盛夏的帷幕已然拉开，悠长的暑假为同学们提供了休憩身心、探索兴趣的宝贵时光。这段时光充满活力与可能，但也可能会伴随作息紊乱、规划迷茫或过度沉溺电子产品的挑战。为帮助同学们充分利用假期，实现身心放松与积极成长，为帮助家长能科学合理且有针对性的陪伴指导孩子，学校提供这份暑期心理调适指南，愿它能成为您假期生活的温馨伙伴。学生篇：规划有序 乐享成长一、记录点滴美好，储蓄积极能量积极心理学研究表明，记录和回味日常生活中的积极体验，如一次愉快的交谈、完成的小目标、发现的美景或学到的新知识，能显著提升幸福感和心理韧性。因此，建议同学们每天花几分钟，以文字、简笔画或照片等形式，记录下当天的“小确幸”或成功体验。坚持这个简单的习惯，能帮助你在假期中保持积极视角，有效缓解可能出现的无聊或烦躁情绪，累积珍贵的夏日回忆。二、建立弹性节律，守护身心健康 规律的生活作息是身心健康的基础。暑假可适当放松上学时的严格时间表，但仍需维持相对稳定的起床和入睡时间，避免长期昼夜颠倒。利用清晨凉爽时段进行轻度活动，如晨读、拉伸、散步等，有助于激活身心。注意健康饮食，保证充足水分，并重视暑期特有的安全防护，如防晒、防溺水及合理使用网络。记住，稳定的生物钟和健康的身体是享受假期乐趣的前提。三、统筹多元时光，平衡发展自我 暑期时间充裕，合理规划至关重要。建议制定一份涵盖学习任务，譬如适时作业、阅读、预习；兴趣发展如探索新技能或深化爱好；体育锻炼，经常进行游泳、球类、骑行等；还有家务分担、社交活动及自由放松等也可以纳入弹性计划中。在进行假期学习的时候，也可以采用“番茄工作法”提升学习效率。同时，也可以试着对电子娱乐时间主动设限，优先安排丰富的线下活动，如运动、阅读、艺术、户外探索等，让现实世界的体验成为假期的精彩主调。当然了，我们也要允许计划中有适当的留白，给自发性和创造力留出空间。四、珍视情感联结，构建支持网络 良好的人际关系是心理健康的滋养剂。暑假是与家人朋友增进感情的良机。每天预留时间与家人进行坦诚交流，分享彼此的想法与感受。主动联系朋友，相约进行安全的线下活动或保持线上互动，分享见闻和快乐。参与各类活动或兴趣小组也是拓展社交圈的好方式。同时，学会享受独处的宁静时光，倾听内心声音，也是自我成长的重要部分。无论是亲密关系的深化还是独立自我的沉淀，都是假期珍贵的收获。家长篇：智慧支持 温暖陪伴一、明确安全边界，培养责任意识 安全是重中之重。家长需清晰指导并确保孩子理解各项安全规则，特别是防溺水、防晒伤、交通安全、网络安全及居家安全的注意事项。关于电子产品使用，建议与孩子共同商议制定合理规则，包括但不限于使用时段、时长、前提条件等，明确学习任务和家务完成后的使用原则，并解释规则背后的健康与自律考量。清晰的界限有助于保障安全并培养孩子的责任感。二、协助自主规划，促进能力养成 鼓励并协助孩子自主制定暑期计划，涵盖学习、兴趣、运动、社交、家务及休息等必要模块。家长的角色在于提供资源信息、建议参考，并尊重孩子的兴趣和节奏。计划应保持一定的结构性和灵活性，避免安排过满导致压力。定期以轻松的方式与孩子回顾计划执行情况，关注过程中的努力与调整，而非追求完美结果，重在培养其时间管理和自我规划能力。三、提供丰富选项，引导健康生活 为减少孩子对电子产品的过度依赖，家长可主动提供并支持孩子参与多样化的线下活动。如图书馆、博物馆参观、体育运动、艺术兴趣班、家庭烹饪、户外郊游、志愿服务或社区活动等。创造机会让孩子体验不同的兴趣爱好，丰富其假期生活，拓宽视野。陪伴孩子参与部分活动，既能增进亲子关系，也能以身作则展示健康生活方式。四、注重示范引领，营造和谐氛围 家长的言行对孩子有深远影响。请留意自身使用电子设备的方式和时间，尤其在家庭互动时段，为孩子示范健康、节制的使用习惯。展现对阅读、运动、人际交往等活动的热情，并以积极的态度面对生活。当遇到压力或冲突时，以平和、理性的方式沟通和解决，为孩子提供良好的情绪管理示范。五、关注情绪变化，加强心灵沟通 假期是观察孩子情绪状态的良机。家长应创造无干扰的亲子交流时间，如餐后、散步时，耐心倾听孩子的想法与感受，给予真诚的回应而不急于评判。留意孩子是否出现持续的烦躁、低落、兴趣减退或睡眠饮食异常等信号，理解假期也可能存在潜在压力，如升学焦虑、社交困扰。保持开放的沟通渠道，让孩子感受到无条件的理解与支持。若负面情绪（如持续焦虑、抑郁、愤怒、失眠等）对您或孩子的生活、学习或人际关系造成明显困扰，且自我调节效果有限，请主动寻求支持： 专业心理热线：徐汇区未成年人心理健康辅导中心：64642525上海市青少年公共服务热线：12355上海市心理热线（24小时）：962525学校心理邮箱：ynzxpsy@163.com，如遇紧急心理危机事件，可拨打心理陈老师电话（13501600054）获取支持。亲爱的同学和家长们，暑假是一段值得珍视的成长时光。愿同学们在自由探索中收获快乐，在规划实践中获得成长，在情感联结中感受温暖；愿家长们以智慧的陪伴成为孩子坚实的后盾。让我们共同把握这段时光，为新学期的启航储备身心能量，祝愿大家度过一个安全、健康、充实、快乐且富有意义的暑假！撰 稿 / 陈宇杰图 片 / 互联网

为增强学生暑期安全防范意识，提升自我保护能力，近日园南中学开展一系列安全教育活动。通过主题班会指导、安全教育讲座、家校安全提示三方面全面强化学生暑期安全意识。6月27日，园南中学特邀长桥新村派出所唐佳斌警官为全体学生开展 “共享欢乐暑假・自身安全最大”主题安全教育讲座，为师生们送上了一份实用的暑期安全指南。唐警官以一组触目惊心的数据拉开讲座序幕：暑假是学生意外伤害高发期，车祸、溺亡、诈骗等安全事件频发，“填补安全黑洞，编织防护网” 成为当务之急。讲座围绕八大核心板块展开：预防溺水：警惕野外水域隐形杀手唐警官列举游泳池、水库、河流等易发生溺水的六大场景，特别强调野外水域存在漩涡暗流、救援困难、水质污染等风险。他现场演示溺水营救技巧：“若发现有人落水，先呼救并拨打 120，营救时需绕到溺水者身后，避免被抱死。” 针对不同溺水状态（昏迷有呼吸 / 无呼吸），他详细讲解了清理异物、人工呼吸、侧卧位护理等急救措施。交通安全：从步行骑车到乘车全场景规范在道路安全方面，唐警官要求学生 “走人行道、靠路边行走”，集体外出时列队行进，避免打闹。骑自行车需遵守 “非机动车道靠右行驶、转弯打手势、不闯红灯” 等规则，骑电动车需佩戴安全头盔。乘车安全环节，他特别提醒 “拒绝黑车、记车牌、要发票”，并建议在打车平台设置紧急联系人。防骗防拐：拆解新型诈骗套路针对青少年易受骗场景，唐警官揭露了四大诈骗手段：以 “求助”“低价游戏币”“明星私聊”“演唱会门票” 为诱饵的诈骗陷阱，警示学生 “遇陌生人求助保持安全距离，涉及钱财交易务必核实”。自然灾害避险：台风崩塌应对指南结合夏汛特点，他强调山区郊游需关注天气预报，避开危岩崩塌地段；台风天应 “取消外出、加固门窗、远离低洼地带”，遇积水路段切勿盲目蹚水，警惕井盖缺失、电线裸露等隐患。消防安全：从报警到逃生全流程演练他以 “电瓶车充电起火” 为例，演示火灾报警要点：“拨打 119 时需说明地址、起火物质、火势大小”，并讲解燃气罐着火 “用浸湿被褥捂盖 + 关阀门”、电器火灾 “先断电再用干粉灭火器” 等灭火技巧。逃生环节强调 “用湿衣物披裹身体、贴近地面撤离”，进入公共场所先熟悉安全出口位置。居家安全：独处与意外场景应对针对独自在家情况，唐警官传授 “三不原则”：不随意给陌生人开门、不轻信 “同学亲戚” 身份、不贪小便宜收推销品。若遇电梯被困，需 “保持镇定、利用电话或敲打求救，切勿强行爬门”。信息安全：未成年人法律责任与自律他解读《刑法》第十七条刑事责任年龄规定，强调 “已满 12 周岁犯严重暴力犯罪需承担刑责”，呼吁学生 “学习法律知识、树立正确三观、培养健康作息”，远离违法犯罪。