耳朵，看似只是头部两侧小小的器官，实则构造精妙复杂，承担着听觉和平衡两大重要使命。从外耳收集声波，到中耳将声音放大传递，再到内耳把声音转化为神经信号传递给大脑，每一个环节都至关重要，任何一处出现问题，都可能影响我们的听力。

先来说说外耳。它就像一个精心设计的声音收集器，由耳廓和外耳道组成。耳廓的形状并非偶然，它能像小漏斗一样，把外界的声音聚拢起来，引导进外耳道。外耳道呢，不仅是声音传递的通道，其分泌的耵聍，还能起到杀菌、保护耳道皮肤的作用。不过，大家可别过度清理耳屎，很多人习惯用尖锐的挖耳勺，甚至是发卡、棉签等频繁掏耳朵，这其实是个非常危险的行为。稍有不慎，就可能损伤外耳道皮肤，引发炎症，要是用力过猛，还可能戳破鼓膜，导致听力下降。所以，正常情况下，耳屎会随着我们日常的咀嚼、说话等动作自行排出，不需要刻意清理。如果确实感觉耳屎过多，影响听力，一定要去正规医院，让专业医生帮忙处理。

接着，声音来到了中耳。中耳里有三块听小骨，分别是锤骨、砧骨和镫骨，它们就像一组精密的杠杆，能把鼓膜传来的振动放大数倍，高效地传递到内耳。但中耳也很脆弱，容易受到感染。比如，感冒、鼻炎发作时，如果不及时治疗，炎症就可能蔓延至中耳，引发中耳炎。尤其是儿童，他们的咽鼓管相对较短、宽且直，细菌和病毒更容易通过咽鼓管进入中耳，所以儿童中耳炎的发病率较高。中耳炎的症状除了耳痛，还可能伴有听力下降、耳鸣等，要是不重视，长期反复发炎，可能会对听力造成永久性损伤。所以，一旦发现耳部有不适症状，一定要及时就医。

内耳，这里堪称耳朵的“核心科技区”。内耳里有负责听觉的耳蜗和掌控平衡的前庭器官。耳蜗就像一个蜗牛壳，里面布满了密密麻麻的毛细胞，这些毛细胞就像一个个微小的“声音探测器”，能把声音振动转化为电信号，通过听神经传递给大脑，我们才能听到丰富多彩的声音。然而，一些药物、噪音、年龄增长等因素，都可能损伤这些毛细胞，导致听力减退。比如，庆大霉素、链霉素等氨基糖苷类抗生素，如果使用不当，就可能造成药物性耳聋。还有长期暴露在高分贝噪音环境中，像工厂车间等场所，也会让我们的耳朵不堪重负，毛细胞受损，听力逐渐下降。所以，大家在使用药物时，一定要谨遵医嘱，避免使用耳毒性药物；如果工作环境噪音较大，一定要佩戴专业的防护耳塞或耳罩。

说到噪音对听力的损害，我想重点和大家讲讲。在我们的日常生活中，噪音无处不在。除了刚才提到的工厂、娱乐场所，还有一些容易被忽视的噪音源。比如，长时间戴着耳机听音乐，而且音量开得很大，沉浸在自己的音乐世界里。但要知道，耳机直接贴近鼓膜，声音没有经过任何缓冲就进入耳朵，很容易对听力造成伤害。一般来说，耳机音量不宜超过最大音量的60%，连续使用时间不要超过60分钟。还有一些人喜欢在睡觉时戴着耳机，这样不仅容易压坏耳机，而且耳朵长时间处于声音刺激中，得不到休息，听力受损风险大大增加。再有，一些玩具也可能成为噪音“杀手”，像那种会发出高分贝尖叫的玩具枪、劣质的儿童音乐玩具等，孩子们在玩耍时，耳朵离这些玩具很近，长期接触，听力也会受到影响。所以，为了保护我们和家人的听力，大家要尽量远离这些噪音源，养成良好的用耳习惯。

除了噪音，还有一些不良生活习惯也会影响耳部健康。比如，经常熬夜、过度疲劳，会使身体免疫力下降，耳部的微循环也可能受到影响，增加耳鸣、听力下降的风险。还有，一些人在乘坐飞机、潜水时，不注意耳部的保护，导致中耳内外压力不平衡，也可能引发耳部不适，甚至损伤听力。在这里，给大家分享一些小窍门。坐飞机时，可以通过咀嚼口香糖、吞咽口水等动作，使咽鼓管开放，平衡中耳压力。

听力受损不仅会影响我们与外界的交流，还可能对心理健康造成负面影响。长期听力下降，可能导致人变得孤僻、抑郁，不愿意与人沟通。尤其是老年人，听力减退后，容易跟不上别人的谈话节奏，逐渐减少社交活动，生活质量大打折扣。所以，对于老年人的听力问题，我们一定要格外关注。如果发现家里老人经常听不清别人说话，看电视时音量开得很大，或者总是打岔，就应该及时带他们去医院检查听力。早期发现、早期干预，通过佩戴助听器等方式，可以有效地改善听力，提高生活质量。

我们每个人都应该行动起来，积极关注耳部健康。从小培养良好的用耳习惯，定期进行听力检查，做到早发现、早治疗。