目  录

1、精选舍里曼学习方法文摘                   2

2、快速提高英语成绩的核心方法               6

3、学习进步的阶梯型曲线                     7

4、考试的方法                               10

5、学习方法因人而异学习方法                 12

6、在英语教学中如何激发学生学习14

兴趣学习方法

精选舍里曼学习方法文摘

德国考古学家舍里曼学习方法（会多国语言）

        大量朗读，绝对不要把原文翻译出来

        每天抽出一小时，经常就自己感兴趣的对象写写作为，并根据老师的指导修改作文

        把前一天改好的作文背下来，并在下次学习时背诵。

        舍里曼经常去教堂模仿牧师说话，模仿很重要。

        不考虑意思、单纯大量背诵是非常重要的一件事。当你思考所背的内容的意义时你就开始使用你的

左脑了。如果你只是背，这时你的

精神非常集中，听觉区开始兴奋，而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。打开超记忆回路的钥匙实际上是

每天朗读，一天也不要漏掉。

        每天用30分钟练习速度和速听，甚至还能够开发出右脑的另一种神秘的机能，即ESP机能，它能够使

人具有预知能力。千万别抱着学习

知识或学技术的想法来使用右脑学习法。你只要学习对自己有用的东西就行了。

        请记住，重复听的次数可以少一些，朗读的次数一定要多，最少500遍。学习范围（量）小一点没关

系，千万不可过宽。把为数不多的

文章读上500遍、1000遍或2000遍，也一定会发生奇迹。通往潜意识的深层记忆回路会打开，个人能力将发生

本质的改变。

        捂着耳朵练习发音，英语的节奏就能渗入你的身体里。朗读时捂上耳朵，这样，声音就能够作为振

动音进入内耳。振动音是一把打开

内耳音壁大门的钥匙，捂着耳朵朗读时，这扇大门被打开了，如果这种打开的状态能够持续两个星期，发音

和音调都会发生巨大改变。

        用磁带或CD进行速听速视练习。按照常速、双倍和四倍速度将同样的内容刻录到磁带里，然后一边

听磁带一边跟着磁带的速度看教材

，不用念叨着“我一定要背下来“，右脑是完全可以自动把所有内容记录下来的。每天记60个单词，一个月

就是1800个单词，半年就能够记住

10800个单词。

        背诵在开始时是很难的，但是慢慢地记忆的素质发生了变化，最后整本书都能记住了。记忆素质的

改善是因为海马记忆得到了训练。

如果每天都在不断学习新事物，就无法打开记忆回路。背诵的内容要少而精，单词要越背越多，朗读则要有

所限制。

朗读和背诵的原则
每天的朗读对英语学习是很重要的。每天读课本时要发出声音，争取能够背下来。坚持这样努力下去，记忆力就一定会发生变化。过了3个月，你会突然发现一条和以前在不相同的记忆回路打开了。

让我们从大脑生理学的角度来看一下这个现象。大脑的表层脑中存在着浅层能力回路和学习回路，深层脑中存在着深层回路和学习回路。人们一般使用的是浅层能力回路和学习回路，深层脑中的能力回路和学习回路一直被关闭着。可以说，产生这种现象的一个原因是由于人们不知如何打开深层能力回路和学习回路的方法吧。

大脑细胞受到刺激以后就开始成长。当受到新刺激时，从脑细胞中会伸出新的轴索（芽）和周围已经存在的芽连接到一起，这样就打开了新的神经回路。反复和持续是打开优质回路的必要条件。每天的重复次数越多，回路就会变得越宽，从而形成一种优质传递回路。听的训练也是如此：每天听的越多，打开的说话回路就越好、越宽。如果坚持每天进行30分钟朗读练习，你以后说的英语就能够和你现在读的时候的节奏、声调和速度非常接近。你有没有想过要想能够说出英语，有必要参加英语会话培训班呢？其实没有必要。坚持每天朗读，最终你就能说出英语来。

朗读中的背诵效果如下：

1．每天出声朗读英语，英语的节奏就会逐渐渗透到你的身体深处。只有练习朗读才能够掌握英语的节奏，听和说才成为可能；

2．每天出声朗读也是一种说的练习，它能够培养你的“英语脑”，使你能够按照朗读时的节奏和速度说出英语来；

3．不断练习朗读，你会在某个时刻发现自己已经打开了完全不同的新的超记忆回路。然后你就会拥有超级记忆，甚至不需要再过6个星期。

这就是为世人所不知的学习法秘诀。打开超记忆回路的钥匙实际上就是每天朗读，一天也不要漏掉。请你明白：坚持每天大声朗读就能够打开超记忆回路，一旦这个回路打开了，你的能力就会发生变化。超记忆回路不是表层脑中的浅层能力回路和学习回路，而是深层脑中的能力回路和学习回路。

现在有很多英语学习方法都是以译读为中心，或是以理解为中心，这些方法都只是开发了表层脑中的回路。只要能够坚持使用以朗读和背诵为中心的学习方法，任何人都能轻松学会英语。

改善听觉的原则
人类的耳朵有两扇大门：内耳和外耳。通常人们使用外耳来听：声音要穿过鼓膜，传到外耳里的就是来自外界空气的振动音。与外耳相对，内耳听的是体内振动音。胎儿听到的妈妈的声音就是体内振动音。

法国心理语言学教授、音响音声学权威托马迪斯认为，体内振动音是语言的母体。他说“胎儿在子宫内感受到母亲的声音，从而开始学习语言，这一时期中语言被记忆，说话能力也在这一时期固定下来”、“训练耳朵具有胎儿一样的感受性对学习语言很有帮助，这样成年人也能学会语言”等等。

根据托马迪斯的论述，我们可以得出结论：学习语言应该从抓住体内振动音开始，先要打开内耳的大门。我们可以用手按住一只耳朵说话，这样就能够听到体内振动音。朗读时按住耳朵就能够让内耳的大门打开，还能够增强听力，因为这时英语的节奏被身体吸收了，你的发音会变得像当地人一样。

