为进一步强化学生的安全防范意识，提升应对突发事件的自救互救能力，2026年1月9日，上海市园南中学组织全体七年级学生前往东方绿舟公共安全实训基地，开展了一场别开生面的安全实训活动。本次活动旨在将理论知识与实践操作相结合，让学生在模拟真实场景中“沉浸式”学习安全技能，筑牢生命安全防线。一、火眼金睛辨隐患，实战操作练技能在消防安全实训馆，同学们首先通过3D模拟系统学习火灾成因与蔓延规律，随后分组进行灭火器实操训练。在教官指导下，大家掌握提、拔、握、压四字诀，精准瞄准模拟火源根部喷射。浓烟逃生演练环节中，学生们用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰沿安全指示标识快速撤离，在黑暗与烟雾交织的模拟通道中，切实体验了火场逃生的紧张感。此外，同学们还通过安全隐患剧本杀互动游戏，在虚拟家庭场景中排查电器老化、易燃物堆放等潜在风险，将安全意识融入日常生活细节。二、生死时速练急救，黄金四分钟抢生机紧急救护实训区，专业医护人员系统讲解了心肺复苏（CPR）操作流程。同学们在模拟人体模型上反复练习胸外按压与人工呼吸，从按压深度、频率到吹气节奏，每个细节都力求精准。按压30次，吹气2次，保持100-120次/分钟的速率...教官的指令声中，七年级学生们专注的眼神与规范的动作展现出对生命的敬畏。创伤救护环节，大家学习了止血包扎、骨折固定等技能，四人一组协作完成简易担架制作与伤员转运，在生命接力中体会团队协作的重要性。三、伏地遮挡手抓牢，科学避险记心间地震模拟馆内，随着警报声响起，7级强震的模拟平台开始剧烈晃动。同学们迅速反应，双手抱头蹲伏于课桌下形成生命三角区，在震动间隙有序撤离至室外开阔地带。通过汶川地震实景复原展区，学生们直观了解不同建筑结构的抗震性能，学习伏地、遮挡、手抓牢的避险口诀。在家庭、教室、户外等多场景演练中，大家逐步将应急反应转化为肌肉记忆，深刻认识到冷静判断、科学应对是地震逃生的关键。四、VR体验识风险，文明出行守规则道路安全实训采用虚拟+现实双模式教学。在1比1复刻的校车上，同学们体验了疲劳驾驶、闯红灯等危险行为导致的交通事故模拟，逼真的特效让违规后果更具冲击力。VR实训区，大家通过沉浸式体验，在虚拟道路场景中识别斑马线、限速标识等交通信号，学习行人过马路一停二看三通过的安全准则。教官结合真实案例，重点讲解了骑行安全、乘车规范等知识，使马路不是游乐场的理念深植学生心中。五、违禁识别练火眼，紧急疏散讲秩序轨道交通实训馆内，同学们化身安全小卫士，在安检模拟区学习识别易燃易爆品、管制刀具等违禁物品。进入1:1还原的地铁车厢，突发火灾警报响起，在教官指引下，大家用衣物捂住口鼻，低姿沿疏散通道快速撤离，途中正确使用紧急制动装置与安全锤破窗逃生。通过模拟演练，学生们系统掌握了轨道交通三严禁（严禁携带危险品、严禁擅自操作设备、严禁堵塞通道）和四步骤（保持冷静、确认方向、有序撤离、及时求助）的安全规范。六、电梯避险有妙招，生活处处讲安全日常安全实训聚焦学生高频接触场景，电梯安全模拟区成为关注焦点。当模拟电梯突然停运时，同学们按照保持冷静、按紧急按钮、勿扒门的口诀规范操作，在教官指导下学习手机精准求救的技巧。自动扶梯实训中，大家掌握了站稳扶好、不逆行、不追逐的乘梯准则，通过实操演练紧急停止按钮的正确使用方法。此外，实训还涵盖实验室安全、居家用电等内容，使学生认识到安全无小事，细节定生死的深刻道理。本次行程结束后，同学们纷纷感慨安全无小事，并决心要将今日所学习到的生存密码运用到日常生活中去，共筑安全防线。七（1）班 辛欣芸今天，学校组织我们走进上海市公共安全教育实训基地。一堂堂干货满满的安全课让我受益匪浅。跟着老师的讲解，我不仅学会了地震来袭时如何科学保护自身安全，还详细了解了急救包内每一样物品的用途与配备要点。午餐时段，我以食堂志愿者的身份，引导大家有序取餐、加餐、整理餐后饭盒。虽然忙碌，但帮助他人让我感到无比充实。这次特别的体验，既为我筑牢了安全防线，又让我在实践中锻炼了沟通能力，实在是一次难得的成长之旅。七（2）班 陈语墨平时看着学校墙上防山洪防山体滑坡的宣传单常常入迷，现在终于有机会亲身体验实操这些活动了。上午我们共同了解了道路交通安全的区分和警告，在虚拟校车中亲身乘坐并找出司机开车时的问题，用VR眼镜真切地“过马路”“走人行道”，在一张张笑颜下，同学们对安全的认知更进了一步。跟随着老师的脚步，逼真的担架道具和假人映入眼帘，在专业的指导下我们进行了搬运和抬放，手臂上人体的重量让我无比真切……各种各样的活动让我酣畅淋漓的同时，也对安全的概念重重地牢记于心，对下一次的活动充满了期盼。七（3）班 钱懿辰这次我们在东方绿洲安全实训馆实训，体验了多个项目。我们合作制作担架，运送 100 斤重的假人，还学会了渔人结的打法。在影院火灾逃生实训中，掌握了用湿物捂口鼻、弯腰低头、手背探路的技巧，也学会了用三角巾折叠后包扎头部的方法。这次实训让我收获满满！七（4）徐嘉应作为安安志愿者参与这次地震安全实训，我收获满满。从搭配便携急救包的六样关键物品，到食堂值守劝阻危险行为，再到体验地震模拟、观看安全4D电影，每一环节都让我对安全有了更真切的认知。我不仅掌握了实用的自救技能，更在志愿服务中懂得了担当。防灾避险从不是空谈，今后我会所学的知识讲给身边的同学，和大家一起掌握避险方法，危险来临时，既能护好自己，也能帮助身边人一起安全脱险。七（5）班 赵梓煊本次东方绿舟的安全教育课程，让我收获满满。课程里，我们走进不同的模拟场馆，学到了好多实用的知识。日常电梯安全知识让我明白如何在遇险时，正确保护自己并向外界发出有效求助。在了解人防工程结构和相关知识中，增强了国防意识。地震模拟场馆的避险实训更是让我印象深刻，在馆中学习避险的姿势并实战在生活中如何找到正确的避险位置。这次课程让我深刻认识到安全的重要性，也提升了遇险时的自我保护能力，是一次把知识具象进生活的旅程。七（6）班 闫钰格今天，全体七年级同学前往东方绿洲安全实训中心，系统学习了各类安全知识以及灾害防护技能。我们班级同学除了接受关于地震、火灾与交通安全的理论指导之外，大家还参与了地震、火灾场景的逃生演练活动。无论是通过VR技术模拟行走的安全场景，还是在专用校车上体验模拟的车祸活动，都给同学们留下了深刻的印象。