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以情绪之力 育成长之苗 ——上海市园南中学“智慧父母共读圈”第二次活动圆满落幕
为助力家长科学培养学生品格，构建和谐亲子关系，2025年12月30日晚，上海市园南中学心理教育中心组织的“智慧父母共读圈”第二次活动如期举行。报名参加共读圈的家长们围绕《孩子的品格——写给父母的积极心理学》中的第二章《情绪力——引导孩子管理自己的情绪》展开深度交流，4位家长领读员分享实战经验，活动在干货满满的分享与研讨中圆满落幕。开场伊始，我校心理教育中心主任陈老师回顾了上一期活动中关于品格培养与积极心理学的核心观点，本次活动聚焦“情绪力”培养，旨在通过家长分享与互动研讨，为家长提供科学、实用的情绪引导方法。在活动核心环节中，4位家长领读员层层递进、各有侧重地带来精彩分享。七（1）班沐锦轩妈妈从情绪的生理基础、主观感受、认知评价和外在行为反应四要素切入，解析了心理防御机制的分类与影响，让家长们明白理解孩子情绪背后的逻辑是引导的第一步；罗城校区六（2）班张菡裕妈妈聚焦积极情绪的激发，分享了经实践验证的“五施法”，从言施、身施、眼施、心施、颜施五个维度，提供了可落地的日常操作方法，让积极情绪的培养变得具体可行；八（8）班钟欣瑜妈妈直面消极情绪这一成长“常客”，提出“消极情绪并非敌人，而是孩子成长的朋友”，并分享了“五步走”管理法则，引导家长教会孩子正视、接纳、管理消极情绪；七（8）班郑钰欣妈妈则将视角从个体情绪延伸至社会情绪，结合PERMA理论，分享了如何通过个体积极情绪培养、积极人际连接、群体规范建立等途径，构建积极的班级与校园情绪生态，凸显家校共育的重要性。陈老师总结指出，情绪力的培养始于“理解”、贵在“接纳”、成于“实践”。本次活动通过从读懂孩子的情绪到积极引导孩子的情绪，从接纳消极情绪到培养积极情绪，进行了全维度分享与研讨，让参与活动的家长们对情绪力培养有了更系统的认知，掌握了科学实用的方法。“智慧父母共读圈”第二次活动的成功举办，为家长搭建了学习与交流的平台，进一步凝聚了家校共育共识。未来，我校将继续深入探索《孩子的品格》一书中的教育智慧，持续开展共读活动，助力家长成为孩子情绪的守护者与成长的同行者，让每一个孩子都能在积极健康的情绪滋养中茁壮成长。撰 稿 / 园南中学心理教育中心摄 影 / 园南中学心理教育中心 [more]
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  • 2026-01-20 每日学生午餐菜品（总校）0120
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