耳朵听到过滤通过音（体内振动音）后，喉头会产生共鸣反应和它相响应。声音信号接收正确的话，学习起来就会很快，还能够完美地在大脑中再现。发声就是这样和听力紧密地联系在一起。

学习者具备了音声系统后，语言就通过这个编码体系进入到耳朵里，并真正地巩固下来。有了这个系统，感觉神经细胞就会在特定的频率中有选择地接受刺激。听觉刺激形成以后，听觉系统的音韵反应固定下来，就会形成对特定频率区域的感受性。这时说话的机能也开始形成，最先完成的就是能够正确发音。

有一个出生在威尼斯的歌剧演员不会发R的音，而是发成L。后来他接受治疗，使用机器从听“过滤通过音（体内振动音）”开始，重新构筑正确的听觉回路。最后他能够正确发出R的音了。这说明：只要培养耳朵听的能力，就能够掌握正确的发音。

快速看、听、读的学习原则
右脑能够进行快速、大量的记忆。通过眼睛和耳朵尽可能快而多地获取信息，这样就能够促进右脑的活性化。速读和速听都是有交的手段。速听就是用平常的2~4倍的速度来听。用这种方法来听英语故事或单词，能够让你在短时间内迅速记住大量信息。

快速视、听、读是一种三位一体的训练方法，即一边用眼睛快速地看教材，一边听以倍速播放的磁带，按照磁带播放的速度来看。这种方法能够提高脑神经细胞间的电流速度，所以信息的传递也会变快。这样，大脑的运转变快了，思考速度和记忆速度也都会变快。

每天用30分钟练习速视和速听，甚至还能够开发出右脑的另一种神秘的机能，即ESP机能，它能够使人具有预知能力。

右脑的意识速度是左脑的100万倍，所以用左脑读书一分钟能够看400~600字，而用右脑速读则能用一分钟看完一本书，甚至能够把书中的内容从第一个词到最后一个句一模一样地写出来。

右脑的意识速度是无限的，所以有些人能够预知一天后甚至一个星期后将要发生的事情。为什么他们能够看得这么远呢？这是因为速视和速听使以前低速活动的脑神经细胞突然变得敏感起来了，与视觉和听觉有关的神经细胞受到剧烈刺激后就会在细胞间引起一系列连锁反应，有效地加速了其他部分神经细胞的活动，扩大了大脑整体的容量，最终促使大脑完全活动起来。这样，能力就得到了惊人的提高。

低速的信息接收虽然不能够超出低速记忆圈的范围传递信息，但是如果想要以超快速接收信息，就有可能越过记忆圈的壁垒，将信息传递到快速记忆圈。这一部分属于97%未开发的大脑领域，它具有快速自动处理机能，能够超快速地记忆信息、找出信息间的规律性，进行加工和创造性地输出。这一部分还具有直觉、灵感、创造性和预见性等能力。

右脑根据图像来加工信息，所以处理信息的方法和左脑完全不同。如果你的右脑能够发挥作用，你就能够拥有一个“超级大脑”。例如，电视上介绍过的象棋选手羽生名人就是使用右脑思考的。

速视和速听能够开发右脑的记忆，这种记忆能够使你过目不忘，以后无论何时都能够原样地想起来，它是完全记忆和图像记忆。有了这种记忆，你就能用一分钟看完50张卡片后写出哪张卡片上有哪幅图，或是快速看了一遍一页书后能够按照内容丝毫不差地写出来。

左脑的语言记忆是很容易忘却的，但是右脑的图像记忆能够让你过目不忘，并且以后随时能够想起那些图景。这是一种特殊的能力。

自己每天朗读或背诵30分钟，学会说英语
“只管朗读”和“只管背诵”是很好的学习方法。有人认为，要想能够说好英语就必须到外国去留学或者和外国老师做英语会话练习。这些都是无稽之谈。自己每天朗读或背诵30分钟，也能够学会说英语。这种方法也不需要背诵长文章，只要选一些3~5分钟的英语新闻，反复地听、模仿、朗读和背诵就可以了。（每天一小时，反复地听名人演讲的录音，模仿着读和背，你也可以变成职业演说家。）

当你和外国人说话时，平时每天朗读或者背诵时的节奏、声调、语速等就会自然而然地融入到你的语言里。持续大量地朗读英文能够集中注意力，提高学习语言的速度。“只管背诵”的方法还能够改变记忆的素质。处于无意识状态时获得的信息能够在大脑里自动地进行加工和编辑，最后就从你的嘴里说了出来。

重复和持续是两条重要的原则。

捂着耳朵练习发音，英语的节奏就能渗入你的身体里
朗读能够提高听力，是一个有关听觉的问题。通过朗读和背诵培养出新的听觉回路。这是一条学习上的“近路”。朗读的时候可以把耳朵捂上，这样，声音就能够作为振动音进入内耳。振动音是一把打开内耳音壁大门的钥匙，捂着耳朵朗读时，这扇大门被打开了，如果这种打开的状态能够持续两个星期，发音和语调都会发生巨大改变。

捂着耳朵练习发音时，大脑传递出最兴奋的声音信号，这些信号在几个赫兹的频率之间产生出来，声音波动着进入左右耳，这样就产生出波动的效果，此时音壁就被破坏了，右脑完全打开，想像力、创造力和记忆力都获得习飞跃性的提高。捂着耳朵练习发音能够刺激耳朵的“机密能力”等力量的苏醒，促进右脑活性化的秘密指挥部就在耳朵里。

轻松大量记忆---用两倍或4倍的速度听
如果你只是一个单词一个单词地去理解、记忆文章，左脑就会配合着这种低节奏来工作，可能连一天背下来20个单词也有些困难。这是因为左脑的记忆比较差。

但是，如果以极快的速度同时大量地背很多的单词，一天背下来100个，200个也不是什么难事。当信息快速而大量地进入大脑时，右脑会自然地加快速度来配合，这让记忆变成了一件很容易的事，如果在这时用磁带或者CD进行快速视听练习，效果会非常好。一边放着磁带（或CD），一边跟着磁带的速度看教材，不需要张嘴念出来。当你快速看和听的时候，右脑就会自然地开始进行配合，即使你没在心里念叨着“一定要记住”，也能自然地记下来，这都是右脑的功劳。