最吸引人的，让同学们跃跃欲试的，莫过于灭火演练的环节。演练开始前，老师先以生动幽默的语言，为大家讲解了火灾的成因与防护要点。随后，同学们依次上前，手持灭火器，对准屏幕上的火焰进行模拟扑救——屏幕中设置了三种常见火情：垃圾桶起火、床铺起火和汽车起火。大家需要将灭火器喷口对准跳动的光圈，才能成功“扑灭”火焰。整个过程同学们兴致高昂，积极参与。这次学习让我们深刻体会到“防患于未然”的重要性。只有在平常多了解各种突发灾害的防护知识与应对方法，我们才能在关键时刻更好地保护自己与他人。七（7）班 郭欣然为了提高同学们的安全隐患意识，我校进行了一次安全实训演练。在活动中，我深刻感受到了安全隐患不再遥远，而是深入我们生活的每一个角落。在本次活动中，我作为安全志愿者，主要参观了地震安全实训演练管与4D影院两个板块。通过4D影院中虚拟的电影与在真实的世界发生场景交织，我深刻感受到了安全隐患应该永远被每一个人牢记在心头。通过深入小巷子，我也学会了在一定环境下避震的防护动作。通过这次安全实训演练，我与同学们深刻的体会到了安全的重要性。事故源于麻痹，安全源于警惕，愿我们在日后的生活中筑起坚固的安全防线。七（8）班 肖涵月今天在东方绿洲参加安全实训课程，我收获满满。从心肺复苏的规范操作，到地震和火灾的逃生方法，还有灭火器的正确用法，每一样都让我深刻体会到安全真的十分重要。这些实用技能让我以后遇到危险时不再手忙脚乱。我懂了安全这事儿可不能马虎，以后我一定要把学到的东西分享给身边的朋友和家人，让大家都把安全意识放在心上。一天的实训结束了，但一堂关于生命的课程才刚刚开始。师生们带走的，不只是教练口中的知识，更是根植于心的从容与技能。真正的教育，是赋予孩子们面对未知世界的能力与勇气。今天，他们学会了如何守护自己；明天他们将用这份力量，去守护更多的人。撰 稿 / 涂嘉惠摄 影 / 七年级

2025年12月31日，上海市园南中学第十届校园文化英语节八年级英语辩论赛半决赛在罗城校区求真楼报告厅精彩开赛。本次半决赛以“A Curious Mind: AI - The Good and The Not Good”为辩题，开设八年级1班对阵6班、4班对阵7班两场精彩对决。各班辩手全情投入、全程使用英语交锋思辨，凭借流利的口语表达、缜密的逻辑思维展现了园南学子的风采与素养，最终八 (6) 班、八 (4) 班脱颖而出，成功晋级决赛，万众期待的巅峰对决即将启幕！首场半决赛，八 (1) 班 (正方) 与八 (6) 班 (反方) 就人工智能的利与弊展开激烈辩论。1班正方坚定秉持“人工智能利大于弊”的观点，辩手们结合科技发展、生活应用等实例层层立论，表达流畅、观点鲜明；6班反方以“人工智能弊大于利”为立场，紧扣伦理风险、发展隐患等角度展开反驳，攻防有度、条理清晰。双方在攻辩与自由辩论环节你来我往、唇枪舌剑，犀利的提问、从容的应答，一次次将赛场氛围推向高潮，最终八 (6) 班凭借沉稳的临场发挥与详实的论据论证拿下本场胜利。第二场半决赛在八 (4) 班 (正方) 与八 (7) 班 (反方) 之间拉开帷幕。4班正方立足人工智能在教育、医疗等领域的正向价值展开论述，案例鲜活、逻辑严谨；7班反方聚焦技术短板、安全隐患等问题逐一辩驳，思路清晰、表达精准。赛场上，双方辩手反应敏捷、配合默契，用扎实的英语功底完成每一轮交锋，精彩的表现赢得在场师生与家长的阵阵掌声。最终，八 (4) 班凭借清晰的立论框架与出色的团队协作，成功战胜对手，与6班会师决赛。两场比赛结束后，家长代表与教师代表依次进行现场点评。家长代表感慨道，亲眼见证孩子们用英语流畅表达观点、从容思辨交锋，既惊喜于孩子们扎实的英语能力，更欣慰于大家身上展现出的独立思考、勇于表达的优秀品质，这份思辨的勇气与深度，远比比赛结果更有意义。教师代表也对本次比赛给予高度肯定，认为本次辩论赛紧扣时代热点，不仅充分锻炼了学生的英语综合运用能力，更引导学生学会辩证看待新兴事物、理性表达观点，参赛学子们在赛场上展现的逻辑素养与精神风貌，尽显园南少年的风采。点评环节过后，现场举行了隆重的颁奖仪式。沉甸甸的奖杯与荣誉证书，既是对获奖学子与班级努力的肯定，也凝聚着全校师生的美好期许。颁奖现场掌声阵阵，为每一份努力与收获喝彩！辩以明思，言以笃行。本次英语辩论赛半决赛，不仅为全体八年级学子搭建了展示自我、锻炼能力的舞台，更让大家在思维碰撞中收获成长、在交流表达中凝聚力量。八年级6班与4班的成功晋级，让全校师生对即将到来的决赛充满期待，两大强队即将围绕同一辩题展开终极交锋，巅峰对决，拭目以待！ 愿所有参赛学子都能带着这份热爱与思考，永葆思辨之心、勤学善思，在英语学习的道路上稳步前行，在成长的旅程中勇敢发声。让我们共同期待决赛的精彩上演，见证少年们续写荣光、绽放光芒！撰 稿 / 陈轶洁摄 影 / 田 宇

冬日寒意渐浓，上海市园南中学的操场上却处处涌动着青春活力。为落实“健康第一”理念，推动“每天运动两小时”落到实处，近日，学校举办了冬季趣味体育比赛。同学们在协作竞技中感受团队力量，在奔跑欢笑中强健体魄，为寒冷的校园增添了满满暖意与生机。本次活动全员参与、共同体验，全校六、七年级同学都积极投身其中。同学们纷纷报名参赛，有些同学主动承担起裁判、现场协调、加油助威等工作，人人都有参与感。赛前，体育组老师提前规划场地、准备器材、明确比赛规则；各班同学利用课余时间一起讨论战术、反复排练，为比赛顺利开展做好了充分准备。随着裁判一声哨响，比赛正式开始。各班参赛队员迅速组队，手搭手稳稳搭起“山洞”，其余队员排成“小火车”，弯腰快速穿梭其中，动作整齐又灵活。场边的同学们挥舞着班级标语，加油声、呐喊声此起彼伏，热闹非凡；裁判老师们认真负责，仔细记录比赛情况、判定结果；工作人员穿梭在赛场各处，保障活动有序进行，整个校园都沉浸在团结向上、奋力拼搏的热烈氛围里。 这场趣味比赛，不仅让同学们在运动中锻炼了身体协调性，更在团队配合中加深了彼此的默契，增强了集体荣誉感。经过一番激烈比拼，最终总校六（6）班、七（6）班与罗城校区六（6）班获得各年级组（校区）冠军。其他班级的同学们也展现出了不服输、不放弃的精神，在比赛中收获了友谊与成长。一直以来，园南中学始终坚持“五育并举”，把同学们的全面发展放在重要位置，经常开展各类趣味体育活动。此次冬季趣味体育活动，正是学校践行“健康第一”理念的具体体现。未来，学校还将继续丰富校园体育活动形式，搭建更多让同学们乐于参与的运动平台，助力大家在运动中成长，全面提升综合素质。撰 稿 / 邬 鑫摄 影 / 李琳娜 童乔苡