禁毒宣传：认清毒品危害筑牢心理防线讲座明确毒品定义，列举鸦片、海洛因、冰毒等常见种类，结合青少年 “好奇心强、辨别力差” 的特点，警示毒品对生理心理的双重危害，倡导 “拒绝陌生人提供的饮料零食，远离不良社交圈”。此次讲座不仅为学生们搭建了系统的安全知识框架，更通过 “案例 + 实操” 的方式，让安全意识深植于心。正如唐警官在结语中所言：“世界是你们的，守护安全是我们共同的责任。”　 暑假安全提示各位家长，酷暑已至，多姿多彩的暑假即将开始，在享受假期的同时，仍要时刻紧绷安全弦，筑牢安全防线，为孩子的安全“充值”，请注意查收以下暑假安全提醒。一、防溺水安全1.不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。2.不捡拾掉入河道等水域的物品。3.不在河道边洗手、洗脚、洗东西、钓鱼虾等。4.不去河道、湖泊等水域野泳。5.不在游泳池里嬉戏打闹。6.发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。二、交通安全7.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。8.未满 12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。乘坐或骑行电动自行车，应规范佩戴安全头盔。9.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。10.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。11.自觉遵守公共交通车辆乘车规范。12.不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。三、居家安全13.不在飘窗或阳台上玩耍。14.不用湿手或湿布触碰家用电器。15.不给陌生人开门。16.不往窗外抛物。17.不在厨房内玩耍，规范使用燃气设备。18.不要随意玩火，发现火情，及时拨打119。四、食品安全19.注意饮食卫生，不吃过期、变质的食物，避免饮用生水。20.保持均衡饮食，避免暴饮暴食。21.餐具要定期消毒，确保清洁卫生。22.控制零食摄入量，避免影响正餐。五、网络安全23.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。24.不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。25.不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。26.不实施网络欺凌。27.慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。28.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。六、旅行安全29.不参加“驴游”或探险游。30.不去地质灾害频发区域旅游。遇到极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。31.乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，要自觉系好安全带，做好个人健康防护。32.入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。33.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。34.如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。七、心理安全35.以理性平和的心态，看待身边的人或事。36.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。37.情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线或12356全国统一心理援助热线、962525上海市心理热线、12355上海市青少年服务热线等帮助。学校心理邮箱：ynzxpsy@163.com，如遇紧急心理危机事件，可拨打心理陈老师电话（13501600054）获取支持。38.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。39.认可自己的努力，接受考试升学结果。40.学会情绪管理，开心过好每一天。八、应对极端天气41.养成关注天气预报的习惯，提前了解假期期间天气情况。42.在极端天气来临时，尽量减少外出活动确保人身安全。43.在雷雨、台风等极端天气下，要及时关闭门窗，防止风雨侵入室内。44.如遇到雷电、暴雨等可能导致电路短路或煤气泄漏的天气，要及时断电断气，确保安全。九、妥善处理矛盾纠纷45.与同学、朋友和睦相处。46.聊天或玩耍时不说脏话、粗话，不讽刺挖苦。47.若发生矛盾纠纷，先冷静情绪。48.文明解决矛盾纠纷。49.矛盾纠纷升级时要及时寻求老师、家长介入解决。50.若发现有扬言报复伤害或纠集他人扬言实施报复的，要第一时间报告老师、家长或拨打110。安全是我们最应该关注和重视的问题，而安全意识的培养需要长期的努力和坚持。希望大家在享受暑期生活的同时，始终保持警惕，不要掉以轻心。祝大家度过一个安全、愉快的暑假！撰 稿 / 学生工作部摄 影 / 李琳娜

为进一步深化家校协同育人机制，拓宽学生视野，激发学习兴趣，同时增进亲子关系，丰富教育资源和内容。我校于2025年6月25日开展本学期“家长进课堂”活动。邀请来自不同行业的家长走进校园，化身“特聘讲师”，为学生带来涵盖科技、健康、人文、安全等领域的特色课程。通过家校资源的深度融合，不仅丰富了校园教育生态，更让同学们在课本之外触摸到知识的鲜活脉络。精心筹备，家校联动凝合力活动前期，校家委会充分发挥桥梁作用，从课程策划、家长动员到课件审核全程参与，确保每节课程兼具专业性与趣味性。家长们积极响应，结合自身职业特长，精心设计多堂创新课题，用生动的案例和互动体验，将社会大课堂搬进校园。多元课堂，点燃思维火花undefined课堂上，家长们以专业视角解读知识：金融课教会学生识别货币真伪，牙科知识揭秘口腔护理奥秘，《论语》智慧课启迪成长哲学；科技类课程更成为亮点，3D打印、新能源汽车原理等前沿内容引发阵阵惊叹。六 (1) 班张邀月家长 张松林六 (2) 班刘妍鈊家长 马菁菁六 (3) 班焦子馨家长 王梨六 (4) 班王梓骏家长 吴晓菁六 (5) 班冷祐琪家长 孙韫六 (6) 班肖墨涵家长 肖云平六 (7) 班盛元彬家长 盛旻六 (8) 班李熠辰家长 李德领七 (1) 班陈洛砚家长 于晓旭七 (2) 班李澍家长 李德顺七 (3) 班许杨昕家长 杨敏兰七 (4) 班余坤城家长 余日可七 (5) 班倪臻豪家长 倪新风七 (6) 班刘洋萱家长 杨明敏七 (7) 班章辰玥家长 陈琴七 (8) 班徐晓珺家长 朱吟吟八 (1) 班吴俊楠家长 孙燕八 (2) 班曹欣宇家长 陆冰八 (3) 班操伟平家长 余婧八 (4) 班狄奕轩家长 狄亚格八 (5) 班汪岚家长 潘娇八 (6) 班李睿菡家长 刘芳八 (7) 班张元朎家长 张弢感悟分享，共育花开有声六 (1) 班 张邀月家长 张松林今天我很荣幸走进园南中学，给六 (1) 班的同学们讲了一堂“无人机——现代战争中的多面手”的课。我讲解了无人机在侦察、电子干扰和作战中的多功能用途，同学们听得津津有味。在提问环节，同学们都展现了专业的课外知识储备，让我很惊喜！为每一位同学鼓掌！非常期待我们下一次的相会！六 (1) 班 宋辰昀今天讲座由张邀月父亲从无人机的定义切入，系统讲解了这项技术的发展历程和独特优势。