按照常速、双倍和四倍速度将同样的内容录到磁带里，然后一边听磁带一边跟着磁带的速度看教材，不用念叨着“我一定要背下来”，右脑是完全可以自动把所有内容记录下来的。

快速视听学习不会花费你很多的时间。如果想每天用快速视听记住60个单词，那么每个单词用1秒来读的话，60个单词只需要60秒就够了。如果用双倍的速度，只需要30秒就够了。用4倍的速度，只需要用15~20秒！按照常速、双倍和4倍速度的顺序把要学习的内容录到磁带里，只需100~120秒的时间（从常速到双倍速，从双倍速到4倍速转换的时间也计算在内），也就是说听一遍磁带只用两分钟！照这样重复听四五遍，大脑就能够自动地把60个单词记下来了。

每天记60个单词，一个月就是1800个单词，半年就能够记住10800个单词！

快速视听学习能够让背单词成为一种乐趣，不仅如此，大脑还能够变得特别灵敏，完全不同以往。不要光使用左脑，也来用我们的右脑学习吧！右脑的“优质”记忆力会发挥出它的作用，让你享受到事半功倍的快乐。

摘自：中国教育文摘网络

快速提高英语成绩的核心方法

在我收到的读者提问中，被问到最多的问题就是：“怎样快速提高英语成绩？”

我的英语底子其实很差。我们那个时候是从初一——也可以说是现在的七年级——开始学习英语。因为我老家是在一个小乡村，可以说整个乡里除了英语老师没人懂英语，而惟一的英语老师水平也很一般，只会讲语法。除了课本和统一的《学习指导》，没有其他的英语读物。所以我的英语学习就是背背语法和单词，在我们学校里面我还算学得比较好的。但是进了高中，来到江津中学，就不行了。班上的同学很多从小就学习英语，而且阅读和听说的环境都比较好，不管是单词量、阅读量、听说量还是发音都比我强，考试成绩也是如此。这一下英语就成了我最差的一科。

后来好不容易赶了上来，进入大学，那就更不一样了。北京那个地方，那些来自沿海地区的同学，英语那叫一个好；在国外呆过的也不在少数。还有的大一的时候就可以去一些英语学校做兼职老师，教什么剑桥少儿英语之类的。这下英语又成了我最烂的一科。
但是，这两次落后，最后我都基本赶上来了。最先赶上来的是英语考试的成绩，其次赶上来的才是英语的实际运用能力。这跟我长期给别人讲学习方法有关。我们学英语最重要的当然还是为了实际运用，不过现在离中考高考没多少时间了，我只能先跟大家说最直接最快速的——怎么样快速把英语成绩赶上来。实际上，这个方法在其他科目上也是一样可以用的。

首先，太难的题目不要做——这是我们学习的第一原则。如果一段听力材料你几乎一个单词都听不懂，一段阅读材料里面全是不认识的单词，那么，翻来覆去地听和读既耗费时间，也收效甚微。
做简单一点的——但也不是说高三了还要去做初一水平的阅读理解——应该是稍微有点挑战性，需要动脑筋去思考的。这个程度需要自己去感觉，别人是不知道的。我们也不要怕感觉不准——这个难易程度的弹性很大，有时候稍微难一点的或者稍微简单一点的也一样做，都会有好处。偶尔做一篇特难的或特简单的，也不会有坏处。只要自己心里知道太难的可以不做，就可以了，不要像在超市购物一样挑三拣四的。还是要把主要精力放到解题而不是‘选题’上。

这个道理明白了以后，我们面对真正的问题是：当我们面临着这样一道不是太难同时又有一定挑战性的题目的时候，我们该怎么办呢？
答案很简单：做，做透！
很多人会做题，但是不会‘做透’题。这便是他们做了很多题却始终成绩难以提高的原因。因为对一道题目没有‘做透’，所以体会不深，收获有限。走马观花一样地做十道题，不如认真地吃透一道题。

那么，怎么样才算把一道题‘做透’呢？我举我学习英语的时候做阅读理解的例子。我做英语的阅读理解，绝不是看完文章选完ABCD 就完了，而是要分为四个步骤来慢慢地把它吃透：
第一步，是先看问题。问题下面的选项可以稍微扫一下，不用认真看。这样做的目的是快速了解整篇文章的大概意思和考点。也就是说，你把阅读理解后面的问题看完了之后，基本就知道这篇阅读理解在讲什么了。因为有的阅读文章它的写作方式不是“开门见山”式的，往往会先闲扯两句，然后慢慢地导入主题。很多人上来先看文章，一看开头，看不懂，不知道作者想要说什么，然后就晕了头，后面的内容也就跟着糊里糊涂起来。所以我们先看题目，知道全文大意和考点，即使看文章的时候有些地方看不懂，也影响不大了。
这个第一步，也符合我们前面讲过的‘系统学习’的思想——先整体后局部，从大到小进行理解。这样有助于我们在阅读中保持清晰的思路。

第二步，就是认真地把全文阅读一遍，然后做题。
这前面两步，是我们做阅读理解的常规步骤，在考场上，按照这两个步骤来就不错了。完成这前面两个步骤，每篇文章需要用的时间大概是12 分钟。
但是，在平时练习中，这样做就收效不大了。因为只阅读一遍，看个半懂不懂，糊里糊涂地选择几个选项，然后对一下答案。这样我们花了时间，实际上没有什么收获。花了很多时间做了很多英语题目，却还是停留在原来的水平，这个时间花得‘不值’，没有效率。
所以，我在平时练习中，就要求自己：既然做了一篇，就要吃透一篇，理解一篇，收获一篇。这样即使在某一篇文章上花的时间多一些，效率却比流水一样做很多篇阅读理解要高得多。这正是我的英语成绩能快速进步的秘诀。
怎么个多花时间呢？

