近日，上海市园南中学开启了与上海植物园合作的“植物园科普课程”，此次科学实践活动课程的开展，为学生们提供一个近距离接触自然、探索生物奥秘的机会。通过邀请讲座、实地学习等多种不同形式，丰富学校的教学资源，让学生们更直观地了解生态系统的多样性以及环境保护的重要性。活动以自然笔记讲座拉开序幕，学校邀请上海植物园科普志愿者、自然插画师荀一乔老师，带来“科学之光 绘梦自然”——科学绘画讲座。活动伊始，荀一乔老师首先向学生们展示了多幅科学绘画作品，这些作品不仅画技精湛，更将科学与艺术完美融合，展现了大自然的奇妙与魅力。学生们在欣赏作品的同时，也被引导着从科学的视角去欣赏科学绘画，学会了如何准确捕捉并记录下自然界的奥秘与美丽。荀一乔老师以生动的案例和丰富的图片，向学生们阐述了科学绘画的独特意义与价值。她指出，科学绘画不仅是科学观察与实验记录的一种方式，更是生物多样性探究活动的一种直观展现。通过科学绘画，学生们可以更加深入地了解自然界，感受大自然的神奇与壮丽，并用自己的方式记录下这份美好。讲座的后半部分，荀老师与学生们进行了现场互动。学生们纷纷提出自己在科学绘画过程中遇到的问题与困惑，荀老师也耐心地为他们一一解答。整个讲座现场气氛热烈，互动频繁，学生们在轻松愉快的氛围中收获颇丰。此次“科学之光 绘梦自然”科学绘画讲座不仅让学生们对科学绘画有了更加深入的认识和了解，还激发了他们探索自然奥秘的热情与兴趣。未来，学校还将持续开展丰富多样的科学实践活动，带领园南学子在实践中学习，在探索中成长！学生感想六（1）班 郭浩然大自然就如神秘的银河，而我们则像乐于探索的孩子，探索着天幕中最璀璨的那一抹星光。学校里如期而至的探究课，则提供了一个让我们了解、记录大自然的绝佳机会。大屏幕上映入眼帘的是三张栩栩如生的植物笔记，植物形状各异，却配有丰富的信息，如大自然的密码。老师对我们进行了详细讲解，原来，一份植物笔记，不仅要有精湛的绘画技巧，还要有观察细微的严谨精神。每一份生动的植物笔记都包含了基本的信息如时间、地点、记录人、天气等，还有专属于这棵植物的信息，如花的图画、属科、特征、心得感受。 在老师的引导下，我们还进行了叶子的绘画，在绘画的过程中，我们才发现，原来叶子也是一个小小的世界，它包含了叶片、叶径、叶脉、腋芽以及形状各异的叶缘等，它们构成了叶片这个整体。想不到看似平常的植物背后隐藏着那么多的信息，生动有趣的探究课把我们带上了自然科学的探究之旅，而我们也在一次次的探究中蜕变与成长。六（1）班 沐锦轩这周五的探究课上，上海植物园的植物绘画师，荀老师，给我们上了一堂生动的植物插画课。上课时，荀老师说她喜爱的一个植物绘画师，李爱莉老师，在画一幅濒危树种，全世界只剩下几株了。李爱莉老师对采访她的人说“你们之后大概只能在我的画里，看到这种树了，因为它可能面临灭绝。”这让我感到植物绘画师是一个伟大的职业，她们可以留下一些灭绝植物最后的图片，让我们不会忘记这类植物的存在。我感觉李老师和荀老师她们从事的工作，很有意义，对人类很有贡献。长大后，我也想成为她们的一员，做有意义的事。撰 稿 / 陈嘉昊摄 影 / 李琳娜

