目  录

成功者抱团取暖，失败者各自孤单... 2

斗气不如争气... 4

苦”养与“痛”失... 5

每一个努力的人，终将被这个世界温柔以待... 6

抱歉呀孩子，没能让你成为富二代... 9

奇妙的事... 11

怀着善意，隐藏力量... 12

树懂人间事... 14

东京最后的擦鞋人... 16

鲫鱼汤... 18

适度与过度... 20

一切美好，莫过于与您一起度过... 22

长大后为何感觉时间过得更快... 25

为什么想要合群... 26

看得见，摁得住，拿得起... 27

信念之力... 28

先吃哪条鱼... 30

怎么样才能活得有劲... 31

出发，去遇见更好的自己... 33

你过得不好，真的不是因为穷... 35

与心理障碍共舞的人... 39

自律的人生真的好酷啊... 41

成功者抱团取暖，失败者各自孤单

作者：陶瓷兔子 来源：《意林》

　　担心被超越，就和她一起进步；担心被淘汰，就不能放松对自己的要求。

　　我很喜欢《甄传》中沈眉庄和甄的关系。

　　那是甄承宠之后问眉庄：“姐姐不会恨我吗？”

　　眉庄沉默一瞬，微红了眼眶，却坚定地摇摇头，“不恨，与其得宠的是别人，还不如是你。”

　　她们都很清楚，波涛诡谲的宫廷生活，唯有互相扶持，才能稳步前进，而如果你四面都是敌人，那只有死路一条。

　　成功的不是你，也会是别人。

　　你无法除掉所有的成功者，那就不妨跟他们结盟，彼此借力共同进步。

　　人在很多时候，会不由自主地陷入一个思维误区，觉得成功是一张面积有限的大饼，一旦别人占有的多一点，就意味着自己拥有的会少一点。

　　所以许多人并不乐见身边人的成功，对这些人而言，那意味着你瓜分了他们“应得”的东西，所以难免心生妒忌与不满，带着一点恶毒的念头，恨不得那个比你爬得稍高的人一不小心失手摔下，回到跟你一样的平面，让你觉得自己也没有那么糟糕。

　　可实际上，成功是多维的融合，而不是单项的叠加。仅凭一个人的力量，是很难一直在成功的道路上坚持下去的，意志力也好，资源也罢，唯有共赢，才能发挥其最大效用。

　　竞争和合作的差异在毕业季找工作的时候尤其明显，大家都不想错过任何一场校园招聘会，但是却没有时间和精力去参加每一场宣讲。有的人在这个时候选择共赢，跟同学交换资料，互换笔记等等，有的人则单打独斗，在太多选择中疲于奔命，反而达不到期待中的效果。

　　黄铁鹰教授写的《褚橙你也学不会》中，褚时健哪怕是自己赔钱也要让渠道商獲利，这并不是因为他的道德水准高出旁人，而是因为他明白一个道理：一个人可以走得快，但一群人，才可以走得远。

　　褚橙可以说是大获全胜，而那些只顾自己不顾合作伙伴的创业者，则早早就倒在了距离成功遥遥无期的路途上。

　　成功的人总在抱团，而失败的人才各自孤单，心怀着自己的小九九，不合作也不分享，独行侠每前进一步，都需要付出比合作者高出太多的代价。

　　我有位女友，是投资公司的部门精英，公司分给她的实习生，从工作经验到一些细节习惯，她几乎倾囊相授。

　　有人问她：“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上，你就不怕教会了徒弟饿死师傅？”

　　“不怕，客户越做越大，项目事情也越来越多，我倒是希望有个人能跟我一起战斗。”她说，“况且，我在教他的同时，也在梳理自己的思路，很多小习惯之前没在意过的，仔细想起来才发现有更好的方法可以节省时间，这也算是教学相长了吧。”

　　六个月过去，当她带的实习生成功转正，立刻就成为她的得力助手，两个人的思路和方法和而不同，相得益彰，成为公司上下有名的师徒剑。

　　担心被超越，就和她一起进步；担心被淘汰，就不能放松对自己的要求。

　　很多时候，成功不仅仅与能力有关，还与格局有关，你若只想着自己的一亩三分地，那远方的沃土良田也都与你无关；你若只盯着手头的一点蝇头小利，必然会错失更多的资源和机会。

　　如果只有一块饼，别争。

　　想办法再做一块出来吧。

　　（郭旺启摘自《所有的成长，都是因为站对了位置》江西教育出版社图/兜子）

斗气不如争气

作者：马德 来源：《意林》

　　那天，看到肯尼迪家族教育子女的一句家訓：考第一的人，永远不会被无视。

　　真好，真希望天底下所有的父母都这样劝导孩子。如果不是富二代，也非官二代，能力差不多是这个世界上唯一被尊重的方式了。更何况，千金总有散尽的一天，权力终有旁落的一天，外在的一切都可以消散，能力却始终不败。

　　世俗的社会并不会因为你没本事，而宽免你和怜悯你。敬畏和仰望有能力的人，是人之共性。共性的意思是，这些事放在你身上，你也会是这个德行。世俗的价值观仅仅是不免俗，但不低俗。自己活得窝囊，就不能怪世事和人情了。要想让别人看你的眼神抬高一寸，你需强大到一尺甚至是一丈。自我的存在感和价值感，是能力征服得到的，不是乞要而来的。

　　嘴皮子上故意凌厉的人，内心一般虚弱。在生活中缺少应有的尊重感，才凭恃言语试图高人一等。强大的人，什么都不用说，强大就摆在那里。所以，与别人斗气，不如自己争气。

　　（大浪淘沙摘自《安徽商报》2017年6月4日）

苦”养与“痛”失

作者：李碧华 来源：《意林》

　　湾仔街道墙上有“寻犬启事”。失犬是松鼠狗。主人描述：“它浅啡色，十三岁，身上短毛，已没了两边大牙，所以舌头常向外伸出。名叫冬冬，五月廿四日走失，或被人偷走，后来有人发现它流浪街头。”

　　启事强调“冬冬很驯，不咬人。如有好心人收养了，请交回，定当重酬3000大元。好心有好报！”

　　为什么主人非要把它寻回？他/她写道：“本人已苦养十三年。”

　　一般人用“抚养”，指保护、教育、存养……手势温柔，满目情意，对象是子女晚辈——把他“抚养成人”。朝夕相处，对生命的珍重怜惜，在那个“抚”字。

　　冬冬的主人也许是写錯字了。不过从这个“苦养”，真的看到心焦如焚，欲哭无泪，又依依不舍的痛苦，生离死别是人生伤心事之一。不止人与人，若宠爱之生物、宝贝之死物，一旦失去了，千方百计遍寻不获，即使付出极大代价亦难如愿，局外人怎会了解这“苦”？

　　“苦”因为感情。

　　感情深厚因为岁月。

　　希望主人有与冬冬重逢的一天。

　　（秋天摘自《红耳坠》花城出版社）

每一个努力的人，终将被这个世界温柔以待

作者：薛峰 来源：《意林》

　　这两天，网上流传的一个帖子感动了万千网友，被广泛转发，这个帖子的题目是“一位甘肃高分考生的请求”。

　　发帖人叫魏祥，甘肃人，一个重度残疾青年，今年参加高考，成绩648分，超过近几年清华大学在甘肃的录取分数线。

　　他已经报考清华大学，他发帖的目的是希望清华大学能提供一间宿舍，他能和母亲一同前往，方便他顺利完成大学学业。这个帖子引爆了网络，而清华的回应也温暖了很多人……

　　魏祥出生在甘肃省定西市安定区，今年19岁，应届高中毕业生。早在他10个月大时，就被确诊患有先天性脊柱裂并椎管内囊肿疾病，这种疾病导致他双下肢运动功能丧失。

　　年幼的魏祥生活不能自理，他们早上或抱着或背着孩子去幼儿园，中午接回来吃饭，下午再送再接。

　　相依为命的一家人不觉得日子有多苦。

　　但命运似乎跟他们一直“较劲”。

　　2005年，魏祥的父亲身患不治之症，医治无效去世，留下无助的母亲和身体残疾的他。

　　当时他们母子感到天都塌了，精神崩溃，完全处于低迷的状态。母亲想不通，为什么命这么苦？但看着孩子天真的笑容，母亲挺了过来，毕竟孩子需要有人照顾，如果她倒了，他就没家了。

　　接下来的时间里，夏瑞云一边陪孩子读书，一边四处打听好医院。

　　2008年，她带着魏祥去北京一家医院做手术，但这次手术也未能完全改善他的身体状况。

　　为了能够让孩子正常读书，从小学到高中，风雨无阻，只要没有急事，她都会成为孩子的“双腿”，接送他上下学。小学时，她还能背得动魏祥。到了初中，随着他体重日益增加，她已经背不动了，就推着自行车送孩子上下学。

　　十余年如一日。夏瑞云陪孩子上学，陪孩子锻炼，用所学护理知识，帮助孩子进行康复训练，锻炼他的行走能力。

　　久而久之，魏祥在母亲的鼓励下，渐渐学会了用双拐进行短距离的步行。

　　魏祥能克服的困难一定自己克服。他坚信虽然身体有问题，但他照样可以活得很精彩。

　　面对命运的不公，魏祥和母亲认准一个道理：与其抱怨，不如多一些乐观、豁达，这样更有利于问题的解决。

　　在老师和同学眼中，魏祥是名副其实的“学霸”。

　　他善于思考、乐于助人。每当同学在数学方面遇到难题时就会向他请教，他也因此成为“难题库”。

　　因为他从小到大不能动，只能坐着，所以比较安静，喜欢思考，爱动脑筋。

　　时间长了，就特别喜欢数学、物理这些课程，他也非常喜欢挑战困难的过程。他对学习之道有着独到的理解，打好基础是关键，和同学之间加强交流有助于巩固知识，比一个人埋头苦学有效果。

