2021年12月23日中午，在我校大多功能厅举行了以“锦绣河山扬壮志，向阳花开展英姿——庆祝中国共产党建党百年”为主题的八年级英语节专场展示活动。八年级师生充满热情地观赏了这场精彩的视觉盛宴。相关链接：https://mp.weixin.qq.com/s/7ICnljPHavqVm5hEZMFBSQ

“二月湖水清，家家春鸟鸣”，正值这春暖花开的季节，校园文化读书节正如火如荼地进行。3月28日，六年级全体学生齐聚学校大多功能厅举行了第十八届校园文化读书节六年级专场活动。学校领导、分管行政等共同出席此次活动。此次活动由六年级语文备课组承办，以表演剧目的形式指导学生阅读感悟红色经典。活动前期每个班级都积极投入了红色经典演绎的排练，同学们以自己的方式上演诵读过的每一本英雄故事。下面让我们走进这场阅读盛宴，欣赏各班带来的精彩剧目。首先上场的六（1）班的同学，为大家演绎《五女跳崖》的故事。六（2）班的同学们带来的是《红岩（片段）》。六（3）班同学为大家演绎了不一样的《红岩》，带领大家再一次触摸那些信仰背后的高贵灵魂。表演者：李璟承、金冰卫、李雨皓等。六（4）班同学带来的是《闪闪的红星》，表演者：周信良、王志鹏、吴迪韬、张世林、王昊宇、潘韵颖、徐雪峰等。六（5）班为大家演绎的是《恰同学少年》，再现了青年毛泽东卓越的风采。表演者：张艺悦、陈轩喆、吴宛昀、张敬予、姜臧鑫、李佳霖。六（6）班上演的剧目是《小萝卜头》，刻画了一位年轻特殊的革命烈士。表演者：谢朴、孙嘉璟、张宇濛、胡雪畅、沈千澜、金奕岑、魏淳涵。家国情怀蕴心间，红色经典咏流传。红色，是一种信仰，这种红色的信仰是有无数的前辈用生命去践行的，并在一代代的不懈努力中，成为我们世代相承之意志。阅读，能够激发学生对红色文化的热爱，提高个人的综合素质，更是体现读书节活动积极意义的重要形式。撰稿：邵遗秋；摄影：李琳娜

日前，以“重温英雄故事，传承红色精神”为主题的园南中学第十八届校园文化读书节活动正如火如荼地举行中。3月26日下午，全体八年级师生齐聚学校大多功能厅，开展了本次读书节八年级专场活动。活动在八（2）班刘陈慧美和八（4）班张希豪两位同学的主持声中拉开帷幕。首先，由八（6）班的王闰瑶、董胜豪同学介绍英雄人物邓恩铭以及班级绘制的小报，英雄人物慷慨就义、舍己为国的事迹让同学们备受感动。来自八（1）班的胡彦喆带同学们走进鲁迅故居，了解“另一种斗争”；蔡卓妍同学则讲述了自己小报的构思设计。来自八（4）班的庄懿文、吴培鑫、刘天语、俞悦、侯林海同学用行云流水的书法作品与慷慨激昂的朗诵演绎了《沁园春·雪》的故事。接着，由八（3）班周洋、李悦萌同学讲述边防军团长祁发宝带领士兵坚守国土的红色故事，一张张面庞在讲述中刻入同学们的心中。来自八（5）班的顾笑尘、黄秋彤同学介绍了抗美援朝的历史，向同学们推荐了红色电影。最后，由八（2）班的刘陈慧美、张清宸同学分享了红色书籍。活动在一个个鲜活的英雄故事中落下帷幕。2021年是中国共产党百年诞辰，回看百年征程波澜壮阔，回顾百年初心历久弥新。红色精神是一个民族赖以长久生存的灵魂，始终鞭策着我们不断创造新的辉煌。在本届读书节中，同学们还通过手绘红色小报的形式，将自己对红色精神的领悟展现出来，这些小报通过年级展板的展示宣传，为读书节营造了良好的氛围。相信在本次校园文化读书节的主题活动中，每位同学都用赤诚的心灵缅怀革命先驱不朽的足迹，用仰慕的情怀感受红色精神的深沉底蕴。希望同学们弘扬校园文化、传承红色精神，在新征程上做坚定的奋进者、搏击者，为实现伟大复兴贡献一份青春力量。撰稿：八（1）班 张佳妮 王璐；摄影：石峻丞

