夏日蝉鸣中，八月的风拂过阳台晾晒的衣物，穿过晨间热闹的菜场，轻抚田间金黄的稻穗。在这个充满生活气息的假期里，上海市园南中学八年级的同学们与父母携手，用劳动编织出最温暖的亲子时光。锅碗瓢盆的碰撞声中，是代代相传的生活智慧；共同洒扫的默契里，藏着最质朴的亲情表达。让我们一起来看看这些浸润着爱与成长的劳动故事：

家务小能手：方寸之间显担当

八（1）班 沈祈诺

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暑假里的一天，我在爸爸的指导下，第一次踮脚站在矮凳上，拆下积满灰尘的空调滤网，独立完成清洗空调的任务。当我完成任务再次开启空调时，感受着迎面吹来清爽的冷风，这一刻才让我感受到这次劳动给我带来的满足和成就感，我为自己点赞！

八（1）班 汤濠铭

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叠衣服真是不容易，不仅是个体力活，而且也很考验我们的韧性，每天妈妈都要面对小山般的衣服，洗、晾、叠、放，一气呵成的背后是不为人所见的努力。我意识到妈妈的不容易，平时应当体恤她，多做一些力所能及的家务。

八（2）班 何辰轩

经过一上午的大扫除，我不仅体会到了家长们在一天忙碌的工作后回到家中仍有一堆家务待完成的心情，还感受到了家长们的辛苦。在平时，我们应该在尽快完成自己作业的情况下，帮助家长做一点力所能及的家务来分担他们的压力。

八（3）班 许杨昕

这次帮助妈妈洗衣服，让我收获很多。让我懂得了劳动不只是做事，更是传递关爱，我也学会了耐心和细心，以后要多帮助妈妈分担家务。

八（3）班 张嘉悦

篮球集训期间，我每天中午、晚上洗自己的运动服。回到家后，每天晚上用洗碗机清洗全家用过的碗筷等。通过劳动我提高了自理能力，也知道了做家务的辛苦。

八（4）班 马歆宸

这次亲子劳动月活动，我体验了洗碗。我先是收好家人们的饭碗，再一个个的挤上洗洁精，最后再用水冲洗，一个碗就洗好了。看着脏脏的碗在我的手下变得干干净净还反着光，心里别有一番风味，按照道法书上的来讲这叫成就感与自豪感。我会继续劳动为家里变得更加整洁干净做出自己的一份力。

八（5）班 昂清云

清晨的阳光透过玻璃窗，我踮起脚尖将洗好的毛巾挂在晾衣架上。仔细调整着衣夹的位置，确保每件衣物都能沐浴在夏日的暖阳里。“原来妈妈每天要重复这么多动作！”通过这次晾晒体验，我发现劳动需要耐心与技巧——抖平褶皱、合理利用空间。我看着整齐飘扬的衣物时，成就感油然而生。这份家务劳动让我懂得了“一屋不扫何以扫天下”的道理。

八（5）班 顾玺佑

家务劳动使我感到非常快乐，每个人都应该完成家务劳动，那是家庭每份子都需要做的事，并不是个人的，这次的家庭劳动让我感觉非常的快乐和价值。我今后一定会多多完成家务劳动。

八（5）班 顾玺承

帮助家人，使我感到快乐，家庭劳动是每一个人的职责,每一个家庭成员都应该做好自己的一份工作，为其他家庭成员分担。我认为这一次的家庭劳动非常的有必要，对我意义非凡。

八（6）班 方乾泷

这次为家人清洗和处理食材，让我深刻体会到日常琐事中蕴含的爱与责任。每一颗蔬菜的洗净，每一块肉的切割，都是对家人健康的呵护。这个过程虽然简单，却充满了对家的温暖和对生活的热爱，让我更加珍惜与家人共度的每一刻。

八（7）班 唐盛祺

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这个暑假的劳动实践让我收获满满。维修灯泡让我克服了对电的恐惧，明白了安全操作的重要性，亲手点亮黑暗的那一刻特别自豪。劳动不仅让我掌握了生活技能，更让我感受到作为家庭一份子的责任和付出后的成就感。以后我会更主动地分担家务。

八（8）班 林目目

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曾经的我书包沉重，唯独双手总是空空，衣服乱丢、仪器不动，家务如山我却未曾帮忙。当看见妈妈炒蛋炒饭，我只帮她干了些杂活，直到她汗流满面、疲惫不堪，我才晓得她的疲惫。现在，我终于开始主动做家务，看着妈妈欣慰的眼神，我才明白，原来劳动并不止累，更是爱与成长的滋味。

八（8）班 陆鑫雨

妈妈说“家务是永远干不完的。” 在和爸爸妈妈一起劳动时，我体会了维持家庭的干净需要每个家庭成员的付出，希望把做不完的家务至少在那天可以减少一点, 为父母分担一点。

家庭小厨神：烟火之中藏巧思

八（1）班 刘沛凝

这个假期我学会了煮我最喜欢吃的番茄鸡蛋烩面，以前都是妈妈做给我吃，现如今在妈妈的指导下我也能小试牛刀烧出和妈妈做的一样美味的面条并邀请她一起分享，心里感到无比的雀跃还感到特别的有成就感。