　　学习上，魏祥爱钻牛角尖，一道题解不出来，有时他会思考上四五天，直到最终解决问题。

　　遇到压力特别大时，他会听音乐、读童话书，甚至睡懒觉放松，或者在好朋友的帮助下，坐着轮椅出去转一转。

　　中专毕业的夏瑞云只能尽可能给魏祥提供生活上的照顾，而在辅导儿子学习方面她爱莫能助。而魏祥在学习上很让她省心，他的成绩在学校一路领先。他的理想是上清华大学。

　　今年魏祥要参加高考了，他不负众望，考了648的高分，位列全省理科83名。

　　当通过电话第一次查询高考成绩时，他和母亲很惊讶，查了第二遍后，才确认确实考出了高分，超过了清华大学近几年在甘肃的录取分数线。

　　可是，在欢喜中，他们又平添了一分忧愁，毕竟魏祥行动不便，自理能力较弱，如果去清华大学上学，怎么办？

　　于是，就有了网上流传的那个帖子。魏祥在帖子中请求说：

　　“由于我身体的原因，无论我走到哪里，都离不开亲人的随身陪护，以照顾我的衣食住行、生活起居，妈妈为了陪我上学无奈放弃工作，仅有的经济来源将要斩断……”

　　“恳切希望贵校在接纳我的同时，能够给我们母子俩提供一间陋室，仅供我娘儿俩栖身而已，我将万分感谢！”

　　清华招办主任在网上看到文章后，第一时间在魏祥的帖子下面留言回复。这回复令网友称赞：这是真正的清华温度！目前，这两条留言获赞超过一万：

　　清华大学招生办公室主任刘震表示，考生魏祥的情況受到清华师生、校友和社会各界的关注，清华大学学生资助管理中心已和魏祥取得联系，确认录取后立刻开始资助。同时，多位校友提出资助意愿，后续学校相关部门会跟进落实。

　　刘震说，清华大学有完备的学生资助政策，校内外有足够多的支持，录取之后，相应的工作都会启动，请魏祥放心，清华不会错过任何一位优秀学子。

　　清华大学招生办公室还发出了《人生实苦，但请你足够相信》的信，表达了对魏祥前往清华大学就读的欢迎。信中表示，“不幸的人生，各有各的悲苦，但万幸的是，你在经历疾病和丧亲之痛后，依然选择了坚强和努力，活成了让我们都尊敬和崇拜的样子”。

　　从最新的媒体报道中了解到，魏祥将走专项招生计划，拟7月中旬确认录取结果。校方已备好宿舍，费用全免，待确认录取后，会逐一兑现承诺。

　　魏祥事迹的感人之处，在于蔑视困难的态度和战胜困难的坚强意志。相信有一扇门被关上的同时会有另一扇窗打开，面对身体的残缺，如果有不畏艰难的态度，必会有另一种功能或意志的补偿。

　　魏祥在给清华大学的请求中说，“12年来，我竭尽全力，克服身体残障，刻苦求学”，尽管只是寥寥数语，但人们几乎都从那条只是难易程度不等的来路走过，深知贫困家庭孩子走过那段漫长而艰辛的路途是何其不易而感同身受。

　　魏祥的不屈意志击中了人们内心的柔软，激发了人们面对困难如何选择的思考，激活了人们内心沉睡的动力。

　　清华大学的感人回应同样令人回味。在处理这起事件的过程中，并不简单局限于如何应对魏祥请求的表态，而是深入发掘了魏祥事迹背后的精神，掺入了清华大学“自强不息、厚德载物”的校训精神。

　　其实，遭遇生活不幸的人不少，而得魏祥之幸者或许不多。多少人在那条艰险曲折的路上不屈过、抗争过、奋斗过，然而遗憾的是，多少人没有越过困苦树起的高限，没有熬过那段艰险的旅程，这就是命运和生活的无常与无情。

　　正是有无数这样的个体存在，有魏祥这样的不幸同时又属幸运的个体存在。

　　迎着困难而行，困难就在脚下。每一位面临困难的行者，只要不轻言放弃，再多一些坚持，再多一些努力，阳光自会从前面不远处照射出来，照亮我们新的旅程。

　　每一个努力的人，终将被这个世界温柔以待！

　　（图/吴敏）

抱歉呀孩子，没能让你成为富二代

作者：陶瓷兔子 来源：《意林》

　　前两周手机屏幕碎了，拿到专卖店里去修，等待的当口进来一对母女，女孩看上去十八九岁的样子，一进门便直奔最新款的iPhone7 plus而去，拿着体验机满脸的欢喜爱不释手，做母亲的则压低了声音问营业员：有打折活动吗？

　　店员给出了肯定的答复，紧接着又补充道，最新款目前不参加打折，可以先看看其他机型。

　　小姑娘显然也听到了店员和母亲的对话，循着店员的目光看了一眼柜台上的特价机，不大满意。

　　她母亲也在店里转了一圈回来，看了好几眼手机上的价签，对着女儿开口：要不就买6吧，看着跟新款的差不多，也是你说的什么苹果。

　　可是有了新款谁还用旧的呀，小姑娘露出失望的神色说：“我们班好几个同学都买的7 plus。”

　　沉默了几秒，最终还是母亲先开了口，像是下了很大决心似的咬咬牙，对女儿说：“你要实在喜欢，就买吧，妈也给你配不起单反相机和电脑，只能给你买个喜欢的手机了。”

　　小姑娘又惊又喜，在体验区流连忘返，过了一会儿回来，在特价机柜台挑了一款，说：“我决定要这个，一个iPhone顶一年学费了，刚试了试也没她们说的那么好嘛，不划算。”

　　那母親露出又欣慰又心疼的神情，轻声说了句：“抱歉呀孩子，没能让你当上富二代呀。”

　　“等我毕业赚钱了，给你也换最新款。”那女孩调皮地扮个鬼脸，跟着店员去结账。

　　我坐在两人斜前方的位置目睹了整个过程，看到那小姑娘咬着唇，将面前的最新款手机依依不舍地拿起又放下，委屈得眼睛红红的，却还要故作轻松地假装无所谓。

　　也是有过一瞬的不满和埋怨的吧。

　　我在微信后台收到条挺心酸的留言，也来自一个小姑娘，她来自农村，考上了一所不错的大学，学费已是家中能负担的极致，她想出国留学，却无法得到家里的资助，看着同窗好友可以完全不考虑经济的因素自由追求自己的梦想，参加社团活动，报考雅思托福，可她却得打暑假工，杯水车薪地积攒着出国深造的钱。

　　她说：我也很努力呀，可是我辛勤努力的结果对于别人来说，却是那么卑微和轻易，就算踮起脚尖也看不到她们头顶的天空。

　　对于大多数并不是命运宠儿的孩子们，时光，往往是他们追平差距最有力的武器。

　　二十几岁出国留学，和四十几岁出国深造，从短期来看，是遥遥无期的二十几年，但从长期来看，那也不过只是被延迟的梦想。

　　我毫不怀疑这个小姑娘会有个不错的未来，她的留言里有着绝大多数同龄人都没有的条理和逻辑，虽然失落又不甘，却没有怨天尤人把一切不如意归咎于父母、天地，字里行间依旧是自己的主导，从不曾把人生的希望假手他人。

　　努力奋斗的人什么时候输过呢？他们充其量是比别人跑得慢一点而已。

　　我甚至觉得这小姑娘的父母将她教得很好，勤奋聪颖，有志向有追求，并不因现实的困窘而索性自暴自弃，也不会因为不太显赫的身家而自惭形秽。

　　而她或许还没有意识到，自己这样的人生态度，正是来自父母最好的馈赠。

　　（丁丁摘自微信公众号“陶瓷兔子”

奇妙的事

作者：一风堂 来源：《意林》

　　在我幼时，我母亲就像攥老鼠一样控制着我，每天的发型、衣服，甚至放学到家的时间她都严格控制，对此我感到十分厌烦。

　　这样难缠的母亲在三年前和我肩并肩地坐在电视机前看马航失事的报道，当我听说赔偿金有千万之多时，有口无心地说了一句，如果我在那架飞机上就好了，父母拿到这笔钱可以过上好日子。

　　母亲白了我一眼，良久才说：“我们怎么可能过上好日子啊？”我随便一说，母亲竟然当真了。

　　直到现在我也无法忘记那天的情景。

　　真是奇妙，母親严厉的时候，我恨不得一头碰死。我曾发誓有朝一日能够独立生活后，立马只身抱着猫离开这个家，再也不回来。然而许多年后，我依然和母亲生活在一起，离不开她。这不得不说，真是件奇妙的事。

　　（林冬冬摘自《少年文艺》 2017年第5期）

怀着善意，隐藏力量

作者：六神磊磊 来源：《意林》

　　今天读到刘慈欣的《球状闪电》里的一段话，觉得很有意思。

　　这段话是写一个叫江星辰的人物的，他是一艘航母的舰长：

　　与现在习惯于在潜在竞争者面前咄咄逼人地显示力量的都市男性相反，他每时每刻都努力将自己的力量隐藏起来。这是一种善意，怕这种力量伤害了像我这样的人。他仿佛时时都在说：我真的很抱歉，让您在她面前感到自卑，这不是故意的。

