲜血换来的幸福生活。但我们不能忘记,正是他们的牺牲,才铸就了我们今天的繁荣。在龙华烈士陵园,每一寸土地,都承载着厚重的历史,我们触摸这些历史,感受先烈们的伟大精神,这份精神将激励着我们在新时代奋勇前行。当我们走出陵园,心中满是对先烈的敬仰与缅怀。让我们铭记历史,传承红色基因,以实际行动践行初心使命,为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量,不辜负先烈们的期望!这次“探寻红色印记”活动让同学们受益匪浅,通过对国家革命历史的深入分析,同学们感受到了积极分子炽热的爱国情怀,知晓了许多碑与纪念馆背后深沉的故事。旧时,青年们为国存亡奋力抗战,秉持初心挺身而出。如今,同为青少年的我们肩负着时代的使命,应当珍惜现今的和平生活,不忘初心、不忘历史,凝聚起不朽的力量,奋勇向前,让红色薪火永远相传,为社会力所能及做贡献。一个个努力奋斗的缩影,都弥足珍贵。在未来的学习生活中,希望同学们寻着足迹和自己的内心,绽放出属于自己的光彩,将红色精神融入生活,让其在新时代闪闪发光。让红色之风飘荡在整个校园之中,做校园的主人。撰 稿 / 严宁一 八 (2) 班 郭昉昀图 片 / 八年级
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幸福画卷润心痕 心灵之旅诗意深 ——上海市园南中学寒假幸福心“晴”贴作品集锦(四)六(1)班 张世一大年夜,我和妹妹一起放烟花。这一刻,时间仿佛静止了。所有的烦恼、忧虑都被烟花的璀璨驱散,只剩下纯粹的幸福与美好。我们仰望着夜空,脸上洋溢着笑容,心中充满了对未来的期待与希望,幸福像烟花一样绚烂!六(1)班张邀月年画是中国古老的汉族民间艺术,反映了人民大众的风俗和信仰,寄托着人们对未来的希望。中国剪纸是在纸上剪刻花纹,用于装点生活或配合其他民俗活动的民间艺术。书法是中华文化的瑰宝。今年我也和家人一起创作了。六(2)班崔欣瑜乙巳蛇年,家中的劳动与布置是一场充满仪式感的幸福体验。扫尘、整理、装饰,每一个动作都承载着对辞旧迎新的期盼。擦去旧岁的尘埃,仿佛也拂去了心中的疲惫;插上年花、贴上春联,家的每个角落都洋溢着喜庆与温暖。六(2)班林靖恒在迎接乙巳蛇年的夜晚,我跟着外婆和爸爸妈妈一起搓着汤圆,外婆说,汤圆代表团团圆圆,在过年的时候有很好的寓意。这时电视里播放着春晚,就像是全球华夏儿女的大团圆。六(3)班刘思然这个寒假大年几天的一些美好瞬间,我都记录下来了,跟家人在一起的幸福,也记录下来了我的心情从激动到兴奋到惊喜最后是回味无穷。六(3)班潘予恩寒假期间感受到家庭的温暖,也有了很多新奇的体验,这些都是我的幸福瞬间,幸福就是这么简单。六(6)班黄梓童春节,我回到安徽老家!除夕夜,在圆桌旁我们一起诉说往事,吃上了热乎乎的饺子,放了烟花,别提有多幸福了!大年初一去拜年,我收获了厚厚一沓的红包,脸上是藏不住的喜悦!今年的春节,我们家充满了欢乐与爱!六(6)班翁嘉辰“凤箫声动,玉壶光转,一夜鱼龙舞”宋代词人辛弃疾在《青玉案•元夕》中的描述在这里被具像化了,没想到诗句里的场景是真实存在的!鱼灯一直是歙县一带延续千年的习俗,每当年关将至,这里的家家户户都会举着自制的鱼灯巡游,伴随着喧天锣鼓声,大小鱼灯从祠堂连贯而出,一路游弋舞动,点亮万家灯火,用最美好的寓意迎接新年的到来。六(7)班郭欣然2025年春节,我们带着心爱的小狗“瞳瞳”回到了湖北老家,虽然路途遥远,我们却不觉得累。陪家人、收压岁钱、放烟花,一起享受中华民族这个普天同庆的美好节日……我们默默祈祷未来更美好!六(7)班王誉朵这些幸福瞬间的背景故事各不相同,但它们都带给人们深刻的情感体验和内心的满足。幸福瞬间能让我们感受到内心的平静和安宁。在忙碌和压力充斥的现代生活中,这些瞬间如同一股清流,让我们的心灵得到放松和滋养。它们提醒我们,幸福并不总是遥不可及,它就藏在生活的点滴之中,只要我们用心去感受和珍惜,就能发现更多的幸福瞬间。六(7)班盛元彬假期里,我陪外公下棋,在一盘盘棋局变幻中,在一次次外公的喜笑颜开里,我感到幸福;我和家人一起出游,在暖暖的亲情中,在相互的陪伴里,我感到幸福;我参观了合肥的渡江战役纪念馆。看着毛主席题写的“人民的胜利”,我更加意识到,今天的幸福,并不是自然而然就存在的,而是无数先烈的牺牲、无数先辈的奉献得来的。新时代的我们,要倍加珍惜、牢牢守护这幸福!撰 稿 / 刘子鑫图 片 / 六年级