作为第十届校园文化英语节的核心环节，上海市园南中学六年级“My Amazing Encounter with AI”英语绘本演讲比赛于2025年12月26日精彩收官。本次活动以绘本为载体、以演讲为桥梁，让学生在英语表达中讲述与AI的奇妙故事，展现了新时代少年对科技与生活的独特思考，实现了语言运用、创意表达与逻辑思维的全方位提升。前期，六年级各班围绕主题开展绘本创作初赛，学生们发挥想象，将AI与学习、生活、冒险、温情等多元场景相结合，诞生了一批构思新颖、画面精美的优秀作品。经过班级选拔，12名选手脱颖而出晋级决赛，其余同学则化身“大众评审”，通过评分表参与打分投票，让每一位学生都深度融入活动全程。决赛现场，选手们自信昂扬，用流利的英语、生动的表达和精心制作的绘本，为在场师生呈现了一场科技与创意交织的视听盛宴。六 (1) 班丁芊绘以《AI-My Learning Partner》为题，讲述AI如何成为学习路上的得力助手，用具体案例展现科技对学业的助力；张银倩则在《My Story with AI》中分享了个人与AI相伴的点滴，情感真挚动人。六 (2) 班乔奕翔笔下的AI机器人Eevee既能烹饪美食、批改作业，又能深夜讲故事，诠释了AI作为“全能伙伴”的温暖；卢婉依的《My Secret Invention Journal》聚焦“动物翻译器”，展现了AI打破物种语言壁垒的奇妙构想。六 (3) 班的作品满含温情与人文关怀：刘茜琳在《The Lonely Cat and AI “Kuan”》中，讲述AI机器人救助流浪小猫的故事，呼吁人们关注弱小生命，让科技充满温度；周筱萌的《My Amazing Day with AI》则记录了AI小度制作早餐、搭建火箭模型、讲述太空故事的奇妙经历，让日常充满惊喜。六 (4) 班李欣雨以哆啦A梦为灵感，设计出全能AI机器人，既能做饭修车、照顾病患，又能辅导学习、陪伴玩耍，寄托了对未来科技生活的美好憧憬；张之瑾则以学校向日葵吉祥物为线索，创作《Sunflower and AI》，通过AI帮助同学攻克学习难关的故事，展现科技赋能教育的温暖场景。六 (5) 班的作品聚焦实用与趣味：陈语晨的《A Beautiful Blackboard Newspaper》讲述了AI助力设计班级黑板报，最终斩获比赛一等奖的真实经历，凸显AI在实践中的实用价值；胡逸凌的《Let's Play English》则让AI成为英语学习伙伴，通过趣味互动让语言学习变得生动有趣。六 (6) 班郭浚轩的《Certainty or Uncertainty》引发大家对科技边界的思考，任恪祎的《My Happy Day with AI》则用轻松幽默的笔触，展现AI让平凡日子变得欢乐的奇妙魔力。本次演讲比赛评分标准清晰明确，从内容、语言、自信表达三个维度进行综合评判，确保评选公平公正。活动前期同步开展英语拼写大赛，共评选出一、二、三等奖若干名，在年级内营造了浓厚的英语学习氛围。 从绘本创作到演讲展示，从个人构思到全员参与，本次活动以AI为纽带，不仅让学生在英语实践中提升了语言运用能力，更激发了他们的创新思维与科技探索热情。学生们将抽象的AI技术融入具体场景，或聚焦实用功能，或传递温情关怀，或畅想未来可能，让科技变得可感、可触、可亲。未来，将继续以校园文化英语节为平台，探索更多跨学科、多形式的实践活动，引导学生在探索中成长，在表达中绽放风采，让每一位少年都能在时代浪潮中收获知识与成长的双重硕果。撰 稿 / 曹慧颖摄 影 / 李琳娜

2025年11月-12月，上海市园南中学六年级成功开展了以“My Amazing Encounter with AI” (我与AI的奇妙相遇) 为主题的综合实践活动，引导学生在英语实践中展开想象、表达自我，通过创作探索人工智能与日常生活的联系。活动中，学生们共同设计统一主题的英语绘本封面，全员绘制个人AI主题绘本，并积极参与故事讲演与视频拍摄，以多元形式生动展现他们与AI相遇的创意与思考。本次活动亦是学校第十届校园文化英语节的重要组成部分。在本次实践过程之中，个人演讲比赛决赛拉开帷幕，每个班根据绘本制作初赛共挑出16名选手，按照抽签顺序依次上台进行发言。其余同学坐在台下进行记分投票，每一位同学都参与其中。聆听关于人工智能在生活之中的应用。在比赛过程中，选手们以自信的姿态围绕自己生活之中与AI的故事进行发言，结合色彩鲜艳用心制作的绘本来予以补充说明。台下观众也投入其中，让每一位学生都能够在创新能力，逻辑思维等方面得到提升。比赛精彩瞬间来自六 (1) 班的王睿菡同学成功将AI拟人化，丰富的想象之下，将AI与时尚创意结合，打造独特的“AI时尚冒险”主题，同时通过拆解创作全流程，展现对跨领域主题融合的设计与实践思考。来自六 (8) 的潘家葆讲述了主角丢失小狗后，借助AI的功能帮忙寻找，最终成功找回小狗的经历，展现了AI在解决实际生活难题中的具体作用，让“AI相遇”的故事更具生活化和戏剧性。来自六 (8) 班的鲁欣怡创作《机器人奇遇记 (Extraordinary with The Robots) 》，以机器人的奇幻冒险为核心，通过充满想象力的场景塑造，突出人与机器人之间的友谊联结，让AI机器人的形象充满童趣与奇幻色彩。六 (3) 班邬欣莚以“我与机器人小芯的冒险”为叙事线，讲述探索神秘芯片、发现友谊魔力的经历，将AI与冒险、友情结合，赋予AI拟人化的情感联结。六 (1) 班的何宜桦同学讲述了AI在生活细节中的应用，比如解决手机使用问题、辅助日常决策等，分享绘本的创作理念，解释如何通过画面和文字展现“人与AI相遇”的日常化场景。来自六 (6) 班的王雨宸以AI的学习赋能作用为核心，结合具体的学习场景，通过AI解疑、积累知识，展现AI如何成为学习中的“好帮手”，突出AI对个人成长的推动作用。六 (5) 班的刘景源同学以故事《My Amazing Encounter with AI》讲述主角Ben因手机内存不足，借助AI助手Pixel清理空间、分享照片的经历，体现AI作为“生活帮手”的实用价值。来自六 (2) 班的朱成意卿以AI助力学科实践为核心，聚焦科学项目创作这一具体学习场景，展现AI在创意构思、问题解决中的专业辅助作用，突出AI对学科学习的实际推动。作品展示 本次活动以“My Amazing Encounter with AI”为核心主题，同学们从AI的生活实用、学习辅助、情感陪伴、跨领域创意融合等维度展开创作，覆盖了AI在日常小事、学科实践、奇幻冒险、时尚创意等多元场景的应用，既紧扣人工智能的时代热点，又结合自身学习生活体验，让抽象的AI技术变得具象、鲜活。我们同样也倡导同学们进一步探索AI与传统文化、环境保护、未来职业等更具社会意义的主题结合，让绘本创作不仅有个人体验，更能承载对社会、未来的思考，提升作品的思想性。撰 稿 / 邢诗雨摄 影 / 田 宇

