十二月，进入冬季，气温明显下降。十二月份我们应重点防控流感、新冠病毒感染、水痘等呼吸道传染病和诺如病毒感染等肠道传染病。

一、呼吸道感染性疾病

冬季是呼吸道感染性疾病的流行期。近期监测结果显示，当前本市呼吸道感染性疾病以流感病毒为主，还有新冠病毒、水痘-带状疤疹病毒等引起。目前，本市流感发病情况高于去年同期水平，但总体仍为低流行水平，发展态势与全国监测结果一致，新冠病毒活动强度仍维持在低水平。

预防措施：1.坚持个人防护措施。采取科学的预防方法，能够有效降低感染率。包括戴口罩、多通风、勤洗手、注意咳嗽礼仪；均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力；在多种病原体叠加流行的季节，积极接种相关疫苗。

2.做好自我健康监测。有呼吸道症状时坚持个人防护，对流感来说，及早使用抗病毒药物效果较好应根据情况及时就医、规范治疗。

二、诺如病毒感染

12月也是诺如病毒感染的流行季节。

预防措施：1.注意饮食饮水卫生，食物充分加热，定期对餐具进行消毒，在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。

2.勤洗手，常通风，保持个人卫生，养成正确的洗手方法；保持室内空气流通建议每日不少于2次，每次不少于30分钟。

科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。为指导公众科学佩戴口罩，有效保护公众健康，国家疾控局制定了2023版预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引。

一、应佩戴口罩的情形或场景

1.新冠病毒感染、流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触（距离小于1 米，下同）时。

2.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道传染病症状者前往室内公共场所或与他人近距离接触时。

3.前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。

4.呼吸道传染病高发期间，外来人员进入养老机构、社会福利机构、托幼机构等脆弱人群集中场所时。

5.呼吸道传染病高发期间，养老机构、社会福利机构、 托幼机构、学校等重点机构的医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间

二、建议佩戴口罩的情形或场景

1.呼吸道传染病高发期间，乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时。

2.呼吸道传染病高发期间，进入超市、影剧院、客运场站、厢式电梯等环境密闭、人员密集场所时。

3.呼吸道传染病高发期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。

4.与出现呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间。

三、建议不佩戴口罩的常见情形或场景

1.进行体育锻炼时。

2.处于露天广场、公园等室外场所时。

3.3岁及以下婴幼儿。

四、口罩选择

1.呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

2.儿童呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。

3.口罩产品应符合相关国家标准或行业标准。

五、其他注意事项

1.个人可根据自身健康状况和需求自主选择是否佩戴口罩，并注意及时更换。

2.心肺功能障碍患者应在医生指导下佩戴口罩。

3.各地疾控部门应及时动态发布当地呼吸道传染病疫情形势，提醒公众科学佩戴口罩。

希望大家做好个人防护，做好自己身体健康的第一责任人。