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幸福画卷润心痕 心灵之旅诗意深 ——上海市园南中学寒假幸福心“晴”贴作品集锦(三)六(1)班 余金灵今年寒假我和妈妈一起去了长沙旅游,我们在橘子洲头见到了毛主席爷爷的雕像,让我瞻仰了毛主席爷爷年轻时的面容,让我感受到了现在生活的来之不易,也让我更加珍惜幸福的当下。我还和外婆在一起下面条,和我的家人一起去看了一场电影,最后,与家人一起做了今年春节的年夜饭。六(2)班王翌辰在澳洲过年,看到中国新年元素那刻,满心都是骄傲自豪与开心。红灯笼高高挂起,舞狮欢腾跳跃,春联透着熟悉墨香。这不仅是文化符号,更是祖国印记。身为华夏儿女,强烈的归属感与民族自信油然而生,倍感温暖与荣耀。六(3)班李梓婕2024年的秋天,我告别了小学生活,迈入初中的校园,开启了新一段的学习生活,过去一学期里我收获颇丰,小有成就感,也让我倍感幸福。经过一学期的努力,期末考试我的成绩有了显著进步,让我意识到自己是可以的,只要努力,不怕艰辛,一切就会有无限的可能。新的学年继续努力,一直“幸福”。六(4)班黄子珺undefined踏入潮州古城,瞬间就被历史的厚重感包围。古色古香的牌坊街,青石板路被岁月打磨得光滑,街边骑楼错落有致,每一块斑驳墙砖都藏着往昔故事。我沉醉于牌坊街的古韵悠长,不舍那古色古香的独特韵味;我眷恋着韩江水的悠悠流淌,难忘它见证岁月的波澜不惊;我痴迷于街头巷尾的美食飘香,回味那触动味蕾的人间烟火。六(4)班潘庭羽2025年进入初中的第一个寒假,和爸爸妈妈一起去旅了游,春节期间放了烟火,和大朋友小朋友们一起围炉煮茶,玩耍聊天,我感到很开心很幸福。希望2025年可以巳巳如意,各方面都更进一步。六(5)班罗绍中今年春节假期,爸爸妈妈和我去了广州旅行。在长隆动物园中,我体会到了人与动物和谐共处的美好;在广东省博物馆里,一件件宝物让我陶醉其中;在珠江边上,广州塔前留下了一家三口开心的笑容。这些幸福瞬间都是我珍贵的回忆。六(5)班牟霆轩世界那么大,我想去看看!农历蛇年新春,全家自驾奔赴福建,在博物馆里了解福建历史和风土人情,和墙上的严校长握手,在三坊七巷寄明信片,在餐厅饱餐一顿年夜饭……在“有福之州”,幸福满满!六(6)班楚凡希这次寒假我去云南拜访纳西族,我在那里习得了许多民族知识与文化,例如纳西族的文字古巴文是世界上唯一仍在使用的象形文字,他们的十二生肖读法也和我们不一样,我感到非常吃惊,通过这次拜访我更加深入的了解到了少数民族的文化与习俗,也体验到了磨豆浆的快乐和造纸的不易。六(7)班宋悅灵寒冬腊月里,我与家人坐上了西行的飞机,用脚步丈量长沙与武汉的温度。在长沙,清晨的岳麓山雾气氤氲,踩着石板路登上爱晚亭,霜叶未红却别有一番清冷诗意;橘子洲头的江风裹挟着湿润,伟人雕像下,一群孩童举着糖葫芦追逐嬉闹,让肃穆的历史多了几分鲜活。转至武汉,黄鹤楼飞檐下的铜铃随风轻响,登高远眺,长江如一条银练蜿蜒向天际,货船呜咽的汽笛声与江鸥的鸣叫交织成悠远的韵律。这一路,舌尖尝遍辛辣与鲜甜,眼眸装下古迹与山河,而心底沉淀的,是两座城用市井温情与历史厚重教会我的事:所谓人间幸福,不在远方,恰在眼前一餐一饭、一步一景的相守中。六(7)班郭子湜这个寒假迎来了两场旅行。一场是与伙伴们的长沙之行,去了岳麓山、吃了臭豆腐、参观了隆平水稻博物馆、去到了橘子洲头。与伙伴们的旅行就是嬉戏打闹一路欢声笑语。第二场旅行是与家人们一起的深港澳7日游,见识了深圳的现代化、澳门的金碧辉煌和香港的市井繁荣东方之珠。在家里还和爸爸妈妈一起做了年夜饭,团团圆圆幸福每一天。六(8)班时睿泽我和家人一起浏览太湖古镇,参与套圈游戏,观赏舞龙和打铁花,感受浓厚的节日氛围。在长兴民宿,体验茶文化,第一次尝试骑马,甚至和弟弟“骑猪”竞速,乐趣无穷。此行让我深刻体会到幸福源于简单而美好的时光,也对祖国的文化传承有了更深刻的体验。撰 稿 / 刘子鑫图 片 / 六年级
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幸福画卷润心痕 心灵之旅诗意深 ——上海市园南中学寒假幸福心“晴”贴作品集锦(二)六(1)班 费翊轩过年我去舅公的老家,舅婆做饭时,我在旁边第一次学着烧火。她一边切菜,一边和妈妈聊着往事,满是怀念。我一边看着木柴烧得劈啪作响,一边闻着米粿的香气,沉浸在往事中,从单纯的烧柴取乐,渐渐被家的温馨所包围。六(3)班杨乐在这辞旧迎新的美好时刻,我满怀喜悦与期待,步入崭新的一年。感谢每一位在学习中给予我支持与鼓励的老师、朋友,是你们的陪伴让我们更加坚定地走过了每一个难关。展望未来,新的一年充满了无限的可能与机遇。我将继续努力提升自我,不断学习新知识,掌握新技能,以更加饱满的热情和坚定的信念迎接未来的挑战。六(4)班白璐我记录下了春节时期与朋友与父母甚至与陌生人的幸福的瞬间,在酒店和滑雪场所遇见的每一个人都充满活力与热情。我将每一次的美好用分镜头的方式记录,利用拼贴给作品上所写的文字增强层次感。我感受到了每一次的幸福都是难忘的经历,每一次快乐都是身心的洗礼。