提升学生跨学科的学习意识和分析能力，是促进学生全面发展的重要途径。2020年12月，园南中学综合理科组组织七年级学生开展了“土壤的秘密”生地跨学科探究活动，丰富学生跨学科的学习经历。活动以课堂教学与校园活动相结合的方式进行。七年级的同学们通过一节《校园植物科普》课和一次校园植物寻踪，初步了解了校园内常见的绿化植物，并选择了一种感兴趣的植物作为探究对象。在“植物探秘”环节，学生通过植物信息查询和地理位置的定位与分析对选择的探究植物进行了深入的了解。“土壤探秘”阶段，同学们以小组为单位，观察校园内绿化植被的生长状况，并利用土壤的酸碱度测量仪检测了植物的PH值及湿度，分析了校园绿植的生长环境，为我校养护绿化植被建言献策。此次活动，引导学生从关注校园环境入手，加深了同学们对地理环境和生物多样性的理解，启发了同学们运用课堂知识解决实际题，对培养学生的综合分析思维具有重要的作用。撰稿：唐露园；摄影：张珏

2020年12月18日下午，围绕本届校园文化英语节主题“Tell Chinese stories in English，spread Chinese culture to the world”（用英语讲述中国故事，向世界传播中国文化）我校七年级在大多功能厅举行了英语演讲比赛。本次七年级组英语演讲比赛以“用故事传递民族精神，用英语灵动校园文化Tell stories to convey national spirit and use English to inspire campus culture”为主题，通过英语演讲的形式宣传中国传统文化，向同学们展示中国人百折不挠、蓬勃进取、积极向上的精神，增强了民族自豪感的同时也激发了大家对英语学习的兴趣。演讲比赛上，来自七（3）班的姚欣妍和程子垣两位同学用英语介绍本次英语节的主题，并为选手们讲述了本次英语演讲比赛的规则。中华浩浩五千年，无数圣人先贤、名士豪杰，为我们留下了伟大的事迹以及那些慷慨豪迈的话语。来自七年级各班的十二位同学向同学们讲述了那些广为流传、感人至深的中国故事，激励我们应当积极进取，勇敢拼搏，努力为中华民族做出贡献！来自七(2)中队的林宇鑫、七（5）中队的潘熠凡向我们讲述了两弹元勋们为国奉献的一生，呼吁我们要成为像他们一样勇于奉献的知识分子，挺起坚强的民族脊梁。来自七（4）中队的高志恩、七（6）中队的孙承华向我们讲述了中国人民勤奋好学的积极品质。告诉我们要尊师好学，努力向世界传播中华传统文化，向世界展现中国学生自立自强的精神品质。来自七（5）中队的黄宇翔向我们讲述了中国近年来发射的长征系列火箭与中国太空第一人杨利伟，呼吁我们要拥有伟大的信仰与伟大的精神。来自七（1）中队的钱奕霖、七（3）中队的朱藤谣、七（6）中队的卢艺菲向我们讲述了钟南山院士的英雄事迹，号召我们少年儿童学习英雄精神，让我们上进拼搏，积极进取。向我们讲述了在疫情期间令人感动的长征精神，教会我们要始终牢记长征精神的精髓，走好我们的长征路。来自七（2）中队的陈逸蓉向我们讲述了木兰替父从军的感人故事，告诉我们要努力为国奉献，孝敬父母长辈。 来自七（1）中队的林曦、七（3）中队的朗思云、七（4）中队的章恩霖，向我们讲述了长征路上乐于助人，为人民服务的优秀品质，让我们了解并学习了温暖他人，帮助有困难的人，为国奉献的重要性。正是这些在中国历史长河中勇于拼搏，积极进取的英雄人物，让七年级同学们懂得了民族精神的含义。希望有更多的同学参与到英语节丰富多彩的活动中，向世界传播中国文化，传递中国精神。撰稿：七（5）张雨晨；摄影：申琳