“科学家进校园”是上海市园南中学进行科创教育的创新力培养“院校合作课程”，在长桥街道党工委、办事处以及长桥街道新时代文明实践分中心的支持下，近日，学校邀请华东理工大学教授、博士生导师戴升教授开展讲座：《化学元素与中国——从青铜器到航天器》，七、八年级全体学生或线下或线上参加了此次讲座的学习。戴升教授简介：华东理工大学教授、博士生导师。获中组部海外高层及人才计划青年项目、国家自然科学基金，上海市东方学者，上海市海外高层次人才计划等项目资助。在Nature等期刊发表高水平学术论文200余篇。曾获上海市青年五四奖章（个人），所著科普读物《118化学元素》曾获上海市优秀科普作品，教育部“2023年全国中小学图书馆（室）推荐书目”等荣誉称号。戴教授先对什么是化学元素进行了介绍，为讲座的主体内容做好铺垫。随后，戴教授从为什么是青铜这一问题展开对青铜器背后所包含的化学元素“铜”和“锡”进行了详细的介绍。特别是戴教授讲“锡疫”时，所举的一些例子很有启示意义，同学们体会到了掌握一定的科学知识的重要性。除了青铜器，戴教授还介绍了铁元素、硅元素、钛元素等的应用。在整个讲座期间，戴教授把中国历代人民对化学元素的应用故事当作线索，将中国历史串联起来，从青铜器一路讲到航天器。凭借生动、有趣的实例，再加上戴教授幽默诙谐的语言，把其中蕴含的化学知识和原理一一串讲开来，充分展现出中国古代劳动人民的勤勉聪慧，还有新中国成立之后，中国在化学领域所取得的让世界为之侧目的辉煌成就。这场讲座犹如一把神奇的钥匙，开启了同学们主动探索化学世界的大门。在感受化学之美的同时，同学们心中也种下了对化学的热爱与好奇的种子。相信在园南中学持续不断的科学教育下，园南学子会秉持着对科学的敬畏与热爱，成为新时代有理想、有担当、有科学素养的栋梁之材。撰 稿 / 姚金健摄 影 / 李琳娜

为弘扬人道主义精神，掌握应急救护知识，近期，上海市园南中学为七年级同学开设了“走进红十字，探索生命之光”综合实践课程。姚虹老师聚焦于心肺复苏和头顶帽式包扎这两大关键急救技能。通过理论与实际操作相结合的教学模式，同学们在实践过程中掌握了这些在关键时刻能够挽救生命的宝贵技能。在心肺复苏教学环节，姚老师进行了极为细致的讲解，涵盖了心肺复苏的重要意义、适用场景、操作步骤以及注意事项等各个方面。从如何判断患者意识和呼吸，到胸外按压的准确位置、合适力度和标准频率，再到开放气道与人工呼吸的正确方式，每一个步骤都讲解得清晰明了、深入浅出。同学们全神贯注地聆听，眼中满是对新知识的热切渴望，不少同学还认真地记录笔记，为后续的实践操作筑牢了扎实的理论根基。头顶帽式包扎的教学则趣味十足且互动性强。每位同学都领到了三角巾，在老师示范后，大家纷纷迫不及待地动手尝试。三角巾在同学们手中灵活翻动，现场气氛热烈。同学们相互协作，彼此帮忙纠正错误、提供建议。通过亲身体验，同学们不仅学会了头顶帽式包扎的正确方法，更深刻领悟到在紧急情况发生时迅速行动的重大意义。朱会敏老师通过真实案例带领同学们探索人道主义精神的内核，激发同学们对生命与责任的思考。她从“两难困境”的概念引入，通过情景模拟，学生们进入了一个充满冲突和两难选择的情景中。学生作为旁观者，面临着是否介入、如何介入以及介入后可能带来的后果等多重考量，学生通过小组讨论交流各自的观点与见解，随着问题的深入研讨，同学们切身感受到了人道行为的定义与意义。随后引导学生思考人道法所需的规则，以及哪些规则在和平时期同样适用，并围绕《世界人权宣言》展开人道法与人权法的辨析。朱老师在课程中介绍了人权法的基本内容和意义，强调了维护人的尊严和权利的重要性。通过此次课程，同学们深刻认识到人道法与人权法是维护社会公正与和谐的基石，是每个人都应遵守的基本准则。七（1）班 七（2）班七（3）班七（4）班七（5）班七（6）班七（7）班七（8）班本次课程已经落幕，但人道主义与急救知识的传播才刚刚开始。可以确信，这颗蕴含着爱与责任的种子，已深深植根于同学们的心田。未来，它必将茁壮成长，生根发芽，绽放出璀璨的花朵，让更多人受益于这些珍贵的技能，沐浴在人道主义的光辉下。撰 稿 / 姚虹 朱会敏摄 影 / 李琳娜