六(4)班曾泊镛两张照片,一张是二零一九年春节大年初一,一张是二零二五年春节大年初一,都是在广东惠州我小姑家后院拍的,但是能看出有很大的不同,几个小孩子,像我一样都长大了,妹妹上小学了,姐姐都上大学了,爷爷奶奶也变老了。在这六年期间,虽然发生了许多事情,但我们这个大家庭过得越来越幸福美满。六(4)班何佳航农历新年,阖家团圆。我和姥姥一起贴了春联,还和奶奶一起吃了年夜饭。六(5)班杨益臣这幅“幸福心‘晴’贴”,记录了与家人共度的温馨瞬间,包括海边海钓、与长辈下象棋、假期运动等。将无数个细小的瞬间聚集在一起,传递了无尽幸福与珍贵回忆,从中感受到无论生活多么忙碌,家人的陪伴和支持始终是最宝贵的财富,这些幸福瞬间激励自己珍惜家人时光,共创美好回忆。六(5)班赵梓煊幸福心‘晴’贴源自我对幸福的探索,创意拼贴定格生活微光,爸爸妈妈和我的微笑照、聚会照、旅途中的美丽瞬间,不仅深切体会到幸福源于生活点滴,更增强了心理韧性,学会更细腻地表达爱,幸福在共创中悄然生长。六(6)班张晋澄今天,我决定亲手做一顿饭菜给我的父母,可我却有些不熟练,于是我的父母教我做我最喜欢的汤年糕,在他们的教导下,我很快就学会了。在我的努力下,我很快做好了汤年糕,看着父母津津有味地吃年糕,我心中有一种幸福感。这一刻,我才明白,自己做的菜被别人赞扬,心情是多么幸福。那一刻,我真幸福!六(8)班刘诗诗午后,阳光暖暖地照着。我踱步到公园角落,瞧见那架秋千,像是被施了魔法般,不由自主地走过去。刚坐上秋千,心里还带着一丝犹豫,轻轻一推,开始缓缓晃动。随着摆动幅度变大,风呼呼地吹过脸颊,起初的紧张悄然消散,兴奋与畅快取而代之。我越荡越高,望着远处的风景,心中满是惬意,那一刻,仿佛所有烦恼都被抛到了九霄云外。六(8)班肖涵月三年级时,在城隍庙种草的神秘搅搅糖,成了我惦记三年的隐藏任务。今年四川新年庙会上,当看到摊主用竹签卷起金色糖丝时,我几乎是蹦跳着冲过去的!原来最甜的不是糖本身,而是愿望成真时叮地亮起的小烟花呀!六(8)班沈博睿2025年蛇年春节是首个非遗版春节,我家用不同的方式品年味,享幸福。农历除夕,我们全家人各司其职准备年夜饭,到了晚上,全家人一边品尝精心制作的年夜饭,一边欣赏春晚文化大餐,大家相互送上美好的祝福并憧憬着幸福年。大年初一,我们去蟠龙古镇,逛集市、赏花灯、吃传统小吃、看燃放烟花,绚丽的焰火,预示着蛇年国家蒸蒸日上,人民生活红红火火。撰 稿 / 刘子鑫图 片 / 六年级
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幸福画卷润心痕 心灵之旅诗意深 ——上海市园南中学寒假幸福心“晴”贴作品集锦(一)春节,这个充满喜庆与温馨的节日,时序更迭中它如约而至,带来了无尽的幸福与希望。上海市园南中学的学生们,在这个特殊的时刻,积极参与了“幸福心‘晴’贴”作品征集活动,他们以照片、绘画、剪贴画等多种创意形式,精心捕捉并记录下了寒假中尤其是春节期间的幸福瞬间。大年初一的全家拜年、年夜饭的欢声笑语,这些温馨的画面被学生们一一定格。此外,那些充满传统韵味的习俗活动,如贴春联的喜庆、放烟花的璀璨、逛庙会的热闹,也被他们以独特的视角和方式记录下来,成为了永恒的记忆。这些作品不仅仅是春节期间的幸福写照,更是学生们对生活细腻观察和深刻感悟的体现,流露出他们对生活的热爱与向往。现在,让我们一同走进孩子们的世界,感受那份纯真与美好,见证园南学子们朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌。六(1)班 戴忆大年初一,家人齐聚给太奶奶拜年。今年妈妈组织表兄妹写福比赛,亲友评选名次后拍卖作品,拍卖收益归属小作者。小表弟热情为表妹拉票,让我意外错失冠军。活动既增进亲情又充满欢笑。这场别开生面的新春雅集在欢声笑语中落幕,我们已期待明年再续精彩。六(2)班曹裕春节是我国最重要的传统节日。每到春节,全家人都会聚在一起吃年夜饭,贴春联,燃放烟花爆竹,逛庙会,幸福地享受家庭生活。在这个作品里,我选取了吃年夜饭和贴春联两项活动作为主题,展示了普通家庭中温馨幸福的节日氛围。六(3)班邬瑞曦我用手工的形式做了这副作品,有照片,剪贴图案,手绘图案和手写文字4个元素。我选用了春节主题的包括蛇,文字,鞭炮,金元宝,钱币,花,灯笼等以契合主题。主色调选用暖色,主要为红色和黄色,用以加深幸福的涵义。左上角一只紫蝴蝶寓意着希望,也为作品添加了立体感。六(4)班徐嘉应新年时,我和家人一起赏烟花、逛灯会。这张拼贴记录了那些美好瞬间。绚丽烟花、温馨灯笼,还有和家人的合照。在那一刻,我满是幸福。这不仅是节日的欢乐,更让我懂得家人陪伴的珍贵,心里满是温暖与满足。六(4)班殷子媛农历新年,阖家团圆。