通过详实的案例展示，他不仅介绍了早期的军用无人机，更结合今年最新的实战应用，生动展现了无人机在现代战争中不可替代的战略价值。这些内容让我们深刻认识到，无人机技术正以前所未有的速度推动着军事变革。当讲座以无人机在救灾、勘探等民用领域的应用案例作结尾时，我更加确信——先进技术不该成为国家间博弈的武器，让百姓生灵涂炭流离失所，而应成为促进人类福祉的工具。这场讲座不仅拓宽了我的科技视野，更引发了我对科技伦理的深刻思考。六 (2) 班 刘妍鈊家长 马菁菁今日有幸踏入园南中学，参与家长进课堂“防溺水安全教育”活动，深感责任重大。通过PPT、视频的介绍，教会孩子们自救与救援方法，在互动中，孩子们专注投入，安全意识逐步增强。这不仅是知识传递，更是生命守护的接力，家校携手筑牢安全防线，为孩子们健康成长保驾护航。六 (2) 班 王宇洲当家长走上讲台分享暑假安全知识，那份殷切关怀格外真切——他们反复强调的防溺水要点，为即将到来的炎热假期敲响了警钟；那些细致周全的其他防护提醒，也深深刻入我心。原来守护生命的知识，正是假期最珍贵的行囊。这堂课让我懂得：安全二字，就是生命最坚实的保障！六 (3) 班 焦子馨家长 王梨今天为孩子们科普创新药研发过程，深感欣喜。六年级的同学们展现出超乎想象的求知欲与热情！他们踊跃发言，积极讨论,提出的问题充满好奇与思考深度。看到孩子们在科学思维上的碰撞与火花，真切体会到科普的意义——不仅传递知识，更点燃了探索未知的火种。这堂生动的科学启蒙课，相信已在许多小小心灵里悄然种下了科学的种子。感谢孩子们的热情参与！六 (3) 班 顾展眉今天我们班有幸邀请到了焦子馨的妈妈來给我们讲述药物从被发现到上市的过程。这次学习令我理解了发现药物的不易，也学到了许多知识。在发现一种药物后需要经过在实验室中提取有效物质、动物检验、临床试验才可以上市，而在这当中，会遇到许多的坎坷和挫折，但专家们都一一克服。在互动环节，同学们都积极回答问题。这次课堂令每个人都印象深刻，我们也学到了许多医学知识。六 (4) 班王梓骏家长 吴晓菁这次走进课堂分享反假知识，孩子们的热情超乎想象。通过案例讲解、实物对比，他们迅速掌握辨别技巧，还提出许多有想法的问题，深感此类实践教育意义非凡，真切感受到家校合作的力量，希望这次家长进课堂活动能让孩子们提升识假能力，为孩子成长注入实用知识与社会技能，远离假币危害。六 (4) 班 王梓骏我的妈妈她是一名银行工作人员，她为我们讲述了流通货币的反假知识，她讲的课程十分生动有趣，告诉我们“一摸、二看、三照”的方法，同时还带来了人民币给每个同学实操了一遍，同学们也都十分认真，积极地参与。通过这次活动，我们不仅学会了如何辨别真假货币，还了解到了假币对社会的危害。六 (5) 班 冷祐琪家长 孙韫本次家长进课堂活动中，我以《你的牙健康值满级了吗？》为主题，为同学们带来了一场关于牙齿的健康科普讲座。课程采用问题导向式教学，通过四个维度系统性地展开：首先从牙齿的发育历程切入，带领同学们探索乳牙到恒牙的奇妙蜕变；接着解析牙齿的精巧生理结构，揭示牙釉质、牙本质等组织的奥秘；然后结合图片，直观展示牙外伤、龋齿、牙列不齐等常见问题；最后传授科学护齿的要点。整个授课过程中，同学们积极互动，萌发了很多有趣的想法。希望听完这节课，同学们能树立一个爱牙护牙的观念，真正收获8020的健康目标。六 (5) 班 冷祐琪晨光透过教室的窗棂，在黑板上洒下一片金斑。今天，我的母亲为我们带来了一堂主题课。这不仅是一次知识的分享，更让我重新认识了“母亲”这一角色——她不仅是生活里的守护者，更是用专业与热爱传递温暖的引路人。六 (6) 班 肖墨涵家长 肖云平今日有幸踏入六年级 (6) 班课堂，分享《生命是一场细胞交响乐》。原以为 “细胞” 概念深奥，却见孩子们眼眸里闪烁着求知的光芒。 当聊到长高、长痘等话题时，他们兴奋举手提问，从实验动物到干细胞，再到遗传病，问题天马行空又充满逻辑。让我真切感受到科学启蒙的意义，也为学校启发孩子思考与创造力的教学理念点赞。六 (6) 班 楚凡希今天肖墨涵爸爸带我们开启了一场超酷的生命冒险！原来细胞是宇宙谱写的音符，几十万亿个 “小精灵” 从受精卵起，跟着神秘旋律分裂、变身，用恒星赐予的元素搭建出我们的身体。说到青春痘，原来皮肤就像微观战场，细菌和免疫细胞 “打群架”，才冒出红肿小包。这堂课让我懂了，生命不仅是宝藏，更是宇宙写给我们的谜题，促使我努力学好生命科学，用知识去破解更多生命的神奇密码！六 (7) 班 盛元彬家长 盛旻这次参与家长进课堂活动，如何把“奇妙的电”这个主题讲得生动有趣？对我自己也是挑战。踏上讲台的那一刻，似乎比在单位开会还要紧张。但7班孩子们专注的眼神、思索的模样、互动的热情，令我快速进入角色。3个章节的介绍，7个科技小实验，临近下课时，不仅是同学们，就连我自己也意犹未尽。希望今天的介绍，能激发同学们对包括电在内的科学的强烈兴趣，积极探索科学的奇妙世界，为人类、为国家作贡献，也为自己的人生添彩！六 (7) 班 胡恬闻此次家长进课堂，让我对电有了全新的认识，前来上课的家长为我们揭开了电的神秘面纱，从电的发现到日常生活中电的应用无微不至。在本次活动中，让我印象最深刻的是我亲自参与的实验。我通过旋转旋钮的方式使机械能转化为电能，从而点亮连接在电线另一端的电灯泡。当电灯泡亮起的时候，我深刻感受到了电的伟大力量。这样的课程非常有意思，家长丰富的知识让课堂更加鲜活，也激发了我探索科学的兴趣，我将带着这份探索的精神，更好地学习与生活。六 (8) 班 李熠辰家长 李德领很高兴能够走进校园，和同学们一起分享数字科技的历史演变和发展。同学们听得认真，互动积极，气氛热烈。除了讲解科技本身，还让同学们了解了我国科学家勇于担当，勇于突破的精神。科学家的精神激励着每一位同学，希望在他们心中留下美好的种子，指引他们在学业上，找到自己感兴趣的方向，刻苦钻研，勇于攀登。六 (8) 班 肖涵月这节课讲了计算机中的0和1有着很重要的地位,它们可以相互组成各种单词与汉字，计算机可以通过0和1来展现出输入的字。让我印象最深的就是把汉字加入计算机中的院士——王建院士了，他自愿研究汉字，在3年的研究后，他成功地把汉字加入了计算机。他坚持不懈的品德很值得我们学习。除了王院士，中国还有一批科学家，他们身上崇高的钻研精神都值得我们学习！七 (1) 班 陈洛砚家长 于晓旭当我走进教室，看到一张张热情洋溢的笑脸，晚班的疲惫也不见了踪影。当我看着孩子们透过人民币和护照体验不一样的印刷之美，感受祖国的强大力量时，我与孩子们一起得到了精神的升华。盛世中国，只有祖国的崛起与发展，才能守护这平安繁华。怀揣着拥有祖国大好河山的护照，就是我们行走世界的底气，世界是我们的，但终究是孩子们的，愿他们砥砺奋进，成为祖国新的脊梁。七 (1) 班 汤濠铭今天我们进行了“家长进课堂”的活动，邀请了在海关工作的陈洛砚妈妈教我们如何辨别假钞和护照，她给我们带来了放大镜和紫光灯，手把手教我们看钞票和护照上的微缩文字以及荧光，我大为震撼，原来纸币和护照的背后有那么多奥秘！这次学习，我受益匪浅，这不仅是一节实践教育课，也是一次对新奇事物的探险。七 (2) 班 李澍家长 李德顺今天作为班级家委代表，首次走进校园，走进课堂，以经典传统文化为主题，和同学们分享交流学习《论语》的话题，通过一些有趣的历史故事，告诉同学们为什么要学习《论语》，以及怎么学习《论语》。《论语》是中国传统文化的精髓，其中的哲理希望可以成为青少年成长过程的指路明灯。交流过程中，从同学们的眼神中看到大家对传统文化的渴求，也感受到了同学们的热情。七 (2) 班 陈羽歆今天，学校内开展了“家长进课堂”活动。李澍的爸爸以“学习《论语》”为主题，用生动的语言为我们带来了一场精彩纷呈的文化盛宴。他以故事引入，将《论语》的深邃智慧娓娓道来，深度剖析了孝道文化、学习生活、为人处事等多方面内容，也强调了理性看待古人思想的重要性。