为进一步加强家校沟通与合作，完善学校、家庭、社会“三位一体”育人体系，发挥家委会的桥梁作用，创设和谐的育人环境，上海市园南中学于2024年11月8日召开2024学年校级家委会会议。校党支部书记毛校长、党支部副书记陈晓红、学生工作部主任唐老师、团队干部郭老师以及全校共11位校级家委会成员出席本次会议。校长致辞会议伊始，毛校长对各位家长的到来表示真挚的欢迎，介绍了学校的发展愿景、教师队伍建设、学校实践探索，对学校未来的发展进行了详细的介绍，并与家委会代表共同讨论了学校《家长委员会章程》及《家长委员会工作制度》。希望家长代表切实发挥好连接学校和家长、社会的纽带作用，共同关心学生的身心健康，通过双方努力不断开创家校合作新局面，促进学校高质量发展，助力学生的成长成才。现场互动家委会成员一一进行自我介绍，分享了对园南的印象，交流了孩子学习以及生活的情况，也对学校工作给予了肯定。大家纷纷表示将以更开放的心态、更积极的行动，参与家委会工作。现场选举产生了新一届校级家委会主任方向阳先生，他代表家长感谢学校各位老师对学生的关心和支持，并希望家校能够密切合作，助力孩子更好的成长。最后由毛校长为各位校级家委会成员颁发聘书，并合影留念。共期未来通过此次会议，家校双方加深了理解与沟通，更为未来的进一步合作奠定了坚实的基础。学校将持续保持与家长们的良好互动，不断改进工作，做好后勤保障，提升办学质量。希望在家校共建的良好氛围中，将园南中学办成让老百姓满意的好学校。撰 稿 / 郭婷婷摄 影 / 李琳娜

2024学年第一学期11月直饮水月检

2024学年第一学期10月直饮水周检3报告

为了拓宽学子们的知识视野，赋予他们丰盈多彩、阳光满溢的生活画卷，激发其善于观察、懂得欣赏、勇于探索的求知热情，11月5日，上海市园南中学六至九年级的师生们携手步入知识的殿堂与自然的怀抱，共同开展了一场意义非凡的社会实践暨研学之旅。追溯宇宙之源 领略天文之魅同日，七年级学生怀揣对浩瀚宇宙的向往，踏上了前往上海天文馆的探索之旅。在导游老师带领下，参观了天文馆内“家园”“宇宙”“征程”三大展区。在“家园”展区，同学们仿佛置身于宇宙之中，对太阳系和银河系进行了深入了解，还兴致勃勃地观测了丰富多样的陨石，感受了微观世界的奇妙，令人大开眼界！接着，他们来到“宇宙”展区，通过先进科技手段目睹了宇宙的奇妙现象，还积极参与互动体验，直观感受宇宙形成期间的元素变化。最后，踏入“征程”展区，同学们被人类探索宇宙的历程与成就深深震撼，从早期天文观测到现代航天技术，每一步都凝聚着人类智慧与勇气，也激发着他们对未知世界的好奇与探索欲。七（1）班七（2）班七（3）班七（4）班七（5）班七（6）班七（7）班七（8）班以劳育美 研学知“稻”undefined六、八、九年级学生参加奉贤海湾森林公园秋季社会实践活动。学生们首先走进了汤兆基美术馆，开启了一场视觉与心灵的双重旅行。馆内作品风格多样，汤兆基先生精美绝伦的牡丹图、飘逸俊秀的书法作品、古朴遒劲的篆刻作品都令同学们赞叹不已！磨豆浆体验区，“一勺黄豆，两勺水……”在老师的引导下，同学们围在石磨旁，一个个逆时针推动着石磨，体验着豆浆从石磨缝隙中缓缓流出的奇妙过程，体验了一把古代农耕生活的魅力。五彩斑斓的颜料，在同学们灵巧的双手下，赋予了平凡石头新的生命，每一块石头都承载着一个孩子的梦想与创意，成为了独一无二的艺术品。六（1）班六（2）班六（3）班六（4）班六（5）班六（6）班六（7）班六（8）班八（1）班八（2）班八（3）班八（4）班八（5）班八（6）班八（7）班九（1）班九（2）班九（3）班九（4）班九（5）班九（6）班九（7）班此次社会实践活动不仅仅是欣赏秋季美景，更是科学、人文为主题的考察活动。同学们一边拥抱自然，另一方面开拓了视野。同时，考验了同学们自主探究的能力，更考验团结协作的能力。各项活动都让大家收获满满，场馆中设计的每一种活动都有其独特的魅力与价值，让大家在享受乐趣的同时，收获成长与感悟。撰 稿 / 各年级组摄 影 / 各年级组