为进一步助力英语教师突破教学瓶颈，将思维可视化工具有效融入阅读课堂，提升学生核心素养，12月26日，上海市园南中学特邀普陀区教研员朱成老师开展“从文本理解到思维表达——可视化工具在初中英语阅读教学中的建模与运用”专题讲座。上海市园南中学副书记陈晓红、副校长刘程、英语教研组组长叶姗姗及全体英语教师齐聚一堂，共同探寻教学创新路径。讲座伊始，朱老师清晰阐释了“思维可视化”的核心内涵。他指出，思维可视化与知识可视化不同，其关键在于通过表格、流程图、树状图等视觉化手段，将不可见的思考方法与路径呈现出来，而非仅停留在知识表征层面，能有效提升信息加工效率与传递效果，助力学生深度理解。随后，他详细介绍了思维导图、故事地图、鱼骨图、韦恩图等多种图形组织器，结合英语阅读教学特点，分析了不同工具的适用场景。在“为何使用思维可视化工具”的分享中，朱老师强调，这类工具能多维度赋能教学：不仅可夯实学生语言能力，助力文化意识培育，更能针对性提升思维品质，增强学生自主学习能力，与英语学科核心素养培养目标高度契合。针对“如何运用”的核心问题，他结合教学实例，提出工具可广泛应用于知识梳理、语篇分析、口语表达及读写融合等场景，为教师提供了具体可操作的实践方向。整场讲座干货满满，老师们认真聆听、积极思考，纷纷表示对思维可视化工具的教学价值有了更深刻的认识。此次活动为英语教师搭建了优质的交流学习平台，助力教师更新教学理念、丰富教学方法。未来，园南中学英语教师将积极探索思维可视化工具在课堂中的实践应用，以可视化赋能教学创新，推动学生思维能力与语言素养协同发展，持续提升学校英语教学质量。撰 稿 / 曹慧颖摄 影 / 李琳娜

为切实提升见习教师的教学实践能力，助力教学工作高效开展，12月30日下午，上海市园南中学组织开展了见习教师规范化专题培训。本次培训围绕练习讲评课教学要点展开，内容兼具指导性与实操性，为见习教师的日常教学工作精准赋能。会议采用分组培训模式，精准聚焦学科特点，各有侧重，深入指导见习教师夯实教学实操能力。上海市园南中学傅登荣副校长为理科组教师带来《初中理科复习课与试卷讲评教学设计与实施》专题培训，围绕单元复习课、专题复习课两大课型，强调要做好学情诊断、落实分层教学，精准把握教学重难点，教学中需从思路、路径延伸至学科方法，真正贴合学生学习需求。资深高级教师严宁一老师主持文科组培训活动，重点围绕讲评前需备课，确保知识能力目标与内核思路一致；讲评中聚焦批改发现的问题，精准定位学生薄弱点；讲评后做好反馈，围绕数据剖析错误原因，针对共性问题分析错因，并给予学生精准反馈与及时激励。艺体组的培训由课程教学部部门主任司韵韵老师主持，围绕学科评价与教学规范展开核心讲解，学期初需明确学生评价方式并留存过程性资料，制定课堂规范要求，明确学生学习目标，规范资料呈现形式，建立完整科学的评价机制，为教学复盘与学生评价提供依据。此次培训紧扣教学实际，既有理论指导又有实操方法，为见习教师搭建了优质的学习交流平台。相信见习教师能将培训所学转化为教学实践，在今后的课堂教学中提质增效，稳步提升教学专业能力。撰 稿 / 覃雅婕摄 影 / 李琳娜

近日，第七届中华经典诵写讲大赛上海赛区之“笔墨中国”汉字书写大赛成绩揭晓，上海市园南中学多位学生凭借扎实的书法功底与深厚的文化底蕴，在众多参赛选手中脱颖而出，勇夺佳绩。郑雯珈以精湛的笔法、沉稳的气韵和深厚的传统文化理解力，荣获毛笔类中学生组一等奖。何佳航与王麓斯亦展现出卓越的书法才华，双双荣获毛笔类中学生组三等奖！“字如其人，书为心画。”一笔一划间，是文化的传承，是品格的锤炼。在此，向获奖同学表示热烈祝贺！也向辛勤指导的老师们致以诚挚感谢！撰 稿 / 程梦芸摄 影 / 程梦芸

近日，2025年徐汇区学生艺术单项比赛圆满收官。这场汇聚全区有艺术特长同学的赛事，涵盖了声乐、朗诵、器乐、舞蹈、动漫画、故事等多个专场，各专场以独特的艺术魅力与竞技特色，为学子们搭建了展示才华的舞台。上海市园南中学的学子们，带着对艺术的赤诚热爱与日复一日的勤学苦练，在不同专场的独特考验中奋勇争先，斩获多项荣誉，既彰显了扎实的艺术功底，更展现了坚韧的追梦精神，为学校艺术教育再添亮丽一笔！徐汇区艺术单项赛声乐专场：以“声”为媒，考验学子的发声技巧、情感表达与舞台感染力，要求演唱者既能精准把控音准节奏，更能以歌声传递作品内核。一等奖六 (1) 班 (罗城) 赵振翔二等奖六 (5) 班 (总校) 陆诗绮三等奖六 (5) 班 (总校) 朱皓泽六 (5) 班 (罗城) 高昕妍徐汇区艺术单项赛键盘专场：注重演奏者的流畅度与情感表达，考验指尖技法与音乐理解的融合。一等奖七 (1) 班 鲍忻熠徐汇区艺术单项赛钢琴专场：兼具技巧难度与情感深度，要求演奏者在黑白琴键间展现专业素养。一等奖六 (5) 班 (总校) 陆诗绮七 (6) 班 姜瑜辰二等奖六 (6) 班 (罗城) 刘睿予六 (8) 班 (罗城) 鲁欣怡三等奖七 (5) 班 牟霆轩七 (7) 班 沈昱颀徐汇区艺术单项赛舞蹈专场：注重肢体表现力与作品感染力，要求舞者将情感融入动作，通过舞姿、神情与音乐的契合，传递作品主题。