大红灯笼高高挂,大红福字倒来挂。六(5)班董林珂我采用春节期间的事情作为背景。除夕前的购买年货,让我感受到了浓浓的年味;除夕夜的年夜饭,让我感受到了家人的爱,我感到十分幸福;除夕后的烟花,让原本寂静的夜晚有了色彩与光芒,在我的心中增添了欢乐与幸福。六(6)班戴文泽本作品融合了上海的现代繁荣与传统春节的吉祥喜庆。画面中,高楼大厦鳞次栉比,充满活力;大红灯笼,金色“福”字,璀璨烟花等,烘托了花团锦簇、年年有余的喜庆氛围。现代城市与传统节日“春节”交相辉映,让人不禁感慨当今祖国的繁荣昌盛,表达了我作为中国人的自豪感以及对美好生活的赞叹和祝愿!六(6)班鲁芷菡吃完年夜饭,和爸爸妈妈一起,点燃手中的烟花,当烟花在夜空中绽放时,也点亮了幸福的轮廓,每一朵绽放的花,每一声响起的炮竹,都是对新一年的美好祝愿。此刻,幸福就是身边人的笑脸和满满的团圆情。六(7)班姜泽承过年啦!我来到爷爷奶奶家,和他们一起过年。我们一起贴窗花、对联、福字,欢声笑语回荡在屋子里。看着亲手贴好的装饰,我从满心期待到收获幸福,感受到亲情的温暖,这个新年满是幸福心 “晴”。六(8)班李熠辰生活中的点点滴滴,看似平凡,却充满了喜悦和温暖!年年有余剪纸,寓意着我们生活的富足和美满。大红灯笼高高挂,祝愿祖国吉祥如意。日常打乒乓,和小伙伴儿们切磋技术,正手抽杀,反手拧拉,感受到了伙伴陪伴的幸福。和弟弟一起溜冰,我和他一起打闹,一起长大,家人的陪伴融入我的心中,生活中充满了幸福和温暖。在“幸福心‘晴’贴”寒假活动中,园南学子用镜头、画笔、文字记录幸福瞬间,创作出绚丽“幸福画卷”。这些作品展现了他们的多彩寒假与对幸福的深刻感悟。展望未来,学校将继续秉承幸福教育理念,创新活动,提供更多感悟幸福的机会。相信园南学生在幸福教育的引领下,将绽放璀璨光芒,书写精彩篇章。撰 稿 / 刘子鑫图 片 / 六年级
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非遗智创新春 少年传承风华2025年,首个“人类非遗版春节”盛大启幕,春节,这一率先入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录的节日,早已跨越地域界限,成为全人类共赏、共护的文化瑰宝。为了让这份珍贵的文化遗产在新时代绽放新光彩,上海市园南中学紧扣 “传·非遗新用”主题,激励同学们以春节非遗文化为灵感,用篆刻、雕版印刷等非遗技艺为载体,融入少先队红色元素,设计独具匠心的少先队文创产品。年画创作:传统意象绘新篇活动一经推出,便在校园里掀起了一股非遗创作热潮。在年画创作环节,同学们尽显才华。有的同学沉浸于手绘的世界,用画笔一笔一划勾勒出财神赐福、瑞兽纳祥等传统意象,细腻的笔触饱含着对传统文化的热爱。七(6)班严涔玲同学的作品满含寓意,她分享道:“瑞龙辞岁去,灵蛇献瑞来。在悠久的历史传说与深邃的文化底蕴中,蛇图腾一直被视为充满神秘与智慧的象征,被赋予了聪慧与吉祥的寓意。我以画笔为媒,为2025年添上一抹‘画蛇添福’的祥和之意。我用斑斓绚丽的丙烯颜料,精心勾勒出一条活泼可爱的灵蛇,它悠然穿梭于繁花似锦之中,犹如在传递着新春的第一缕喜悦与祝福。这条灵蛇不仅是我对新年的美好祝愿,更是我对传统文化的深深敬仰与传承。”七(8)班金逸之同学的年画作品同样精彩,他介绍说:“这幅作品以2025蛇年为主题,将传统文化元素与新年氛围相融合。创作时,我选用红色为主色调,红色在中国文化中代表着喜庆、吉祥,是新年的主色调;再搭配象征财富与尊贵的金色,营造出热闹华丽的氛围。背景绘制传统窗花纹样、芙蓉花与‘福’字,传递美好寓意。主体是一条红黄相间的小蛇,契合蛇年主题。整幅画寓意金蛇纳福,象征财运亨通;如意云纹寓意万事顺遂;芙蓉花则寓意幸福美满、阖家团圆 ,表达了我对新年的美好祈愿。”七 (1) 班 陆泓霏七 (1) 班 耿瑞言七 (2) 班 胡熙彤七 (4) 班 李漪云七 (8) 班 祈绍谦手工非遗:古韵新姿绽芳华除了年画创作,优秀手工作品的创作也在热火朝天地进行。不少同学以篆刻、剪纸、雕版印刷、泥塑等非遗技艺为根基,深度挖掘少先队红色历史、精神与故事,探索非遗文化在新时代的新方向。(一)篆刻:刀笔之间寄深情在篆刻领域,七(5)班昂清云同学的“祖国万岁”篆刻作品饱含深情,他表示:“篆刻作为中华传统文化的结晶,融合了书法和镌刻的灵感,我有幸参加学校的篆刻社团学习这一非遗技艺,希望能继承和发扬中华文明。今年正值少先队成立76周年,也将迎来祖国76岁华诞,特篆刻一方阴刻印章,衷心祝愿祖国繁荣富强。”七(5)班李奕蓉同学的“吉祥”篆刻作品也别具一格,“欢欢喜喜过大年,吉祥如意保平安,朱文印‘吉祥’吸收篆刻精华,笔画纤细,富有特色。白文印‘安’源自对天地的敬畏与对和平安宁的渴望,粗犷的笔画很有古朴的汉印味儿。