2024年9月开始，一场别开生面的红色文化讲座——“印记法兰西”在上海市徐汇区多所中小学内巡回展开，为师生们带来了一场红色文化的盛宴。此次活动旨在通过丰富的展览和讲座，进一步传承和弘扬红色文化，激发学生的爱国情怀。10月21日-11月4日期间，活动在上海市园南中学顺利开展。活动分为展览和讲座两部分。《印记法兰西》主题展览结合现有馆藏资源，通过图文形式，生动再现了龙华英烈的光辉形象和崇高精神。不仅纪念留法勤工俭学时为中国共产主义事业作出贡献的龙华英烈，更有助于学生了解中国共产党在上海诞生的历史必然性与伟大建党精神的丰富内涵。11月4日，钱学森图书馆资深讲解员刘韬老师为学生们带来了生动而感人的讲座，向学生们展示了1919年至1920年间，追求进步的中国青年掀起的留法勤工俭学运动热潮。这段历史不仅是中国革命史上的重要篇章，也是中法文化交流的重要见证。讲座中，刘老师通过珍贵的历史照片、文物和生动的讲述，将学生们带回了那个充满革命激情的年代。学生们不仅了解了留法勤工俭学运动的背景、过程和意义，还深刻感受到了革命先辈们为了民族独立和人民解放所付出的巨大牺牲和不懈努力。六（5）班 刘正留法勤工俭学运动是中国近代史上一座重要的里程碑，也是中国共产党早期建立和发展史上重要的一页。一大群发奋图强的热血青年为了寻求真理、救国安民，走向了为共产主义奋斗终身的道路。作为一名少先队员，在享受经济迅猛发展，物质需求相对满足的大好形势时，再去追忆那段峥嵘岁月，令人有种无比敬仰的情怀。虽然上个世纪的血腥与战争已然成为历史，但新世纪的科研攻坚战接踵而至，我们作为新时代好少年，要共同手牵手，肩并肩，共同书写属于我们的精彩篇章！六（7）班 郭欣然1919年至1920年，一群追求进步的中国青年掀起了一股留法勤工俭学运动热潮，他们放弃了优越的生活条件，远渡重洋，奔赴法国。在法国，他们既要努力读书，还要打工维持学业，紧张忙碌的生活甚至有时连吃饭都无法顾及，可他们依然坚持着。他们心中所追求的，是远大的目标：改变中国贫穷落后的面貌，为了民族强盛，努力读书，勇毅前行！ “为中华之崛起而读书”，也许是对这个群体最形象的写照，他们的崇高理想及万丈豪情永远激励着今天的我们。七（5）班 李奕蓉老一辈革命者的勤工俭学之路让我感触颇深，他们中不乏有周恩来、陈延年，陈毅等人，大的五十多，小的只有十多岁，由于条件艰苦，他们只能乘坐四等舱。他们冒着生命危险，勇敢追梦的执着精神，激励着我们从小立下志向，长大报效祖国，为实现新时代中国梦，贡献自己的青春力量！七（6）班 马若渝在这次印记法兰西主题讲座中，我了解到一百年前的中国青年们远赴法国勤工俭学，为中国共产主义事业做出贡献的故事。他们怀揣着改造中国的理想，坐轮船底的四等舱到法国。尽管条件艰苦，期间不少牺牲，但他们不屈不饶，为中国共产党的发展和壮大提供了新的方向。他们坚持不懈的品质，追求理想的精神值得我们学习。八（2）班 张承宇讲座中我了解到一群共产党人远赴法国勤工俭学的故事。在那个动荡的年代，这些有志青年为了追求知识和理想，在异国他乡勤奋学习辛苦工作，立志参加革命报效祖国，让祖国站起来、强起来。