第三步，要对照参考答案。但是不能简单地知道正确答案就完了。对于自己做错的题目，包括那种没有把握但是‘蒙’对了的题目，我会认真地去对照原文，理解清楚为什么这个选项才是正确的。这个过程，就是再重新阅读文章和理解题目的过程。

第四步，在把问题都梳理清楚以后，我们要再回过头来认真地读一遍文章。这个时候可以查英汉词典，理解一些生词的意思。不过，不要把这些生词记下来（一般来说中高考的英语阅读都要求生词量控制在3% 以内，而一般一篇文章——除了人名和地名——生词量不超过5%，都是可以基本读懂的。所以我们通过做阅读理解，要把课本上学过的单词反复的巩固熟练，做到理解起来完全没有障碍，这样就行了。不应该去背诵那些偶尔看到的没有学过的单词）。在此基础上，保证自己把这篇文章的每一句话都彻底理解了，把每一句话的意思和语法结构都弄清楚了。当然，也要把全文的写作思路理清楚。如果能在脑海里把全文的梗概梳理一遍，就闭上眼睛回忆；如果不行，就应该用我们的体系图，帮助自己把全文脉络梳理出来，就像我在那篇‘教小侄女赵璐写英文作文’博文中梳理的一样。

这样四个步骤下来，我们对于这一篇阅读理解才算彻底吃透吃通了。这样，本来12分钟就可以搞定的一篇阅读理解，可能要花差不多半个小时。但是，这比我们花半个小时做三篇阅读理解的效果要好得多。因为你真正收获了、进步了。按照这个方法，每天哪怕只做一篇阅读理解的题目，一两个月坚持下来，我们的阅读能力必然会有很大的提高。

由于阅读是英语学习的核心，通过阅读可以加强对单词和语法的理解记忆，对改错、选词填空、写作也大有裨益。而且，阅读理解也一直都是各种英语考试中所占分数最多的题目。
所以，这个方法也是我快速提高英语成绩的核心方法。我曾经把这四个步骤教给很多同学，只要能按照这四个步骤做下来的，一两月之内，英语成绩基本都有很大的起色。

摘自：中国教育文摘网络

学习进步的阶梯型曲线

有很多同学曾经这样向我抱怨，说：“有一段时间我真的很努力学习，可是学习成绩不仅没有提高，反而有所下降，这是怎么回事？” 事实上，我们的学习也有类似“悟”的道理。这个所谓的“悟”就可以看成是一个学习进步的阶梯。

    佛教的分支禅宗有一个很著名的教义：“悟”。认为修道者经过长时间的苦修，会在某一个时间突然“开悟”，一下子明白人生和世界的终极真理。还有一个很著名的故事，说是一个和尚，修行修了很久都不能开悟，心中特别烦闷，终日郁郁不乐。有一天，他一边走路一边想：“我怎么就悟不了呢？是不是没有这个天份？”不知不觉走上了一个独木桥，突然脚下一滑，“咚”的一下掉进河里，被冷水一激，顿时恍然大悟，还立刻做了一首偈子：

              “我有明珠一颗，久被尘劳关锁；

              今日尘尽光生，照破山河万朵！”

    他到底悟了什么，我们凡夫俗子是永远无法得知了。不过，多年的修行，至此终于有了一个圆满的结果，也确实令人替他高兴。“悟”固然需要一定的机缘巧合，但却是跟平时的苦修分不开的。禅宗有云：“人人心中皆有佛。”所以每个人都能够悟道，但是必须经过长期的修行。所谓的机缘，虽然有一定的巧合成分，但总有一天会到来。

    牛顿因为苹果落地而发现万有引力的故事路人皆知，其实这也可以看成是一种“悟”，就是平时经常思考，研究，所有的想法都汇聚起来了，就差那么一点机缘。终于有一天“咣当”一声，树上掉下来一个苹果，不偏不倚正好砸在他脑袋上，于是立刻“开悟”，大喊一声：“哎呀，万有引力！”

    新东方副校长、著名英语教学专家江博曾经发明了一个学习英语听力的方法，叫做“黄昏顿悟法”。他说他以前在大学练习英语听力的时候，每天都反反复复地听大量的英语材料，但是经过很长时间的痛苦努力，听力水平还是提不高，心中十分苦恼。一天，那是一个黄昏，晚霞满天，他一个人在一个湖边戴着耳机边走边听英语。这时，突然迎面走来一个美丽的白衣少女，她是那么美丽动人，害得我们这位一心求学的江同学顿时忘记了耳中的英语，呆呆地看着这位白衣少女，遐想万千，一直目送她离去，直到她消失在满天的晚霞中，过了好久才回过神来。这时，他突然发现，耳边的英语竟然是如此清晰，每一个词、每一句话都能听得清清楚楚、明明白白了。

    这是一个十分罗曼蒂克的故事，实际上，这也就是学习中的“悟”。那个少女的出现是个偶然事件，但是有了这么长时间的努力，必然会有那么一个偶然事件，会让你突然之间“开窍”，好像昏睡了数百年突然醒来一样，从此一发而不可收拾。即使遇不到白衣少女，说不定会遇到红衣少女、紫衣少女。

    禅宗有一个宗派叫“临济宗”，就是它的创始人临济义玄擅长于在弟子经过长期修行之后，选择机缘突然冷不防对他大喝一声，经过这么一吓，他就能够“悟”了。还有一个宗派“德山宗”更猛，不用喝，突然当头一棒敲下来，也能让人开悟。于是有了“德山棒、临济喝”之说，所谓“当头棒喝”就是由此而来。

    总之方法是很多的，关键不在于能否遇到什么少女，而在于多年的积累的突然爆发。也许有一天，就是你平时非常讨厌的英语老师突然对你大喝一声，你就决定醍醐灌顶，恍然大悟。

    所以，有很多同学曾经这样向我抱怨，说：“有一段时间我真的很努力学习，可是学习成绩不仅没有提高，反而有所下降，这是怎么回事？”我就可以用“悟”的思想来回答，说得学术化一点就是“学习进步的阶梯型曲线”。

