为落实上海市中小学体育高质量发展工作要求，我校秉持“健康第一”理念，深化体教融合、推进五育并举，今夏开展 “汇运动”暑期体育实践活动。活动倡导学生自主锻炼，鼓励亲子携手运动，让体育走进家庭假期生活。同学们自主规划运动时间，开展体能训练、趣味健身、专项练习等项目，在坚持锻炼与亲子互动中强健体魄、磨砺意志、涵养自律，树立终身运动理念，展现园南学子昂扬向上的青春风采。下面，让我们一同见证八年级学子们的运动风采！

八 (1) 班 戴忆

我热爱运动，享受在汗水中挑战自我，是一名阳光开朗、不服输的少年。每天两小时的锻炼，让我懂得何为坚持。于我而言，运动不只是一项任务，更是对自己负责的成长。我会带着这份热爱，把良好的运动习惯一直延续下去。

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八 (2) 班 崔欣瑜

我性格开朗外向、阳光爱笑，十分热爱羽毛球，一直坚持运动，乐于在锻炼中不断成长。这个暑假，我坚持羽毛球训练，在挥洒汗水的同时强健体魄、磨炼意志。运动让我变得更加开朗自信，也让我深深懂得，唯有坚持不懈，才能有所收获。

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八 (3) 班 韩佳恒

我热爱运动，向阳成长。我坚持每日两小时体育锻炼，常常和家人相伴运动。运动既帮助我练就强健体魄，也磨砺了我的坚韧心性。在汗水与陪伴之中，运动一路相伴，见证着我不断蜕变、稳步成长。

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八 (4) 班 施忆谙

这个暑假，我每日运动一小时的项目是帆船。帆船是依靠风力航行的水上运动，能让我们亲近辽阔大海。它考验判断力、平衡能力与协作能力，充满挑战与乐趣。这项运动教会我们借助自然的力量，既可以锻炼胆量，也能够培养勇敢坚毅的品质。

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八 (5) 班 陈铎文

我热爱体育运动，长期坚持体能训练，严于律己、勇于挑战，在汗水中不断成长，追求更强健的身心。坚持力量训练磨炼了我的意志，让我在一次次练习中突破自我。运动不仅强健体魄，更教会我脚踏实地、持之以恒，以饱满状态迎接学习和生活中的各项挑战。

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八 (6) 班 于长笑

运动带给我的不只是强健的体魄，更有拼搏过后内心满满的充实感。日复一日的坚持，让我收获蓬勃朝气。我在汗水之中感受力量，以昂扬饱满的姿态，直面学习与生活里的重重挑战。

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八 (7) 班 金君洁

暑假里，我和妈妈一同来到攀岩馆体验攀岩。这次攀岩经历让我真切体会到运动的重要性，也充分感受到运动带来的快乐。运动赋予我们力量，也丰富了生活。今后我会多多参与体育锻炼，保持热爱，以更加积极向上的状态面对日常学习与生活。

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八 (8) 班 李俊成

这个暑假，我体验了射箭和飞盘两项趣味运动。射箭考验内心的沉稳，只有沉下心神，才能瞄准靶心；飞盘则十分看重团队协作，需要伙伴之间默契配合。一静一动的两项运动，既锻炼了我的专注力，也让我体会到协作的乐趣。在挥洒汗水的过程中，我尽情感受运动带来的充实与快乐。

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盛夏不负韶华，运动赋能成长。多样的暑期体育实践，让园南学子在奔跑、拼搏与坚持中淬炼体魄、沉淀心性。每一滴汗水都是成长的见证，每一次坚持都是青春的勋章。未来，同学们将继续保持运动热忱，坚守自律初心，让运动成为日常，以强健之姿、昂扬之势奔赴新的征程，绽放少年最美芳华！

撰 稿 / 邬 鑫

摄 影 / 八年级组