他们那坚定的革命理想和信念及不怕困难、艰苦奋斗、顽强不屈的精神深深触动并激励着我。作为新时代的少先队员，我应该好好学习，锻炼自身能力，长大后跟随先烈们的脚步报效祖国，把祖国建设得更加繁荣富强！八（2）班 杨翎仪讲座为我们讲述先进青年赴法勤工俭学的经历。他们到了法国，人生地不熟，经济、学业、心理三重压力压在每个人的双肩上，在这样的情况下，他们仍不放弃，一心向学，以为国家做奉献为目标奋斗。这样坚强的心态和爱国的胸怀值得我们学习。见到了他们的经历后，我明白了我们要珍惜现在的学习条件和环境，努力学习。九（1）班 马予涵通过聆听印记法兰西主题讲座，我了解了中国赴法勤工俭学的学子的动人事迹，内心深受触动。例如自诩为“黄昏之贼”的赵世炎，白天工作，傍晚借着夕阳余晖读书学习，像他一样的青年们辛勤劳动以挣取学费，刻苦学习以报效祖国，为水深火热中的中国带来了先进的思想和知识。其中一些人甚至为革命献出了生命，带领中国走上了社会主义道路。我们应向他们学习，坚定理想信念，刻苦努力学习，努力为祖国的发展贡献力量。九（2）班 刘奕萌通过这次讲座的学习，我深入了解了留法勤工俭学运动的历史背景、重要意义和深远影响，感受到了那些为国家和民族奋斗终生的英烈们的崇高品质和伟大精神。作为中学生，我们应秉承传承红色基因、弘扬英烈精神的宗旨，珍惜现在来之不易的幸福生活。此次“家门口的博物馆·2024红色文化进校园”主题活动，不仅为学生们提供了一个近距离接触红色文化的平台，也让他们在实践中感受到了红色文化的魅力和力量。在学生的心灵深处种下了红色的种子。他们纷纷表示，将铭记历史，不忘初心，努力学习，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。摄 影 / 卫曼华 唐雁琳编 辑 / 唐雁琳

近期，上海市园南中学开启了与上海植物园合作的“植物园科普课程”，此次科学实践活动课程的开展，为学生们提供一个近距离接触自然、探索生物奥秘的机会。通过邀请讲座、实地学习等多种不同形式，丰富学校的教学资源，让学生们更直观地了解生态系统的多样性以及环境保护的重要性。10月25日，园南中学邀请来自上海植物园的毕玉科老师带来科普课程。毕老师长期从事城市花木新优品种选育和华东区系种子分类学工作，开展植物学科学普及工作近十年，擅长将中国传统植物文化与植物知识相结台。活动中，毕老师深入浅出地讲解了植物对环境的深远影响，从人类起源入手，强调了在全球气候变暖的背景下，植物在“双碳”政策中的关键角色。“碳汇”、“碳中和”、“绿碳”和“蓝碳”……大家逐渐了解了这些生态术语。通过生动的案例和数据，同学们了解到植物在减缓气候变暖具有不可替代的作用。在互动环节，毕老师将“蚂蚁森林”里的“梭梭”树带进现实，并解释了为什么这种植物是荒漠治理的理想选择。同时，毕老师还提到了新闻中经常呼吁保护的“红树林”，这是生长在热带、亚热带海岸潮间带的木本植物群落，具有防风消浪、固碳储碳、维护生物多样性等多重生态功能。通过这些实例，同学们深刻认识到植物在生态保护中的重要作用。毕老师向同学们介绍了“海绵城市”和“雨水花园”等现代城市绿化理念。这些理念不仅让同学们对城市绿化有了全新的认识，也激发了他们保护植物多样性、共建美好生态环境的热情。通过此次“科学家进校园”活动，同学们不仅学到了丰富的生态知识，更树立了保护植物多样性、保护生态环境的良好环保观念。他们纷纷表示，将用实际行动践行绿色生活，为地球的可持续发展贡献自己的力量。未来，学校还将持续开展丰富多样的科学实践活动，带领园南学子在实践中学习，在探索中成长！撰 稿 / 王雁翎摄 影 / 李琳娜