    什么叫“学习进步的阶梯型曲线”呢？就是说我们的学习也有类似“悟”的道理。这个所谓的“悟”就可以看成是一个学习进步的阶梯------当然是一个非常大的阶梯。只要平时多努力，坚持下来了，总有一天会实现成绩的飞跃。学习的进步与努力时间的长短，并不是严格的比例关系，比如，你上次考试考了90分，不会说你努力学习一天，就能考91，两天，92，一周，97，一个月120----没有这么严格的正比关系，而是体现为一种阶段性的进步。这种阶段大概是20分左右。你上次考了90分，努力了一周、一个月，但是你的水平仍然会处在80-100这个分数阶段，在这个阶段内考出任何分数都很正常的。所以通过一段时间的努力，下一次考试可能略有进步，可能没有变化，甚至略有退步，都是很正常，不能借此说明努力没有用。实际上，你的成绩正在80-100这个阶梯上水平向前运动，可能再努力一个月，你就可以跨越这个阶梯，达到下一个20分的阶梯。你会突然发现，从此以后，你的成绩再难下110了-----这正是你坚持不懈地努力的结果。所以，对学习来讲，坚持就是胜利、胜利还要坚持，这是压倒一切的真理。在你最痛苦、感到最没有希望的时候，一定要想想这个学习进步的阶梯型曲线，鼓励自己坚持下去，直到实现成绩的极端性突破。这也正是“悟”的一种体现。

 我在我的母校------江津中学给毕业班的学生们作报告的时候，他们的班主任，对我说：“感觉现在孩子的心态特别浮躁，老是想一下子学好。可是过了一段时间之后没有提高，就觉得自己没有指望了，干脆放弃了学习。现在虽然还有三个月就要高考了，很多人三年来都一直认认真真学习，可是感觉他们却在最后关头松了劲了，真是令人担忧啊。”

所谓“行百里者半九十”、“为山九仞，功亏一篑”，大概就是这个意思吧。为什么总会有人在付出了那么多努力以后，反而在最后关头放弃了呢？就是因为他们没有认识到学习进步的阶梯型曲线，坚持了这么久，眼看就要跨入下一个多达20分的阶段了，以为没有多少时间了，自己在努力也最多前进一两分到头了，干脆破罐子破摔，放弃了。实际上，如果你继续努力，你可能很快就能实现阶段性的突破------这种突破不是你短时间努力的结果，而是以前的所有努力加上现在的短暂努力共同促成的。相反，如果你放弃了，那么你前面所有的努力也都前功尽弃了，你仍然停留在那个比较低的阶段，跟没有努力学习结果完全一样。对于这个“悟”，有人觉得很玄，跟学习关系不大。在我的书出版以后，还有读者对这个理论提出质疑：你这个东西是宗教上的理论，没有科学依据啊？ 其实它是有科学依据的，它依据的核心思想就是大家平时听得比较多的“高原现象”。 什么叫“高原现象”呢？教育心理学的研究结果表明，我们在学习各种新的知识和技能的过程中，一般要经历以下四个阶段：

1．开始阶段：学习者要了解新事物、熟悉新规律，学习比较费力，因此一开始速度的提高较慢。

2．迅速提高阶段：学习者初步掌握了新知识后，具备了基本的解题技巧。学习成绩明显提高，并因此受到鼓舞，提高兴趣，树立信心，因而进步很快。

3．学习高原期：这时由于基础知识已经掌握得差不多了，剩下的多是难点，学习进步速度就会突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但成绩提高不大，有时甚至成绩下降，总体上处于一种停滞状态。

4．克服高原阶段：当学习者坚持学习不断改进探索方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升。

     这四个阶段其实很好理解，我们平时学习都是按照这个顺序来的。比如开始学习平行四边形的知识，学习之前什么都不知道。于是要看书、听课，慢慢的去理解关于平行四边形的知识。这是第一阶段。一旦你理解了之后，就可以解决一些简单的题目了。这是第二个阶段。但是，如果把题目稍加变化，增加难度，很多人就觉得很困难了，往往是感到打破脑子都做不出来。奇怪得很，明明都是学过的知识，为什么就是不知道该怎么做呢？这是第三个阶段“学习高原区”。只有战胜高原区，对平行四边形的知识不仅弄懂了，而且能够举一反三、融会贯通，才能进入第四个阶段。这个时候，你对平行四边形的知识，才算是彻底掌握了。

    为什么要把第三个阶段叫高原区呢？高原有两个特点，一个是高，一个平。爬了一段上坡之后，走在高原上，走了很久，还是跟原来处在同一高度。这个时候人最容易气馁，因为不管朝前走还是朝后退，都在同一高度上，好像没有什么区别。这就叫“高原区”。

    其实，在高原区你是朝前走还是朝后退，区别很大。朝前走，坚持一段时间就会遇到一个新的上坡，爬上一个新的高度；朝后退，不多久就会回到原来的那个上坡，再退下去就掉到下一个更低的层面去了。

    因此，我们的学习，必须一个台阶一个台阶的提高前进。当进入高原期，你要认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去到达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩，否则就会止步不前。这里从第三个阶段“高原期”到第四个阶段“克服高原期”的过程，就是“悟”的过程。用咱们高中哲学上常用的话来说，就是一个从量变到质变的过程。

    我为什么不厌其烦的一定要把这个理论说清楚呢？就是为了让大家彻底明白：你学习当中遇到了困难，是很正常的；你遇到了困难，通过一段时间的努力还是没有什么进步，也是很正常的----因为人类学习的基本规律就是这样，人人都是这样，而不是由于你比别人笨。明白了这个道理之后，你就不会一遇到困难就抱怨说：“哎呀，我努力了，怎么没有效果啊？”你要学会告诉自己：“这是因为我现在正在高原上行走，虽然一直看不到提高，但只要我克服困难坚持向前走，不久就会走到一座新的山峰面前，可以向上攀登了。反之，如果我停步不前，就永远没有机会去攀登新的高峰。”对学习进步的过程有了科学的认识，我们才能在前进的道路上走得更远、攀得更高。