　　这段话，写出了两种男人。

　　一种人，随时都在寻找和创造机会，展示自己的成功，好让别人产生哪怕一秒钟的自卑。

　　另一种人，就是江星辰这样的，会怀着善意，小心隐藏力量，避免自己的强大让他人不适。

　　我想到小说里的一些场景。

　　比如《倚天屠龙记》里，有一次张无忌打元兵，要挑选一批轻功高手。他命令大家跃过一堵墙作为测试——

　　张松溪排众而出，跃上照壁，轻轻从另一面翻下。

　　张松溪的轻功那么好，但在众人面前却不多表演一分。

　　其他的人就不一样了：

　　群雄如穿花蝴蝶，接二连三地跃过墙去，有的炫耀轻功，更在半空中演出诸般花式……

　　张松溪为什么不肯炫耀轻功？很简单，武当派的轻功早已“名闻天下”，实在没有再证明的必要。在其他的末学后进面前炫技，引得他们自惭形秽，实在不能给自己带来什么快乐。

　　这就是所谓的“时刻注意收敛力量，避免让别人自卑”。

　　还有一些更典型的，比如古龙写的李寻欢。

　　小李飞刀，例不虚发。

　　但他却时刻注意将自己的力量隐藏起来，怕这种力量伤害了其他平凡的人。

　　注意，这种收敛，不是为了什么所谓的少结仇、少露锋芒，而纯粹是一种对别人的善意。

　　在金庸笔下，大侠郭靖、张三丰也都是这样的人。小一辈里的令狐冲、张无忌，甚至后期的杨过也在向这个方向靠拢。

　　和他们相比，我们是普通人。

　　由此看来，普通人活得“累”，有时候不是累在追求成功，而是累在时时刻刻要证明自己成功。

　　这很消耗能量的。而且，一个人如果太努力地时刻想证明自己，会让周围的人都跟着变累。

　　有的大叔，才初次相遇，就可以突兀地把话题引到他的奔驰车上来，并且不断努力露出他“政协特邀委员”身份和“30万微博粉丝”的标签。

　　一个人，强大到不需要炫耀的地步，继而生出一种善意，避免让他人自卑，这是一种很高的境界。年轻人步入社会，都会渴望把自己炼成宝剑，寒气逼人，但只有强到一定程度，才会主动给自己一把剑鞘。

　　像左冷禅之流，比武之前抽个剑，都要用内力催出爆炸音，“咣当”一声，震得山谷鸣响，让围观群众拼命鼓掌。

　　可要是张三丰、风清扬也这么拔剑，咣当咣当的，你就会觉得不伦不类。

　　记得《射雕英雄传》里，一燈大师试郭靖的武功，一不小心下手重了，让小郭吃了亏。郭靖瞬间“满脸涨得通红”。

　　一灯大师察觉到了，连忙“伸手轻轻拍了拍他的肩膀，笑道：‘练到你这样，也已不容易了啊！’”

　　人家皇帝做过了，“五绝”当过了，连欧阳锋都怕他的手指的人，还需要小郭靖的自卑来加持吗？

　　（闪闪摘自微信公众号“六神磊磊读金庸” 图/李储莹）

树懂人间事

作者：刘亮程 来源：《意林》

　　仓房是从来不让外人进去的，里面装着我们家所有的粮食，还有农具、皮货之类。那是一个家庭最大的秘密，多多少少，不可外泄。

　　仓房里装着我们家一年的粮食，有时是好几年的粮食，粮堆到了房顶。个别的年成，仓里所剩无几，我们节省着吃，半饱半饥，熬到了又一年的麦子长熟。

　　无论多少，粮食都锁在仓房里，就像我们一家人躺在那些长夜里。当这一家人秘密地睡着，他们像伐倒的树一样，横躺一炕的长短身体，这场秘密深远的睡眠中，他们中间的一个人，突然从土炕上坐起来，穿好衣服，梦幻般地飘走。在外面，他看到月光将村庄和田野照亮得同白天一样。

　　父亲和陈吉民经过一下午的讨价还价，终于在天黑后说定。我们家五间大房子、两间小耳房，加上牛圈，总共卖七百八十块钱。父亲想争到八百块钱，费了很多口舌，没争上去。晚上，一家人在油灯下吃饭，父亲说：“陈吉民太心细，把我们家房顶的椽子挨个数了一遍。”

　　我记得最清楚的是，父亲和陈吉民站在外屋的时候讨价还价的情景。

　　“光屋顶这根檩条，就能卖一百多块钱，”父亲说，“村里，谁不知道我这根梁，早先有人出过一百五十块钱，我都没卖。要是拆下来，二百块都让人抢掉了。”

　　那是我们家房顶上最粗最直的一根木头，盖房时，父亲将它刮得光光溜溜，特意担在里屋的屋顶上，让人一进门就能看见。

　　这根木头，确实为我们家长了不少面子。不少人坐在我们家炕上聊天，不止一次地赞赏过这根木头。

　　“这根梁真直。”

　　“做啥都是根好材料呢。”

　　父亲满脸放光，腰也挺直了。

　　“你吹牛呢，”陈吉民不相信父亲的话，“别看这个梁又粗又直，说不定里面早空了。胡杨树长到这么粗，一般里面都长空了。要是把它拆下来，没准儿只能当劈柴。”

　　“你净满嘴胡说，我还没听见谁说这根大梁不好呢。你说它空掉了，我让你听听，是不是空掉了。”

　　父亲生气了，他从外面拿来一截木头，对准大梁，狠劲地捣上去。只听到空洞而沉闷的一声巨响，我们全晾呆了。这幢房子从来没发出过这种响声。房梁上的尘土、草屑，簌簌地落了一炕一地。

　　陈吉民家最终没有福气住进我们家的宅院。或许是缘分，这院房子注定由光棍冯三孤守着，年复一年地破败下去。

　　原来，第二天一早，陈吉民来送定钱，见我和父亲正在砍房边上的一棵柳树，他不愿意了：“已经说好把房子卖给我，这树就全是我的。你要再砍，我可不愿意。我昨天已经数过了，大大小小一百八十七棵，交房子时少一棵，我都不愿意。”

　　父亲愣了半天，才回过神。

　　“啥，你说啥？我卖房子，又没卖树。房前屋后的树，我都要砍掉带走。”

　　“我买房子，就是看上了这些树，要没这些树，五百块钱我都不要呢。”

　　两人说着说着，吵骂起来。吵到后来，父亲一生气，不给陈吉民了，再贵也不卖给他。陈吉民也不买了，再便宜也不买了。

　　两个人成了仇人。

　　兩个月后，我们全家搬出黄沙梁。光棍冯三住进这个空荡荡的大院子。全部房子作价五百五十块钱，卖给冯三，能成点材的树，都被我们砍倒拉走。房子前面和左右林带仅剩下几棵半大的小榆树，那是留给冯三的。我们砍树时，冯三一直站在旁边看。我们砍了一整天。我们每年都在房子周围栽树，栽了十几年。我们走进这个家园时，只有房前屋后长着两排树，现在前后左右，都已绿树成荫。

　　砍到剩下不多几棵时，冯三走过来，说话了。

　　他说：“这几棵，留给我乘凉吧。别全砍光了。你们以后来黄沙梁，也有一个乘凉的地方。”

　　二十多年后的一个炎热秋天，我果真站在当时留下的一棵弯柳树下面。那棵树好像还是我们离开时的样子，这么多年，它似乎一点没长，稀疏的枝条上，稀落地缀着些叶子，没多少树荫，却已经足够我乘凉。

　　（张秋伟摘自《树会记住很多事》东方出版中心图/兜子）

东京最后的擦鞋人

作者：唐辛子 来源：《意林》

　　“鞋子擦得干干净净，内心也变得干干净净。”不久前的NHK早间新闻，专题报道了东京“最后的擦鞋人”——85岁的中村幸子。每天上午10点到晚上7点，幸子45年来风雨无阻，按时出现在新桥附近的路边，以正坐的姿势，为行人擦皮鞋，擦一双鞋收费500日元。

　　幸子擦得讲究：她不用鞋刷，而是用手指蘸上鞋油直接涂抹到皮鞋上。这是幸子独创的擦鞋法，她认为只有这样才能完整地感受到皮质，令鞋油分布得更为合理均勻。45年的擦鞋岁月，鞋油渗透到皮肤里，将幸子的双手染黑。靠着这双手，中年丧偶的幸子将五个孩子抚养成人。报道说，包括幸子在内，东京街头的擦鞋人大约只有五个了。他们并没有获得许可，但是作为东京这座都市一种活着的历史痕迹，警察甚至私有土地业主并不驱逐他们。

　　作家宇野千代记录过一件真人真事：日本某陆军高级长官的夫人，出身名门，日本战败后，丈夫被俘，尊贵的夫人一夜之间成为败将之妻，财产被冻结，经济来源断绝。失去了靠山的一家子，该怎么活下去呢？夫人出门走了一遭，发现擦鞋摊贩生意极为兴隆，有些地方居然还排起长队。

　　“擦鞋这样的工作，我可是完全能够胜任的呀！”夫人二话不说，第二天就去街头摆起了擦鞋摊。一看夫人那身昂贵的和服，惶恐的日本人无颜停步，排队等待的，多为进驻东京的美国大兵——让败战之国的人妻为自己擦皮鞋，是件得意的事。夫人容貌既美，教养又极深，她气定神闲、恭恭敬敬擦鞋的姿态，有说不出的东洋风情。不到几天时间，夫人的擦鞋摊前人满为患，大家都想目睹贵夫人街头擦鞋的风采。