金秋十月，上海市园南中学开启了与上海植物园合作的“植物园科普课程”，此次科学实践活动课程的开展，为学生们提供一个近距离接触自然、探索生物奥秘的机会。通过邀请讲座、实地学习等多种不同形式，丰富学校的教学资源，让学生们更直观地了解生态系统的多样性以及环境保护的重要性。活动以自然笔记讲座拉开序幕，学校邀请上海植物园科普志愿者、自然插画师荀一乔老师，带来“自然印记 手绘生态”——自然笔记讲座。自然笔记作品欣赏本次活动旨在引导学生们走进自然，通过观察、记录与创作，培养他们对大自然的热爱与探索精神。活动伊始，荀一乔老师首先带领大家欣赏了众多植物艺术家的自然笔记作品，这些作品不仅展现了艺术家们精湛的绘画技艺，更蕴含了他们对大自然的深刻理解与敬畏。学生们在欣赏作品的同时，也被引导着从科学的视角去鉴赏自然笔记，学会了如何准确捕捉并记录下动植物的真实特征。认识自然笔记荀老师以生动的案例和丰富的图片，向学生们展示了自然笔记的独特魅力。她首先介绍了自然笔记的定义与意义：自然笔记，作为一种图画和文字结合的自然观察日记，它既是基于科学观察的实验记录，也是生物多样性探究活动的一种参与方式。通过自然笔记，学生们可以更加深入地了解自然、感受自然，并用自己的方式记录下大自然的美丽与奥秘。荀老师强调，一份完整的自然笔记需要包含时间、地点、天气、气温、图画、收获心得以及记录人等七大要素。她鼓励学生们从身边的植物开始观察，将观察到的事物进行详细描述，如外貌、行为、栖息地等，并记录下个人的感受、研究和发现。这样的记录方式不仅有助于学生们加深对自然界的认识，还能培养他们的观察力和思考力。在自然笔记题材方面，荀老师指出，天上的飞鸟、陆地的动物、路边花草树木都可以成为记录对象。除了单个植物外，学生们还可以记录下物种所处的环境，周期观察同一棵植物的不同节气变化等。这样的记录方式不仅丰富了自然笔记的内容，也让学生们更加全面地了解自然界的多样性。荀老师还建议同学们，在进行自然笔记时，要先从身边的植物开始观察，通过感受、认识、输出、总结的过程，挖掘更多信息，加深对某种事物的印象。她鼓励学生们用自己的眼睛去发现自然的美，用自己的手去描绘自然的色彩，用自己的心去感受自然的魅力。自然笔记绘制方法在讲座的后半部分，荀一乔老师展示了自然笔记的绘制方法。从成稿（造型）到上色（由浅到深），荀老师耐心地讲解了每一步的技巧与要点，并展示了多种手绘工具、板绘软件以及绘制技巧。总结和分享最后环节，荀老师与学生们进行了互动讨论。学生们纷纷提出了自己在制作自然笔记过程中遇到的问题和困惑，荀老师也耐心地为他们一一解答。整个讲座现场气氛热烈、互动频繁，学生们在轻松愉快的氛围中收获满满。此次“自然印记 手绘生态”自然笔记讲座不仅让学生们对自然笔记有了更加深入的认识和了解，还激发了他们探索自然奥秘的热情和兴趣。未来，学校还将持续开展丰富多样的科学实践活动，带领园南学子在实践中学习，在探索中成长！撰 稿 / 卫曼华摄 影 / 唐雁琳

2024年10月25日，上海市园南中学七年级召开了以“主动拥抱挑战，自觉成就非凡”为主题的年级大会，七年级全体师生共同出席。大会伊始，陈嘉昊老师以“AI智能时代，我们该如何学习”为切入点，引领在座的同学们思考在新时代如何改变学习方式。班主任老师根据新学期各班学生的学习和行为规范等方面的表现，经过综合考量与评选，一批在各方面表现突出的同学脱颖而出，荣获了“年级之星”的荣誉称号。杨燕文老师和刘晓莺老师为获奖同学颁奖。