八（2）班 许瞿飞

在这次暑假我学会了买菜和烧菜，虽然只是简单的日常家务，但让我学会了照顾家人和自己。买菜要到菜场挑选新鲜的蔬菜，买好后要清洗干净再倒油、下锅翻炒、放各种调料等等。这么热的天气下在厨房烧菜也是很辛苦的，一会儿汗水就浸湿了衣服。通过这次的体验让我感受到爸爸妈妈烧饭的不易，以后也要多为家人分担一些家务。

八（2）班 仇艾萌

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这次为妈妈和弟弟做家常菜的经历，比想象中更有意义。洗蔬菜时看着水珠从生菜叶滚落，切鸡翅时小心翼翼避开骨头，突然懂了妈妈每天准备饭菜的耐心。当弟弟举着啃光的鸡翅骨头说“姐姐做的最好吃”，妈妈笑着把沙拉推到我面前时，我忽然明白，劳动不只是动手，更是把心意藏进食材里的过程。原来爱可以很具体，是切菜时的专注，是调味时的细心，是看着家人吃得满足时心里的甜。以后我要多分担，让厨房的烟火气里，也有我的一份付出。

八（4）班 刘雨曦

暑假中，我在妈妈的指导下尝试做花菜炒肉，从食材准备一直到成品出锅，每个步骤都不落下。其中很有意思的一个环节是切花菜，一般的切法是通过花球的分枝将花菜块状的茎分开而不切到花球表面。食材都准备好之后要开始炒菜了，在整个翻炒过程中，我都小心翼翼，生怕花菜洒出来，又或者被热油烫到。但最终我克服了困难，做好的菜品也令人满意。

八（4）班 叶肖贤

我仅有过打下手的经验，所以值得庆幸的是，当我作为厨房新手时，多亏了奶奶的帮助，让我没有成为“黑暗料理大师”。“阿娘——丝瓜先放还是后放？”“阿娘——香油在哪里？”……最终，一碗丝瓜蛋汤顺利光盘了。

八（6）班 虞昊阳

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在暑假期间，我决定挑战一直让我望而却步的事，给家人做一道菜：番茄牛肉酱意面。这次下厨，我深深体会到做菜烧饭不是件容易的事。每一道菜都饱含着做菜人的心血，平时父母为我准备一日三餐，不知要付出多少精力，这不仅锻炼了我的生活技能，更让我懂得感恩父母的付出。

八（7）班 管曼羽

和妈妈围着案板包馄饨，妈妈的手法轻快，指尖在面皮上翻飞。我笨手笨脚跟着学，馅料总从指缝溜走。她笑着帮我补捏，掌心的温度混着面粉蹭到我手背上。沸水里浮起的馄饨，个个挺着圆鼓鼓的肚子，藏着妈妈满满的爱。

八（7）班 朱馨予

在暑假的周末，我给爸爸妈妈做了拌黄瓜、拌面与炒鲜菇。虽然一开始掌握不好火候，但经过奶奶的指导后我就掌握了其中的技巧。我感受到了长辈平时做饭的艰辛与不易，原来每一滴掉落的汗水都造就了我每天吃下的饭菜。在这次劳动之后，我决定要做更多为家里付出的事情。

八（8）班 徐晓珺

切秋葵时我怕伤到手，炒时我怕被油溅到，但最后还是坚持了下来。好不容易做完后，我感受到了奶奶平时做菜的辛苦，也明白了劳动的可贵，“自己动手，丰衣足食”，以后也会积极帮家人分担家务，为家庭做出力所能及的贡献。

田间小农夫：泥土之上悟耕耘

八（3）班 东启馨

在玉米地里劳作，我深深体会到农民伯伯的辛苦。弯腰、掰玉米等动作看似简单却需要耐心和体力。在阳光下，汗水浸湿了我的衣衫，但看到这些丰收的希望又觉得一切都是值得的。劳动让我明白了每一粒粮食都来之不易，我们要珍惜食物，感恩付出。

八（6）班 马若渝

在乡下老家帮忙给院子里的红薯等菜浇水的经历中，我了解到了关于农作物的养护知识，也切身体会了农民们的辛苦。在过程中，我了解到要使植物健康的生长，要反复灌溉，持续劳动，最终才能有收货。同时，我也意识到了粮食的来之不易，明白了光盘行动的重要性和意义。

这个夏天，同学们用双手书写了最动人的成长故事。从厨房到田间，从择菜到播种，每一次亲子协作的劳动都成为情感的纽带——父母将生活智慧倾囊相授，孩子用行动诠释感恩。当油盐酱醋碰撞出温馨，当挥汗如雨换来会心一笑，劳动已超越技能本身，成为家风传承的生动课堂。相信这些在劳动中淬炼过的少年，眼神更加坚定，脚步更加踏实。这份在烟火气里滋养出的成长力量，必将助力他们在人生路上走得更稳、更远。

撰 稿 / 钱花祎

摄 影 / 八年级