九月风清，书香满园。9月15日，在第29届全国推广普通话宣传周“依法推广普及国家通用语言文字，奋进强国建设新征程”主题引领下，漕河泾街道读书季系列活动之“书香润漕韵·名家阅读时刻”走进上海市园南中学罗城校区。著名表演艺术家、上海戏剧学院教授宋怀强，国家一级演员、中国福利会儿童艺术剧院名誉院长蔡金萍联袂担任导赏导师，与千余名园南学子共赴一场经典与声音交融的文化之约。“青少年应该如何科学阅读？阅读可以带给我们什么？”活动伊始，两位导师以问题启发思考。宋怀强老师用生动的比喻阐释阅读与朗读的关系：如果说阅读是日常锻炼，那么朗读便是竞技提升，二者都需要科学引导与长期沉淀。他勉励同学们以朗读为阶梯，在经典中积累语言、涵养思想，让阅读成为成长的力量源泉。示范环节中，宋老师深情演绎朱自清先生的散文名篇《春》。语调的起伏、节奏的缓急、音色的变化交织相融，春草初萌、春风轻拂的画面在同学们耳畔徐徐展开。他还引导大家先聆听自己的呼吸与声音，感受鼻韵母的振动，再进入专注而愉悦的诵读状态。熟悉的文字经由声音的塑造，变得鲜活可感，经典的魅力直抵人心。互动环节中，同学们踊跃登台朗诵《春》。宋老师一字一句耐心指导，从咬字发声到语气节奏，细致点拨，还现场模仿狼、鸡、狮子、老虎等动物的声音，惟妙惟肖的表演赢得阵阵掌声。蔡金萍老师则从气息训练与情感表达入手，生动讲解诗歌、散文与独白的朗读特点，让同学们懂得：朗读不仅要读准字音，更要读出文字深处的画面与情感。随后，同学们欣赏了宋老师演绎的《基督山伯爵》片段，在屈原《橘颂》的吟诵中感受高洁坚贞的精神品格。当《黄河之水天上来》激昂磅礴的声音响起，全场热血沸腾，经典的力量在每一位园南学子心中激荡。活动尾声，同学们手捧鲜花，向两位导师表达敬意。蔡老师寄语园南学子，希望大家依托“漕韵书香”的大美育理念，不断探索阅读、艺术语言与科技创新的融合，让艺术永远年轻，让花朵走得更远。声声入耳，句句润心。此次活动是优质文化资源进校园、校社协同育人的生动实践。同学们在聆听中感悟，在诵读中成长，既领略了语言艺术之美，也播下了热爱阅读的种子。未来，园南中学将继续推进书香校园建设，让经典滋养心灵，让阅读点亮成长，引领学子在琅琅书声中遇见更加丰盈、更加辽阔的自己。撰 稿 / 杨 楠摄 影 / 田 宇