　　作家浅田次郎将这首名曲写进短篇小说《擦鞋童》里。在东京大空袭中失去父母的男孩，被擦鞋匠菊治收养，并取名“一郎”。菊治每天领着一郎到新宿的铁桥下给人擦皮鞋。擦鞋童一郎站在沉默的菊治身边大声吆喝，十分快活。一郎称呼菊治为“菊治桑”。菊治桑寡言，但从一郎记事起，就反复告诉他：“我不是你的父亲。你的父母亲在空袭中没了，你的命是捡来的。”

　　一郎跟着菊治学会了一手擦鞋的好技术。他决定中学毕业之后以擦鞋为生。但是菊治对一郎说：“你是个男人，你要站到高处去俯视世间。”“反正你这条命是捡来的，你就给我活出点价值来！哪怕只做一件对这个世界有价值的事再去死，也算对得起先你而死的家人。”

　　一郎离开了每天擦鞋谋生的铁桥下。“不要怨世道，也不要怨他人，更不要怨父母。你是个男人，一切都要怨你自己。”一郎记住了菊治对他说过的话。他每天勤奋工作，终于成为资产过亿的中坚企业家，做到“站到高处去俯视世间”。他在东京购置了高级住宅，一次又一次恳求菊治：“请做我的父亲吧，请跟我一起回家。”菊治一再拒绝，最后连同他的擦鞋工具一起彻底消失，留下一封简短的信：“一郎，你的名字是菊治取的，我希望你成为日本第一的男子。而你做到了！一郎，你了不起，菊治在心里谢过你千遍万遍，因为你，菊治成了日本最幸福的人。”

　　它讲述人性之善，以及作为一名擦鞋人的尊严。菊治是位虚构人物，中村幸子则真实存在于现实生活中。她的五个孩子已经结婚成家，可以安享天年的她依旧风雨无阻去新桥的路边擦皮鞋。各种连锁经营的修鞋铺遍布车站、商场等公共空间，现代社会留给街头擦鞋人的生存空间非常小。幸子有时候一天只能等来一位客人，但她依旧执着地等候，因为，“这是我干了一辈子的工作”。

　　（思雨摘自《新周刊》）

鲫鱼汤

作者：肖复兴 来源：《意林》

　　有些事很难忘记。大学毕业那年暑假，我回北大荒一趟。那时，知青返乡热还没兴起，我是我们生产队乃至全农场第一个回去的知青，乡亲们都还健在，心气很高。过佳木斯，过富锦，过七星河，我赶回我曾经待过的大兴岛二队的上午，队上已经特意杀了一头猪，在两家老乡家摆出了阵势，热闹得像准备过年。

　　几乎全队的人都聚集在那里，等着和我一醉方休。挨个乡亲，我仔细看了一周遭，发现只有车老板大老张没有来。我问大老张哪儿去了，几乎所有人都笑了起来，七嘴八舌地叫道：喝晕过去了呗！得等着中午见了！

　　大老张是我们队上有名的酒鬼。一天三顿酒，一清早起来，第一件事是摸酒瓶子，赶车出工的时候，腰间别着酒葫芦，什么时候想喝，就得咪上一口。有时候，去富锦县城拉东西，回来天落黑了，他又喝多了，迷了路，幸亏老马识途，要不非陷进草甸子里，回不了家。

　　不过，大老张干活不惜力，他长得人高马大，一膀子力气，麦收豆收，满满一车的麦子和豆子，他都是一个人装车卸车，不需要帮手。需要帮手的时候，他爱叫上我。因为他爱叫我给他讲故事，他最爱听水浒。我们俩常常为争谁坐水浒里的第一交椅而掰扯不清，我说是豹子头林冲，他非要说是阮小二，因为阮小二是打鱼的，他家祖上也是打鱼的。那都是哪辈子的事了？自从他爷爷闯关东之后，他就会赶马车。

　　那天午饭，我也没少喝。两户人家，屋里屋外，炕上炕下，摆了好几桌，杀猪菜尽情地招呼，乡亲们问我这个人怎么样，那个人又怎么样，一个个的知青，都关心地问了个遍。就着北大荒酒的酒劲，乡亲们的热情，一浪高过一浪。

　　午饭快要结束的时候，院子里传来了粗葫芦大嗓门，叫着我的名字：肖复兴在哪儿了？一听，就是大老张，这家伙，真的是等到中午才来。早晨的酒劲儿过去了，又接着中午这一顿续上了？我赶紧起身叫道：我在这儿！他已经走进了屋，大手一扬，冲我叫道：看我给你弄什么来了。我定睛一看，他手里拎着两条小鱼。那鱼很小，顶多有两寸来长。他接着对我说：一清早我就到七星河给你钓鱼去了，今天真是邪性，钓了一上午，钓到了现在，就钓上这么两条小鲫瓜子！说着，他把鱼递给身边的一个妇女，嘱咐她去给肖复兴炖汤喝，我就知道你们吃的什么都有，就是没有鱼！

　　有人调侃大老张：我们还以为你喝晕过去了呢！大老张很一本正经地说：今儿我可是一滴酒还都没有喝呢，我说什么也得给咱们肖复兴钓鱼去，弄碗鱼汤喝呀！酒喝多了，鱼怎么钓？这话说得我心头一热。自从认识大老张以来，这是他第一次一上午滴酒未沾。

　　鲫鱼汤炖好了，端上来，只有小小的一碗。炖鱼的那个妇女说：鱼实在是太小了！大家都让我喝，说这可是大老张的一片心意！这时候，大老张已经喝多了，顾不上鲫鱼汤，只管呼呼大睡。满是胡楂的大嘴一张一合吐着气，像鱼嘴张开吐着泡泡；浑身是七星河畔水草的气味。

　　什么时候，有过一个人，整整一个上午，让你喝上一碗鱼汤，而为你专门去钓鱼？我的心里说不出地感动。单木不成林，一个地方，之所以让你怀念，让你千里万里想再回去看看，不仅仅是那个地方让你难忘，更是有人让你难忘。

　　我永远难忘那碗小小的鲫鱼汤，汤熬成了奶白色，放了一个红辣椒，几片香菜，色彩那样好看，味道那样鲜美。算一算，35年过去了，七星河还在，但是，釣鱼的人不在了。那个唯一一个上午忍着酒虫子钻心而专心坐在那里，专门为你钓鱼的人不在了。

　　（大浪淘沙摘自《新民晚报》）

适度与过度

作者：邓刚 来源：《意林》

　　他们总是喋喋不休地反问医生：生命在于运动，锻炼怎么会锻炼出病来？

　　在医院的楼道里突然撞见一位熟人，他过去给我的感觉总是满脸发灰，一身疲惫。现在退休多年，竟脸放红光，身板硬朗，嗓门亮如洪钟。这使我大吃一惊，立即想到“返老还童”“青春再现”等美好字眼。可问题是，如此健壮的身体，走路却一瘸一拐，相当狼狈。原来，他退休之后开始加强锻炼，每天快速走五六公里，连走多年，糖尿病、心力衰竭、消化不良等病症一扫而光。一些人见他健步如飞，精神抖擞，还以为他不到六十岁。他为此十分高兴，锻炼更加激烈，每天快速走的公里数翻了倍，还要踢腿打拳练剑，无论春夏秋冬，刮风下雨，都不停止。他说只要一天不走，就吃不香，睡不稳，浑身不自在，说话都没劲儿。但一天早晨，他走得正欢，却突然觉得膝盖电击般刺痛，猛地跪倒在地，无论怎样挣扎，也寸步难行。最后，只好叫救护车拉到医院。经医生检查，发现他的双膝严重磨损，肌腱拉伤，从X光片子上看，骨性关节炎已经达到三期，如果再激烈地锻炼下去，就会达到最严重的四期。再细细检查，发现膝部半月板也损伤得厉害，医生说最佳的治疗方式是手术。他一听要开刀，吓得要命。没办法，医生只好暂时采取保守治疗，在膝盖处注射玻璃酸钠，但这只是止痛措施，没有什么太大的作用。

　　他对我苦笑着说，真是“病来如山倒”呀！这是他第N次来医院注射玻璃酸钠了，还要配合吃止痛药，这才能蹒跚挪步。望着他一摇一晃的背影，我也在心下苦笑。

　　在骨科门诊室，因为锻炼得病的患者多得令你惊讶。一位锻炼过度的“广场舞大妈”来看病，因为她酷爱广场舞，终于把膝盖跳成了罗圈弯。老太太其实知道自己有骨性关节炎，但她发誓要与疾病作斗争，所以就经常到广场跳舞，竟然就跳出瘾来，越跳越有劲儿，越跳越有精神，最终像我那个熟人一样倒下。骨科主任指着X光片子对她说，你看你的膝盖损伤到什么程度了……膝盖中间的软垫早已磨损，几乎就没缝了，这样就会出现骨节与骨头硬碰硬，相互加强硬度来抵抗，也就是生出骨刺来，疼痛难忍。无独有偶，紧接着又抬进来一位老太太，她更是个锻炼狂，上午去公园空地扭秧歌，下午又到什么地方表演秧歌，晚上高兴了还去扭。从检查的X光片子上看，小腿部位一段肌腱断裂，导致骨头移位，所以出现瘫痪症状。