为丰富校园文化，激发学生参与冰雪运动的热情，增强冰雪健身意识，更好地迎接2022年北京冬奥会，日前，我校在六年级开展了旱地冰球体验项目活动。在篮球场上，学生们进行了一些小游戏的热身运动，通过传球接力跑教会了学生团队合作的重要性。接下来在教练的指导下，学生们学习了握杆、挑球、传球、打门等一系列动作。在掌握了这些技能后，班级与班级之间进行了对抗赛，孩子们像一个个小勇士奋勇争先，在绿茵场上尽情挥洒汗水，放飞青春活力，精彩镜头接踵上演。经历了将近一个月的培训，同学们有许多的收获与感悟。这是一个需要热情与凝聚力的团队运动。当球杆紧紧地握在手中时，同学们全神贯注的带球，迅速敏捷的传球，精妙绝伦的射门，固若金汤的守门，在灵活的身手与巧妙战术的完美的合之下，一场球结束之后，大家各个热情洋溢，自信满满。这--就是旱地冰球带来的魔力，也是我们六一班赋予它的魅力！六（1）班 缪佳彤在我眼中，参加旱地冰球运动不仅能够锻炼身体，还让我们感受到团结协作的重要性。比如说，训练前，教练在喊立正时，我们回应的是整齐响亮的“六二”口号声，而不是平常的“一二”；训练中，在练习运球接力时，前一名队员要将球的位置停好，便于下一名队员快速将球运走。在练习过程中我看到每个人都尽心尽力训练，是为了提高自己的旱地冰球水平，准备在期末比赛中为班级增光添彩。六（2）班 方楷煜我从一年级开始学习篮球，至今已经快六年了。我感觉与篮球不同，旱地冰球对单个队员的体能和技术没有太高要求，但与篮球相同的是，这两项都是团队运动，需要我们所有队员相互配合，团结协作，在学校的生活中与小伙伴们互帮互助，培养默契。无论是篮球还是旱地冰球，都能让我从运动中体会到快乐，让我从日常艰苦的学习中释放生命的活力。六（3）班王欣然在一次旱地冰球的班级对抗赛中，我们五位队员对抗的是由五位女生组成的队伍，可是结果则是以我们惨败结束。在赛后，我找到了原因。因为我们配合的问题，导致我们在传球时被对方截断并射门。这让我明白了团结的含义：团结就是对队友的信任，是团队间的互相鼓励，是大家凝聚成的一股强大力量，更是团队获胜的关键。六（4）徐雪峰我还清楚地记得，教练在第一次上课时的第一个问题就是：“你们有没有玩过团体项目？这次的旱地冰球项目就是提升大家的团队合作能力的。”经过三次练习，我们的旱地冰球技术已经有所进步。我相信，努力的练习能提升大家的默契度，一定能在年级小组比赛取得好名次。我会珍惜这次旱地冰球学习的机会，不仅强身健体还能增强思维活力，提升自己的团队协作意识。六（5）沈琳晰在参与旱地冰球课程团体项目的时候，我深深感到了遵守纪律与互相合作的重要性。教练一喊“立正”，我们就需要立刻集中注意力喊出“六6”，然后专心听教练的下一步指示，所有同学都听指挥才能加快进度，体验更多项目。六（6）谢朴通过本次旱地冰球项目的培训，不仅激发了孩子们对体育运动的热爱，也培养了孩子们积极主动的人生态度与强烈的责任感。期待同学们在运动中学会担当，懂得自己背后的责任；主动学习，敢于面对更大的挑战；积极进取，从运动中得到全面的品格发展。撰稿：邵亦秋；摄影：李琳娜

科技点亮未来，创新让生活更美好。10月12日升旗仪式上，以“科技助梦 强国有我”为主题的徐汇区第十八届“园南杯”暨园南中学第21届校园文化科技节拉开了帷幕。开幕式上，学校科技总指导陈旭栋老师就本届科技节相关活动进行了介绍。此次科技节为期两周，有三个层面的活动和比赛。在校级比赛中由科技小制作、科技小探索和科技小发明三个板块组成。升旗仪式上，陈老师展示了部分学生作品，激发了全场师生的兴趣，陈老师鼓励所有学生，用科技的眼光解决生活难题，让生活变得更加美好。在区级比赛中，以防震减灾知识竞赛和创意包扎两个项目为主，同时还有市级未来工程师大赛的选拔赛项目《应急救护站》和《轻量座椅》。比赛从线下转为线上，为同学们增加了新的难度和挑战，但真正热爱科学的同学们热情不减，依旧积极报名投身其中，尤其是首次全区范围线上防震减灾知识竞赛活动，在徐汇区青中心的大力支持下，参与范围与人数都达到令人振奋的效果。此次科技节活动项目设置从校级到市级，从动手到动脑，既有人人可参与的科普性活动，又有面向真正科技小达人的高难度挑战，为广大爱好科技的青少年提供了多种选择，期待所有潜在的科技小达人，用科技点亮生活。撰稿：陈旭栋；摄影：李琳娜

2020年6月2日下午，我校开设的“国际体育文化之品格塑造”之棒球课程，开展了面向老师的第二次培训。 课程伊始，由教练带大家复习之前的动作要领，随后，老师们分成两个小组进行了抛接球练习以及击打入门，在这个环节中，让大家再次体会了“拼命追击、团结凝聚”的棒球精神。 紧接着，教练带领老师们分小组体验棒球运动，两个小组分为攻击方和防守方，攻方进行击球跑垒，守方进行防守截杀。在裁判的一声令下，攻击方的老师们依次站在T座击球，当成功击中棒球时，小组内老师都高兴地与其他老师击掌庆祝。最后，体验活动在棒球礼仪“谢谢教练、谢谢对手，谢谢场地”的一片感恩声中结束。一次棒球运动让老师们关注到团队之间的互相信任和默契配合是赢得比赛的关键。 活动的第二部分是关于“构建团队益处 ”的学习与交流，教练围绕学习效率、学习效果与学习效益展开讨论，提出作为教师未来将怎么做才能最大效益的管理班级。教练在演讲的同时也通过小组互动交流的方式实战演练，让老师们体会到棒球运动不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与团队的协作。 快乐的时光总是过得飞快，不知不觉中体验活动已经接近尾声，老师们依依不舍地离开训练场，虽然时间短暂，但这次棒球体验活动很成功，老师们都有了各自的收获，并且纷纷表示期待着后续更加精彩的培训课程。 撰稿：郭婷婷；摄影：李琳娜