两枚印迹都是对中华非遗的最好诠释。”(二)剪纸:指尖艺术传祝福剪纸作品同样精彩纷呈,一把剪刀、一张彩纸,在同学们的巧思与妙手下,化作承载着新春祈愿与文化传承的精美之作。七(5)班宋孜潞同学的剪纸整体为福字造型,寓意福禄万代、福寿吉祥;团花以圆形为基础,寓意团圆美满;融入牡丹花元素,牡丹花作为国花,寓意着幸福、富贵等美好的愿望;祥云是吉祥的象征,预示好事将近,给人带来幸福和安康。七(7)班刘驭云同学介绍自己的剪纸作品时说道:“剪纸作为中国最古老的传统民间艺术之一,具有深厚的文化内涵,广受大家的喜爱。今年恰逢蛇年,我设计的蛇形圆窗花,小蛇身体灵动,盘旋向上,寓意着和谐圆满,我们的生活蒸蒸日上。”七 (1) 班 沈祈诺七 (5) 班 倪浩铭七 (5) 班 胡仲涵(三)雕版印刷:墨香之中悟传承七(7)班张家恺同学分享了自己的创作经历:这次我前往邹容纪念馆体验了版画制作,这是一项珍贵的非物质文化遗产。在亲手操作的过程中,我深刻体会到传承和弘扬中国传统文化的重要性,那刻板与油墨的碰撞,仿佛是历史与现实的对话。印刷的内容是邹容走上革命道路的全过程,每一个细节都让我记忆犹新。通过这次体验,我仿佛穿越时空,亲眼目睹了邹容等革命先烈们在追求民族独立和解放的道路上,不畏艰难、勇于牺牲、团结一心的伟大精神,深刻感受到了革命胜利背后的艰辛与不易。这不仅是一次非遗技艺的体验,更是一场触及心灵的红色洗礼,让我更加坚定了传承文化、铭记历史的决心。(四)泥塑:泥土塑形展活力在泥塑创作中,七(3)班吴若瑜同学的《好少年好奋斗——奋斗“蛇”》作品巧妙地运用了泥塑和3D打印技术,“运用泥塑捏好造型后再上色,然后运用3D打印技术为它做了一顶小发箍。蛇常被视为智慧和灵活的象征,我们少先队员也应该像小蛇一样充满智慧、有活力,在新的一年里我们要大放光彩,努力奋斗!”七(6)班倪姝涵同学的《破浪前行》作品则将向日葵的阳光与少先队员的挺拔身姿相结合,“体现了红色精神在不同层面的延续与发展。红色精神如同火炬,从历史的长河中传递到当代,我们以先辈为指引,汲取奋进力量,以坚定信念和蓬勃朝气破浪前行,向着光明未来大步迈进,用实际行动续写红色篇章。”科技赋能:传统新生展奇思3D打印、AI绘画等新兴科技,也为同学们的创作提供了无限可能,极具科技感的文创产品不断涌现,展现出新时代少年对非遗的独特理解。七(7)班朱昊冉同学的3D打印作品别具匠心,“窗花已有上千年的历史,在宋朝、元朝逐渐流传,逐渐成形,是中国非遗文化代表之一。时值蛇年新年,红火的蛇年福到窗花图案寓意着蛇年国富民安。通过AI智能3D建模,运用3D打印技术将传统窗花转变为新年挂件,也是一种与时俱进用现代科技延续中国传统非物质文化的表现。”七(3)班陈思齐同学的AI年画创作过程也充满趣味,“我先是去软件上搜索年画的图片,对年画以及其特点形成初步认知。在制定AI绘图要求时,我先确定了画作类型——年画,再把总结的年画特点添加上去——红红火火,2025蛇年,灯笼,春联,红包,鞭炮,烟花,年兽,醒狮头,金元宝,最后把要求加进去——画面饱满,构图严谨,美观。在AI生成的五幅图片中,我选择了最美观最符合要求的一幅。”七 (2) 班 秦以濠七 (2) 班 何辰轩七 (5) 班 倪臻豪七 (6) 班 于广浩学子心声:传承感悟共分享同学们在活动中收获满满,感触颇深。七(4)班李漪云同学感慨道:“‘玩转非遗智创秀’不仅仅是一场展示传统文化的活动,更是一次创新与传承的融合之旅。这次活动,我将中国传统文化与自己的想象相结合,在绘画中融入年画的风格和许多中国的传统元素:青花瓷、鸱吻、元宝锦鲤等。‘金蛇狂舞迎新春,瑞气盈门福满庭’值此2025年乙巳蛇年到来之际,愿同学和老师们在新的一年里,如灵蛇般灵动智慧,生活顺遂如意。祝大家蛇年大吉,万事胜意,平安喜乐,心想事成!”此次“玩转非遗智创秀”活动意义重大,为园南中学的同学们搭建起一座传统与现代交融的桥梁,让大家在实践中真切感受非遗的独特魅力,增强了文化自信。同学们用自己的方式诠释着对春节非遗文化的理解与热爱,让古老的非遗在校园中焕发出新的活力。展望未来,期待同学们的精彩作品能够在校园中展示,为这个特别的“人类非遗版春节”增添独属于园南学子的青春风采。相信在同学们的努力下,传统文化将在园南中学的校园里生根发芽、茁壮成长,绽放出更加绚烂的光彩。撰 稿 / 程梦芸图 片 / 七年级