三等奖六 (5) 班 (罗城) 高昕妍七 (5) 班 庄一涵六 (6) 班 (总校) 朱菡韵徐汇区“市二杯”朗诵专场：一等奖六 (3) 班 (罗城) 郑好二等奖六 (5) 班 (罗城) 叶妙宸徐汇区“汇学杯”打击乐专场：一等奖六 (2) 班 (罗城) 朱芊骅三等奖六 (8) 班 (罗城) 黄钧源六 (5) 班 (总校) 胡逸凌六 (8) 班 (罗城) 汤铭轩徐汇区“汇学杯”古筝、古琴专场：二等奖六 (6) 班 (总校) 袁若冰三等奖七 (5) 班 王沁瑶徐汇区“南模初中杯”弦乐专场：三等奖六 (4) 班 (罗城) 李颐真六 (3) 班 (罗城) 廖锦莹徐汇区“田林四小杯”民族吹管专场：三等奖六 (8) 班 (罗城) 王籽菡六 (7) 班 (罗城) 赵抒窈徐汇区“五十四中杯”民族弹拨乐专场：初中组 (琵琶) 三等奖六 (6) 班 (总校) 刘蕴诗初中组 (其他弹拨乐) 二等奖七 (5) 班 李迦柠徐汇区“市二初中杯”故事专场：一等奖六 (7) 班 (罗城) 杨昕榕二等奖六 (3) 班 (罗城) 郑好徐汇区“教院附中杯”二胡专场：三等奖六 (8) 班 (罗城) 吴苡尧徐汇区“教院附中杯”动漫画专场：手绘漫画类二等奖六 (3) 班 (罗城) 王怡芝部分获奖同学感言七 (1) 班 鲍忻熠：非常荣幸能在徐汇区艺术单项比赛中再次荣获双排键一等奖！感谢老师的悉心指导与家人的默默支持。音乐让我坚持，也让我成长，每一次练习的汗水都化作了舞台上的自信与光芒。这份荣誉是新的起点，我会继续努力，用双排键演奏出更精彩的未来！六 (1) 班 (罗城) 赵振翔：此时此刻，我心情非常激动！这份荣誉不仅属于我，更属于一直支持我的园南中学和指导老师。是学校的舞台让我成长，是老师的鼓励让我勇敢。这次获奖是我歌唱路上一个闪耀的起点，我会带着这份认可，继续努力，放声歌唱！六 (2) 班 (罗城) 朱芊骅：感谢学校为我提供了一个展现自己的舞台，这是一次宝贵的锻炼机会，能够获奖也是对我付出努力的肯定。对于打击乐器来说，每天重复的节奏型练习必不可少，同时初中的学业又逐渐繁重，想要兼顾并不容易。好在我获得了老师和父母的鼓励，他们支持我坚持着自己的爱好。这一次的比赛不是终点，明年的比赛我将全力以赴，不辜负多年的热爱，争取获得更好的成绩。六 (5) 班 (罗城) 叶妙宸：在这次徐汇艺术单项比赛中，我斩获二等奖，这份荣誉是对我多年深耕语言艺术的肯定。儿时起，我便在讲故事比赛中初尝语言表达的快乐，又在沪语小达人赛场感受方言魅力，后来更是爱上主持，在舞台上锻炼控场与表达。课余我反复打磨台词、练习发音，对着镜子纠正仪态，在一次次实战中积累经验。未来我会继续精进，让我的声音成为传递爱的有力载体。六 (5) 班 陆诗绮：参加这场比赛的初心是为了多一次历练的机会，因为每一个作品都需要反复的锤炼反复的思考…也许就是在这反复枯燥的学习中领悟到音乐的无限和自己的有限，领悟到音乐是最纯粹最天真的…你看学习钢琴是多么美好的事情，他让我不断发现自己的问题也不断打破现在的自己。我想面对接下来的学科学习，我也会用这种真诚而坚定的心态来接受挑战，每次都能超越自我，笃定前行！七 (6) 班 姜瑜辰：能荣获区艺术单项钢琴专场一等奖，我内心满是喜悦与感激。这份成绩离不开老师的悉心指导，也离不开父母的默默支持。学琴路上，有反复练习的枯燥，更有指尖流淌出旋律的快乐。未来，我会带着这份热爱继续努力，用心弹奏每一个音符，愿我的琴声给大家带来更美好的听觉享受！六 (8) 班 (罗城) 黄钧源：很荣幸能在此分享我的喜悦。这次获奖，衷心感谢学校和老师们的悉心栽培。每一次练习中的汗水，每一次舞台上的鼓点，都让我更深刻地感受到坚持与热爱的力量。这个奖项是对我的鼓励，更是新的起点。未来我将继续努力，敲响更自信的节奏，为我们的校园增添更多音乐的美好！六 (7) 班 (罗城) 杨昕榕：很荣幸能凭借《和爸爸出海的日子》这个故事获得本次朗诵比赛一等奖。这次参赛的是个关于守护与离别的故事，让我在朗诵中读懂了责任与深情，这份荣誉将激励我继续在语言表达的道路上努力前行。每一份荣誉的背后，是学子们对艺术的执着追求，是老师们的悉心指导，更是学校“五育并举”教育理念的生动实践。各专场的独特魅力，不仅为学子们提供了多元展示的平台，更助力他们在艺术探索中不断成长。愿园南中学的学子们在艺术的道路上继续深耕不辍，绽放更耀眼的光彩！撰 稿 / 宋斌胜摄 影 / 参赛同学

当人工智能的浪潮涌向生活的每一个角落，我们选择主动对话，以智慧点亮未来。2025年12月，上海市园南中学七年级成功举办了以“Smart School, Smart Home, Smart Future”（智慧学校，智慧住宅，智慧未来）为主题的综合实践活动，引导学生在英语实践中探索AI与未来生活的融合，展现智慧时代的少年思考。在本次活动中，学生们以班级为单位设计宣传海报、参加科普小讲座并制作宣传册，通过不同形式架起与AI沟通的桥梁。本次活动是学校第十届校园文化英语节的重要组成部分。汇报活动在充满科技感的个人演讲决赛中拉开帷幕，经班级初赛选拔出的10位选手按抽签顺序依次登台。他们以流畅的英语、自信的姿态，围绕AI在教育、家居、交通、环境等领域的应用展开演讲。演讲内容既有科技感，又具人文关怀，充分体现了同学们在语言表达、逻辑思维与创新构想方面的综合素养。七 (2) 班的甘甜同学构建了未来“情绪感知教室”，通过环境自适应调节、全球课堂互联，描绘了一所“理解每一个学生”的未来学校，强调教育的人本与无界。七 (5) 班的汪若菡同学以幽默情景剧形式，演绎智能设备如何以情感化设计融入家庭日常，从调节情绪到辅导学习，体现AI作为“家庭智能暖伴”的角色。七 (6) 班的周泓言和王滢同学畅想“AI教师”走进课堂，通过情绪识别、个性化学习计划定制，实现“因材施教”，让教育更贴心、更高效。七 (2) 班的郝云吉同学从《三体》中“自然选择号”获得启发，构想未来星际家园，通过AI与3D全景监控实现智能导航、情感交互，甚至让“天空随心情变色”，展现浪漫的科技想象。七 (8) 班的陈紫恒和郑钰欣同学以通俗易懂的方式，系统介绍AI在家庭、学校及未来的应用，强调“AI是工具，人才是主宰”，引导学生理性看待科技与人的关系。七 (7) 班的郭子湜同学聚焦厨房场景，详细介绍“智能烤箱”如何通过AI视觉识别、云端菜谱匹配，实现“一键烹饪”，让美食制作零失败，展现AI在生活中的实用价值。七 (4) 班的郭晨萱和朱乐彦同学重新定义“智能耳机”，将其设计为集学习辅助、健康监测、情绪陪伴于一体的AI伙伴，展现可穿戴设备在未来生活中的多重角色。