总而言之，这次活动不仅为我们打开了古文学习之门，也构建了家长和学校、同学之间的桥梁，让我们受益匪浅。七 (3) 班 许杨昕家长 杨敏兰今天的集邮小课堂让我收获满满！同学们充满热情，积极互动，从认识邮票到探索其背后的历史与文化，大家展现了浓厚的学习兴趣。最让我感动的是同学们全体签名的感谢卡，这份真挚的心意让我倍感温暖。看到同学们通过邮票感知世界的广阔与美好，我深刻体会到教育的意义。感谢每一位同学和老师的支持，期待下次再相聚！七 (3) 班 许杨昕今天，我很荣幸我的妈妈能受到学校邀请来给我们班上集邮小课堂。课堂一开始，她带我们了解了邮票的组成：铭记、志号、图案等，还引领着我们领略了中国邮票的博大精深，让我们明白了邮票不止有我们印象中单一的样式，还有各种各样有趣的创新。在课堂的最后，我们尝试制作明信片。这节课使我们明白了邮票背后的工匠制作的不易，真是让我受益匪浅！七 (4) 班余坤城家长 余日可中学阶段的同学们，遭遇最多的就是学习和考试。必然有很多同学因为屡次考不到高分而困惑，迷茫，痛苦，压力。必然有部分同学讨厌考试，甚至是厌恶。有考试其实是好事，有资格考试是一件很难得的事。却有那么多同学厌恶此道，实在不该。好像有个医生告诉你身体哪里有病，却遭人唾弃一般。所以我想到为同学们梳理一下考试的来龙去脉，为考试正本清源，寄希望于大家不要为了考试而考试，为了分数而考试。知道自己为什么考试。知其然，更知其所以然。从而建立正确的人生观。也想鼓励学习上后进的同学，世间必然存在适合自己的道路，积极阳光的面对往后的人生。七 (4) 班 余坤城我的父亲这次走进教室，幽默风趣地为我们诠释了考试在中国的演变历程，刷新了同学们对考试的认识，并鼓励同学们不要逃避考试，而是大胆地去拥抱他们，去坦然面对他们。这次的课堂使我受益良多，认清了考试的真面目，也加深了对华夏大地的悠久历史的理解。七 (5) 班倪臻豪家长 倪新风感谢学校提供这次宝贵的机会跟同学们分享了一堂关于校园网络安全的课，刚进教室听到同学们满怀热情的问候声让我感受到班级青春洋溢的良好氛围。网络世界是个错综复杂的虚拟世界，通过近距离的交流，让同学们初步了解了网警的工作职能以及青少年不正确上网的危害性，并介绍了日常上网过程中应规避的几大风险，如何成为一名理性文明的网民。同学们求知若渴的眼神流露出对网络安全知识探索欲，也让我深知肩上责任与使命的重大。共筑清朗、干净的网络环境需要我们每一名园南人共同参与，久久为功，共同实现伟大的强国梦。七 (5) 班 曹旭泽今天，学校举办了家长进校园活动，我们班邀请了倪臻豪爸爸和他的同事李警官，他们讲述了网络安全重要性。活动中，我了解到网络空间并非法外之地。网络安全教育让我深刻理解其重要性。提高警惕是保障网络安全的关键。这次家长进校园活动让我受益匪浅，我将从自身做起，从身边的小事做起，为网络安全增添一份自己的力量。七 (6) 班 刘洋萱家长 杨明敏非常荣幸能有这个机会进入课堂，与七 (6) 班的同学们一起交流学习。感谢老师和同学们精心准备的欢迎板报和感恩贺卡，让我非常感动。我分享的主题是《曼陀罗计划表的制作》，主要介绍了什么是曼陀罗计划表、如何制作曼陀罗计划表以及注意事项等，课上安排同学们进行了分组讨论和计划表的制作，课堂上同学们的积极参与和精彩发言，都给我留下了极为深刻的印象。希望这个工具能帮助同学们更有效地规划自己的学习和生活，做到心中有数、有的放矢、事半功倍！七 (6) 班 于伟祺今天，刘洋萱家长带来的实践课堂让人眼前一亮！课堂上，我们系统学了曼陀罗计划表的制作方法。这张由9个九宫格组成的特别图表，不光能帮我们科学划分时间，还能有效提高学习和生活的效率。动手实践的过程中，我实实在在感受到合理规划对学习生活的重要性。接下来，我会把这个实用技能运用到日常里，通过做计划表有条理地安排学习任务，让每一天都过得充实又规律。七 (7) 班 章辰玥家长 陈琴这次走进课堂，与同学们分享了社区工作，让我收获颇丰。看到孩子们好奇专注的眼神，踊跃发表自己的见解，真切感受到了他们对于社会的热情和思考。这次活动不仅让他们了解了社区服务的意义，也拉近了家校社的距离，未来希望有更多机会传递温暖和责任，期待与他们携手共建美好社区。七 (7) 班 刘诗琪今天的家长进课堂：走进居委会，让我收获满满。章辰玥妈妈是居委会的工作人员，她让我们了解了很多关于居委会的知识，比如：居委会是什么、居委会的职责、为什么要了解居委会等。她作为居委会工作人员的专业讲述，让我切实地了解了居委会这个组织，知道了可以找居委会去解决的问题和麻烦，以及它的全面性。衷心感谢章辰玥妈妈专业的授课，其丰富了我的生活经验，让我受益匪浅。七 (8) 班 徐晓珺家长 朱吟吟今天很荣幸来到了家长课堂，为同学们讲解了食品添加剂和健康饮食的一些小知识。本来还担心课程内容会比较枯燥大家提不起兴趣，没想到同学们都非常热情，参与度很高，更出乎意料的是孩子们小小年纪对食品添加剂已经有一定的知识储备了，所以互动起来的效果很好。希望这堂课给大家能带来一点启示和收获，最后感谢学校的用心安排！七 (8) 班 武惠泽通过这次徐晓珺妈妈进课堂，我学习了有关食品添加剂和健康饮食的知识。我发现食品添加剂不全是坏的，像一些食品添加剂，就比如防腐剂和甜味剂，其实是在让我们吃的更好。在健康饮食的学习中，我认识到了各种组织都要得到足够的补充，才能维护我们的健康，以后我要更健康饮食。八 (1) 班 吴俊楠家长 孙燕2025年6月25日的清晨，我怀着激动的心情走进了八 (1) 班的教室，同学们用热烈的掌声欢迎我，用好奇的眼神打量我，用敏捷的思维回应我，让我更加坚定了一定要给孩子们带来一堂精彩的课程的决心。我这次带来的课程内容是反洗钱知识，从基本概念切入，结合生动案例解析，强调了青少年学习反洗钱知识的重要性，最后用有奖问答的形式复盘整堂课的重点内容，让孩子们在轻松有趣的氛围中学习到有意义的课外知识。这次经历不仅让孩子们筑牢金融安全防线，也拉近了家校距离，希望未来能有更多机会参与这类有价值的活动。八 (1) 班 彭继霆在昨天的家长进课堂的活动中，吴俊楠妈妈来到我们八 (1) 班中，为我们讲述关于反洗钱的知识。班级同学对此热烈欢迎。她从洗钱的来源和定义讲起，警示了我们洗钱就在我们身边，告知了同学洗钱的危害，同学们对于课堂外的知识也听得非常认真，在这节课上收获颇丰。八 (2) 班 曹欣宇家长 陆冰这次走进孩子的课堂分享中国航天知识，对我而言是一次珍贵的体验。看着孩子们专注的眼神、踊跃举手提问的模样，我深深感受到他们对航天事业的好奇与向往。从长征火箭到神舟飞船的壮举，从嫦娥探月到天宫筑梦，每一个故事都点燃了他们眼中的光芒。这次经历不仅让我有机会传递航天精神，更让我看到了祖国未来的希望，相信这些充满朝气的少年，定会带着对星辰大海的憧憬，奔赴属于他们的广阔天地。八 (2) 班 黄子轩今天曹欣宇妈妈走进课堂，像一位知识向导，清晰讲解了航天器、航空器和导弹的概念。她用生动事例展现我国飞行器发展历程，从 “东方红一号” 到如今的航天成就，不同的导弹如数家珍，字里行间满是对祖国科技的自豪。这堂课让我们开阔了视野，知道了先驱们所付出的努力之神，更燃起了探索科技的热情。八 (3) 班 操伟平家长 余婧非常荣幸能为孩子们带来这堂“浅识AI及AI在眼科中的应用”课！孩子们专注聆听、踊跃互动让我真切感受到他们对新知识的渴望。我们共同拆解了AI的定义、判断和应用，并且通过“机器狗”的视频让孩子们对于AI应用有了具像化的理解，同时也感受到AI工具的力量。这不仅是一次与孩子们的交流拓展，更是一次关于家校共建的真诚对话，我倍感荣幸，期待未来还有机会带来更多有趣的分享。八 (3) 班 操伟平当老妈走进我日夜奋斗的教室，身后投影屏上跳动着“浅识AI以及AI在眼科中的应用举例”的标题时，我突然意识到，原来那个只会叮嘱我写作业的老妈，竟藏着和我一样对科技好奇的心。课堂上播放的人工智能机器狗的视频，让我震撼不已。