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创想未来 绿动校园 ——科学节能小屋制作纪实在这个春意盎然的季节里,我们校园内涌动着一股创新的热潮,科学节能小屋单元与学校科技节携手并进,共同绘制了一幅绿色科技与创意梦想的绚丽画卷。从最初的设计蓝图到最终成品的璀璨亮相,每一步都凝聚着同学们的智慧与汗水,今天,就让我们一同回顾这段充满挑战与收获的旅程。设计篇:梦想启航,创意无限一切始于一个灵感闪现的瞬间。在科学老师的指导下,同学们围绕“节能、环保、智能”的主题,展开了激烈的头脑风暴。从太阳能板的巧妙运用到雨水收集系统的创新设计,每一个想法都闪耀着对绿色未来的憧憬。设计图纸上,线条与色彩交织,勾勒出一座座理想中的节能小屋,它们不仅是居住的空间,更是科技与自然的和谐共生体。制作篇:匠心筑梦,实践出真知理论付诸实践,创意转化为现实。在学校的实验室里,同学们变身小小建筑师,亲手搭建起自己的节能小屋。从选材到切割,从组装到调试,每一个环节都考验着他们的动手能力和团队协作精神。汗水与笑声交织,每一次尝试都是对自我的超越,每一次失败都成为了成功的垫脚石。最终,一座座兼具美观与实用性的节能小屋拔地而起,它们不仅展现了同学们的创意才华,更成为了校园内一道亮丽的风景线。 展示与交流:智慧碰撞,共享荣耀科技节的舞台上,这些节能小屋迎来了它们的“高光时刻”。科学课上,同学们轮流上台,详细介绍设计理念、技术亮点及节能效果,现场观众无不为之惊叹。 问答环节更是激发了更多关于绿色生活的思考与讨论,智慧的火花在这里碰撞,创新的种子在心中生根发芽。最终,经过各组的努力,多个优秀作品脱颖而出,学校为他们颁发了荣誉证书与奖品,表彰他们在节能创新方面的杰出贡献。 undefinedundefined此次科学节能小屋制作与科技节活动,不仅是一次科技与艺术的融合,更是一场关于绿色生活理念的传播。同学们在实践中学习,在创新中成长,用实际行动诠释了“绿水青山就是金山银山”的深刻内涵。未来,让我们继续携手前行,在探索科技的道路上,不断追寻更加绿色、可持续的生活方式,共同守护我们美丽的地球家园。撰 稿 / 王雁翎摄 影 / 张行云 李琳娜 王雁翎
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寒假近视防控秘籍 为孩子视力“护航”寒假到了,新春佳节也接踵而至。在尽情享受假期欢乐的同时,近视防控可不能掉以轻心。为了引导同学们科学用眼、主动预防近视,学校积极组织了一系列近视防控科普活动,还精心整理出“近视防控20问答”,希望能给学生和家长提供一份既全面又实用的近视防控指南,一起守护孩子们明亮的眼眸。一、寒假近视风险洞察:成因大揭秘1.问:为什么寒假是近视防控的关键时期?寒假碰上新春佳节,各种社交活动应接不暇,同学们户外活动的时间大幅缩水。与此同时,长时间近距离用眼的情况比比皆是,集中完成寒假作业、沉浸在阅读的世界里,或者长时间抱着电子设备娱乐。再加上假期作息往往不太规律,睡眠不足,这些因素叠加在一起,大大增加了近视发生和加深的风险。所以寒假无疑是近视防控的关键阶段。2.问:不良用眼习惯如何在寒假“催生”近视?就拿躺着玩手机来说,眼睛和屏幕的距离忽远忽近,光线条件也通常不理想,这就使得睫状肌得频繁调节,特别容易疲劳。长时间玩电子游戏时,人精神高度集中,眨眼次数不自觉变少,眼睛得不到足够滋润,就会变得干涩,时间久了,近视就悄悄“找上门”了。二、眼保健操实用指南:护眼关键点3.问:认真做眼保健操对预防近视有多大帮助?眼保健操是依据中医经络穴位理论精心设计的。通过精准按摩睛明穴、四白穴、太阳穴等关键眼周穴位,能显著改善眼部血液循环,给眼睛持续输送充足的养分;还能有效放松因长时间用眼而紧绷的眼肌,极大地缓解眼部疲劳;同时,它可以调节眼部神经功能,减轻眼睛经常出现的酸涩、胀痛等不适症状,对预防近视起着非常重要的作用。4.问:寒假期间怎么安排护眼作业和眼保健操时间?建议每天在完成一定量的寒假作业,或者连续使用电子设备30-40分钟后,做一次眼保健操,放松一下紧张的眼部肌肉。每天至少做两次眼保健操,分别安排在上午和下午用眼高峰时段之后,主动给眼睛创造休息放松的机会。比如,上午完成作业后,10点左右做一次;下午阅读或用电子设备一段时间后,3点左右再做一次,养成规律的护眼习惯。三、近视信号与危害解读:早察觉早应对5.问:怎么才能在第一时间察觉孩子近视了?要是孩子看远处东西变得模糊,频繁眯眼、歪头看,还老是下意识地揉眼睛,这些异常表现很可能是近视发出的 “预警信号”。一旦发现这些情况,一定要尽快带孩子去正规医疗机构做全面检查,以便及时发现问题并干预。6.问:近视对初中生的学习和生活,到底有多大影响?在学习方面,黑板上的字看不清,课堂学习效果会大打折扣,很难跟上老师的教学节奏,知识吸收也会受到影响。在日常生活中,不管是参加打球、跑步等体育活动,还是逛街出行,都不像以前那么自在,得时刻注意自身安全。更严重的是,近视还可能给孩子的心理健康带来负面影响,让他们产生自卑、焦虑等不良情绪。