摘自：中国教育文摘网络

考试的方法

马上又要到中高考的日子了，和大家交流一下考试的方法吧。

很多同学都有这样的体验：书上的东西一看就懂，课堂上老师一讲就懂，但下来做题就是不会做，或者说很多知识看书听讲的时候觉得头头是道，但过两天学了新的东西，前面就忘得一干二净了。原因很简单，就是因为缺乏练习，题做得太少了。书本上的知识，你看懂了是一回事，会拿它来解题又是一回事。

咱们的高考说到底就是做题，题做的好，得的分就高，题做的不好，得的分就不高，就不能考上好大学。所以归根结底，你的知识学得好坏最后都必须体现到做题的水平上来。为此，就要大量做题。我参加高考是什么状态？发了三天高烧，高考期间的两个晚上都是在医院打点滴度过的。

考政治的时候，我浑身无力，脑袋耷拉在桌子上，左手拿手帕擦鼻涕，右手拿笔答题。就是这种状态，我政治考了全重庆市第一名。为什么能做到这一点？就是靠平时拼命的练习。做题做到什么程度？高考冲刺的时候老师都会没完没了的发试卷，也并不要求每张都做，很多人拿起一张一看，噼里啪啦把前面的选择题做完，后面的问答题分析题之类的东西要么很简略的写两个要点，要么根本就不做。我则不然，做的太多了，我拿起一张试卷，就好像一个饥饿的人看见面包一样，恨不得马上扑上去把它一口吃掉。迅速做完前面的选择题，然后在把后面的简答、问答、论述全部做完，每一个字都不节约。然后再如同酒足饭饱一样，美美的长舒一口气。就是有了这种状态，所以在高考场上，尽管我重病在身，但一看见试卷，马上就能进入状态，完全忘了身上的病，甚至完全忘了这是在高考，只管专心致志的“吃面包”。所以，大家不应该抱怨自己某次考试没有考好是由于什么“状态不好”。状态不是从天上掉下来的，是通过自己的努力得到的。

肯定有人说我的“状态”太夸张了，典型的“题海战术”，一点都没有技术含量。实际上，不仅考试需要反复练习，一个人要想在任何方面取得成功都必须要经过反复地练习。（特别注明一下，我说的那种大量练题是在高三冲刺阶段做的，平时高一高二当然用不着这么做。应该把重点放到基础知识的理解和整理上）

“卖油翁”的故事可能很多人都听说过，春秋战国时期有个精于射术的人，在众人面前炫耀自己的射箭绝技，大家都为之倾倒，只有一个糟老头对此不屑一顾。那个人就去问那老头：“你不服么？咱俩比试比试。”那个老头也不说话，拿起一个油壶，壶嘴还盖上一枚铜钱，再从油桶里舀出一大瓢油，举得老高往油壶里倒。只见瓢里的油象长了眼睛一样变成一条线笔直地从铜钱眼里流进了油壶，一滴也没有溅出来。那个箭手大为惊讶，问他怎么做到的，卖油翁笑着说道：“无他，唯手熟耳！”意思就是讽刺那个箭手，不要以为自己的箭术多么了不起，其实跟我倒油的水平一样，不过是射得多了，手自然熟了而已。大家都知道丁俊辉为中国人赢得了第一个世界级的台球比赛冠军，被大家誉为天才。

我在新浪上看见一则报道，名字叫“丁俊辉和他的四根台球杆”。说他练习台球总共打坏了四根台球杆，而每根专业台球杆可以击球五万次。由此可见其实丁俊辉的天才也可以说“无他，唯手熟耳！”我们看见有的同学能够在考场上把题目做得又快又好，其实也不是因为他脑子就比别人聪明多少——“无他，唯手熟耳！”

我们平时所有的努力，最后都还是要到考场上来见分晓。有的同学平时做题感觉挺好，上了考场上就手忙脚乱，总觉得时间不够，有点顾前不顾后，考出来的成绩和自己平时的表现判若两人。要想在考场上发挥出自己的真实水平，必须注意以下几点：

第一，剔除掉你的“磨蹭”时间。考试和平时作业的最大区别是，平时作业一般不限定时间的，而考试则必须在规定时间内完成。

很多人在平时做题的时候就不讲究效率，做一道题跑出去吃个苹果喝杯水之类的，然后再回来磨磨蹭蹭做下一道题，折腾两个小时才把本来一个小时就可以完成的题目做完。所以有人老是抱怨说自己一天到晚都在学习，可是成绩总是提不高，经常看见某某某在外边玩，可是人家成绩就是比我好，原因也很简单，你在书桌前坐一天，不代表你真的一天都在学习，算一算减去掉你翻课外书、上厕所、听音乐、吃零食、走神、哼歌、打电话、发短信……的时间，你还剩多少时间是用在学习上的。你用了多出很多人的时间，但只完成了跟别人一样的事情，反应到作业上都差不多——大家都做完了，而且还基本都正确。但考场上就不一样了，时间限制得很死，你走一分钟神就少一分钟时间做题，养成了慢吞吞做题的习惯，好不容易把前面的题目做完，一看时间，还有十五分钟了，还有很多题没做，顿时慌了神，脑子一片空白，第一题还没完全想明白，马上赶着看下一题，最后都一道没做对，自然成绩不理想。要解决这个问题，考场心态当然是重要方面，但根子还是在平时的做题练习。拿到一套题，你就按照题量给自己规定要在多少时间内做完，然后把闹钟拿出来摆在面前，开始做，强迫自己在规定的时间内做完，中间不能喝水不能吃东西不能上厕所不能翻别的书，完全跟考场一样。到了规定的时间，马上停笔，然后对照答案，给自己评个分，这才是你的真实水平。刚开始的时候肯定不适应，甚是很失落，因为你发现原来自己做题的水平并不高。

