2025年4月9日，上海市园南中学七年级全体师生召开了以“成长有约 青春有光”为主题的年级大会。

大会伊始环节，心理陈老师针对同学们青春期出现的情绪问题进行了深入浅出的讲解。他为同学们剖析了情绪冲动的深层动因，借助脑科学理论指出，青春期的“理智脑”尚未发育成熟，而掌管情绪的边缘系统活跃度显著增强，这种神经发育的“时间差”是易冲动的生理根源。在陈老师的讲解下，同学们都认识到青春期易冲动是生理变化的自然反应，表面激烈的情绪反应下往往潜藏着“渴望被信任”“需要价值认同”等心理需求。同时，他还向同学们适时介绍了几种健康释放压力的方式。学生们听后纷纷表示今后能够更加理智地表达情绪。

接下来是颁奖环节，为鼓励同学们关注时政热点，培养家国情怀与社会责任感，努力成为有理想、有担当的新时代青年，学校特设立了时政比赛集体奖和个人奖。由道法备课组长张丽娟老师宣布获奖名单并为他们颁奖。

为营造良好的校园阅读文化氛围，学校开展了“最美读书角”评选活动，同学们精心设计的读书角Logo融合了书籍、阅读、班级和校园等元素，展现出对阅读的热爱和对班级文化的独特理解。经过评选，一批优秀作品脱颖而出。由语文教研组长郭婷婷老师宣读获奖名单并为他们颁奖。希望同学们继续营造书香校园，让阅读成为习惯，让书香伴成长。

为了锻炼学生的身体素质，增强班级的凝聚力，七年级组在本周进行了拔河比赛。同学们在拔河比赛上展现出顽强拼搏、团结协作的精神面貌，体育教研组长陈永华老师宣读获奖班级并为他们颁奖。

临近期中考试，七（3）班陆玥霖同学分享了期中复习计划。她以自己在学习过程中的经验为例，详细介绍了各学科的复习策略和方法。她强调了制定合理复习计划和梳理知识点的重要性。同时，她还分享了一些高效的学习技巧，如制作知识框架、总结错题等，鼓励同学们在复习过程中保持积极的心态，努力提高学习效率。

最后，年级组长周小平老师对近阶段的工作进行了总结。他指出同学们在日常行为规范中存在的问题，并深入剖析了背后的原因，强调了行规意识对个人成长和校园文化建设的重要性。他鼓励同学们从自身做起，从小事做起，养成良好的行为习惯。

学生感悟

七 (2) 班 文瀚霆

今天的年级大会中，听了关于心理陈老师为我们带来的心理讲座，令我受益匪浅。从讲座中我了解了如何面对青春期与如何控制好自己的情绪，懂得了调节情绪的一些方法。我们在今后要更加合理、理性地控制情绪，也可以多注意和照顾他人的情绪。

七 (7) 班 万乔

在今日的心理讲座中，心理陈老师给予了我们了一堂以“走近青春期"为题的讲座，讲座中，陈老师先是抛出了几个有趣的情景，引发同学们的讨论，最后自然地引出了与人交往的重要性，引起同学们的深思。

通过这次讲座，我深刻地意识到：青春期我们的情绪波动是正常的，当与他人发生冲突，我们应多进行理智思考，少运用"攻击"与"防御"词与情绪化表达，这样才能帮助我们解决问题。

校园生活因丰富多彩的活动更加精彩，同学们因各种不一样的经历不断成长。希望每一位园南学子都能带着这份收获与成长，继续在知识的海洋中遨游，在青春的舞台上绽放光彩，书写属于自己的奋斗篇章。

撰 稿 / 朱会敏

摄 影 / 李琳娜