七 (3) 班的顾展眉同学以《哈利·波特》中的霍格沃茨为喻，描绘智慧校园在门禁、食堂、教室等方面的具体应用，呼吁同学们“共同努力，让智慧校园成为现实”。七 (1) 班的雷其蓁和沈瑶同学将AI与非物质文化遗产保护结合，探讨如何利用技术记录、传承传统工艺，并强调“传承的不仅是技艺，更是文化与精神”，体现科技与人文的深度融合。七 (5) 班的顾开颜同学以《疯狂动物城》中的气候墙为灵感，提出“Hometopia”智能家居系统，让灯光、空调、窗帘根据家庭成员的不同需求自动调节，实现“一屋多温”，彰显科技的温度与灵活。各班小组代表展示了在英语节期间精心制作的“智慧学校、智慧住宅、智慧未来”主题宣传册。这些手册不仅设计精美、图文并茂，更以英语清晰地阐述了各项智能设计的运作原理与应用前景。从“校园能源管理系统”到“家庭健康监测助手”，从“AI环保倡议”到“未来学习空间”，每一份作品都是团队协作、学科融合与创意实践的结晶。 活动感想七 (1) 班 鲁依诺这次活动让我们收获颇丰：不仅提升了英语听说读写能力，更懂得了合作的意义。我们深刻体会到，每个人的特长都能为团队添彩，凝聚起来才能成就优秀的作品。七 (2) 班 刘嘉宜通过本次活动，我们学会了科学合理分工，不仅增强了合作意识，还培养了合作能力，同时还学习到了许多英语词汇，懂得了在海报设计和宣传册制作中如何精择所需内容。七 (3) 班 朱雯玲这次活动不仅是一次学习，一次成长，也是一次对知识与技能的锤炼。这段特别的经历，一定会成为我们成长中一段珍贵的回忆。七 (4) 班 郭晨萱从头脑风暴时的思维碰撞，到设计排版时的反复修改，每个环节都考验着我们的耐心与团结。遇到意见分歧时，我们学会了倾听与协商；面对技术难题时，共同研究解决方案。这份凝聚集体智慧的宣传册，见证了我们的成长轨迹，也让我们深刻体会到：真正的成功源于每个同学的全力以赴与相互支持。这段经历将成为我们团队最珍贵的共同记忆。七 (5) 班 汪若菡在这次活动中，我们小组进行了一系列的“头脑风暴”，发挥了想象力和创造力，在设计内容和宣传册制作上都有了创新。同时也体会到了团队合作的重要，有了组员间的高效沟通和每个人的努力，才能创作出好的作品！七 (6) 班 鲁芷菡最初，我们小组每个人对未来学校的想象都不一样，讨论时我们学会了倾听和说服，我们明白了，最好的创意不是某个人的“一言堂”，而是把每个人的“闪光点”拼接，融合成更完美的方案。这个过程让我们懂得了尊重与合作的力量。七 (7) 班 郭欣然通过这次活动，我深刻地体会到了智能时代的来临已不再是一个遥远的梦想，而是在一步步地进入我们的生活，我们要大胆地拥抱智能时代的到来。另外，通过这个集体活动，我们群策群力，集思广益，很多有创意的想法被激发了出来，在此基础上，又激发了其他同学新的想法，一起讨论并实施，这个活动也让我们感受到了集体的智慧与力量是无穷的。七 (8) 班 李新南这次实践不仅帮我们复习了很多单词和句型，还让我们学会了如何用英语清晰地传递信息，更懂得了团队协作的重要性。看着亲手完成的宣传册，我们真切感受到英语的实用价值，也更愿意主动去学习这门语言了。本次七年级英语综合实践活动不仅是一次语言能力的体现，更是一场跨学科、重实践、促创新的学习旅程。让我们以语言为桥，以科技为帆，在智慧的海洋中勇敢航行，共同书写属于这个时代的青春篇章！撰 稿 / 成 露摄 影 / 李琳娜

2025年12月23日下午，青浦区教育学院副院长徐建英、青浦区教育局基础教育科科长张筱琳率考察团一行，在徐汇区教育局副局长奚云斐、徐汇区教育局中教科科长朱国诚的陪同下，走进上海市园南中学罗城校区，以“合作共研”为核心，围绕科技教育特色办学开展深度交流研讨。上海市园南中学校长毛颖携核心团队接待，双方同探育人新路径。漫步科创空间，沉浸感受育人魅力考察团成员深入探访了学校的核心场馆。校门处的“千帆竞发”寓意“立德敏学、百舸争流”的学风，与校园内浓厚的科创氛围相得益彰，考察团成员在此合影留念，开启此次共研之旅。步入立德楼，校训墙上的“三风一训”凝练着学校的教育追求，生动诠释了“面向未来、轻负优质、自主成长”的办学愿景，彰显出中心城区高品质公办初级中学的育人初心。工程结构空间：聚焦结构工程领域，为学生搭建真实的探究与实践平台，通过模拟真实工程场景、提供专业探究器材，让学生沉浸式体验结构设计、搭建与测试的完整流程，充分彰显动手实践与创新思维的深度融合。自然教育中心以“一馆三室”为核心，搭建起沉浸式生态探究场域。馆内系统呈现生物多样性展陈内容，校园生态监测大屏、生物标本墙、互动沙盘等多种装置交互联动，打造出沉浸式的探究氛围。生物实验室配备专业实验器材，学生可在此开展动植物观察、实验探究等实践活动，让抽象的科学知识在动手操作中变得可感可触。空中操场绿意盎然，250米标准跑道环绕其间，乒乓球桌、游泳馆及各类球类场地一应俱全，充分保障学生每日2小时综合体育活动，为学子们的全面发展筑牢体质根基。三楼的“智慧星球”空间融入智慧生态理念，集科学观察、工程实践、实验探究于一体。这里既有生态缸制作等实践项目的成果展示，又配备跨学科探究所需的各类设施，学生们在此协作探究、动手创造，沉浸式体验科技与自然的深度融合。座谈深度交流，共话教育创新发展座谈会上，徐汇区教育局副局长奚云斐介绍，罗城校区的设立背景，是徐汇区优质教育资源均衡布局的重要举措。上海市园南中学校长毛颖围绕“深耕科技教育沃土 培育创新成长力量”主题，介绍了学校落实国家相关政策要求的实践探索，分享了“课堂筑基—活动赋能—实践提效”的育人路径与评价改革经验，重点阐述了“大课程观”下横贯学科、纵贯学段的“大科学体系”以及校本课程的架构。青浦区教育同仁纷纷交流感悟，园南中学在科技教育体系构建、课程创新实践、跨学科教学探索等方面的成熟经验与清晰路径，具有极强的借鉴意义，后续将把所学所悟转化为实际行动，推动区域内教育教学质量持续提升。此次交流搭建了优质共研平台，促进了两区教育理念的碰撞互鉴，为后续深度合作奠定基础。未来，园南中学将持续发挥示范引领作用，与各界教育同仁携手深化科技教育创新实践，共育新时代优秀青少年。撰 稿 / 校 办摄 影 / 田 宇