新年伊始，很多家庭早早买好了机票、火车票，好不容易盼到了期末考试结束、学校放假了，却传来武汉肺炎的消息，行程不得不取消不说，看着各种各样的消息扑面而来，一时人心惶惶，越看越焦虑，越看越浮躁。新型冠状病毒疫情既是公共卫生事件，也是重大社会应激事件，给社会公众造成巨大的心理冲击。面对这样的心理冲击我们能做些什么呢？ 一、全面了解信息 网上有各种消息，有些是准确的，有些则是谣言，面对诸多信息，即使是学识丰富的成年人都很有可能入坑，更别说是未成年人了。孰是孰非，想要能做出准确的判断，需要了解与疫情相关的全面信息。在新媒体时代，我们不仅要关注网上的信息，也要多看看电视新闻，从官方渠道准确了解疫情，这样可以帮助我们准确判断，同时，不信谣，不传谣，保持独立思考，冷静判断，避免不必要的恐慌。 二、合理安排时间 家长们的假期延长了，孩子们取消了线下补习课，一下子多出了好多时间待在家里，突然的放松让人猝不及防。好多人不知道该怎么安排宅在家里的时光，要不就一觉睡到中午，要不就没日没夜地打游戏，这些都是不可取的。各位家长和学生都需要规律作息，规律饮食，合理安排好时间，让自己过一个有意义的假期。家长们可以好好利用这一段亲子时光，陪孩子读书写作业，查缺补漏；培养孩子的家务能力，一起做一顿饭；和孩子深入交谈一次，聊聊各自的想法，促进亲子关系，使家庭关系更和睦。 三、适当锻炼身体 体育运动不仅可以增强免疫力，还有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，对于解除和减轻不佳心情，保持心理健康是很有益的。简单来说，就是运动可以缓解我们的焦虑不安。当然，为了严控疫情扩散风险，我们应减少室外活动，根据市教委发布的中小学生居家体育运动指南，我们可以坚持做一些室内体育运动，可以尝试体能、跑、跳等多种形式的活动。关于运动时间，推荐每天半小时至一小时的中等强度以上的运动，坚持下去，相信你会体会到情绪的改变。 在这样一个非常时期，请一定照顾好自己的身体健康，同时也照顾好自己的心理，让我们共同来提高自身心理免疫力。 撰稿：李琛珏

2020年1月10日上午，2019年徐汇区学校体育工作总结表彰会在区学生体质健康监测中心召开，我校荣获2017—2018年徐汇区体育特色校的命名。 近年来，学校以“立足徐汇，持续发展，优质一流，走向卓越”为办学目标，不断丰富学校体育教育特色，培养青少年拼博进取、团结协作的精神，促进学校健康教育发展，提升学校特色体育文化。学校开展校园体育“一校多品”工作，关注学生的健康，积极开展各类健康教育和实践活动，紧紧抓住体育教学“三化”（小学兴趣化、初中多样化、高中专项化）改革的契机，突出初中体育多样化的理念，让学生有更多的项目选择，从而达到体育锻炼的目的。学校希望通过丰富的体育活动的开展，促进学生的健康成长。近年来，学校“一校多品”项目涵盖了足球、篮球、乒乓球、OP帆船、射击、田径、冰壶等，学校体育项目品种多，让更多的学生参与体育锻炼。 近年来，学校在不同年级全面普及青少年足球、篮球项目，同时成立了学校足球队，并聘请专业足球教练每周进行训练，经过近两年的训练，学生的足球技战术水平有了明显提高。学校田径项目在每年的区中学生田径运动会、区阳光体育大联赛等活动中屡获个人及团体殊荣。此外，学校射击队、OP帆船队的队员们利用周末定期参加校外特色项目训练，不断提高自身水平。2019年，学校举办区级“园南绳王”夏令营、“千校万班”足球小达人技能赛，在推进自身体育特色项目丰富开展的同时，不断促进区域兄弟学校青少年的体育素养发展。 学校将以此次获奖为契机，不忘初心，砥砺前行，师生携手共进，共同推进学校体育工作再上新台阶。 撰稿：陈永华；摄影：李琳娜