园南中学（罗城校区）2026学年第一学期9月第5周学生菜单AB

校园安全是办学育人的底线，更是守护少年健康成长的坚实防线。为积极响应上海市教委关于安全教育的相关要求，上海市园南中学坚持“安全第一、预防为主”，在新学期系统开展形式丰富的安全教育系列活动。立足“多维度联动、全场景覆盖、全过程育人”的推进思路，将公共安全、心理调适、日常防护及应急演练等内容有机融入教育教学各环节，着力增强师生的安全防范意识和自救互救技能，为同学们的新学期平安成长保驾护航。一、人防知识护平安9月14日，学校举行“铭记国殇砺初心 守牢平安筑校园”主题升旗仪式。未保老师作《人防记心间 安全伴我行》主题演讲，引导同学们铭记历史、居安思危，学习人防与校园安全知识，增强风险辨别和自我防护意识。李知伦同学结合参加上海市人民防空安全达人校园挑战赛的经历，分享对人防安全的认识与感悟，号召同学们共同守护校园平安。二、逃生演练重实践纸上得来终觉浅，应急本领重在实操。9月15日，学校组织开展应急逃生疏散演练。伴随着警报响起，各班学生听从老师指挥，按照既定路线快速、有序撤离。通过实地演练，全体师生进一步熟悉疏散流程、掌握避险要点，强化应急处置能力，把安全知识转化为本能的行动。三、自护意识记心间未保邬老师、顾老师利用午间广播开展校园安全教育活动，扎实落实常态化安全教育，筑牢校园安全防线。第一周午会广播聚焦校园课间活动、体育锻炼、食品安全、网络防护、出行交通等现实场景，明确日常行为规范，“三无”食品以及网络不良信息。学校以常态化安全教育夯实平安校园根基，助力学生将安全意识内化于心、外化于行。9月14日，学校开展“分清玩笑与欺凌，守护美好校园生活”防欺凌专题讲座。未保老师结合真实校园案例，讲解校园欺凌的法律界定、常见表现与判别要点，引导同学们学会分辨日常嬉戏打闹与带有伤害性质的欺凌行为。同时向大家普及遭遇欺凌后的正确求助途径，明确学校对校园欺凌坚持零容忍的态度，号召每一位同学自觉抵制欺凌行为，彼此友善相待。四、心归校园，从容启航告别松弛的假期生活，不少同学会面临作息、心态上的不适应。为帮助同学们平稳完成身心过渡，心理陈老师、吴老师借助校园广播带来《心归校园，从容启航》专题心理辅导。辅导紧扣开学身心转换的特点，围绕作息调节与学业适应两个方向给出科学可行的心理建议。引导同学们客观看待适应周期，接纳开学初期情绪起伏、注意力不易集中等正常现象，减少内心焦虑。同时鼓励大家立足自身现状，设立学业“微进步”、学习方式“微改革”、性格心态“微调适”一类小而切实的成长目标，从小处着手，循序渐进重建校园学习节奏，以平和心态迎接新学期。五、新知伴学启新篇新学期伊始，学校组织全体师生收看《公共安全教育开学第一课》。本季节目由沪喀两地第六次携手打造，以“科学运动不受伤”“警惕AI的另一面”“安全已加载”三大板块展开。沪喀教师同屏、案例加互动的呈现方式，让安全知识入脑入心，进一步增强了学生自我防护和应急处置意识。六（1）班 张谷枭《公共安全教育开学第一课》通过多元形式，传递安全知识，解锁了我们平时运动安全的正确打开方式。从“拿捏”和AI的正确相处模式，到上下学路上的出行安全，这堂课让我深刻意识到，青少年的成长离不开对生命的敬畏与对未来的憧憬。新学期，让我们一起做懂安全、爱学习和有担当的少年。六（10）班（罗城校区）李正轩观看公共安全教育开学第一课之后，我收获很多。警察叔叔讲解了许多安全知识，告诉我们怎样规避交通事故，学会自我保护。我懂得了遇到危险事故，千万不能慌张，要保持冷静，及时向老师和家长求助。上下学路上，我们更要牢记交通安全规则，保护好自己。安全无小事，今后我会时刻提醒自己，提高安全防范意识，做一名遵纪守法、懂得自我保护的中学生。七（2）班 卢婉依今年的开学第一课由沪喀两地第六次携手打造，在这两小时课程里，我学到了在学校运动要讲究科学，才能避免受伤；接触电子产品使用AI工具时，要学会和AI的正确相处，防止掉入诈骗的陷阱；也了解了上下学路上应该注意的出行安全知识。感谢各位老师和交警叔叔的讲解！七（6）班（罗城校区）孙可欣看完《公共安全教育开学第一课》，令我印象深刻的是反手开门法，下车用远离车门的手开门，转头观察后方车辆，防止开门事故。节目还讲到AI诈骗，遇到亲人打来电话，要警惕AI仿声。可以让对方在镜头前挥挥手，还可以和家人约定专属暗语，用来辨别真假。安全藏在生活的点滴之中。今后我会牢记这些安全小技巧，提高防范意识，守护好自己，平安开启新学期。八（3）班 刘思然最让我受益匪浅的是AI换脸辨伪技巧。面对以假乱真的AI合成人像，节目教我们三招：一看细节，AI生成的人像手指、耳廓边缘会扭曲模糊；二看口型与声音是否匹配，眨眼是否自然，若让对方在脸前挥手，假脸可能出现变形；三品情感，语音语调是否过于夸张、缺少真实波动。也要与家人约定开放答案的暗号，答案要包含两个细节，并定期更换排练。科技越发达，我们越要保持警惕。这堂课，实用又及时！九（8）班 武惠泽课程结合实际案例，采用情景演绎方式从网络防护、交通出行、校园运动三个方面普及安全知识。提醒我们警惕 AI 换脸、拟声诈骗等新型网络陷阱，理性上网；上下学遵守交通规则，防范途中隐患；校园运动做好热身，科学锻炼，不要轻易推搡别人，以免受伤。安全是成长的底线，今后我会牢记所学知识，时刻提高安全警惕，做好自我防护，同时也向身边人宣传安全知识，识别安全隐患，平安开启新学期。插入图片1-插入图片5 滚动播放形式（因为八（3）班的照片不符合要求，没放）安全教育贵在日常，重在落实。本次系列活动将知识学习、心理调适与应急实践相结合，帮助同学们把安全意识转化为日常行动。学校将继续把安全教育贯穿校园生活，深化家校协同，引导学生从身边小事做起，养成安全习惯，共同营造平安、健康、有序、温暖的育人环境。撰 稿 / 郭婷婷摄 影 / 李琳娜

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