　　骨科主任对我说，现在这样锻炼过度的患者越来越多，有时一天就能接诊十多位。有些爬山的“驴友”，真就像动物那样爬行，无法站立起来。然后就“哎哟妈呀”，你搀我扶地来挂号，简直就像大家约好了似的，“组团”进了医院。更有些先天性“扁平足”者，由于脚骨结构多一块副舟骨，韧带比正常人松弛，往往就会出现习惯性扭伤，也就是“崴脚”。但他们却要加强锻炼，并振振有词地说，锻炼就能战胜一切。于是就会更加反复扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者甚至寸步难行。

　　然而在诊室里，这些酷爱锻炼的人，却“顽固”得让你哭笑不得，他们总是喋喋不休地反問医生：生命在于运动，锻炼怎么会锻炼出病来？骨科主任说，事实上，膝关节炎患者不可不活动，但也不可盲目活动。活动过少会造成骨骼和肌肉的萎缩，但活动过度则会导致关节劳损，并最终导致功能丧失，这是很危险的。

　　（大浪淘沙摘自《今晚报》2017年8月15日）

一切美好，莫过于与您一起度过

作者：章早儿 来源：《意林》

　　妈妈去世后第七天，我才哭起来，没日没夜地号啕大哭。

　　我打通了姥姥的电话，把手机放在病床上。听着急促的呼吸声，姥姥拼命地在呼唤，我不停地重复着说：“妈妈，我爱你。”我想要抓住这最后时刻，让妈妈听到我对她的爱。

　　下午6时32分，在一阵一阵急促的呼吸声过后，仪器上所有的曲线，变成直线。陪伴我29年的母亲，流下最后一滴眼泪，永远地离开了我。

　　老人家说，你不能把眼泪流在妈妈身上，不然她也会把你带走。

　　那一刻，我还是把眼泪滴在妈妈身上，我多么希望，她也能把我带走。

　　医护人员走过来，把她装进一个铁柜，送去太平间。

　　短短的十几分钟，原本布满康乃馨，仍然充满生命气息的病房，变得无比冷清。这个我和妈妈度过最后一个月的地方，变得如此陌生，妈妈所有曾在这里生活的痕迹，被收拾得一干二净。

　　我曾在病床底下放了一双高跟鞋，是妈妈曾经梦寐以求，但是没有机会穿的一双鞋，它曾崭新地被放在病床底下，现在被拿走了；我曾在洗手间放了她的牙刷，早已陷入深度昏迷的她，未曾用过，也被拿走了。

　　此时此刻的病房，空空荡荡，只剩下紫色的光线，这是病房在消毒，它将以全新的面貌迎接下一个病人。

　　跟着被装进铁柜的妈妈，去往太平间，路上，峻叔一直拉着我的手，不停跟我说：“姥姥还在我们身边，你有没有感觉到？我一直都感觉得到。”

　　太平间就像一个很大的仓库，一座铁门将生与死相隔开来。

　　天色渐晚，其他人慢慢散去，医护人员把铁门锁上。亲人们劝我离去，明天再来。我说我要在这陪妈妈，我怕她孤单。

　　她和其他人被放在这个封闭的地方，一切肃穆而寂静，没有白天的哭泣，只有窗外的树叶作响。

　　这是我第一次，感觉到她很孤单。从小到大，不是她陪着我，就是我陪着她。小时候，她陪着我长大，我去哪儿，她在哪儿。当我离开家在异地读书，她怕我生活不能自理，辞职陪伴我；当我恋爱成家，她为我洗衣做饭；当我孑然一身，她陪着我照顾峻叔。生病后，我又陪着她，陪着她化放疗，陪着她到处求医；给她擦身，为她洗澡。

　　那一晚，我坐在太平间门口，在离她最近的地方，陪着她。峻叔说，我也要在这。我坚信，妈妈还在旁边。

　　那是一个漫长的夜晚。

　　第二天一早，灵车来了，他们要把妈妈送去殡仪馆。灵车上，司机让我们坐在前面，说我们不能跟尸体在一起。

　　我彻底愤怒了。

　　从病房到太平间，从太平间到殡仪馆，他们每个人都用“尸体”二字形容妈妈。躺在那的，可是我的妈妈。

　　我和峻叔执意要坐在妈妈旁边，我要陪着她。

　　妈妈在殡仪馆，整整待了48小时。我疯狂地认为，人身上所有细胞的死亡，是在48小时之后。

　　那48小时里，我一半时间在殡仪馆，一半时间在家里。在家中那整整一天，我坐在窗台前，望着外面车来车往，人去人来，不想说话，不吃不喝，时间仿佛一直停止在那一刻。

　　48小时之后，我在殡仪馆举办了一场悼念仪式。从我踏进殡仪馆的那刻起，我就很害怕见到妈妈。我仍然记得，妈妈从病房里被抬着出来时，鼻子、耳朵堵得死死的，不然会慢慢地流出浓稠的液体。妈妈这辈子都爱美丽，她怎么能在这最后时刻，如此不堪。

　　我看到躺在透明棺材里的妈妈，化着淡淡的妆，面色红润安详，就像睡着了一样，依然很美。在她身边，铺满了鲜花。

　　峻叔写了一张小卡片，他轻轻地抬起他外婆的手，把卡片放进寿衣里。卡片上写着：姥姥，我会照顾好妈妈。

　　终于，妈妈还是要被推进火炉。当我和峻叔一起把妈妈推进火炉时，峻叔哭得撕心裂肺。那一刻，他才真正意识到，姥姥不在了，永远都不在了。

　　一场火，将美丽了一辈子的妈妈，化为一盒骨灰。捧着骨灰时，我执意要打开骨灰盒，一摸，还是热的。

　　她的骨灰，被安放在墓地里。那一刻我觉得我的妈妈终于找到她最终的归宿了。这里是她的新家，我在墓地上种了青草，两旁种了青松，我想把这里打扮得漂漂亮亮的。我在附近的墓地烧了香，希望他们也能对我的妈妈好一些。

　　在这之前，我觉得妈妈是孤单无依的，从病房到太平间，从太平间到殡仪馆，从殡仪馆到火炉，她被迫四处“漂泊”。终于，她在这里，得以长眠。

　　然而从这天起，我却歇斯底里地哭了起来。我希望我的妈妈能回来找我，起码她要给我托梦，告诉我她还在我身边，只不过我只能在梦里看到她了。

　　我认为我用尽了所有的办法，想把妈妈找回来，但是她仍然没有回来，甚至连个梦都没有给我。

　　此时，我开始明白，没了就是没了，妈妈回不来了，永远都回不来了，纵使你多么爱她，多么想她，她再也不会出现在你眼前，拉着你的手，说：女儿，我更爱你。

　　在妈妈的坟头前，我曾很任性地在墓碑上刻了一句话：一切美好，莫过于与您一起度过。

　　我曾以為，我跟妈妈在一起30年。这30年，是我在这人世间最快乐、最美好的时光。因此，在妈妈逝世后，我要继续告诉妈妈，我这一切美好，都是与她一同度过的。

　　但当我真正明白，我们来世间这一遭是为了什么的时候，我相信今后我的一生都会是美好的。因为未来的每一天，都有妈妈与我一同度过。

　　每个人的一生中，总会面临生老病死。

　　这个世界上最痛苦的事，莫过于至爱亲人的离开。当那个曾经养育你，曾经给你带来快乐，带来幸福的人，再也无法与你共同度过今后的每一个日子时，你悲痛，你愤怒，你怨恨。于是，你变得颓废不已，你觉得生无可恋。

　　但我想，把你带到这个世界上，给你幸福的那个人，他的心愿一定是，希望你能活得比他更好。要知道，你是他生命的延续，今后你的一切美好，都与他一同度过。

　　（山高摘自《你是我生命永远的主角》中国华侨出版社图/小兔子妈妈）

　　麻辣生活

　　催眠

　　深夜，睡着了的孩子又哭了起来。父亲决定唱一段催眠曲。刚开了个头，隔壁人家就抗议了：“还是让孩子哭吧。”

　　物种进化

　　研究生毕业回到家乡，还没找着工作，但也不是很着急，慢慢找嘛！约着老同学、老哥们天天在外吃饭……今天又要出门了，我爸瞄了我一眼，对老妈说：“这单身狗是不是进化成流浪狗了？”我……

　　二斤牛肉

　　电视里正在演《水浒传》，武松进客栈大喊一声：“小二，来二斤牛肉，筛一壶好酒！”我问我爸：“为什么武松一定要点牛肉，不点别的呢？”我爸白了我一眼：“你自己看，‘来二斤牛肉’是不是说出来特别有气势，如果说‘来二斤泡椒鸡爪’，啃完天都黑了，还怎么去打虎？”

长大后为何感觉时间过得更快

作者：林泉 来源：《意林》

　　为什么长大后感觉时间过得更快很多理论都尝试解答这一问题。

　　其中一种理论是，我们体内的生物钟是在不斷变化的。随着新陈代谢速度变慢，我们的心跳和呼吸都会变慢，进而导致我们感觉生活节奏加快。

　　另有理论指出，对时间的感觉与我们吸收的新信息有直接关系。由于新刺激越来越多，我们大脑处理信息的速度会变慢，因此时间就会在不知不觉中快速溜走了。

　　还有的理论与第二种截然相反。这种理论认为，在刺激较多的情况下，大脑会存储更多对细节的记忆，因此就会感到日子过得比实际情况更加漫长。然而，随着年纪的增长，我们对周围的一切越来越熟悉，家庭和工作环境已经无法对我们构成刺激。对于孩童而言，这个世界充满了新奇，一切是未知的，每一秒都会给他们带来惊喜。而成年人无法百分之百地体会到在生活中的每一个小细节，因此就会感觉时间过得很快。