如果近视发展成高度近视,视网膜脱离、黄斑病变等严重并发症可能就会找上门,直接威胁视力健康,甚至有致盲的风险。四、日常护眼妙招集结:轻松预防近视7.问:日常生活里,有啥简单有效的预防近视小妙招?牢记“一拳一尺一寸”原则:胸口离桌沿一拳,大概10厘米;眼睛离书本一尺,也就是33厘米左右;手指离笔尖一寸,差不多3厘米。每连续用眼30-40分钟,就休息10-15分钟,让眼睛充分放松。每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛尽情“沐浴”自然阳光,促进视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴增长。另外,多吃胡萝卜、橙子、蓝莓等富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,给眼睛补充营养,增强眼部机能。五、近视矫正与治疗全解:科学应对不迷茫8.问:一旦发现近视,该怎么矫正呢?框架眼镜是最常见、应用最广泛的矫正方式,它安全、方便又实惠,能有效矫正视力,满足日常用眼需求。如果近视发展较快,角膜塑形镜是个不错的选择,它能在一定程度上控制近视加深的速度。不过,佩戴和护理都要严格按照医嘱进行,还要定期复查,确保使用安全和效果。9.问:近视能不能彻底治好?就目前的医学水平而言,真性近视一旦形成,是没办法完全治愈的,只能通过各种手段矫正视力、控制近视进一步发展。但假性近视不一样,只要及时纠正不良用眼习惯,科学用眼,并通过适当方法放松睫状肌,还是有机会恢复正常视力的。六、用眼卫生养成攻略:好习惯成就好视力10.问:怎么养成良好的用眼卫生习惯?勤洗手,别用脏手揉眼睛,防止细菌、病毒等病原体进入眼部引发感染。保持眼部清洁,定期用干净的温水清洗眼周。个人用的毛巾、眼药水等物品,千万别和别人混用,防止交叉感染。同时,要注意用眼环境的光线,光线太强或太暗时,都不要用眼,以免加重眼睛负担。11.问:长时间用电子设备,怎样保护眼睛?和电子设备保持合适的距离,一般是屏幕对角线的6倍。打开设备的护眼模式,根据环境光线合理调节亮度和对比度,减轻眼睛疲劳。严格遵循“20-20-20”法则,即每连续用眼20分钟,就向20英尺(约6米)外的远处眺望20秒,让眼睛及时得到放松。七、饮食护眼密码揭晓:吃对食物强视力12.问:哪些食物能帮我们预防近视?动物肝脏、奶类、蛋类富含维生素A,能维持正常视觉功能;苹果、草莓等新鲜水果富含维生素C,有抗氧化作用,能保护眼睛免受自由基损伤;杏仁、核桃等坚果富含维生素E,有助于维持眼部组织的正常生理功能;菠菜、西兰花等绿色蔬菜富含叶黄素,能过滤蓝光,保护视网膜。多吃这些食物,能为眼睛健康提供有力支持。13.问:饮食不均衡,会不会对视力有影响?肯定会有影响。长期挑食、偏食,会让身体缺乏对眼睛有益的营养素,像维生素A、C、E、叶黄素以及锌、硒等微量元素。这些营养素缺失会影响眼组织的正常功能,阻碍视力的正常发育,进而增加近视发生的风险。八、睡眠护眼关键要点:睡个好觉护眼睛14.问:睡眠不足,真的会引发近视吗?确实如此。睡眠不足时,眼部肌肉得不到充分放松和恢复,会一直处于疲劳状态,影响眼球的正常发育,从而增加近视发生的几率。对于初中生来说,每天要保证9小时的充足睡眠时间,这样才能维护眼睛及身体的正常生理功能。15.问:怎么才能睡个好觉,提高睡眠质量?保持规律的作息时间,早睡早起,形成稳定的生物钟。睡前别碰电子设备,因为它发出的蓝光会抑制褪黑素分泌,影响睡眠。营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境,可以用遮光窗帘、耳塞等辅助工具。睡前还可以听听轻柔的音乐、泡个热水澡,放松身心,这样更容易进入深度睡眠状态。九、运动护眼奥秘探寻:动起来让眼更亮16.问:体育锻炼对预防近视,到底有啥好处?户外活动时,眼睛能充分接触自然光线,这种光线能刺激视网膜分泌多巴胺,多巴胺可以有效抑制眼轴增长,从而预防近视。另外,体育锻炼还能增强体质,提高身体免疫力,为眼睛健康营造良好的身体内环境。17.问:哪些体育项目预防近视效果特别好?乒乓球、羽毛球这类球类运动,在运动过程中,眼睛需要不停地追踪球的运动轨迹,让眼球得到充分锻炼,促进眼部血液循环和肌肉调节。放风筝、跑步、登山等户外活动,能让眼睛在广阔的视野中放松,减少近距离用眼时间,预防近视的效果也很显著。十、视力检查要点攻略:定期监测有保障18.问:多久查一次视力比较合适?建议每3-6个月检查一次视力,这样能及时发现视力变化。一旦发现视力异常,就能迅速采取有效的应对措施。已经近视的同学,更要密切关注视力变化,缩短检查间隔时间,及时调整防控方案。十一、近视防控误区避雷:打破误解科学防19.问:戴眼镜真的会让近视度数越来越深吗?