2020年元月2日下午，园南中学举行了区级课题 《基于有氧教育的“满园春”课程构建与实施研究》子课题结题交流会。课题项目负责人史晓燕校长，课题组主要研究人员、各子课题项目负责人共同参加。学校教师发展部副主任姚春花老师主持会议。 会上，首先由各子课题项目负责人进行结题报告的汇报。《初中语文古诗文校本拓展课程的开发与实施》课题负责人季雯老师首先进行了成果汇报，她从课程开发的背景、意义，课程的实施以及收获与反思等维度，介绍了课题研究实施过程中的酸甜苦辣；紧接着《初中生数学探究学习能力培养的实践与研究》课题负责人姚春花、《基于有氧教育的语言交流园英语学科课程构建与实施研究》课题负责人章雪、《初中理化学科有氧教育实施研究》课题负责人曾玉琦、《初中艺体学科有氧教育的实施研究》负责人陈永华、《初中地理和生命科学有氧教育的实施研究》课题负责人杨燕文等五位老师也都按照结题的要求进行了主题汇报。 会议的第二项议程是课题组主要研究人员对六个子课题进行了逐一点评：肯定了各课题组围绕课题研究进行的现状分析、主要概念的界定，还有对理论依据、研究内容、主要过程、研究成果和后续发展的一些思考，高度评价了各子课题研究过程中所取得的成果和实效。课题研究追源中考改革的目的，抓住问题的需求，让学科回归本源，研究形式多样，是真情投入、真实研究，体现出了学校的特色。同时也对各子课题提出了一些中肯的意见和建议：例如各课题组要充分思考课题目标的达成度如何？有些课题在有些方面的分析单薄了些；课题成果内容的深度和广度的分析可以再提升等。 课题项目负责人史晓燕校长在总结中充分肯定了各课题组工作卓有成效，研究成果令人眼睛一亮，汇报经过精心准备、结合学科核心素养，做得好讲得也好，课题的成果不仅使与会的老师们受益匪浅，也应该推广到学校，使全体教师都能从中受益。学校计划在寒假的校本研修中请各位课题组长向全校的老师们展示这六项科研成果。 区级课题《基于有氧教育的“满园春”课程构建与实施研究》自从2017年立项以来，学校领导高度重视该项研究工作，课题研究不断深入，学校的“满园春”课程模式建设也取得诸多成果。本次子课题结题汇报后，各子课题组将会结合总课题的总体进展不断修整，从而进一步完善总课题的研究成果。 撰稿：练国伟；摄影：李琳娜

12月29日上海市“千校万班”三大球小达人技能竞赛市级总决赛在上海财经大学、同济大学举行，我校篮球U15组、足球U15组各10名学生代表徐汇区参加了该项赛事。 早晨7点10分，中午11点45，两支参赛学生队伍分别在体育组教研组长陈永华、副组长柴明辉老师的带领下从学校出发，来到赛事举办地参加比赛。参赛的每名队员精神饱满，斗志昂扬，经过大家的共同努力，篮球、足球都获得了三等奖的成绩，虽然有点遗憾，但是大多数队员的成绩超过了平时训练的成绩，发挥出了应有的水平。 此次参赛，只有短短两周的准备时间，体育组的老师们利用课间对队员们进行了针对性的训练，赛前利用体育课、体锻课时间进行训练，使得队员们的成绩不断提高。大家虽然来自不同的年级和班级，通过训练和比赛不仅增进了彼此间的友谊，培养了团结协作、奋勇拼博的精神，同时，获得了宝贵的比赛经验，更体会到了阳光体育给我们带来的快乐。 撰稿：陈永华；摄影：陈永华、柴明辉

青春你我同行，放飞自由梦想。 为期一个月的2019年园南中学心理健康教育活动月在所有老师和学生的共同参与、关注下，于日前落下帷幕。此次心理健康活动月，各年级分别开展了“小小演说家”心理小故事演讲比赛、心理健康专题讲座、班队会、团体辅导等活动。 在校领导的关心指导下，心理健康活动月的各项前期工作顺利开展，各年级学生以板报的形式展示生活和学习等方面的心理健康知识及成长感悟，起到了宣传和普及心理知识的作用，营造了健康、积极向上的校园氛围。 六年级的小选手们参加了主题为“做生活的强者”演讲比赛，他们用生动的语言、灵活的表现方式和昂扬的精神面貌赢得了同学们的阵阵掌声。台下在场的同学们，跟随着参赛者的演讲慢慢走近心理学，在故事中受到感染和启发，对心理健康有了新的认识。 七年级“小小演说家”演讲比赛的主题为 “致敬青春”，参赛选手们精心准备，为观众们带来一场青春的颂歌。选手们讲述了自身的经历和成长过程中的感悟体会，促进了台下同学们的自我觉察和内心成长，也对青春有了新的认识。 八年级同学聆听了《拥有一个你说了算的人生》和《调整情绪 内心成长》两次心理健康教育讲座，讲座针对八年级学生的心理特点，开展学习方法和情绪调节的心理辅导，指导学生在紧张的学习生活中，通过调整认知来调节焦虑情绪，学会规划时间、避免拖延。 九年级同学从《规划人生 演绎精彩》的讲座中，学习如何制定目标，开展人生规划。讲座从生涯发展的角度，引导学生把学习目标和生涯发展相联系，促进学习动力，让学生们对自己人生有了更多的规划和更深的思考。 在心理月期间，各班还积极开展了丰富多彩的班队会，促进了班集体建设和学生健康成长。同时，心理辅导室开展了一系列团体辅导活动，使学生在轻松愉快的环境下，表达自我，释放情绪，调整心境，增进交流，提高自身心理素质。 此次心理月活动，不仅活动内容丰富，而且参与面广，参与的学生近千人次，达到了广泛宣传、普及心理知识，增强学生心理健康意识、营造良好氛围的目的，进一步推动了学校心理健康教育。 撰稿：李琛珏；摄影：李琳娜、李琛珏