但经过一段时间之后，养成了高效利用时间的习惯，做起题来自然又快又好，能够保证在平时做到什么水平，在考场上就能考到什么水平。

第二、考前应该理清思路，复习错题和典型例题

我在前面的课程中反复强调，不管读书做题，最重要的就是理清思路。在最后一周，不可能再把所有的教材都看一遍。这个时候需要做的是对各个科目的知识体系做一次最后整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，头脑清楚地走进考场。如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。如果自己没有整理，那么有很多复习资料上都有类似的框架结构图，也可以找来认真地看一看。此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目录，脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、熟悉了。对于比较重要，但是自己还印象比较模糊的地方，就要抓紧再看一看。

错题是自己学习的薄弱环节，我曾经提出过“三个本”的概念，就是笔记本、错题本和课本。其中笔记本和课本用来理清知识的思路，错题本用来理清解题思路。我也一直建议大家在平时学习中用一个错题本来整理错题。这个时候就可以发挥大用场了，在复习的时候一定要把自己以前的错题拿出来再认真看一遍，理清解题思路。这个时候要注意，对于一些偏题难题就不要去理它。除了错题之外，需要看一些典型的例题，这些题型比较普遍，考试中考类似题型的可能很大。即使没有考，也可以通过对典型例题的复习来掌握一般的解题思路和重要知识点之间的联系，只要我们复习好了错题和典型例题，大部分题目都可以不用花什么时间去思考就知道怎么做了，节约大量的时间来做难题和检查。

第三，不要拖着疲倦的大脑进入考场。

考前做好充分准备，首先是该复习的东西都要复习到，自己以前考试中出现过的错误尤其需要在下一次考试之前拿出来看一看，不让自己在相同问题上再犯错误；其次是要休息好，考试的前一天晚上最好提前一点睡觉，在考试入场前的时间不要和同学打闹，不妨找个地方坐下来想一点轻松的事情或者干脆闭目养神，不要拖着疲倦的大脑进入考场；最后就是对考试所需要的工具包括铅笔橡皮准考证等在前一天就全部准备好，并且放入一个可以带入考场的塑料包里，不要在考试之前因为缺少什么东西而手忙脚乱。

第四，不怕紧张，就怕不紧张。

这是什么意思呢，其实我们绝大多数人在面临重大考试，比如说期末考试甚至升学考试的时候，都会紧张。因此紧张并不可怕，而且可以说很正常。我自己参加高考，发了三天高烧，住了三天院，照样可以考得很好。

而且，不仅紧张不可怕，适当的紧张还是一件好事情。2005年夏天我和一位国际奥林匹克化学竞赛的金牌得主一起在湖南演讲，他就说了一句话：“考试的时候不怕紧张，就怕不紧张。”因为适当的紧张，说明你对这次考试很重视，可以集中精力地投入到答题中去，而过分放松则可能会让你分散精力，做题的时候心不在焉，马虎大意。所以我们首先不要害怕紧张，因为其它人其实和你一样紧张，适度的紧张是正常的，不紧张才不正常。至于过分紧张的问题，只要你明白“别人也和我一样紧张”和“紧张是正常现象”的道理并且按照第二点做了充分准备，紧张的情绪也就自然化解了。总之，我们要坚信，自己平时的努力一定可以收到回报，在考试场上，决定我们成绩的不是临场发挥，也绝对不能靠临场发挥，而是我们平时的学习水平到达了一个什么程度。只要你按照我们介绍的科学的学习方法，按部就班地把基础知识学好了，理清了知识结构和知识之间的联系，又能够按照我们前面介绍的正确思维模式来梳理解题思路，那么，考试就一定难不倒你！

摘自：中国教育文摘网络

学习方法因人而异学习方法

爱因斯坦说过：“成功==艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。对于即将参加高考、渴望成功的同学来说，艰苦的劳动与少说空话是比较容易做到的，而正确的方法却不是每个人都能摸索得出来的。……学习方法因人而异，望大家，“择其善者而从之，其不善者而改之”。务使你拥有一套适合自己的学习方法。 

　　一、预习 

　　即在老师讲授新课文之前把要学的内容独立地自学一遍，预习对于提高听课效率和加深对知识的理解起着至关重要的作用，因而决不是一个可有可无的点缀过程。 

　　预习不是简单地把课本内容看一遍，它需要我们充分发挥主观能动性，积极地思索出疑惑，发现问题并形成自己对一些问题的看法。这样带着问题去听课，并把老师的讲解与自己的理解相对照、权衡优劣，就可以加深对知识的理解。 

　　预习可分为整册预习和课前预习。每个假期中，我都要将新学期要学的内容自学一遍，做提纲挈领统观全局充分理解教材的基本内容和思路，把握教材的知识体系，弄清各章节的联系与区别，使整册教材的学习能够站在全局的高度上进行，牢牢把握学习的主动权。 

　　二、练习 

　　练习就是针对具体问题，创造性地运用所学知识以培养综合灵活运用知识有能力的有效途径之一。 

　　平时做完题之后，我总是及时地归纳、总结、分析，回顾习题的求解途径、思路、涉及的知识点及应用的方法，自己所采取的是不是啊佳方法，有无创新之处；并把类似相关联的题型加以对比分析，争取做到举一反三，触类旁通。在练习当中，我认为“做”是次要的，而“思”是主要的。出错的地方也正是我们学习中最薄弱的地方，把这些地方弄懂弄通，避免在同一地方摔倒二次，这比把十道习题演算正确收效也许更大一些。 

　　三、合理利用时间，科学用脑 

　　首先，要新生生物钟的运行规律，按时作息，保证充足的睡眠时间。 

　　其次，要注意劳逸结合，张弛有度，防止大脑疲劳过度。 

　　再次，还要注意文理科的学习交叉进行。 

　　四、积极参加讨论 

　　“独学而无友，则孤陋寡闻”。没有一个人在学习上全知全能，也没有一个在学习上是一无是处，讨论对每一个人来说都有是必要的。 

　　五、要激发兴趣 

　　我认为 ，学习是帮助我们开发智力，培养能力，了解世界的重任。……学习是一件意义重大而乐趣无穷的事。 

　　六、利用好参考书和期刊杂志 

　　参考书是对课本的补充，对学习成绩也能起到一定的提高作用，它能拓展我们的视野，加深对知识的分析力度有时能达到与上课听讲殊途同归之效果。不过，利用参考书应在已掌握课本知识的基础上循序渐进，切莫好高骛远。 