这是个常见的错误认知。实际上,佩戴合适度数的眼镜,不仅能矫正视力,让视物清晰,还能减轻眼睛的疲劳程度,从而延缓近视发展。相反,如果不及时佩戴合适的眼镜,眼睛为了看清物体,会过度调节,反而会让近视度数增长更快。20.问:使用眼药水能预防近视吗?普通眼药水主要是缓解眼疲劳、干涩等症状,并不能从根本上预防近视。长期随意使用眼药水,还可能破坏眼睛正常的生理环境,导致眼部菌群失调,引发其他眼部问题。如果需要使用眼药水,一定要在医生的指导下进行,严格按照医嘱使用。寒假是近视防控的关键时期,希望同学们和家长们认真对待,将这些知识运用到实际生活中,让孩子们在享受欢乐假期的同时,也能有效预防近视,拥有清晰明亮的未来。让我们携手共进,从当下做起,从每一个细节做起,共同守护孩子们的“睛”彩世界!撰 稿 / 姚虹图 片 / 互联网
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阅读点亮人生 书香伴我同行 ——上海市园南中学七年级数学综合实践活动2025年1月14日,一场别开生面的制定班级“阅读之星”评选方案的汇报展示在大多功能厅圆满举行。来自各个班级的小组依次登台分享他们精心设计的评选方案,为推动校园阅读氛围的营造贡献智慧。在汇报过程中,各小组代表借助生动的案例和直观的数据,解释了不同评分公式的设置依据,向台下师生详细阐述本小组的评选方案。有的小组着重强调评选标准的全面性,从阅读量、阅读时长、阅读笔记质量、阅读分享表现等多个维度考量,力求选拔出真正热爱阅读、善于思考的同学;有的小组在展示评分方案之余,还向同学们介绍了读书方法,激发同学们的阅读热情。此次汇报展示让同学们对“阅读之星”评选有了更深入的理解,也学习到了如何用数学知识解决实际问题。相信在这些优秀方案的推动下,“阅读之星”评选活动将在校园中掀起新一轮的阅读热潮,让更多同学在书海畅游,收获知识与成长。学生感想七(1)班 常子潇通过聆听和对比这些方案,我深刻感受到了同学们对阅读的热爱和对评选活动的认真态度。七(1)班 贺乔辰在制定“阅读之星”评选方案的过程中,我与同学配合默契,分工明确,让我与同学的友谊更加深刻,也明白了众人拾柴火焰高的道理。七(2)班 周炜宸汇报的每一组同学都很有特点,他们从不同的方面阐明了读书的重要性,阅读的书籍种类也包含了多元化的知识内容,非常生动。七(2)班 朱逸轩学校展开了七年级各个班级的阅读之星评选方案汇报,每个小组从不同的角度制订了评选公式,从阅读本数、阅读种类、阅读深度、阅读广度等进行分析,每个评选公式都有合理的编制理由,评选方式也公平公正。七(3)班 陈思齐今日年级大会中我学到了在遇到团队任务时要注意分工明确,这样可以避免有的组员任务繁重而有的组员十分轻松的问题。七(4)班 杜馨怡经过此次活动,我们不仅了解了如何确定评选指标,如何给指标定分值,如何计算得到结果,还学会了多种数学统计方法,也让我们每一位同学参与进来,深刻体会团队协作的重要性。七(4)班 王展节参与制定评选“阅读之星”的数学综合实践活动,我亲身体验了统计方法的实用与魅力,整个过程不仅加深了我对统计学知识的理解,也让我深刻感受到了团队合作的力量以及将理论知识应用于实践中的乐趣。七(5)班 李奕蓉阅读之星评选方案策划活动让我们对公式统计有了初步的了解。探讨评选指标和设计计算公式充分考验了大家的思维方式与思考过程,教会我们运用现有的数学模型来解决问题。七(5)班 奚沛辰我们在活动时不仅锻炼了自身的阅读力加深了我们对书籍的认知与感悟,丰富了我们的学识,还增强了我们的团队合作能力,社会交流能力等。七(6)班 朱语晨在本次阅读之星活动与成果汇报的过程中,我学会了如何客观分析数据、平衡数据,灵活且熟练地运用一些基础的表格功能;明白了小组合作完成任务的重要性。七(6)班 丁睿恩这一次的阅读之星评选活动,让我们学会用数学,语文,信息和其他的一些学科的知识去解决问题,并可以将课本上的知识运用在实际生活当中,更加了解这些知识。七(7)班 万乔通过这次活动我懂得了团队协作的重要性,我们要坚守“择其善者而从之,其不善者而改之”的信念,努力刻苦地学习,争做新时代好少年。七(7)班 李悠一在这次活动中,我们通过收集同学们的阅读数量,讨论合适的方案竞选阅读之星。在过程中,我担任了组长的职责,与组员们一同探讨问题、设计评选方案、最终形成“阅读之星”小报。七(8)班 范怿多在这次的活动中,我明白在年级中有很多比我优秀的同学,我也知道了阅读的重要性,阅读是日积月累的,我们要养成好的阅读习惯,多做批注,做到阅读多且有效率、有深度。七(8)班 梁于蘅同学们的发言各有道理,我也可以集思广益,根据他们的发言取长补短,使自己的观点和看法更加完善和全面。撰 稿 / 钱花祎摄 影 / 钱花祎