12月19日下午，园南中学和长桥中学结合初中物理“激活学生思维的单元学习活动设计”专题开展了强校工程联合教研活动。园南中学、长桥中学两校校领导、区教育学院物理教研员和兄弟学校物理教师共同参与本次活动。 活动中，园南中学物理组青年教师张悦在长桥中学执教了《电功》一课，该课从学生活动“使机器人小车运动”进入物理的世界更吸引学生，为了使同一辆小车运动相同路程，一种方式是人对小车做功将生物能转化为机械能，另一种方式是小车通电后将电能转化为机械能，两种方式都是能量转化问题，通过对问题的讨论，顺其自然的类比机械功，想到电能转化为其他形式的能也需要做功，什么物理量在做功？引入新课，提出能量之间的转化必然通过做功过程实现，引出“电功”的概念。进而猜测电流做功的大小与哪些因素有关，通过学生实验、交流、归纳得出结论，完整形成电功的概念。 张老师为了上好这节课，与备课组团队一起，反复琢磨，共同研讨，不断完善，张老师自己也切切实实把本次活动作为提升自己教学水平的平台。 课后，徐汇区教育学院物理教研员陈浔颖老师对本节公开课进行了评课，陈老师认为这节课总体上是比较精彩的，引导到位、过渡顺利、环节流畅，实验过程可以很好的调动学生的积极性，师生互动、生生互动的场面令人印象深刻。当然，陈老师也建议青年教师教学过程中不要怕，再大胆些，这样才能对课堂的控制有的放矢。最后，徐汇区教育学院物理教研员赵老师进行了深入总结，肯定了张老师的教师修养，同时给出了宝贵的建议，并希望在今后的教学过程中重视结合学生已有的认知水平，联系生活实际，关注知识点的形成过程。教学要求要高于考试要求，要将着眼点落实在学生思维品质的培养上，将物理核心素养渗透在日常教学过程中。区内兄弟学校的物理老师们也从教学内容、情景设计、课堂节奏等方面给张老师提出意见和建议。 本次活动以强校工程项目为契机，既展示了青年教师的教学风采，同时也有效促进两校年青教师在联合教研活动中不断提升教学水平，借助课程激活学生思维，培养学生的核心素养。在强校工程项目引领下，青年教师们正努力脚踏实地潜心践行。 撰稿：张悦；摄影：李琳娜

为积极贯彻市教委《上海市小学体育兴趣化、初中体育多样化课程改革指导意见（试行）》，丰富学校文体课程，让同学们在户外课堂亲身感受运动的魅力，日前，园南中学组织六年级（2）班、（5）班以及七年级（6）班开展了“国际体育文化之品格塑造”项目，开设棒球特色课。 棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确，队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合，成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。 2019年12月16日，棒球课正式开课。同学们准时聚集在操场上迎接第一节棒球课，期待课程的开始。教练们首先演示了同伴两人的传、接球。在孩子们知道了技巧以后，分组两两进行传接球练习。在你传、我接的过程中，孩子们聚精会神，认真专注。随后的击球和跑垒，孩子们的兴趣更是被大大激发，跃跃欲试。握杆、马步、对准、击球、跑垒，尽管是第一次接触，但是孩子们的动作一气呵成，表现精彩，棒球挥舞间，校园中充满了青春与活力，在教练的带领下，同学们练习的认真，努力，虽然流淌着汗水脸上却洋溢着笑容。在一节课的时间里，同学们已经基本学会了棒球的规则、传球、接球、打棒等。 在专业训练、增强体质的基础上，此课程融入了享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的目标，学生从此项运动中得到全面的品格发展。在学生们的最初接触以后，随后学校会进行个性化的课程安排，学校部分教师也会积极参与其中，让师生们进一步感受智慧与竞技的棒球魅力。 撰稿：郭婷婷；摄影：李琳娜