　　（婉莹摘自《百科知识》）

为什么想要合群

作者：罗振宇 来源：《意林》

　　我小时候有一个阶段，特别喜欢一个恶作剧。

　　就是当别人在走路的时候，我会在旁边喊：“一、二、一，一、二、一。”

　　很快，他就会按照我喊的节奏走路，然后我就夸他真听话。

　　其实每个人都一样。

　　比如，你戴着耳机跑步，跑的频率会无意识地和音乐同步，要不然你就会感到不舒服。

　　室内乐演奏没有指挥，协调节奏的方法就是其中一个乐手，夸张地显示自己的呼吸，其他人就会自动和他同步。

　　你看，和他人同步，或者叫“群体压力”，这可能是我们人类基因中设定好的一种程序。

　　这也可以解释，为什么“合群”是一种非常受欢迎的能力，而做“异端”，你得有勇气。

　　有句话说得好：

　　群体压力是个非常有意思的东西。

　　人类的道德动力来源于此，因为你希望当众表现良好。

　　人類的道德堕落也来源于此，因为你希望当众遮掩真相。

　　（刘振摘自微信公众号“罗辑思维”）

看得见，摁得住，拿得起

作者：罗振宇 来源：《意林》

　　我们经常讲情商，那它到底是啥？

　　有位朋友这样解释：其实就是三件事，叫看得见，摁得住，拿得起。

　　比如对自己来说，看得见，就是能够觉察自己的情绪；摁得住就是能管理自己的情绪；拿得起，就是能够激励自己的情绪。

　　当然我们通常说的情商，主要是指对其他人的，也是这三个词——看得见，就是能够觉察他人，也就是有同理心；摁得住，别人再大的火气，到了你这里就很容易烟消云散；拿得起，这就是情商的最高境界了，可以激励他人，也就是所谓的“领导力”。

　　所以，你看，情商其实不是一种主动的能力，比如能言善辩、长袖善舞之类的。

　　而是一种非常被动的素质，它不体现在任何技巧上。

　　它只是讓别人能在你身上看见自己，觉得安全，和找到力量。

　　情商，归根结底是对自己和他人的一种彻底的管理。

　　（刘振摘自微信公众号“罗辑思维”）

信念之力

作者：慕容雨熏 来源：《意林》

　　前情回顾：

　　逆种精魂想要强行夺取柳然的身体，并不断冲击柳然的识海，关键时刻柳灵灵挺身而出，为柳然学习符技争取时间，在这么短又危险的时间内，学习一个符技简直是难上加难……（详见《意林》2017年第20期）

　　柳然心急如焚地看着“斩灵刀”的秘诀，但越着急就越看不下去。

　　这时一阵清脆的笛音响起，一个女子的幻影出现在眼前：“世间万物，以澄为心。记住，没有什么是信念战胜不了的，守护一个人的信念越强烈，那么他的力量也就更强大。”

　　“你是谁？为什么要帮我？”柳然疑惑地问道。

　　話音未落，女子便已经消失不见了。

　　“信念，才是最强大的……”柳然自言自语地说，“我明白了！”

　　突然一道符纸飞出，若隐若现的符纸，在神识中形成了一道利刃，而每一道利刃又变幻成很多道利刃，最终形成了一道道光圈，把那精魂给包裹住，那精魂逐渐变得透明，发出震耳的嘶吼声，最后化作一个光点消失不见了。

　　“哥哥，你成功了！”灵灵高兴地说道。

　　“嗯，成功了！”柳然含笑说着。

　　“不过，哥哥，你刚才是怎么在这么短的时间里学会‘斩灵刀’的？刚刚变化太快，我都没有注意到！”

　　“刚刚有个陌生女子，拿着一支笛子，她告诉我，这世界上没有什么东西是信念战胜不了的。然后，我也不知道怎么了，就感到有一股无形的力量指引着使用‘斩灵刀’这个秘诀。”

　　“原来是这样啊！”灵灵了然地说道。

　　“那女子的真实身份是什么呢？如果可以的话，好想与她结识一番。”柳然疑惑地说道。

　　“哥哥，有缘自会相见。”柳灵灵故作老练地说。

　　“你这个小丫头，什么时候学会说这种话了？”

　　“早就学会了。”柳灵灵调皮地说道。

　　忽然，柳然听到外面有着窸窸窣窣的声音，这时才想起自己还没有出去。

　　于是马上站起来，从第三个符阵跑到第二个符阵中，眼看就要到第一个符阵的时候，突然出现了很多个精魂，柳然慌张地使用“斩灵刀”，却怎样都使不出来了。这时柳灵灵说：“哥哥，冷静下来不要慌张！你忘记那个陌生姐姐说的话了吗？”

　　柳然逐渐平静下来，开始施展“斩灵刀”，那几个精魂随即又消失不见了。

　　柳然这次总算有惊无险地逃出了符阵。

　　“哥哥，以后在遇到困难的时候，要保持冷静，不然很有可能会慌张则乱的。”灵灵担忧地说道。

　　“嗯，我知道了！啰嗦的小丫头……”

　　就在柳然转身离去之时，陌生女子的身影逐渐显现，并喃喃自语道：“那丫头，竟然是天符之灵……”

先吃哪条鱼

作者：李波 来源：《意林》

　　老家有亲戚养鱼，闲时就用网捕野生鱼，只吃不卖，吃不了就送给我家。

　　一送就是十多斤，活蹦乱跳的大鲫鱼，养在水桶里，要吃就捉起来杀。鱼在水桶里打着花儿，煞是有趣。要吃鱼了，特别凶的舍不得吃，就挑几条有气无力、肚皮朝上的。说实在的，这样的鱼不够新鲜，口感也就不是很好。

　　为了多养活一些时间，把水桶放在水龙头下，把龙头尽量拧小，滴水增氧。尽管如此，隔天还是会有几条鱼肚皮朝上，呈现死相，那就赶紧捞上来烧了吃。

　　连续半个月，几乎天天吃鱼，可天天吃的几乎都是要断气的鱼。特别到最后鱼瘦得厉害，不但不新鲜，而且一点也不肥了。

　　妈妈突发奇想，要是每次都挑最凶的吃，不是天天都可以吃新鲜的鱼了？

　　亲戚又送来十多斤大鲫鱼。这回按照妈妈说的，每次都挑几条最凶的吃。这样一来，鱼存活的时间反而变得长了，而且每次吃的都是新鲜的鱼，口感甚好。

　　细细一想，也就明白了其中的道理：最凶的鱼需要吸进的氧气多、活动的空间大，把最凶的挑出来，就把更大的空間和更多的氧气留下来，其他鱼就会活得更舒适，存活的时间自然就会更长些。

　　同样一件事，只是改变了一下顺序，就得到了完全不同的结果。

怎么样才能活得有劲

作者：黄佟佟 来源：《意林》

　　上半年，参加了一次高中同学聚会，二十多年过去了，大家都老了，坐在一起八卦，发现当年的同学境遇大不一样。

　　当年的校花嫁得好，嫁给了长沙一个家境好的公子哥，她自己呢？则在大学里悠悠闲闲教书，她是我们同学中最早买别墅最早买奔驰的，一直就过着富裕优越的生活，但是这一次聚会，我却发现校花闷闷不乐，问为什么。校花说，也没什么，就是觉得闷，生活没什么奔头，一眼就可以看到退休，简直快得忧郁症了。

　　后来我一打听，才知道校花和公子一直丁克，没生孩子。前两年，公子的父亲出了点事，公子一直就在家没上班了，每天打打小麻将喝二两酒，经济上倒不愁，反正早就赚够了，老公的事业是没戏了，人也有点消沉，不爱说话，别墅就显得格外空荡，“像冰窖。”校花说。

　　而另外一个呢，则是我们班上的小不点，小不点原来在班上也不怎么打眼，后来嫁给一个玻璃厂的工人，听说境遇也不是很好，生了一个女儿，再后来听说她离了婚。原本中年遇到这样的劫难，人应该很灰暗的，但是在聚会上小不点神采飞扬，反而比我们所有人都精神，满场飞，派发她的香干子。原来现在她开了一个小小的食品加工坊，专门做一些湘味食品，什么辣味豆腐酱、真空猪舌，她人又信得过，手艺又好，光是市里面的货都接不完，再加上淘宝上还开个店，每天简直忙得不可开交。女儿呢，也争气，考到名校，日子过得好红火。问她还想不想找一个，她红着脸说“现在真的忙不过来，希望将来能碰个合适的吧，暂时还是把店稳住赚点钱，还有就是把女儿供好……”

　　回来我仔细想了想这两位女同学的遭际，校花明显比小不点的经济状况好，生活阶层辛苦程度更是一个在天上一个在地下，但为什么小不点看上去就比校花快乐一千倍呢？是因为校花没孩子，而小不点有孩子吗？但是有孩子并不能说明就快乐啊。我有个刚生二胎的富婆朋友，每天被两个孩子折腾得死去活来，一个要上学一个要喂奶，老公也不帮忙，有一次她崩溃了就跟我打电话，痛苦地呐喊，千万不要生孩子，孩子是痛苦之源，没有一点自己的时间……

　　亦舒女郎经常说的名言是要有很多很多的钱，要有很多很多的爱，要有很多很多的健康，但是就算你有很多很多的钱、很多很多的爱、很多很多的健康，比如校花，也不代表她就快乐啊，人生真正快乐的根源在哪里？我從小不点身上看到了一点，那就是人要活在一种有期待的生活里。

