新的学期开始了，校园里又变得生机勃勃，元气满满。是不是有的同学上课时总是哈欠连天，又或是思想容易“开小差”，无法集中精神，甚至出现“开学综合症”。

应对这些情况，首先我们要调整好心态，激发对学习的兴趣，这是缓解焦虑情绪的关键。其次我们要调整好作息，寒假期间有可能会很晚睡觉，现在要做的就是调整好自己的生物钟，养成早睡早起的习惯，做到起居有序，学习有力。最后我们要制订新学期的学习计划。凡事预则立，不预则废，行之有效的学习计划是成功的第一步。总之，“开学综合症”是正常现象，只要自己有意识的加以克服，很快就能适应新学期的生活。

学习对于我们很重要，但是安全也不能懈怠，尤其是在疫情期间，个人防护很重要，要明白——健康的身体才是学习的资本。

面对疫情，我们的个人防疫千万不能松懈，要保持高度警惕，克服饶幸心理。在日常生活中需要坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。防疫三件套就是：坚持戴口罩，保持社交距离，注意个人卫生。防疫五还要：口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户还要经常开。同时每天上学前需要自测体温并记录，“防疫包”里的物资要补齐并每天携带，以此来应对突发情况的发生。

我们在上下学乘坐公共交通工具时需要全程规范佩戴口罩，尽量避免接触车上物品并与其他乘客保持安全距离。地铁作为新型交通工具，安全乘坐地铁也很重要。入站前，我们要主动配合接受安检。入站后，我们要有序排队候车、先下后上有序乘车。

寒假的欢快意犹未尽，开学的号角已经吹响，乘风破浪潮头立，扬帆起航正当时。新的学期新的开始，让我们扬帆起航，并肩前行！