青春你我同行，放飞自由梦想。

为期一个月的2019年园南中学心理健康教育活动月在所有老师和学生的共同参与、关注下，于日前落下帷幕。此次心理健康活动月，各年级分别开展了“小小演说家”心理小故事演讲比赛、心理健康专题讲座、班队会、团体辅导等活动。

在校领导的关心指导下，心理健康活动月的各项前期工作顺利开展，各年级学生以板报的形式展示生活和学习等方面的心理健康知识及成长感悟，起到了宣传和普及心理知识的作用，营造了健康、积极向上的校园氛围。

六年级的小选手们参加了主题为“做生活的强者”演讲比赛，他们用生动的语言、灵活的表现方式和昂扬的精神面貌赢得了同学们的阵阵掌声。台下在场的同学们，跟随着参赛者的演讲慢慢走近心理学，在故事中受到感染和启发，对心理健康有了新的认识。

七年级“小小演说家”演讲比赛的主题为 “致敬青春”，参赛选手们精心准备，为观众们带来一场青春的颂歌。选手们讲述了自身的经历和成长过程中的感悟体会，促进了台下同学们的自我觉察和内心成长，也对青春有了新的认识。

八年级同学聆听了《拥有一个你说了算的人生》和《调整情绪 内心成长》两次心理健康教育讲座，讲座针对八年级学生的心理特点，开展学习方法和情绪调节的心理辅导，指导学生在紧张的学习生活中，通过调整认知来调节焦虑情绪，学会规划时间、避免拖延。

九年级同学从《规划人生 演绎精彩》的讲座中，学习如何制定目标，开展人生规划。讲座从生涯发展的角度，引导学生把学习目标和生涯发展相联系，促进学习动力，让学生们对自己人生有了更多的规划和更深的思考。

在心理月期间，各班还积极开展了丰富多彩的班队会，促进了班集体建设和学生健康成长。同时，心理辅导室开展了一系列团体辅导活动，使学生在轻松愉快的环境下，表达自我，释放情绪，调整心境，增进交流，提高自身心理素质。

此次心理月活动，不仅活动内容丰富，而且参与面广，参与的学生近千人次，达到了广泛宣传、普及心理知识，增强学生心理健康意识、营造良好氛围的目的，进一步推动了学校心理健康教育。

撰稿：李琛珏；摄影：李琳娜、李琛珏