　　从前我们以为人要开心就要有很多物质，实际上校花活得并不快乐，她的生活里没有任何期待的东西——事业、爱情、孩子，一切都已定型，而她自己，也不像我们这些平凡的女性一样熟稔一种技巧——就是善于给自己制造期待，什么叫制造期待？就是你自己给自己找一些乐，比如我这些年每天都挺高兴的原因是，我每天都活在自己制造的小期待里：一想到有五个邮包正从全国各地向我走来，我就高兴得不行……

　　大的期待看际遇，但小的期待真的纯靠自己，身为小人物，此生最重要的本事大概就是要懂得替自己的生活找一些期待，一直让自己活在期待里，才能每天活得兴致勃勃呀！

　　（李青摘自《南方都市报》）

出发，去遇见更好的自己

作者：张国立 来源：《意林》

　　英国女作家蕾秋·乔伊斯的新书《一个人的朝圣》，故事很简单，某个老人花了人生中宝贵的四十五年在同一家公司做事，退休后和老婆分房睡，每天无所事事，突然接到一封老同事的来信，她住在疗养院，面临癌症末期的折磨，于是他写了短短的慰问信，出门找邮筒寄出去。

　　走到第一个邮筒，他有些犹豫，凭几十个字的祝福能表达他的关心吗？随着思考，他经过一个一个邮筒，甚至错过邮差，然后他停下打了两通电话，一通打至疗养院，要院方转告老同事：“请告诉她，哈洛德·弗莱正在来看她的路上，她只要等着就好，因为我会来救她，知道吗？”

　　再打给老婆，说他要一路走去探望同事。

　　哈洛德住在英国的南部，疗养院则在苏格兰，他既未换上走路的鞋子，也没准备必要的装备，便这么往北走去。前后走了八十七天，六百二十七英里。初期还住小旅馆、吃餐厅，想到把退休金花在旅途上未免太对不起老婆，便捡了床破睡袋，干脆风餐露宿。

　　走着走着，他先发现原来以前每天开车上下班的道路如此丰富，包括风景、环境与植物。

　　“也许当你走出车门真真切切用双腿走路的时候，绵延不绝的土地并不是你看到的唯一事物。”

　　哈洛德走进他过去的人生，却有全新的体会。

　　我以前也曾试着做过类似的事，上班时我的公司距离家开车十五分钟，有时候我则骑车。骑车途中享受小巷子、河滨的乐趣，每天走不同的路线，活了大半辈子，总算因此感受到季节的变化。

　　好处：逐渐熟悉这个我生长的城市，再说无论骑车或走路都有助于健康。

　　坏处：养成走出去再说的毛病。

　　以前出去旅行得花时间思考、选择，现在，哼哼，我对老婆说，收拾行李上网订票就出发吧。

　　今年一月，我们便又出发，到日本的岛根县，正值大雪，走得当然跌跌撞撞，不过又发现另一个真理：幸福并非有其固定的标准，而是比较之后产生的。

　　在大雪纷飞的山道间找旅馆，好不容易找到，别说温泉，光是泡热水澡都觉得幸福。缩着脖子见路边有家卖关东煮的小店，钻过布招坐在料理台旁，每一块鱼板的甜味都胜过米其林餐厅的法国菜。走在寂静的出云大社，看着大雪罩住的庙顶，脚下的湿冷也就不觉得什么了。

　　放慢速度之后，恍然明白，不论多在意时间，浪费的时间还真不少，别的不说，每天光在手机上敲的字，一年下来人人都完成了几十万字的长篇小说了。

　　出发吧，因为少了完美的计划，必得损失若干时间，不过为了出发而制订完美的计划，不是也挺花时间吗？

　　人生无从事先规划，无从以尺丈量进度，人生从出生那刻起，只有，出发吧。

　　要是很久沒看书，忽然想找一本看看，买书吧，不过三十多块，穷不了你，富不了出版社。如果怀念老妈的味道，搭车回家，几十颗热腾腾的水饺等着你。

　　（赵红星摘自《新民晚报》2017年5月23日）

你过得不好，真的不是因为穷

作者：谷声熊 来源：《意林》

　　～～～ 1 ～～～

　　佐贺阿嬷并不是一开始就家境贫寒的。

　　她出生在一个小康家庭，美丽聪慧。本该一帆风顺的人生，却因为丈夫的早死和战争，再加上第七个孩子的意外痴呆，而陷入了颠沛困顿。

　　“对外婆来说，在那么艰苦的状况下，把儿女培养出人头地，必定就是她的梦想。”经历过富裕和贫苦两种生活的佐贺阿嬷，对梦想的见解，特别豁达。

　　在她看来，无论富贵与贫穷，要让儿女出人头地，其实都一样是不容易的梦想。只是，或许穷，会让梦想更加困难，减少成功的可能性。

　　但人生真正的快乐，却不仅仅是结果，也有拥有梦想和追求梦想的快乐。

　　于是，佐贺阿嬷对年幼的岛田说：“到死以前都要有梦想。没实现也没关系，毕竟只是梦想嘛。”

　　除去那些真正食不果腹的穷，对于今天大多数喊穷的人来说，穷最可怕的，不是物质上的折磨，而是精神上的摧残，它让人失去对未来的想象力。

　　它让人们忘掉，拥有梦想，为梦想奋斗，本身就是一种快乐，而未必要一定实现。

　　或许，让我们失去快乐的不是眼前的苟且，而是内心死去的诗与远方。

　　～～～ 2 ～～～

　　我曾经不止一次地写过微笑的重要性，包括所谓成功人士的分享，还有科学研究的验证。

　　而佐贺阿嬷的话，再一次表明了笑容的魔力。

　　佐贺阿嬷说：“笑容是宝。”

　　于是，当岛田在新学校被同学疏远的时候，阿嬷和他说：“要带着笑容，好好跟人打招呼。”

　　岛田便处处留心要带着笑容，很精神地和同学和邻居打招呼。

　　这个穷小伙，不仅因为笑容获得了邻居的赞许，还真的因为笑容改变了自己的人生，成为日本最著名的笑星。

　　“没有人会对在艰苦境遇中还能笑着努力的人恶语相向，因此外婆才那么在意，任何时候都要带着笑容打招呼。”

　　在作者岛田看来，穷困的佐贺阿嬷给他留下的最大财富之一，便是，学会微笑。

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　　穷，意味着能够享受到的物质生活很有限。正如，对于岛田和佐贺阿嬷来说，能吃饱就不错了，更别提什么山珍海味、美味佳肴。

　　在書中，作者分享了他和阿嬷的一个心酸又有趣的小故事：

　　有一次晚饭时间，岛田却发现桌上什么都没有。偏偏在这时候，邻居家飘来诱人的饭菜香。

　　外婆却把窗户一关，说：“睡觉吧。”

　　本来在等晚饭的饥肠辘辘的岛田惊讶地问道：“啊？晚饭呢？”

　　“晚饭？晚饭哪里是天天吃的啊！”

　　“可是，我肚子好饿。”岛田抱怨道。

　　这时，佐贺阿嬷却干脆地说：“是你神经过敏，快点睡觉。”

　　当时觉得疑惑不已的岛田，长大后才明白阿嬷的良苦用心。

　　如果阿嬷当时哭着道歉自己的穷苦，反而会让岛田怨恨贫穷的可恶与命运的不公；正因为阿嬷这种看似“心肠硬”的表现，反而让岛田不曾觉得自己不幸。

　　人在贫穷的时候，最可怕的就是去对比，然后哀叹自己的不幸。

　　乐观的佐贺阿嬷的方法是，绞尽脑汁、变着法子给岛田“加餐”：夏天到了，她忙着采野菇；冬天到银杏树下捡银杏，然后戴着手套一粒一粒地剥；还有独创的炒饭，不过是普通的洋葱炒饭而已，却香气扑鼻、美味可口。

　　“最想吃的东西，就是高级品。”

　　人的欲望是无穷尽的。

　　我们当然应当为更好的物质生活而奋斗，但或许，只要比现在的生活好一点点，我们就能感觉更加快乐。

　　一个人穷并不可怕，但一个人以穷为借口而放弃奋斗，才真的会失去所有的生活乐趣。

　　对于贫穷的佐贺阿嬷和岛田，吃饱饭就是高级品，所以他们去努力和奋斗，他们快乐。但如果他们在吃不饱饭时，就想着鲍鱼鱼翅，并说：“我这辈子没希望了。”那给人带来痛苦的，或许不是贫穷，而是懒惰背后的自暴自弃吧。

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　　我们常常会因为自己的缺点而感到闷闷不乐，觉得它们就像一片贫瘠的荒地。或许，我们也因为这种贫瘠，所以才会开不出快乐的花朵。

　　然而，佐贺阿嬷却说：“人生就是总和力。”

　　这句话是什么意思呢？

　　让我们看书中，岛田分享的一个有趣的小故事：

　　上了中学的岛田，成绩十分差。记得有一次，他把成绩单拿给外婆，小声说：“对不起，都是一分或者两分。”

　　佐贺阿嬷却一脸意外地看着他说：“不要紧，不要紧，这些加起来就有五分了。”

　　“啊？成绩也可以加起来吗？”岛田惊讶地问。

　　佐贺阿嬷断然回答：“人生就是总和力！”

　　阿嬷说，并不是每个人都能成为了不起的人，有人用头脑，也有人用劳力，社会就是靠总和力才成为社会的。每个人都有自己的长处，如果只看到自己“贫瘠”的部分，是永远也得不到快乐的。