在期中考试即将来临之际，为了帮助同学们更好地应对考试挑战，七（6）班李知伦同学和心理陈宇杰老师分别为同学们带来了详尽实用的学习心得分享和考前解压心理主题讲座，为同学们的备考提供全方位的支持。榜样力量，学习共成长。李同学以自身的学习经历为例，详细介绍了自己在学习语文、数学和英语等学科中的心得体会。课堂是获取知识和提高学习效率的关键环节，李同学提出应该充分利用课堂时间，认真听讲。此外，李同学还分享了自己的期中复习方法，他建议同学们要学会总结反思错题，在复习基础知识的过程中将知识结构化、系统化。心灵灯塔，解压共前行。心理陈老师从心理学角度出发，分析了同学们在备考过程中可能会遇到的心理压力并生动地讲解了一些实用的考前解压小技巧，帮助大家正确看待考试压力，以积极乐观的心态面对考试。陈老师的讲座让同学们在轻松愉快的氛围中学会了如何有效解压，增强了备考信心，同学们纷纷表示陈老师传授的解压小技巧对放松身心、积极应考大有益处。七（6）班 方乾泷今天的这场心理讲座让我收获颇丰。一直以来，我认为作为一名初中生，考试成绩理所当然是考察学生在校学习情况的一个重要指标，有时也会把分数当成衡量自己一个阶段表现好坏的唯一标准。但通过今天的讲座，我认识到如果我过度关注自己的考试成绩，而忽略了学习过程、学习方法和学习态度，也将忽略生活中其它乐趣。而一个人的一生当中，考试成绩仅仅是一个方面，还有比成绩更重要的东西有待学习、培养。在接下来的学习生活中，我也将时时牢记今天的感悟，不再把分数当成唯一的追求，更重要的是学会学习、爱上学习、感受学习的快乐。七（6）班方心羽今天听了心理老师的讲座，给我很多启发。针对临近的期中考试，老师给我们了一些心理帮助：考试的意义不在于甄别，不在于排名，而在于认清自我，不断进步；不应对未来的事情焦虑，而应该把握当下；学会向自己信任的人倾诉焦虑的心情，起到排解、稀释、释放坏情绪的作用；学习放松训练法：在烦躁时可以深呼吸，自我调节情绪；给自己“心理暗示”，鼓励自己。“秋风不负少年郎，落笔生花绘理想”相信七年级同学能够带着这些宝贵的经验，以积极乐观的心态迎接未来的每一次挑战。预祝七年级同学期中考试顺利！撰 稿 / 朱会敏摄 影 / 朱会敏

2024学年第一学期10月直饮水周检2报告

2024学年第一学期10月直饮水周检1报告

2024年徐汇区学生阳光体育大联赛暨“园南杯”“千校万班”中小学生足球小达人技能比赛于近日拉开帷幕。本次杯赛由徐汇区教育局、徐汇区体育局主办，徐汇区青少年活动中心、上海市园南中学承办，共有15所中学、32所小学的47支队伍，700余名运动员参加。 在庄严的升旗仪式后，比赛正式开始。当天共进行了初中乙组，小学甲、乙组共三个组别的的竞赛。比赛现场的气氛激烈紧张，令人振奋。小学生们用娴熟的个人技术赢得一次次精彩的进球，中学生们用漂亮的团队配合完成了一次次默契的传递，他们挥洒汗水、激情四射，带球、运球等一系列动作娴熟、规范，引来围观师生阵阵喝彩。同学们本着“友谊第一”的运动精神，不仅切磋球技，也增进学校之间的交流。球员们在比赛中收获快乐，锻炼体魄，体验成功。 最终园南中学、上师大一附小、日晖新村小学分别获得三个组别的冠军。本次活动丰富学生课余文化生活，增强校际交流，有效促进区域性足球运动的普及。作为全国青少年校园足球特色学校，园南中学将一如既往地开展好足球运动，让学生在足球活动中发扬拼搏精神，增强团队合作意识，提高身体素质，让足球陪伴青少年学生健康快乐成长。撰稿 / 邬鑫摄影 / 李琳娜 唐雁琳