为深入贯彻落实国家禁毒办关于在校学生毒品预防教育工作的部署要求，进一步加强校园禁毒宣传教育，加强学生的禁毒意识，提高自我保护能力，上海市园南中学紧紧围绕“珍爱生命·远离毒品”主题，开展内容丰富、形式多样、线上线下联动的学校毒品预防教育活动，大力传播禁毒知识、普及禁毒法治教育、弘扬禁毒精神，筑牢校园毒品防火墙。浸润式展览强认知学校精选历史影像与科普素材，通过电子屏滚动播放禁毒先驱林则徐生平史绩、全国防范青少年药物滥用禁毒宣传短视频，还原苟利国家生死以的民族禁毒精神，让240年前的壮举与当代防毒使命同频共振，直观传递毒患猛于虎的警示。主题宣讲筑防线11月7日，上海市自强社会服务总社、长桥街道平安办禁毒社工开展学校毒品预防宣传教育讲座。禁毒巡讲员老师带着仿真毒品模型走进教室，以识毒·拒毒·防毒为主线，结合真实案例拆解毒品危害。讲座结合青少年认知特点，系统讲解毒品的常见种类、不同毒品对人体造成的具体危害，以及毒品成瘾的生理机制，增强学生的防范意识和应对能力。12月15日升旗仪式上，总校七 (5) 班蔡敏遇、八 (3) 班刘智羽、罗城校区六 (3) 班杨茗煜和六 (6) 班刘睿予作为学生代表以“珍爱生命·远离毒品”为主题发言，呼吁同学们树立正确人生观，远离成瘾性物质，筑牢校园禁毒思想防线。 云端竞答促普及依托“2025年徐汇区青少年禁毒知识竞赛”平台，学校组织全校学生开展线上答题活动，通过竞赛激发学习热情，巩固禁毒知识。实现以赛促学、以学促防。创意作品传心声学生挥洒笔墨，书写禁毒宣言。积极参与2025年“上海市禁毒作品征集活动”。主动学习禁毒知识，自觉抵制毒品，积极参与禁毒斗争，为中国式现代化建设贡献青春力量，活动让学生们将内心深处对毒品的警惕、对健康的守护、对责任的担当，化作遒劲有力、入木三分的宣言。这不仅仅是一行行文字，更是一份沉甸甸的生命契约。禁毒关乎你我，更关乎未来与希望。每一次对毒品的清晰认知，都是对生命堡垒的加固。从历史的回响到现实的行动，园南中学以系列活动将历史教育与现实警示相融合，让禁毒意识深植师生心田。园南中学将持续开展毒品预防教育，筑牢校园禁毒防线，为每一位学生的健康成长保驾护航。撰 稿 / 郭婷婷摄 影 / 李琳娜 唐雁琳 田 宇

教育数字化转型正以不可逆转之势，成为驱动教学变革、提升育人质量的核心引擎。为破解教育实践难题，深化信息技术与教育教学的深度融合，12月19日下午，学校特邀教育数字化领域权威专家——华东师范大学郑鑫教授莅临指导，开展题为《教学改进与教师成长——数课报告能帮什么？》的专题培训，为全体教师带来一场兼具理论高度与实践温度的专业引领与深度分享。郑教授开篇直击21世纪教育核心问题，面对人工智能时代的教育变革浪潮，如何重构课程体系，培养适配21世纪发展需求的学习者？AI背景下教育改革的方向何在？教师又该如何主动作为？在层层递进的追问中，郑教授给出明确答案：破局的关键在于回归育人本质，聚焦“有理想、有本领、有担当”的时代新人培养目标，重塑学生的正确价值观、必备品格与关键能力；而素养导向的大单元教学，正是弥合“知识、生活、自我”三重割裂的核心路径，让教学真正扎根生活、对接成长。为帮助老师们深化理解，郑教授结合具体教学实例，对核心观点展开细致解读。从传统教学与素养导向教学的实践对比，到大单元教学的设计逻辑与实施要点，他以生动案例为载体，清晰呈现了教育观念革新的必要性与实践路径，让老师们深刻认识到：唯有顺应时代发展潮流，持续更新教育理念、优化教学方法，才能从容应对新时代教育的各项挑战，课程深化与教研转型已迫在眉睫。郑教授指出，AI技术的融入为能为教学提供了高效解决方案。依托数课报告的智能分析功能，教师能够快速精准定位教学中的薄弱环节，从教学目标设定、课堂互动设计到学情把握、评价反馈等多维度优化教学策略，不仅能为学生提供更具针对性的教学支持，更能推动课堂真正实现“育人为本、学为中心”的转型，为教师专业成长注入持续动力。此次郑鑫教授的专题分享，为学校教学创新注入了前沿理念与技术动能。未来，我校将持续搭建多元成长平台，推动教师在传承中创新、在探索中精进，以更饱满的热情、更专业的素养深耕教育沃土，为培养新时代优秀人才、书写学校高质量发展新篇章而不懈奋斗！撰 稿 / 周新宇摄 影 / 李琳娜

成长之路漫漫，心灵滋养同行。为进一步落实“五育并举”育人方针，聚焦学生心理健康成长，帮助学子学会与情绪共处、汲取正向成长力量，有效深化全员导师制育人效能，上海市园南中学组织全体学生与导师开展了为期两周的“看见情绪另一面”心理健康主题活动。活动中，师生们以画为媒、以心换心，共同完成了一场温暖的情绪探索之旅，为学生全面发展注入坚实心理能量。以画为桥，解锁情绪的多元模样“随心而画”环节，学生们用非惯用手闭眼随心创作，作品无美丑对错评判，均为内心情绪的真实写照，导师也以平等姿态全程参与陪伴。“画中有‘话’”环节，学生们主动展示画作并分享背后的情绪故事，在真诚交流中，大家发现彼此情绪的共通性。“捕捉我喜欢的一片”环节，引导学生从自己的“情绪画卷”中发掘安心、喜爱的局部，从复杂情绪里提炼出乐观与坚韧的正向力量。导师总结肯定了每一种情绪的合理性，强调可在繁杂中寻得光亮，并鼓励学生将这种情绪觉察能力运用到日常学习生活中，以更从容的心态轻装上阵。活动打破了传统师生沟通的局限，让导师们更直观、深入地了解学生的内心世界，共同作画、倾听分享的过程丰富了全员导师制的工作内容与实践路径，为后续开展个性化育人工作、精准对接学生成长需求提供了有力支撑。本次活动以艺术表达为载体，为学生提供了情绪表达的渠道，帮助他们释放日常积累的负面情绪，深化了对情绪复杂性的理解——情绪并非非黑即白，而是多种感受的交织体，为后续应对学业、生活中的挑战积累了宝贵的心理经验。学生感悟总校六（3）班 马煜晨在这次全员导师活动中，我与曹老师成为了“搭档”。老师引导我用自己不习惯的手，闭上眼睛感受当下的心情，画出一幅无论美丑都独一无二的画，我们不仅表达了情绪，也让我知道了在繁杂中寻找光的能力。我的导师鼓励我，让我有能力继续向前进，我会带着这份乐观与坚韧继续努力。六（4）班 施黛婗通过这次情绪卡片制作活动，我才明白，情绪并非非黑即白，而是交织的复杂光谱。允许自己感受这团混沌：让疲惫流淌，任焦虑显形。我学着与它们并肩而坐，像观察云朵般注视其来去。正是在这种接纳中，那些看似沉重的情绪逐渐显露出另一面——焦虑里藏着对成长的渴望，不确定中孕育着新的可能。