为探索并弘扬源远流长的中国文化，激发学生英语学习兴趣，提高民族自豪感，12月11日下午，六年级组在学校大多功能厅举行了以“传承中华文化，拥抱多彩世界”为主题的英语讲故事比赛，全体六年级师生共同参与。 每位参赛选手分别从中国习俗、中国艺术、中国人物、中国精神等领域，选择恰当的题材进行精彩演绎：六（6）班钱悦岚向同学们介绍了除夕的起源；六（5）班闵萧议和六（4）班魏永婷讲述了精卫填海的故事；六（4）班汪亦凡和六（3）班郎思云分别介绍了七夕的来历和嫦娥奔月的故事；六（3）班李佳臻结合生动的肢体语言，叙述了成语故事守株待兔；六（1）班陈逸天结合多媒体图片，向同学们讲述了春节的传说；六（5）班张雨晨讲述了囫囵吞枣的故事；六（6）班张知暄一人扮演两种角色，将专心致志的故事娓娓道来；六（2）班黄聿鸣和陈逸蓉分别讲述了愚公移山的故事以及端午节的由来；六（1）班钱奕霖讲述了画蛇添足的故事。选手们以其清晰的发音、自然的表达、优美的语言、娴熟的口语能力和自信的微笑展现出他们对于中国传统文化的理解以及对英语的热爱和执着。台下的同学们听得津津有味，跟着台上的演讲者入情入境，深刻地体会到英语语言的魅力和中华文化的博大精深。 通过本次中华文化英语讲故事比赛，同学们对自身英语口语能力有了更为客观认识的同时，也重温了中华优秀传统文化，展示了自己的风采，在掌声中收获了自信，更在比赛中学习、成长。 撰稿：何璟晖；摄影：李琳娜

11月26日下午，园南中学开展了以“怎样写好三笔字”为主题的见习教师培训活动。本次活动的主要目的是为了让青年教师学习怎样写好三笔字。在见习教师项目负责人姚春花老师的主持及特邀书法指导老师花汇老师的耐心讲解与教导下，活动如火如荼地开展了起来。参加本次活动的不仅有兄弟学校的见习教师，还有园南中学的部分青年教师。看得出大家对学习怎样写好三笔字这一主题都充满了热情。 活动中，主讲人花汇老师分别进行了硬笔和软笔的教授。先从简单的特点及误区引入，从而对板书的作用及要求做了深入的讲解，通过具体板书实例及教学案例阐述了不同类型板书的特点及其作用，接着带领大家一起学习板书设计的技巧及练习，并一同进行了硬笔书法的练习。而对于软笔书法，花老师则先从书法的历史与艺术之美进行引入，激发了在座每一位教师对书法的热情，随后进行了十分细致专业的书法知识讲解：从握笔、书写姿势，到最简单的点、横、竖、撇、捺、顿、勾、横折等基本笔画的书写，逐一教学，逐一训练。练习时间虽然不长，但却十分有效，老师们感觉书写起来好像比之前更加得心应手了。 园南中学赵运高副校长也参与了本次活动，并对活动进行了指导。通过本次活动，大家都受益匪浅，特别对于青年教师来说，这是一次理论与实践的双重洗礼。当然三笔字书写的功力，仅靠一下午的练习是远远不够的，要想在板书上有所提升，还需平日的不断钻研与训练。毋庸置疑，这是个良好的开端。 撰稿：宋逸洋（基地学员）；摄影：李琳娜

11月23日下午，第二十一届中国上海国际艺术节艺术教育“慧画无限”公共美术活动（第二季）颁奖典礼在宝山智慧湾科创园举行。我校参赛学生在陈晓红副校长、指导老师周晴的带领下出席了颁奖典礼并荣获“慧画无限”奖和“百卉含英”称号。 回顾参赛过程，此次获奖来之不易。从6月撰写参赛方案伊始，为了获得与众不同的效果，参赛团队把学校传统文化特色黄道婆棉纺文化系列扎染、织布等元素放进了主题绘画里。为了增强效果，师生团队创意用中国结的一些作品作为绘画元素，完成设计稿。暑假前期，进行中国结制作培训，完成作品创作，又做了很多中国结为绘画做准备。参赛团队的设计稿和作品在全市113份设计稿和作品中入围80，后续又经过专家评审，入围43支团队，进入四大战队，最后进入彭鸣亮战队。入围彭大师的战队，聆听彭大画家对绘画的理解，接受彭大师的培训，最重要的是让孩子们放飞思想，冲破对画画的条条框框，画出自己最开心的画面。 10月27日，参赛团队做好准备，早早来到了港汇恒隆广场，但到了赛场被告知不准用设计稿，同学们开始有点不知所措，但后来马上适应了，“让心灵自由呼吸，让生命如花绽放”的学校办学理念似乎在这一刻起到了作用，同学们画得越来越开心，越来越自由，在旁看画画的彭大画家也赞叹道：“够胆大，不错”。同学们的自由、灵动的画面，经过彭大画家的修饰被最终留在了恒隆广场。 闭幕式上，回顾战队的精彩表现，指导老师周晴作为彭鸣亮战队的教师代表，和画家主持人进行了互动。此次活动，既展现了参赛学生的风采，让也热爱绘画艺术的学生有机会和大画家进行了交流，接受亲临指导，感受到画家的人格魅力，并一起进行绘画创作。“慧画无限”活动已经结束，但美的种子已经播下，园南艺术的花朵将持续绽放！ 撰稿、摄影：周晴