从机器狗能够看到小主人到机器狗睡觉到机器狗等待小主人的愉快心情、这都是创作的智能程序，每一次突破都凝聚着无数人的智慧。妈妈指着屏幕说：“每一代人都有每一代人的机遇，每一代人也都有每一代人的使命，你们这一代注定将站在更高的起点改变世界。”这句话让我突然意识到，她对我学习的严格要求，或许正是希望我能在这个科技浪潮中站稳脚跟。八 (4) 班 狄奕轩家长 狄亚格走进学校课堂，仿佛穿越时光回到少年时代。孩子们专注的眼神、活跃的思维，让我深受触动。课堂上，和孩子们热烈互动有关汽车的话题，孩子们的反应超出我想象的活跃。这让我明白，教育不仅是知识的传授，更是心灵的启迪。感谢学校给予我这样的机会，让我更深入地了解孩子的学习环境，也让我对教育有了更深的思考，愿与学校携手，助力孩子健康成长。八 (4) 班 狄奕轩今天，我的爸爸走进了课堂，给我们带来了一节特殊的课程，数理化驱动的新能源汽车。课堂上，气氛活跃，大家踊跃发言。看到家长和老师们一起关注我们，我感觉学习更有动力了。爸爸讲的内容也很有趣，让我对数理化知识在生活中的运用又有了不一样的认识。我很喜欢这样的课堂，希望以后能有更多这样的机会，让学习变得更加丰富多彩。八 (5) 班 汪岚家长 潘娇走进课堂分享3D打印与逆向扫描，孩子们的热情超乎想象！专注的眼神和踊跃的互动，让我真切感受到了整个班级良好的学习习惯和浓厚的求知氛围。这次经历不仅拉近了我与孩子、与学校的距离，更让我进一步体会到了老师们工作的不易与家校携手的意义。八 (5) 班 汪岚今天，我的妈妈走进课堂讲3D打印，这堂课让我大开眼界。原本以为3D打印离我们很远，没想到在医疗、军工等领域都有广泛应用。看着视频里模型一点点成型，亲手摸到打印的小物件，我真切感受到科技的神奇。原来知识可以这么有趣，希望以后还有更多这样特别的课堂，带我探索奇妙的科技世界。八 (6) 班 李睿菡家长 刘芳作为家长代表进课堂分享，看到同学们聚精会神，眼里满是对积极心理的好奇与向往，那专注劲儿，让我坚信这份正向力量，会助他们在初三拼搏中，以阳光心态跨越挑战，奔赴成长！八(6) 班 张璟杨今天上午有幸邀请到了李睿菡同学的妈妈为我们分享积极心理学。李睿菡妈妈是一名护士，她先给我们介绍了积极心理学的理论知识，随后列举了她在工作中运用这些知识帮助一些患者积极治疗的案例。她也把它应用在与女儿的交流中，正如她的经典语录：“妈妈努力学习，我们一起天天向上。”听完家长课堂分享，我对积极心理学有了全新的认识，也意识到它对学习的重要作用。这节课也提出了家庭作业：写感恩日记，记录每日值得感恩的小事，增加生活中的正面能量，让生活更幸福开心。通过这节课，我收获颇多，学会了将积极心理学应用到我们的学习生活中，积极快乐地学习。八 (7) 班 张元朎家长 张弢很高兴能有机会给园南中学八 (7) 班学生上课。走进课堂，我首次以“老师”的身份面对几十位学生，我深切体会到调动学生上课积极性，需要有一颗包容的心和临场应变能力。例如，在课程中遇到难点时，需迅速调整心态和内容难度，以便让学生更好地理解。今天的这堂课让我意识到教师日常工作的复杂性和挑战性，对“台上一分钟、台下十年功”有了更直观的理解。八 (7) 班 王梓蘅当家长带着水果发电实验走进课堂，那枚连接着铜片锌片的桔子点亮小灯时，我们的眼睛比灯泡更亮。这场 “一度电的旅程” 里，听着不同的发电种类，电如何输送到各家各户，用电的安全措施，又把电学公式悄悄收藏。原来课本里的电流会从橘子瓣中跃出，当手指按下手持发电电灯，我们忽然懂得，每度电都是自然与智慧的结晶，需被轻轻握在掌心里珍惜。谢谢张元朎爸爸给我们带来的这么精彩的一课，让我们受益匪浅。家校同心、携手同行。本次“家长进课堂”活动不仅是一次知识的拓展，更是一次教育合力的生动实践。未来，我校将继续搭建家校共育平台，让更多社会资源融入教育场景，共同书写“五育并举”的成长新篇章！撰 稿 / 郭婷婷摄 影 / 六、七、八各班级视 频 / 顾晓蓓

近日，上海京剧院国家一级演员、梅花奖得主傅希如走进上海市园南中学，为六七年级学生带来一场别开生面的“高雅艺术进校园”综合实践课程。此次活动以“不近梨园 怎知京彩如许”为主题，通过知识讲解、互动问答、经典剧目赏析等形式，带领学生穿越京剧历史长河，感受国粹艺术的独特魅力。傅希如以自身丰富的艺术经历拉开课堂序幕。作为第五届中国京剧优秀青年演员研究生班研究生，他曾获第二十九届中国戏剧梅花奖、第二十六届上海白玉兰戏剧表演艺术奖主角奖等多项殊荣，更被授予“上海市领军人物”“上海时优秀文艺家”等称号。课堂上，他化身“京剧讲解员”，从京剧的起源切入，以“京剧为何叫京剧”这一问题引发学生思考，揭晓“京剧”一词于 1876 年首次在《申报》出现的历史渊源。傅希如现场演绎京剧表演的“四功五法”，结合《将相和》《定军山》等经典剧目片段，解析“搓步”“甩发”等技巧的舞台运用。他特别强调京剧“舞蹈化、夸张化、程式化、虚拟化”的艺术特征，以《智取威虎山》中杨子荣的“甘洒热血写春秋” 唱段为例，示范“西皮、二黄”等声腔板式的音乐特质，带领学生用湖广音、中州韵诵读辛弃疾《破阵子》，感受京剧韵白的韵律之美。此次活动不仅让中学生近距离接触京剧艺术，更通过傅希如兼具专业性与趣味性的讲解，打破传统艺术与青少年的认知壁垒，为传统文化的当代传承注入新活力。未来学校将继续开展此类活动，让更多学生在传统文化的浸润中提升审美素养，增强文化自信。六（5）班 牟霆轩今天上午，傅希如老师为我们带来了一堂精彩的京剧文化课。老师从徽班进京的历史渊源讲起，生动解析生、旦行当归类，又详细阐述京剧“唱念做打”四种表现手法。我渐渐领悟到，京剧不仅是舞台上的表演艺术，更是在文化熔炉中锻造出的璀璨瑰宝，无愧于“四大国粹”的美誉。课上，老师还分享了梅兰芳大师的轶事。早年因被老师评价“双眼无神”，他便每日凝视天空中翱翔的鸽群，数年如一日的坚持，终于练就了双眼的灵动神采，成为“四大名旦”之首。这个故事让我深刻体会到：所谓天赋异禀，不过是不懈努力的代名词。七（6）班 陈宗玄参加京剧大课堂，仿若推开了传统文化的厚重之门，而傅希如老师的讲解与示范，更是为我点亮了探索京剧艺术的明灯。傅老师从京剧的历史讲起，徽班进京的京剧起源、流派的形成、以及一个个杰出的京剧演员，让我对这门历经数百年的艺术肃然起敬。他对角色行当和表演技巧的剖析，更是让我领略到京剧的精妙。生旦净丑，每个行当都在京剧演员的演绎下鲜活起来；唱念做打，每项基本功都被他讲解得深入浅出。当傅老师演示唱京剧时，一招一式间尽显京剧独特的韵味，对细节与规范的极致追求，令人叹服。这次学习，不仅让我收获京剧知识，更让我感受到传统文化的深厚底蕴。我愿成为京剧文化的小小传播者，让更多人感受它的独特魅力。撰 稿 / 陈嘉昊摄 影 / 李琳娜 陈嘉昊

6 月 24 日上午，徐汇区人大常委会党组成员姚黎红、区人大常委会教科文卫工委主任吴俊骅、副主任蒋艳等领导及人大代表们深入上海市园南中学，视察学校应急救护特色工作开展情况。区教育局副局长林琛、梁斌及相关部门负责人陪同调研。在校园内，调研组实地查看了学校应急救护设备配置与管理现状，详细了解了学校应急救护培训课程、模拟演练机制以及对学生的安全教育情况。座谈会上，区教育局副局长林琛、梁斌分别汇报工作进展。林琛介绍，全区教育系统已配置AED设备208台，实现中小学及公办幼儿园全覆盖，下一步将按照3至5分钟内获取AED并到达现场的原则进行增配，同时，引入互联网技术升级智慧管理。梁斌表示，2025年新增300个公办托额，满足90%本区户籍幼儿入托需求，同时“宝宝屋”24个点位全面开放，将通过暖心故事汇等形式优化服务。园南中学党支部书记、校长毛颖汇报学校应急救护工作，有效提高了学生应急救护能力、安全意识和责任感，保障了学校安全管理。区人大常委会党组成员姚黎红强调，托育服务需着力解决区域供需失衡问题；“宝宝屋”应探索公益性与收费服务的平衡点；应急救护工作要同步完善设备配置与教职人员培训体系，加强宣传引导。后续需建立动态调研机制，持续促进宝宝屋提质扩容，同时将应急救护演练纳入常态化工作，切实筑牢民生安全防线。未来，相信在相关部门的支持下，园南中学将继续发挥其在应急救护教育方面的优势，为学生的健康成长和安全保驾护航，为徐汇区的教育事业做出更大的贡献。撰 稿 / 校 办摄 影 / 徐汇教育新闻中心 上海市园南中学 李琳娜