为落实立德树人的根本任务，增强少年队员的使命感与责任感，进一步完善“自己的活动自己搞、自己的阵地自己建、自己的事情自己管”的少先队工作局面，上海市园南中学近日举办了主题为“七十五载风华正茂，星星火炬梦耀未来”的第30届少先队代表大会。9月29日，校少工委副主任、大队辅导员郭老师向各中队辅导员传达了此次少代会的精神，并对选举办法进行了详细阐述。同时期，各中队也通过民主选举产生了新一任大队委员候选人。10月8日起，各中队的代表们认真履行自己的职责，广泛听取广大队员的心声，仔细撰写了提案报告，队组织陆续收到各中队代表们提交的提案共145份，提案涉及面广、质量高，有效地传递了队员们的心声。10月11日、14日，23名大队委员候选人在全体少先队员的见证下，通过自我介绍和即兴演讲，展现了自己关于学习二十大精神、红色寻访、劳动实践等方面的学习成果。与此同时，为了让全体队员更全面的了解各位大队委员候选人，学校大厅显示屏以“竞选小报”的形式展现了各位大队委员的风采，吸引了全校师生驻足观看。10月18日，上海市园南中学迎来了第30届少代会正式会议的盛大召开。本次会议以“七十五载风华正茂，星星火炬梦耀未来”为主题，旨在回顾少先队的光辉历程，展望未来的发展方向。会议在雄壮的出旗曲中拉开序幕，全体少先队员肃立，注视着鲜艳的队旗缓缓升起，心中充满了对少先队组织的崇高敬意。随后，全体少先队员齐唱《中国少年先锋队队歌》，歌声嘹亮，振奋人心。会议伊始，第29届大队委员徐雨桐同学向全体队员作了第29届大队委员会工作报告。少先队的发展离不开学校与家长的关怀与指导，离不开少先队员的积极参与，报告回顾了过去一年少先队在各项活动中取得的优异成绩，并对未来的工作提出了展望。经过全体队员的表决，大会工作报告顺利获得通过。在过去的一年里，各中队积极组织活动，各位队员积极参与活动，注重实践锻炼，真正做到“自己的活动自己搞，自己的阵地自己建，自己的事情自己管”，在“红领巾奖章”争章活动中，园南中学少先队涌现出了一批优秀的少先队员和集体，学校少工委主任、党支部书记毛校长亲自为他们颁奖，表彰他们在少先队活动中的杰出表现。校少工委副主任、大队辅导员郭老师宣布了2024学年中国少年先锋队上海市园南中学工作委员会大队干事名单。同时，鉴于原八年级大队委员在过去一年中的卓越贡献，经大队全体成员一致推荐与审议，特聘请他们担任大队荣誉委员一职。校少工委副主任唐老师为他们颁发了聘书。在万众瞩目中，校少工委副主任徐校长宣布了第30届大队委员名单。三位年级总辅导员为新一届大队委员授标，第29届大队委员敖乐章同学带领大队委员们庄严宣誓，大队委员们依次发表了就职宣言。他们表示将发扬少先队“诚实、勇敢、团结、活泼”的光荣传统，为少先队工作做出新的贡献。少先队活动的开展离不开辅导员老师的指导和帮助，学校少工委副主任陈书记宣布了2024学年各中队辅导员名单，并为他们颁发了聘书。少先队员代表们还为辅导员老师们佩戴了红领巾，表达了他们对老师的尊敬和感激之情。少先队的发展更离不开学校与辅导员老师的关怀与指导，毛校长宣布了2024学年少先队辅导员名单，并为他们颁发了聘书。全体队员一起聆听了陈书记的讲话，强调了少先队员的责任感与使命感，给队员们指引了方向：时刻准备着，做一名自信的少先队员、做一名自强的少先队员、做一名光荣的少先队员！在少代会提案解答环节，由学校各相关部门主任为队员们一一解答了学生管理、课程教学、总务后勤等方面的提案内容。在退旗曲中，鲜艳的队旗缓缓降下，少代会正式会议圆满落幕。本次少代会的召开，不仅是对过去一年少先队工作的总结，更是对未来少先队工作的展望和规划。相信在全校师生的共同努力下，园南中学的少先队工作一定能够取得更加辉煌的成就！撰 稿 / 郭婷婷摄 影 / 李琳娜