　　或许，人之所以不快乐，是因为希望自己每一项能力都能达到60分，比如性格、人品、财富、美貌、工作等。但其实，“人生就是总和力”。

　　我们所谓之穷，未必真是如此。按佐贺阿嬷的说法，你可能比自己想得优秀，你也可能比自己想得要富裕。

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　　佐贺阿嬷靠着打扫的工作养家，日子过得绝不轻松。这一切，邻居们都看在眼里。

　　所以，邻居常常会委婉地送给阿嬷东西，或是卖东西时多给一些斤两。

　　而在邻居给东西时，并不想给他们带去心理负担，于是用种种理由，送他们各式各样的东西，诸如：

　　“买得太多了……”

　　“放着会烂掉……”

　　“拜托你们帮忙吃吧。”

　　而佐贺阿嬷也不会特意向他们致谢，只是会以自己力所能及的方式，不露痕迹地表达谢意，比如，在打扫门前时，会连邻居门前一并打扫干净；过年时也会分送一些饼给他们。

　　佐贺阿嬷说：“让人察觉不到的体贴才是真正的体贴、真正的关切。”

　　如果交一个朋友，包括男女朋友，对方让你因为穷感受到负担和羞耻，或许并不只是穷的问题，而是因为对方不懂给予和接受真正的体贴和关心。

　　“爱上一个人，你会自卑；但真爱你的人，会让你抬起高贵的头颅。”

　　许多时候，我们只是不懂如何关心和爱别人，穷不过是一个万能的借口：无论是自己穷，还是对方穷。

　　比如爱情中，两个人相守到老，说到底，无论哪一方更富裕，其实都无所谓。毕竟，物质只是一个手段。

　　但为什么那么多人会为此分崩离析，难道只是富裕一方的自私？

　　或许，只是双方都不明白，穷，并不是两人过不好的根本原因。正如，富，也未必过得好。毕竟分手受伤的是两个人啊……

　　贫困可以摧毁一段爱情，但富裕并不能创造一段爱情。

　　脱贫致富，努力奋斗，任何时候都是一件对的事。但我们也要懂得，在基本生存能够解决的前提下，快不快乐，从来都与贫穷无关。

　　（刘振摘自微信公众号“谷声熊”）

与心理障碍共舞的人

作者：利人 来源：《意林》

　　过去当我生命出现困顿的时候，我总是下意识地运用心理学上的情绪管理模式来解决问题，这种模式的核心就是情绪伴随着问题解决而消亡。为此，成绩落后时我就急切地改变落后的状态；自卑的时候我就努力地积累才艺让自己变得“自信”起来；抑郁出现的时候我就焦急地驱赶郁闷的情绪……因为问题总能及时解决，似乎人生一切都在自己的掌控之中。

　　谁知造化弄人，情绪这个我过去常常忽视的“小问题”却成了我人生的拦路虎。从小学到初中我成绩一直名列前茅，来到重点高中，我设定的目标仍然是全班第一，但是这次无论我怎么努力都不能实现这个目标，为此我的焦虑情绪一直如影随形不能消失，我第一次经历了情绪管理失败。到了高二下学期，我连中上的成绩都不保，痛苦的情绪让我不得不休学。休学的时候，我痛恨内心糟糕的情绪，我憎恨自己的心理障碍。

　　听大家说心理咨询师冯大荣老师是人格重塑方面的专家，我和妈妈一起来到重庆找到了冯老师，接受老师的咨询。刚开始咨询，我不停地控诉着自己内心讨厌的情绪，令我不解的是，冯老师不仅不讨厌内心障碍，而且对心理障碍所引发的情绪还特别感兴趣。

　　我担心自己成绩比同学落后，老师让我练习“我接受我比别人落后”，当我成绩再次比同学落后时我不再焦虑了，注意力自然就能集中了。过去我与同学交流时不能融入而感到自卑，老师给我布置练习“我不能融入就让自己不能融入”，后来与同学交往中即使不能融入自己也很坦然，这反倒让自己很容易融入。在老师的指导下，当内心有抑郁的情绪时，我不再排斥内心的情绪而是“我就喜欢内心的抑郁”，奇妙的是，越是接受内心的情绪，抑郁也就越容易消除。

　　正当我以为人生再次步入快车道的时候，我突然想到当我们无条件接受自己后，人生会不会因此失去动力让自己一事无成，想到这里不免让人不寒而栗，糟糕的情绪再次出现。

　　“人生有两种动力，一种是恐惧作为动力，因为恐惧比别人落后，在恐惧的作用下会极力地追赶别人，一旦赶上了别人，动力就减弱了或者消失了，所以这种人在事业上很难持之以恒。另外一种是以爱作为动力，爱的动力表现为兴趣，因为真的想为社会做一些事情，所以这种动力是永恒的，以爱为动力的人有一颗恒久而真诚的心。一个人只要内心的恐懼存在，爱的动力就被隐藏而不能显现。”老师在课堂上的讲座让我如释重负。

　　在老师的引领下我不断地参悟，突然我明白了为什么冯老师会这么重视情绪，因为所有的情绪都是内心排斥的结果，接受了排斥的对象，心理障碍也就消失了，智慧也就显现了，正所谓“烦恼即菩提”。而我过去运用的情绪管理模式并没有触及内心的任何障碍，是典型的头痛医头脚痛医脚模式。理解到这里，我不仅不再讨厌内心那些糟糕的情绪，反倒觉得它们是那样聪慧和可爱，它们的出现是在善意地告诫自己：“障碍的背后隐藏着一片智慧，你要好好地发现它们哟！”在珍惜情绪的同时也敬佩冯老师的厚重，他在喧闹的世俗中潜心修炼十多年，他的修心功底以及对内心的洞察力让他轻松地和学生的内心障碍共舞，这让众多同行难以望其项背，这也就是冯老师能在心理咨询重塑人格方面独领风骚、向其求助的弟子遍布全国各地的缘故吧。

自律的人生真的好酷啊

作者：巫小诗 来源：《意林》

　　我的母亲是一位运动健将，这一点，我丝毫没有继承到她。

　　母亲身体素质秒杀同龄人，甚至和青年人有的一拼。单位举办职工运动会，几十人参加的5000米长跑，母亲能跑第三名，前面两个都是二十多岁的小护士，两人年龄加起来和母亲一般大。

　　母亲的好身体并非天生，她儿时也是瘦小体弱的人，只是作为医护人员的她，生活非常自律，很懂得管理自己的身体。

　　母亲没有花额外的时间锻炼，但她每天坚持步行40分钟上下班，风雨无阻。

　　母亲不上班的时候也会六七点钟早起，每天晚上十一点前就会睡着。她一直睡硬床，因为床太软对腰椎不好。枕头是她自己DIY的，小小的、扁扁的，因为市面上的枕头又高又软，对颈椎不好。

　　母亲只吃食物，很少吃食品。

　　这个可能需要解释一下，食物呢，是能看到原料的食物最本真的形态；食品则是多重添加之后的呈现。比如，土豆是食物，薯片是食品；紫菜是食物，海苔是食品。

　　吃饭的时候，母亲吃了七八分饱就会停筷，哪怕食物最终会被浪费，她也不多吃。她說：“宁愿让它成为垃圾桶里的垃圾，也不让它成为身体里的垃圾。”

　　当了母亲二十多年的女儿，我从来没见她吃垃圾食品、喝碳酸饮料，所以我这些年吃零食都得跟她打游击战，也是挺苦的。有时候觉得，母亲这么自律的人，应该上交国家，去培养成一个“铁人三项”选手，不然真的浪费了她的体力和耐力。

　　华人女作家当中，我最喜欢的是严歌苓。

　　除了文采，我也欣赏她的生活态度，她是那种极度自律的人，写作则是她自律并坚持的日常生活。

　　她虽然是不用上班的自由作家，却像上班族一样每天坚持早起，在书桌前写够8个小时，无论站到了多高的位置，她依旧把自己当一个写作事业的打工仔。

　　严歌苓写作的时候，连必备物品的选择都是极度苛刻自律的，毫不将就。高档的稿纸、干爽的棉袜、极辣的面条、陈年的红酒和一个大浴缸。

　　好的稿纸，利于书写和修改；洁白干爽的袜子，能让自己写作时体感舒适；吃一碗特别辣的面条，能保持思维的亢奋；晚上喝点红酒，在浴缸里泡个舒服的澡，则是对自己这一天创作的犒赏。看似苛刻、矫情的几样东西，个个都在悄然地改变她的生活，让她一步步成了更好的严歌苓。

　　在严歌苓三十岁的时候，得知美国有培训作家的很专业的写作中心，便想去提升一下自己，但她当时的英语水平几乎为零。

　　于是她开始自学英语，从一个只认识ABC的人，到超过美国研究生分数线27分并拿到全额奖学金，她只花了一年半的时间。在大学里，她用英文跟师生交流，并用英文写长篇小说。

　　我们这些学了十几年英语的人，考个托福、雅思，得上长期的培训班，交巨额学费，刷分多次，分不够还得读一年预科。人家自学一年半就全部做到了，其辛苦可想而知，其付出也不是常人可以想象的。

　　严歌苓不是自律，她就是自律本人啊。

　　还有坚持晨练的长寿老人，时刻忌口的苗条美女，又忙又有条理的职场强人……那些我们欣赏的、羡慕的、崇拜的人，他们都有一个共同的优点——自律。

　　人不会生来完美，但自律的人，懂得用适合自己的方式，把不完美一点点雕琢，有毅力把自己的懒、丧、馋关进小黑屋，变得更健康、更美丽、更优秀。

　　自律的人生真的好酷啊！