10月10日是“世界精神卫生日”，今年我国“世界精神卫生日”的主题是“心理健康社会和谐，我行动”。我校结合今年“世界精神卫生日”主题，由心理辅导李琛珏老师为八年级学生带来心理健康讲座——《拥有一个你说了算的人生》。 讲座中，李老师首先用故事引发同学们的思考：学业拖延会给我们带来什么？故事主人公课堂上可做完的事总是留到下课去做，处理问题不分主次，往往最要紧的事到最后才做，常常由于时间紧迫，作业草草交差，被老师批评，长此以往，恶性循环。拖延不仅降低了任务完成的效果，而且会给人带来紧张焦虑的情绪，长此以往就会影响我们的身心健康。由此引出时间管理的话题。 李老师分享了她的时间管理的理念——时间管理不是一味的节省时间，而是全盘规划和平衡个人的学习和生活，讲究优先顺序，将有限的时间和精力合理分配。 首先，分清事情的轻重缓急，李老师向大家介绍了四象限法则。把事情按照重要程度和紧急程度两个维度进行划分，基本上可以分为四个象限，第一象限就是重要且紧急的事情，这类事情就要先把它做完；第二象限就是重要但不紧急的事情，可以分解事情，制定计划然后按部就班地做好；第三象限就是紧急但不重要的事情，这类事情可以选择性地做；第四象限就是不重要且不紧急的事情，这类事情就可以放放，先不用管它。这种四象限法则是时间管理理论的重要观念应把主要精力放在重要且紧急的事情上，做到未雨绸缪，防患于未然。 其次，改掉拖延的坏习惯，李老师向大家介绍了番茄工作法。根据轻重缓急安排好每天的任务，把要做的事情列下来，设定自己的番茄钟，时间为25分钟，开始完成第一项任务，直到番茄钟响，休息5分钟，完成一项任务就在该项任务后画一个叉。重复此步骤完成列表中其他几个任务。这个方法简便且通俗易懂，可以持久激励，巩固达成目标的决心，更重要的是它可以帮助我们减轻焦虑情绪。 听完讲座后，同学们感到受益匪浅。步入八年级后，同学们不免感到压力重重，在讲座中不仅学习了有效的时间管理方法，而且在人生规划方面也受到了启发。“我们无法通过节省时间来创造想要的生活，但是，创造想要的生活，可以帮助我们节省时间。”这句意味深长的话语激发了同学们自主管理规划人生的愿望和力量，同学们纷纷树立目标，建立信心，去规划和实现一个精彩的人生。 撰稿、摄影：李琛珏

2019年9月5日，开学伊始，上海市教委体卫艺科处赵靖茹副处长在上海市大学书法教育协会常务副会长、上师大美术学院张信教授的陪同下莅临我校，走访我校书法篆刻教育工作。 史晓燕校长向赵处长及张教授介绍了学校传统文化课程系列以及书法教育和环境营造的情况，获得了上级领导和专家的充分肯定和赞赏。 随后，赵处长和张信教授兴致勃勃地参观了我校“书家国情怀 扬青春魅力——上海市园南中学庆祝新中国成立70周年书法展”。今年，正值中华人民共和国成立70周年，为庆祝祖国华诞，深入贯彻落实党的十九大精神，推广和普及中华优秀传统文化，培养青少年爱国主义情怀，园南莘莘学子以70件书法作品献礼祖国。 本展秉持着园南中学“守正出新 久久为功”的学校精神，其中的临摹作品展现了园南学子对于传统碑帖的临摹能力，而创作作品则以多样的风格诠释了学子对于艺术的热爱和未来的憧憬，园南中学旨在以丰富的书法活动促使学生坚持不懈地在书法艺术的大道上前行。 最后，赵靖茹副处长和张信教授就国庆前夕即将举办的“少年强则国强——上海市将军与少年迎建国70周年书法展”相关工作做重要指示，同时勉励学校在青少年书法教育中深耕细耘，不断传承和弘扬中华优秀传统文化，增强青少年学生的文化自信。 撰稿：花汇；摄影：李琳娜