在夏木成荫、生机盎然的六月，上海市园南中学第三十届校园文化艺术节历经精彩赛程，于6月25日下午日迎来了最激动人心的闭幕式，为这场持续一个多月的艺术盛会画上了圆满句号。本届艺术节以 “听风吟唱五月 执艺礼赞园南” 为主题，涵盖声乐、舞蹈、器乐、绘画、书法、朗诵等多个领域，为全校师生打造了一场无与伦比的文化艺术盛宴。“巧手传情” 香囊制作比赛中，六年级与七年级学子以针线为笔，将端午民俗绣进方寸香囊，宋斌胜老师为一等奖获得者颁奖。“墨韵流芳” 书法条幅书法比赛则尽显笔墨风华，获奖者以笔走龙蛇之势书写青春意气，宋斌胜老师为一等奖获得者颁奖。“诗意书韵”硬笔书法创作比赛中，同学们以诗词为舟，硬笔作桨，在方寸间书写诗意，传承文化；“闪耀会徽” 设计比赛中，同学们用简洁线条勾勒校园精神，鲜明色彩传递青春活力；“智慧传承” AI 非遗绘画比赛则让古老纹样在数字画布上绽放，当科技遇见非遗，传统便有了无限可能。郭婷婷老师为以上三项比赛的获奖代表颁奖。“木屋清韵” 小木屋外墙设计比赛中，同学们用创意装点校园空间，让艺术融入生活场景。郭婷婷老师为获奖代表颁奖。“诗韵流芳” 朗诵比赛中，选手以声传情，声情并茂，诗韵悠扬。郭婷婷老师为获奖代表颁奖。“舞韵雅集” 舞蹈比赛中，同学们用舞姿展现青春风采，绽放艺术光芒；“声韵青春”园南好声音声乐比赛中，同学们用歌声传递情感，唱响校园生活。郭婷婷老师为两位在比赛中摘得桂冠的同学颁奖。“乐韵飞扬” 器乐比赛则呈现了园南琴童们精湛的琴技，同学们用乐器奏响青春，诠释音乐魅力。郭婷婷老师为三位获奖同学代表同学颁奖。最激动人心的 “歌韵争辉” 班班有歌声合唱比赛颁奖中，陈晓红副书记为荣获金、银葵花特等奖与一等奖的班级代表颁奖。五月三十日的合唱现场，六、七、八年级学子以嘹亮歌声唱响友情与团结，《年少的你啊》《保卫黄河》《正少年》等曲目至今仍在师生耳畔回响，成为校园文化中温暖的集体记忆。除颁奖环节外，闭幕式现场的艺术展演堪称微缩版艺术节精华。七 (4) 班马歆宸同学表演的蒙古舞《驰骋》以刚劲舞姿诠释游牧民族的坚韧；六 (5) 班带来的配乐诗朗诵《青春的赞歌》通过男女声合诵，将青春的热血与理想娓娓道来，“以梦为马，不负韶华” 的诗句引发全场共鸣。这些节目不仅是获奖作品的集中展示，更是园南学子艺术素养的生动缩影。“今日一别，不是终点，而是下一次创作的起点。” 随着主持人的结束语，本届艺术节虽已落幕，但艺术节倡导的 “以美育人” 理念早已深植校园。从课堂到舞台，从传统工艺到数字艺术，园南中学正以多元艺术实践为学子搭建成长阶梯，让艺术之光始终照亮青春前行的道路。撰 稿 / 宋斌胜 六 (7) 李梦涵摄 影 / 李琳娜

为弘扬中华优秀传统文化，增强学生对非物质文化遗产的保护与传承意识，近日，长桥街道统战部和妇联联合开展“非遗传承·魅力校园”的系列活动在园南中学成功举办。此次活动通过丰富多样的形式，带领全体六年级学生沉浸式体验非遗文化的独特魅力，让千年文化瑰宝在校园绽放光彩。国家一级高级技师、中国民族美术家协会会员杨宁老师为全体六年级学生带来了一场精彩绝伦的中国传统纹样赏析讲座。讲座中，杨宁老师以深入浅出的讲解方式，结合精美的图片与生动的故事，向同学们展示了云纹、龙纹、牡丹纹等经典传统纹样。从纹样的起源、演变，到其蕴含的吉祥寓意，每一个细节都让同学们惊叹于古人的智慧与审美，为后续的非遗实践体验奠定了深厚的文化基础。在蓝韵坊的非遗脸谱制作课上，老师从远古图腾讲起，生动阐释京剧脸谱历史与色彩寓意，红脸忠义、黑脸刚正…… 同学们执笔精心描线、敷彩，让传统脸谱纹样与青春创意碰撞。一张张独具个性的脸谱诞生，不仅是艺术创作，更让非遗文化基因在校园中生根发芽，厚植文化自信。新生态实验室里，面塑体验活动热闹非凡。老师首先介绍了非遗面塑的历史、现状、制作技艺以及面塑在当代社会的挑战与机遇等方面，让同学们先对非遗面塑有一定了解。接着在面塑手作体验中，老师讲解了模型的基本制作技巧后带领同学们开始制作。非遗文化与同学们的创新想法碰撞，一个个富有创意的作品被创造出来，让非遗面塑艺术在年轻的手中焕发出新的生命力。 乐创工坊内，绣球制作活动吸引了众多同学的参与。活动中，同学们跟随刘老师的脚步，展开对绣球的认识。随后同学们开始亲手绘制纹样、绕线缠球。五彩丝线在指尖穿梭缠绕，专注的眼神里映着对传统的敬意，灵巧的小手正将祝福与创意“绣”进玲珑球体。除了集中体验活动，各班教室还开展了丰富多彩的非遗项目体验。五谷画、竹编团扇、刺绣、蜡染…… 多样的非遗项目让同学们应接不暇。在班级活动中，同学们积极参与，热情高涨，在实践中进一步加深了对非遗文化的理解与热爱。非物质文化遗产是中华民族几千年文化的结晶，承载着丰富的历史信息和民族精神。此次 “非遗传承 魅力校园” 活动，不仅让同学们近距离接触和了解了珍贵的文化遗产，更在他们心中播下了传承非遗文化的种子。通过亲身体验，同学们深入了解了本民族的文化特色和价值观，增强了对本民族文化的认同感和归属感，为树立正确的文化观、坚定文化自信奠定了坚实基础。未来，我校将继续推进非遗文化进校园活动，让更多的学生感受非遗魅力，传承中华优秀传统文化。撰 稿 / 陈嘉昊摄 影 / 李琳娜 石峻丞 王丹妮 唐雁琳 顾晓蓓

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仲夏时节，骊歌轻唱，离情与憧憬交织。上海市园南中学2025届九年级学子身披“青衿”之志，心怀感恩，于一场名为“向新而行”的盛大典礼中，挥别青葱岁月，叩响未来之门。undefined第一篇章礼敬韶华感恩铭心庄严的国歌声响彻礼堂，为这场青春的加冕礼拉开序幕。校党支部书记、校长毛颖深情致辞。毛校长深情回眸四载光阴，细数校园里镌刻的成长足迹——从初入校门时的懵懂青涩，到课堂上求知若渴的眼神，运动场上挥洒的汗水，社团活动中闪耀的才华，再到冲刺中考时拼搏的身影。毛校长用智慧箴言为即将扬帆的学子加油鼓劲，字字句句，皆是母校最深沉的祝福与最厚重的期望，如灯塔之光，照亮学子前行的航程。荣耀时刻接踵而至。陈晓红副书记宣读优秀班干部表彰名单，掌声中，这些为集体倾注心血的身影登上舞台，接过属于奉献者的荣光。学生工作部主任唐宝文老师揭晓了温暖人心的“校园感动人物”，那些平凡中闪耀的善良、坚韧与担当，此刻成为镌刻在校园记忆里的璀璨星辰。九（6）班向子闻同学作为毕业生代表，道出了全体学子的心声。他用真挚的话语回忆同窗共读的温暖点滴，感念师恩如海，更以少年意气，许下不负韶华、勇毅前行的铿锵誓言。团徽闪耀，信仰传承，新团员佩戴上闪亮的团徽。紧握的右拳，庄严的誓言，宣告着又一批青年将理想融入时代的洪流。教师代表叶楠老师以师者亦友的情怀，细数与孩子们相处的点滴瞬间——课堂上的精彩互动，课后的耐心答疑，活动中的并肩协作，乃至偶尔的“斗智斗勇”。他动情地说：“看着你们从稚嫩孩童成长为意气风发的少年，这份见证与陪伴，是我们教师生涯中最珍贵的财富。”叶老师的发言，如春风化雨，将全体教师的拳拳之心与殷殷期盼娓娓道来，浸润了每一位学子的心田。红领巾的荣光在此刻温柔谢幕。在郭婷婷老师的带领下，全体初三少先队员完成了最后一次呼号。解下红领巾的瞬间，是童年的郑重告别，更是迈向更广阔天地的序章。最后，全体初三教师登上舞台，接受学子们最深的敬意。一束束芬芳的鲜花，承载着无言的感激与不舍，将“师恩难忘”四字，书写得格外动人。第二篇章风华正茂逐梦启航典礼移步舞台，青春的华彩乐章激情奏响。九（1）班九（1）班以一曲活力四射的歌舞《毕业了，我们一起走向未来》率先点燃全场热情。