　　七、注意知识系统化和条理化 

　　每进行一段时间的学习后，我便抽出一些时间对所学的知识按学科、按单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通，使之系统化、条理化，形成知识的网络结构，就像一根红线把散落的珠子按特定的顺序串在一起一样编上序号，使之各得其所。经过这样一番工作之后秘形成的知识网络结构是的知识是少而精的，具有信息量少、重点突出、关系清楚的特点。理解起来很容易，记忆起来也很方便，使用起来更是如在眼前，得心应手毫不费力。 “学习方法因人而异”。

摘自：中国教育文摘网络

在英语教学中如何激发学生学习兴趣学习方法

众所周知，在学习过程中，“兴趣就是最好的老师。”许多学生不愿学英语，关键是他们对英语没有兴趣。因此，作为中学的英语教师，首先应该先去激发学生的学习兴趣。古往今来，凡是教学上有所建树的教师，无一例外的是：他们的课都让学生着迷。笔者通过几年数学实践，认为可以从以下几个方面来激发和培养学生的兴趣。
一、迁移学生的兴趣，激发求知欲。 
　　让“双差生”学英语是让很多老师头痛的事。学好英语需要持之以恒的毅力，而“双差生”缺乏的往往就是这种锲而不舍的精神，如果只是从正面向他们大谈学好英语的种种好处，恐怕收效甚微。如能把这些学生在其它方面的兴趣，迁移到学英语中来，则可事半功倍。有一次，我把班上的几个常逃学到街上打电子游戏的学生叫到宿舍，打开电脑，让他们见识“红色警戒”、“沙丘2000”、“星际争霸”等游戏。那令人震撼的32位音效，赏心悦目的3D动画，人性化的交互式操作，让街上游戏厅中的16位甚至8位的游戏望尘莫及。很快地，他们就融入游戏之中。但每每就在他们指挥着千军万马，即将解放全人类，实现心中梦想时，屏幕上却出现了数行的英文提示，这些学生全傻眼了，这时我就在旁边轻描淡写地给予翻译。学生顿悟：下世纪，玩，也要懂英语。事后，我发现英语课上，这几个学生“重新做人”了。可见，巧妙地迁移学生的兴趣，正如“四两拨千斤”。对培养学生学英语的兴趣大有裨益。
二、用口诀帮助记忆，提高学英语热情。 
　　英语语法规则，词的用法区别，发音规则等，常让学生迷惑。有鉴于此，教师可编些口诀来帮助学生记忆，降低学习难度，使学英语的热情升温。对初一学生讲“be”的用法，记口诀：I用am, you用are; Is跟着他，她，它。要问复数用什么？其后全部都用are .又如前面7个单词是：cook,wool,woud,look,good,book,foot;接着是2个动词过去式：took(take),stood(stand)并带出另两个过去式mistook, understood;然后是一些“后屋”，classroom,bedroom,meeting room等等。教师只要常收纳，多积累，勤总结，口诀就会涌涌不断，教学也定会趣味横生
三、让学生制作教具，激发学习英语兴趣。
　　对初学者，直观教学尤其显得重要。由于条件限制，学校缺乏必要的挂图，笔者就发动学生自己动手画。对教学中所要用到的图片，提早一个星期布置下去，要求他们用彩笔画在白色的硬纸片上，在纸片的背面再写上图画所表达的单词及其音标，为了便于以后保存，我对纸片的大小作了统一的规定。一周后，一些“作品”被运用在课堂上。这样，在课外学生都兴趣盎然地制作图片，课上他们都期待着自己“作品”的出现。开展画图片活动，其意义已经超出图片的本身，它让学生体会到成功，这种成功的喜悦大大激发了学英语的兴趣，使学生愿意来上英语课。此外画图片，也培养了学生的绘画能力，开发他们的智力，也可让他们先熟悉一下将要教的新课，达到预习的目的，真是一举多得！
四、自编短剧，调动学习积极性。 
　　学习要“学以致用”，而英语的学习更是如此。我们要让学生学了英语后，要会开口说英语。为此，每节课，我都花五分钟左右时间让学生到讲台前表演他们自编的课本剧。具体做法如下：上课前，由当天的值日生（两个），先用英语作Duty Report.内容有：星期、日期、出席情况、天气等。（未学到的项目可适当删减）。然后由这两个值日生，或者他们再邀请别的两三个同学一起，表演他们课前已编排好的短剧，剧情可依照已学过的课文的情景，也可自己创设情景，但是台词必需要运用已学过的类型。之所以这样做，为了复习旧课，而这种复习不是简单的重复，而一种创造，是语言的活用，从而加深对新学内容的理解，最终达到“学以致用”。自编自演课本剧，让学生在笑声中复习，巩固旧知识，避免了让学生紧张得窒息的提问复习法，而收效却远远超过后者，这点，我深有体会，一些学生毕业后，仍恋恋不忘他们英语课上的五分钟表演。这种方法能使学生处于积极主动的学习状态，也能培养学生的创造思维能力，试得一试。
五、开展竞赛，调动学习兴趣。 
   高中学生具有进取心和荣誉感，尤其在市场经济竞争的熏陶下，学生的竞争意识更加激烈。将竞争机制引入英语课堂教学中来，则是一种行之有效的形式。例如，我们可以将日常口头操练用语变化成竞赛用语；问答可以来一个“抢答”；拼读学词，来一个拼“单词大王”竞赛，以及书写比赛，猜谜语大赛，传悄悄话竞赛等多种多样的形式；再用积分法，给予鼓励效果更佳。课堂上适当的竞赛，学生乐于参与，乐于争先，乐于学习，这就调动了全体学生的学习兴趣。

摘自：中国教育文摘网络