为落实上海市中小学体育高质量发展工作要求，我校秉持 “健康第一” 理念，深化体教融合、推进五育并举，今夏开展 “汇运动” 暑期体育实践活动。活动倡导学生自主锻炼，鼓励亲子携手运动，让体育走进家庭假期生活。同学们自主规划运动时间，开展体能训练、趣味健身、专项练习等项目，在坚持锻炼与亲子互动中强健体魄、磨砺意志、涵养自律，树立终身运动理念，展现园南学子昂扬向上的青春风采。下面，让我们一同见证七年级总校学子们的运动风采！

七 (1) 班 刘玟君

徒步和垫上运动是我的爱好，运动时身体能得到充分伸展与放松。暑假里，我和妈妈偏爱温和的运动，不做剧烈项目，常常一起徒步、快走，或是玩趣味垫上运动。偶尔我的动作不够标准，妈妈也从不急躁，一直耐心鼓励我坚持下去。这段温馨的亲子时光，让我真切感受到妈妈浓浓的爱意，也体会到运动带来的快乐。

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七 (2) 班 徐天璿

我热爱各类体育运动，坚持每日运动一小时。在滨江运动，既能欣赏江景，又能强健体魄。挥洒汗水，让我拥有充沛精力投入学习。我习惯在运动中调节状态、挑战自我，持之以恒的锻炼磨炼意志，让我收获健康与满满的快乐。

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七 (3) 班 刘茜琳

我最热爱的运动是乒乓球。这个暑假，我坚持每日锻炼，跑步、跳绳、乒乓球、仰卧起坐都是我的运动选择。在我看来，运动不仅帮助我们练就强健体魄，更能磨炼意志，培养吃苦耐劳、永不言弃的宝贵品质，让我不断收获成长。

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七 (4) 班 薛宸杰

我十分喜爱羽毛球，坚持日常锻炼，也乐于和家人开展亲子体育运动。周末，我常会和爸爸打羽毛球，挥拍奔跑，既能强身健体。一来一回的对打之中，我收获欢乐，磨炼毅力，尽情享受运动与亲情陪伴相伴的美好时光。

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七 (5) 班 陈语晨

我热爱运动，假期常和家人参与各类户外体育活动，享受运动带来的乐趣。暑假我每天保证一小时体育锻炼，和家人在户外挥洒汗水。运动既强健我的身体，也增进亲情，让我始终保持更加积极向上的精神状态。

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七 (6) 班 朱栩墨

我是一名热爱运动的初中生，坚持攀岩已有三年。攀岩既能锻炼手臂力量与身体协调性，更帮助我克服内心恐惧，勇敢挑战自我。每向上迈出一步，都是一次全新的自我突破。我在运动中磨炼意志与胆量，不断努力，超越曾经的自己。

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盛夏不负韶华，运动赋能成长。多样的暑期体育实践，让园南学子在奔跑、拼搏与坚持中淬炼体魄、沉淀心性。每一滴汗水都是成长的见证，每一次坚持都是青春的勋章。未来，同学们将继续保持运动热忱，坚守自律初心，让运动成为日常，以强健之姿、昂扬之势奔赴新的征程，绽放少年最美芳华！

撰 稿 / 邬 鑫

摄 影 / 总校七年级组