跃动的舞步是青春的脉搏，昂扬的歌声是启程的号角。他们用充满力量的表演，生动诠释了同窗携手、无畏前行的勇气与决心，瞬间点燃了现场每一位观众对未来的无限憧憬。九（2）班九（2）班献上了一场别出心裁的视听盛宴——话剧《中考号上的“生死时速”》配以小提琴独奏《送别》。话剧以中考冲刺为背景，用略带戏剧张力的情节，诙谐又真实地再现了备考路上的紧张拼搏、同窗互助的温情瞬间。当剧情走向高潮或尾声，悠扬而略带感伤的小提琴曲《送别》适时响起，如丝如缕，缠绕心间。这动与静、紧张与舒缓、奋斗与离别的巧妙碰撞，将青春的百味杂陈演绎得淋漓尽致，令人回味无穷。九（3）班九（3）班带来了配音节目和纯净美好的合唱《明天，你好》。没有繁复的伴奏，只有少年们清澈真挚的嗓音交织。他们用歌声温柔地叩问明天，传递出对未知旅程的好奇、对美好未来的笃定信念以及挥手告别昨日时的淡淡感伤，那份纯粹的希冀与淡淡的离愁，如清泉般流淌，抚慰并鼓舞着在场所有人的心灵。九（4）班九（4）班深情演绎了经典合唱曲目《凤凰花开的路口》。歌声婉转悠扬，饱含深情。他们唱出了对四年同窗情谊的深深眷恋，唱响了在象征离别的凤凰花下，那份珍藏心底的温暖回忆与依依惜别。熟悉的旋律引发了强烈共鸣，仿佛将大家带回了共同走过的校园小径和每一个难忘的瞬间。九（5）班九（5）班以颇具思想深度的话剧《当奋斗成为橡皮擦》引人深思。他们通过独特的舞台构思，将“奋斗”具象化为一块神奇的“橡皮擦”，用它擦去挫折、擦掉迷茫，同学们通过精彩的表演不仅是对四年拼搏岁月的深情回望，更是在奋斗中保持本真。九（6）班九（6）班精心编排了深情的诗朗诵《致青春的诗篇》与灵动的舞蹈《等你的回答》。同学们以珠玉之声，饱含情感地吟诵着献给青春的热烈诗行，字句间流淌着对时光的感怀、对梦想的执着。舞者翩跹而至，用充满张力和美感的肢体语言，演绎着青春的悸动、对未来的期待与追寻答案的执着。诗与舞的完美交融，编织出一幅关于青春梦想、等待与追寻的瑰丽画卷。九（7）班九（7）班献上了充满力量与创意的舞蹈《一“七”向未来》。舞步整齐划一，充满蓬勃朝气，以昂扬的姿态，向着星辰大海般的广阔未来奋力奔跑，舞出了豪情万丈的青春宣言。结尾对老师、同学和学校的深情告白更是将现场气氛点燃，在一字一句中感受到了同学们的成长和感动。在年级组长章雪老师的带领下，全体毕业生举起右拳，以青春的名义庄严宣誓。誓言铮铮，是责任担当的觉醒，更是对母校、对时代最坚定的承诺。最后，全体师生齐声高唱《园南中学校歌》，熟悉的旋律承载着共同的身份印记与深深眷恋，为这场盛大的青春告别画上圆满而深情的句点。青衿之志，履践致远；行远怀恩，向新而行。今日，园南少年以一场盛典告别过往；明朝，他们必将怀揣这份沉甸甸的感恩与梦想，在更广阔的天地间乘风破浪，续写属于2025届的辉煌篇章！母校的目光，将永远追随他们奋斗的身影，直至星光璀璨处。最后道一句：同学们，毕业快乐！撰 稿 / 叶 楠摄 影 / 李琳娜 卫曼华 九 (4) 班 张世源

粉笔无言书岁月，讲台三尺育新苗。过去一学年，一批青年教师以课堂为田，用热爱浇灌，在探索与磨砺中不断蜕变升华。今天，我们在此共享这份可贵的成长喜悦！上海市中小学数字化转型案例评比在上海市中小学数字化转型案例评比中，陆翌老师荣获三等奖。2024年“汇心杯”心理健康活动课程大赛陈宇杰老师在徐汇区“汇心杯”心理健康活动课程大赛中荣获三等奖。2024年“汇心杯”心理健康活动课程大赛由徐汇区教育局举办。比赛以“赛训一体、以赛促研”为核心，旨在营造交流互鉴、教学相长的研训氛围。大赛聚焦培养德智体美劳全面发展、担当民族复兴大任的时代新人，为其心理健康素质的培养筑牢基础。2024年“汇育杯”徐汇区家庭教育课程方案设计大赛南模集团第四届学科（理化）命题大赛赵闻老师在南模教育集团学科命题大赛中荣获化学组二等奖。我校青年教师参与南模教育集团主题为“落实新课标，以有效命题促教师精准教学”的学科命题大赛总结活动。此次活动旨在通过优化命题评价，促进学生的主动学习和全面发展，同时深化“双减”政策的实施，提升教学质量并切实减轻学生的学业负担。2024年上海市徐汇区“师三实验杯”初中物理教师实验素养大赛李梦梅老师在2024年上海市徐汇区“师三实验杯”初中物理教师实验素养大赛（创新实验说课）中荣获二等奖。本次参赛项目“简单乐器的制作”以跨学科实践为核心，融合物理、音乐与工程设计，帮助学生深入理解声学原理。项目创新设计了声波动态捕捉与智能调音软件，解决传统实验中发声短促、音准难调的问题，使抽象概念可视化。通过动手制作乐器、分析声波图像及调音实践，学生不仅能掌握科学探究方法，还能激发艺术创造力。该项目兼具教学实用性与技术创新性，为跨学科教育提供了新思路，助力学生综合素养的提升。2025年徐汇区项目化学习区级资源库张悦老师、李梦梅老师、姚金健老师、沈博维老师设计的项目化学习方案《简单自制乐器》经评审被选入徐汇区项目化学习区级资源库。在团队协作的“简单乐器的制作”项目中，我们以声学探究为核心，结合动手实践与数字化分析。团队成员分工合作，从材料选择、乐器设计到音调试制，全程融入实验探究，并运用自主研发的声波分析软件优化音准与音色。通过对比不同材质的振动特性、调试个性化音阶，我们不仅验证了声学原理，更在科学与艺术的融合中展现了团队的创新思维与实践能力。这一过程深化了跨学科认知，也让科技赋能艺术创作的理念落地生根。张悦老师、于翠红老师设计的项目化学习方案《护眼行动你我他》经评审被选入徐汇区项目化学习区级资源库。此次参与徐汇区项目化学习资源库入库评选时，我们携手，围绕学生用眼健康难题，打磨《护眼行动你我他》方案。从调研需求到设计实践路径，反复推敲优化。成功入选，让我们收获团队协作的力量，也更懂将实际问题融入项目化学习的设计逻辑，激励我们在教育创新路上持续深耕。摄 影 / 李琳娜

2025年徐汇区教育科学研究项目立项傅登荣副校长申报的基于“问题-活动-评价”的初中教学评一体化设计路径与实践策略研究被确立为 2025年徐汇区教育科学研究重点项目。赵闻老师申报的“真实情境+问题链”：驱动初中化学跨学科教学实践被确立为 2025年徐汇区教育科学研究一般项目。李海燕老师申报的核心素养视域下初中英语阅读教学中“教-学-评”一体化实践探索研究被确立为 2025年徐汇区教育科学研究规划项目。张悦老师申报的大单元视角下初中物理项目化学习设计与实施研究被确立为 2025年徐汇区教育科学研究规划项目。2024 年度徐汇区教育学会青年教师教育教学研究项目立项陈宇杰老师课题《初中生基本心理需要变化对其社会情感能力的影响研究》经专家评审，同意立项为 2024 年度徐汇区教育学会青年教师教育教学研究规划课题。摄 影 / 李琳娜

“2024年度基础教育未来学习研究”全国优秀案例征集活动毛颖校长、傅登荣副校长、司韵韵老师撰写的案例《跨界智联·项目创新——上海市园南中学未来课堂新结构的变革实践》在“2024年度基础教育未来学习研究”全国优秀案例征集活动中荣获二等奖。2024上海市中学生现代文阅读素养拓展活动臧云竹老师在2024上海市中学生现代文阅读素养拓展活动中荣获指导教师奖。2024年度“新优质·新故事”校园视频故事及图文故事征集陈宇杰老师的案例《暗夜行舟 其星晢晢》荣获上海市“新优质·新故事”图文故事一等奖。李海燕老师的的案例《牵着你的手》荣获上海市“新优质·新故事”图文故事三等奖。2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养(解题能力)展示与交流活动陆翌老师在2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养（解题能力）展示与交流活动中荣获二等奖。张依云老师在2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养（解题能力）展示与交流活动中荣获二等奖。