原来真正的释放，是让情绪穿过身体，最终沉淀下的，是对自己更温柔的认知与继续前行的勇气。罗城六（6）班 孙可欣秋季社会实践，我们来到上海共青森林公园参与全员导师制的活动。老师让我们用彩笔画出自己想象的东西。我花了几条线，用笔点了几个点，在纷乱如麻的图画中画了一个笑脸。我给自己的作品取名为，“永不消失的笑脸”，灵感来源于大家的笑脸。我们在欣赏彼此“抽象画作”与欢声笑语中结束了这次活动。罗城六（8）班 施朵雅在一个阳光明媚的一天，老师递给我们一张纸让我们画出此时心中的情感；我的脑海里顿时浮现我与导师的每一次交流，无论是赞扬还是批评，是开心还是不开心，在此时都非常美妙，我便在纸上画下了2个火焰，一个代表开心，一个代表不开心，还用蓝天白云碧绿草地和一些文字画出了我对老师的敬爱。这个时候，师生之间是那么团结。我想祖国那么强大，原来是因为人们都团结一心，正所谓“人心齐，泰山移”啊！总校七（4）班 卫奕诺在本次活动中，我与我的导师李老师进行了一次亲切地沟通，李老师的指导在我学习和生活上都给予很大的帮助；在集体合拍时李老师和同学们洋溢着的笑脸让我既愉快又放松；导师签字时，我在老师的卡片上郑重地签上了自己的我名字，看着挂在墙上的签名纸，我总能回想起与老师的点点滴滴。七（8）班 李新南活动伊始，师生签名结对，确立陪伴搭档关系，快速拉近心距。随后，我们用非惯用手蘸取心仪色彩，以自由线条、色块随心作画，坦诚表达生活中的心绪。分享环节中，大家为画作命名，解读色彩与形状背后的情绪故事，更从画中寻觅到令自己安心的“小美好”。导师和我们分享，情绪本就复杂多元，愿大家铭记“于繁杂中寻光亮”的能力，带着这份觉察与力量，稳步奔赴成长新阶段，让每一种情绪都成为成长的养分。八（1）班 严悦我拿着最喜欢的深绿色笔，闭着眼用左手随便画。笔一开始总不听使唤，线条歪歪扭扭，颜色也老涂出边界，但我试着放下急躁，静下心感受心里的平静。顺着这份安稳的心情慢慢画，不再纠结画得好不好看，那些不规整的痕迹，反而像心里真实流淌的情绪。这次体验让我明白，感受心情不用刻意修饰，就像这张画，接纳最本真的状态，在安静中与自己对话，这份与内心的连接，就是最有价值的收获。八（2）班 崔雨昂老师让我们用非惯用手画出真实心情，这是一场笨拙却真诚的探索。线条歪扭、落笔迟疑，反倒褪去了刻意的修饰，把心底的情绪直白呈现。不用追求完美，那不流畅的笔触，就是最真实的内心独白。这一次的体验，让我明白：真诚从不需要娴熟技巧，随心而画，便是情绪最好的表达。 九年级砺行中队 司想社会实践时，和导师在草地上，闭眼用左手描绘感受，好特别！左手一点儿也不听使唤，线条歪歪扭扭，却总能描绘出意外捕捉到的东西。风拂过草叶的轻响、阳光暖融融的触感、还有心里那股平静又新奇的劲儿，像在和自己的感官玩游戏。导师说这就是在和内心对话，真神奇！九年级逐光中队 季睿婕这次心理健康主题活动让我收获满满。用非惯用手画画时，我尽情释放了心中的焦虑与疲惫。最惊喜的是，在杂乱的线条中我找到了喜欢的角落，那是我对进步的期待。导师的话让我明白，情绪虽复杂，却藏着前行的力量。今后我会带着这份觉察，坦然面对成长压力，以健康心理助力全面发展，稳步迈向未来。 情绪是成长的养分，联结是前行的力量。本次全员导师心理健康主题活动，不仅让园南学子在情绪探索中收获了平静与勇气，筑牢心理健康根基，更让全员导师制的育人温度持续传递，成为五育并举、全面育人的生动实践。未来，学校将继续深耕心理健康教育与全员导师制融合路径，不断丰富育人载体、创新实践形式，为学生的全面发展、健康成长搭建更广阔的平台，让每一位学子都能在理解情绪、接纳自我中，稳步迈向更美好的未来。撰 稿 / 园南中学心理教育中心摄 影 / 各年级组

12月16日下午，上海市园南中学开展了一场以“破解教学管理中的困惑”为主题的教师沙龙活动。本次活动由学校心理中心主任陈宇杰老师主持，各学科见习期老师齐聚一堂，以经验分享、问题探讨的形式，凝聚智慧共识，碰撞智慧火花。一、让每个身影都被看见在课堂互动中，容易关注到表现突出的学生，如何更好地兼顾全体学生，让每个孩子都能获得关注与认可？这一话题迅速引发了在场教师的热烈共鸣。围绕这一问题，老师们纷纷分享实用经验：有教师自制学生名册手册，在课堂提问时同步核对学号与姓名，强化对每位学生的认知；也有教师通过大单元作业小组汇报等形式，为学生创造更多展示机会，让每个身影都能在集体中被看见。陈老师结合“罗森塔尔效应”建议：教师的积极期待对学生成长有着深远影响。在备课时可进行差异化设计，设置不同难度梯度的学习任务，满足不同层次学生的需求；课堂上及时对勇于发言的学生给予肯定反馈，课后主动与性格文静的学生沟通课堂感受与知识掌握情况，让每位学生都能感受到被重视。二、用理解与协作破解难题针对部分学生进入初中后出现适应困难、难以融入集体的情况，与会教师展开了热烈讨论。大家一致认为，这类问题不仅关乎个体成长，也对班级整体氛围产生影响。陈老师结合马斯洛需求层次理论给出专业建议：破解此类问题，核心在于 “读懂行为背后的需求”。教师需多方面观察了解学生，若发现特殊情况应及时对接专业机构，在职责范围内为学生提供力所能及的支持与引导。与家长沟通时应关注家长诉求与担忧，学会换位思考；通过耐心倾听、有效沟通，结合学生实际情况输出针对性建议，形成家校共育的合力。三、平衡课堂氛围与教学秩序如何在营造轻松师生关系的同时维持良好的课堂秩序？这一议题也引发了广泛探讨。陈老师结合行为主义强化与消退理论给出方案：课堂互动中应明确边界，“良性互动可包容，不当行为必引导”。课堂上对于学生的不恰当互动，可先采用 “消退法” 避免过度关注反而强化该行为，课后再通过单独沟通的方式进行引导教育，既保护学生的自尊心，又能明确行为规范，实现课堂氛围与教学秩序的有机平衡。本次教师沙龙活动摒弃了枯燥的理论灌输，聚焦教学实践中的真实问题，分享实用有效的解决方法，传递真诚务实的交流氛围。老师们纷纷表示，活动针对性强、干货满满，不仅为大家搭建了交流学习的平台，有效解答了实践中的困惑，更让大家感受到了学校对教师成长的关怀与支持。未来，园南中学将继续搭建更多交流平台，助力老师们在专业成长之路上稳步前行，为学生的全面发展保驾护航！撰 稿/ 胡 静摄 影/ 田 宇