陈嘉昊老师在2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养（解题能力）展示与交流活动中荣获二等奖。王爽老师在2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养（解题能力）展示与交流活动中荣获三等奖。李祺祺老师在2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养（解题能力）展示与交流活动中荣获三等奖。顾之豪老师在2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养（解题能力）展示与交流活动中荣获三等奖。张培老师在2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养（解题能力）展示与交流活动中荣获三等奖。2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养(教学能力)展示与交流活动陈嘉昊老师在2024学年徐汇区初中数学青年教师学科素养（教学能力）展示与交流活动中荣获二等奖。2024年上海市徐汇区“师三实验杯”初中物理教师实验素养大赛(基本实验技能)沈博维老师在2024年上海市徐汇区“师三实验杯”初中物理教师实验素养大赛（基本实验技能）中荣获三等奖。2024年度徐汇区初中科学“田三杯”教师实践能力评选常规实验王雁翎老师在2024年度徐汇区初中科学“田三杯”教师实践能力评选常规实验中荣获三等奖。南模教育集团学科命题大赛张珏老师在南模教育集团学科命题大赛中荣获化学组二等奖。张悦老师在南模教育集团学科命题大赛中荣获物理组三等奖。2024学年徐汇区中小学（幼儿园）见习教师基本功展示评比活动刘子鑫老师在2024学年徐汇区中小学（幼儿园）见习教师基本功展示评比活动中荣获一等奖。摄 影 / 李琳娜

六月的校园，激荡着拼搏的热血与青春的誓言。为鼓舞初三学子迎战中考的昂扬斗志，园南中学精心策划系列壮行活动。6月11日上午，一场温情满满的欢送会在操场上率先拉开序幕。年级组长章老师深情寄语，勉励学子沉着应考，不负青春；六年级的学弟学妹们以纯净的童声献上祝福歌曲，初三学子则以响亮的口号回应；活动最后，老师们点燃缤纷的礼炮，漫天彩花飘舞，象征着胜利与辉煌的期许，将现场气氛推向高潮。（一）教室焕新颜 祝福蕴藏每处细节带着这份温暖的序曲，6月13日，冲刺动员大会正式举行。步入初三年级各间教室，浓厚的祝福气息扑面而来。后墙黑板上，遒劲的“金榜题名”大字与缤纷的励志图画交相辉映。教室门口，寓意“高中”的粽子随风轻摇，为学子送上最朴素的吉祥祈愿。课桌上，一瓶瓶印有“万事胜意”的定制可口可乐整齐列队，传递着甜蜜的期许。缤纷的气球装点着每一个角落，热烈的氛围点燃了每一位学子的心。（二）祝福润心田 温情点燃必胜信念校领导团队及各学科老师在同学们热切的目光中逐班慰问。老师们为每位学子郑重佩戴上象征祝福与力量的红绳手链，将饱含甜蜜与好运的糖果放入掌心，更将殷切叮咛与真挚鼓励送入心间。“祝所有的同学在考试中顺顺利利、心想事成！”毛颖校长温暖而有力的话语在教室久久回响，化作学子心中最坚实的支撑。（三）定格成功门 青春誓言迎风飞扬仪式尾声，全体初三学子意气风发地汇聚于学校精心搭建的“成功门”前。镜头前，一张张年轻的脸庞上，闪耀着憧憬未来的光芒，洋溢着志在必得的自信。他们以最昂扬的姿态，在“成功门”前定格下这意义非凡的青春瞬间——这不仅是对初中生涯的深情回眸，更是向璀璨未来发出的豪迈宣言！旌旗已在望，战鼓正催征。愿所有初三学子带着这份沉甸甸的祝福与力量，自信从容步入考场，以笔为剑，以梦为马，在火热的六月书写属于自己的辉煌篇章！我们坚信，汗水浇灌的土地，必将盛放最绚烂的成功之花！撰 稿 / 九年级组摄 影 / 李琳娜 唐雁琳

艾叶清香绕指尖，彩线穿梭寄情思。在端午佳节即将来临之际，我校精心设计并成功开展了以“巧手传情，香满端午”为主题的综合实践活动课程。这不仅仅是一次手工制作，更是一场融合传统文化精髓、科学探究、艺术创作与劳动实践的多学科盛宴，引导同学们在亲身参与中触摸历史脉络，感悟文化魅力，激发创新活力。匠心设计：文化为魂，实践为径课程以端午香囊这一承载千年习俗的文化符号为核心，巧妙构建了五课时的学习闭环。从第一课时《端午香囊探源与纹样设计》的文化寻根之旅，同学们通过赏析历代香囊图片，亲手绘制传统纹样，深入理解了龙舟竞渡之外，小小香囊所蕴含的驱邪祈福、健康安宁的厚重文化内涵。第二课时《香囊中药探索》则开启了一扇科学之门。聚焦“清新空气”、“驱蚊防虫”、“驱寒暖身”、“调节情绪”、“治疗疾病”五大功能，同学们在老师引导下，辨识薄荷、艾草、薰衣草、柠檬茶等常见药材，探究其香气分子与空气净化、蚊虫驱避、情绪舒缓之间的生命科学原理，惊叹于古人智慧与自然馈赠的完美结合。第三课时《香囊色彩搭配与图案细节绘制》回归美术课堂，同学们精心调和色彩，完善纹样细节，将前期所学内化为独一无二的设计蓝图。巧手生香：协作创新，物化成果带着对文化的理解与精美的设计图，同学们在第四课时《动手制作中药香囊》中迎来了最激动人心的实践环节。选料、填充、装饰流苏……同学们一丝不苟地操作。当艾草的清冽、薄荷的清凉、薰衣草的芬芳从自己亲手缝制的香囊中悠悠散发时，自豪与满足的笑容绽放在每个人脸上。这不仅锻炼了精细动手能力，更将书本上的“文化”与“科学”变成了可触摸、可感知的具象成果，深刻体会到劳动创造美的真谛。自信绽放：汇报传承，深化认同课程的华彩乐章在第五课时《年级组优秀作品汇报展示》奏响。同学们化身“非遗小传承人”，自信地站上讲台。借助精心制作的PPT，他们清晰阐述作品的设计灵感、图案背后的吉祥寓意、精选中药材的配伍功效。一件件构思巧妙、制作精良的香囊作品，配合着同学们条理分明、充满文化自信的讲解，赢得了阵阵掌声。互动提问环节，思想的火花不断碰撞，深化了彼此对传统习俗科学性与艺术性的认识。这不仅是一次成果展示，更是一次成功的文化表达与交流，极大地提升了同学们的语言组织能力、表达能力和对传统文化的深度认同感。润物无声：核心素养，悄然生长此次“巧手传情，香满端午”综合实践活动，是我校在跨学科融合教学上的又一次成功探索。它打破了学科壁垒，将美术、劳动、生命科学知识有机整合于一个充满文化意蕴的项目之中。同学们在“探源-设计-探索-制作-展示”的完整过程中，不仅掌握了香囊制作的传统技艺和中药科学知识，其动手实践能力、创新思维、团队协作精神以及对中华优秀传统文化的认同感与自豪感等核心素养，均如春雨般悄然浸润、蓬勃生长。小小的香囊，承载着厚重的文化，更寄托着同学们对健康、美好生活的向往。我们相信，这份在指尖流转的文化记忆与实践智慧，必将伴随他们走向更广阔的未来。撰 稿 / 石峻丞摄 影 / 李琳娜 任课教师

为深入贯彻落实习近平法治思想，增强师生法治观念，在民法典宣传月期间，上海市园南中学开展了“民法典进校园”主题活动。6月6日下午，园南中学法治副校长顾伟检察官为学生带来一场聚焦未成年人权益保护的专题讲座，带领学生深入了解《中华人民共和国民法典》这部 “社会生活的百科全书”，引导大家自觉守法、遇事找法、解决问题靠法。讲座生动解读了《民法典》如何守护不同成长阶段的孩子。检察官结合案例阐释关键条款：如八周岁以上的未成年人实施打赏主播等超出其认知范围的行为需法定代理人同意，让同学们理解法律对自身行为的约束与保护；讲解居住权条款时指出，即便父母离异分割房产，法律也保障未成年子女的稳定居住环境；讲座还介绍了未成年人姓名选择权等贴近生活的权益保障。此次“民法典宣传月”专题讲座，将抽象的法律条文转化为身边的具体案例，在同学们心中播下法治信仰的种子，切实增强了其自我保护意识与能力，让法治精神伴随青春健康成长。撰 稿 / 郭婷婷摄 影 / 李琳娜